21/11/2025
Ein warmes Hallo ( Namate) heute zu dir 🙏
Heute früh war es so kalt, ich habe Wärmflaschen, Lebensfreude Tee mit einem fröhlichen Lebkuchen vorbereitet. Die Blume des Lebens mit Lichterkette und die Lotusblume darf heute auch die Teilnehmenden wohlwollend in Achtsamkeit begleiten. Wir sind mitten im Herbst angekommen und die Schönheit von Herbst und das loslassen wird uns gezeigt. ist schon ein bisschen komisch , dass wir genau in dieser Zeit oft so viel machen und tun als ob es kein neues Jahr gibt. Also nutzen wir die Besinnlichkeit und Innenschau auf der Yogamatte um bewusst nach innen zu schauen , zu atmen und loszulassen.
Kommen wir wieder bei uns an und schenken uns gegenseitig ein Lächeln und finden Pausen.
Ein schönes Wochenende
Om Shanti ( Frieden)
Eure