Bewegungsraum

25/04/2021

„Raus aus den Federn und ab auf die Matte“ - Starte gemeinsam mit uns in einen energievollen und fröhlichen Mai mit unserem Feiertags Yoga Special!
Es erwarten dich ein Mix aus einer kraftvollen Vinyasa Yang Sequenz und einer ruhigen, erdenden Yin Sequenz. Spüre deine Lebendigkeit und sammle Kraft und Zuversicht, um mit Energie und Freude in den Mai zu starten.

DropIn 10€
Abrechnung über Punktekarte: 10 Punkte

Wir freuen uns auf dich!
Ingrid & Susi

>>> Wir nutzen zur Online-Übertragung den Streaming-Anbieter Zoom. Anmeldung unter 0176-81011991, anschließend erhältst du die Zugangsdaten. 15 Minuten vor Beginn der Veranstaltung ist der Zugang verfügbar!

11/04/2021

Sommer – Sonne – Schwitzen
Yin&Yang Retreat mit Daniel & Ingrid

Wir, Daniel und Ingrid, zwei Berg-Yogi’s aus dem Chiemgau, sind auch 2021 wieder im Briol.

2020 haben wir den Herbst im Briol willkommen geheißen; dieses Jahr gibt es ein Sommer-Retreat – das ganz im Zeichen des Elements Feuer steht.
Der Sommer ist in der chinesischen Medizin eine Yang betonte Jahreszeit – heiß, hell und aktiv.
Wir sprühen nur so vor Lebensfreude, Geselligkeit und Leidenschaft. Unsere Energie können wir im Sommer verschwenderisch nach außen abgeben.

Besonders ist der Vollmond am 24.06.2021, so dass wir an diesem Tag voll und ganz in unsere Yin Energie des Feuerelements eintauchen können.

Es wird täglich zwei 120-minütige Yogaeinheiten geben, durch die wir Dich zu zweit tragen werden. Morgens eine abwechslungsreiche, flowige, kräftige Vinyasa Praxis (Ashtanga/Jivamukti) und gegen Abend eine ruhigere Yin-Yoga/Yoga Nidra Session. Begleitet werden unsere Stunden von inspirierender Musik, einem präzisen Alignment und vielen Hands on. Pranayama, das Chanten von Mantren und eine lange Endentspannung in Savasana fließen ebenfalls in alle Stunden mit ein.
Optional kannst Du am Nachmittag einen persönlichen Coaching Termin bei Daniel oder eine Osteopathie Behandlung bei Ingrid buchen.

Das Briol mit seiner wunderschönen Umgebung hat auch viel Natur zu bieten, in die Du zwischen den Yoga-Sessions mit allen Sinnen eintauchen kannst.

-schlossberg.decom

13/02/2021

Yoga im Bewegungsraum.

Bewegung, Atem, dynamische Stille, Zentrierung, Klarheit, Yang und Yin.

Mehr Info‘s unter www.osteopathie-schlossberg.de

Für die Zugangsdaten zum Zoom Meeting bitte pN an uns 🙏🏻

11/02/2021

Seit gestern Abend haben wir nun Gewissheit: Leider können auch die Schneeschuh- und Yoga-Touren wg. des verlängerten Lockdowns nicht stattfinden. Weil wir uns aber so drauf gefreut haben, planen wir sie für den nächsten Winter fest mit ein!😊❄️🧘🏼‍♀️

31/01/2021

Natürlich gibt’s auch die Dienstags Stunde mit Susi 😊

31/01/2021

Die Montags Stunde ist für alle Level geeignet 😊

Die Yin Stunde am Mittwoch auch. Tauche ein in die ruhige, zurückziehende Energie des Yin, als Gegensatz zu dem Yang im Außen.

10/01/2021

Morgen geht’s wieder los! Wir üben wieder zusammen Yoga im Bewegungsraum via Zoom. Für die Zugangsdaten bitte pN.

20/12/2020

06/12/2020

Lade eine Freund*in/Partner*in ein, die kostenlos mit üben darf. Entweder bei Dir zu Hause oder ebenfalls zu Hause via Zoom. Du kannst dafür die Zugangsdaten weitergeben.

22/11/2020

Es ist wieder Montag. Zeit für Yoga? Klarer Himmel. Klares Wasser. Klarer Geist? Probiere es aus.

15/11/2020

Yoga Stundenplan Montag, 16.11.2020 (via Zoom)
Anmeldung und ID gibt’s über pN

01/11/2020

Online Stundenplan Bewegungsraum Schlossberg (gültig ab 02.11.2020)

Mehr Info’s unter
www.osteopathie-schlossberg.de

24/10/2020

Der aktuelle Kursplan des Bewegungsraum Schloßberg.

Mehr Info‘s unter
www.osteopathie-schlossberg.de

Wir freuen uns auf Dich 🧘‍♀️

16/08/2020

120 Minuten klassisches Jivamukti Yoga mit Live Musik im Utopia München. Tolle Location, tolle Stunde. Bin ganz seelig

21/06/2020

Trotz den Corona Regeln, die es zu beachten gibt, freue ich mich riesig, wieder in echt mit Euch üben zu dürfen, es ist ein großes Geschenk für mich , dass wir wieder zusammen kommen dürfen um zu üben

Yoga ab 22.6.2020 im Bewegungsraum Schlossberg:

Montag, 9:00-10:00 Uhr Gentle/Yin
Montag, 18:30-19:30 Uhr Level II Vinyasa
Montag, 20:00-21:15 Uhr Level II-III via zoom

Freitag, 8:30-9:30 Uhr Level I-II Vinyasa

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Schüler*innen begrenzt, um die Abstände einhalten zu können (außer die zoom Stunde)

Melde Dich vor der Stunde bitte über die what's app Gruppe oder telefonisch in der Praxis an.

Bitte bringe Dein eigenes Equipment mit (Matte, Klötze, Gurt, Decke und evtl. ein Bolster)

Beim Betreten der Praxis ist eine Mund-Nasen-Maske zu tragen, die Du auf der Matte zum Üben abnehmen darfst

Es ist die Abstandsregelung von 1,5 m einzuhalten

Bring gerne Deine eigene Teekanne oder Wasserflasche mit, im Moment dürfen wir Dir keine Getränke anbieten.

Ich freue mich auf Dich
Namaste, Ingrid

27/03/2020

Zeit für ein nährendes, warmes Frühstück. Genießt ihr auch die Entschleunigung und die Zeit, die ihr jetzt für Euch habt. Bleibt gesund und munter 🙏

16/03/2020

Aus gegebenem Anlass habe ich mich entschieden, die Yoga Kurse bis nach den Oster Ferien auszusetzen. Die Praxis für Physiotherapie und Osteopathie bleibt bis auf Weiteres geöffnet.
Bleibt gesund und ich freue mich auf ein Wiedersehen.
Herzlichst,
Ingrid