Yoga Vidya Aachen Euregio

27/09/2025

Morgen um 11:00 Uhr gibt es Selbstfürsorge pur!

Beim Yinyoga mit Klangschalen mit Alexandra Jungblut und Heike Horres.

10/09/2025

Dieser Kurs verändert Dein Leben!

07/09/2025

Er hat für eine schöne Stimmung gesorgt. Einfach durch sein Sein! Da kann man auch vom lernen.

07/09/2025

Drei mal im Jahr trifft sich unsere Yoga-Ausbildung zu einem Intensivwochenende. Heute durfte Simba im Theorieteil dabei sein und trug zur allgemeinen Erheiterung bei

25/08/2025

VOR ORT: Yoga Vidya Grundreihe – Anpassungen bei individuellen Beschwerden

In dieser Unterrichtseinheit steht die Yoga Vidya Grundreihe im Mittelpunkt. Besonderes Augenmerk liegt auf der differenzierten Anpassung der Praxis an individuelle körperliche Voraussetzungen.

Die Stunde richtet sich an zwei Gruppen:

Teilnehmende mit körperlichen Einschränkungen oder besonderen Bedürfnissen, die Yoga in einer sicheren, angepassten Form erfahren möchten.

Yogalehrerinnen und Yogalehrer in Ausbildung oder Praxis, die ihre Kompetenz darin erweitern möchten, wie sie die Yoga Vidya Reihe methodisch sinnvoll variieren und individuell anpassen können.

Auf Grundlage meiner Spezialisierung in der Arbeit mit Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen vermittle ich praxisnah, wie durch gezielte Modifikationen, Hilfsmittel und alternative Übungsvarianten die Grundreihe für alle zugänglich wird. Dabei werden sowohl die Grundprinzipien des Hatha Yoga gewahrt als auch pädagogische und gesundheitliche Aspekte berücksichtigt.

Ziel dieser Stunde ist es, zu zeigen, wie die Yoga Vidya Grundreihe sowohl ihre klassische Struktur behalten als auch individuell sicher, wirksam und heilsam gestaltet werden kann.

11/08/2025

Zwischen To-do-Listen, Tempo und Termindruck geht oft das Wichtigste verloren: du selbst. In dieser Stunde darfst du runterfahren – nicht im Sinne von „leistungsoptimiert entspannen“, sondern echt. Hier wird nicht verbogen, sondern verbunden: mit deinem Atem, deinem Körper und deinem inneren Ruhepol.

Wir machen sanfte, aber effektive Bewegungen, die dein Nervensystem regulieren, deinen Rücken entlasten und dich wieder bei dir ankommen lassen. Mit Achtsamkeit, Leichtigkeit und einer Prise Humor.

Für alle, die viel geben – und mittwochs auftanken wollen.
Keine Vorkenntnisse nötig. Nur du, deine Matte und die Erlaubnis, einfach mal alles loszulassen.

Jeden Mittwoch 16:30 - 18:00 Uhr.

03/08/2025

Zwischen To-do-Listen, Tempo und Termindruck geht oft das Wichtigste verloren: du selbst. In dieser Stunde darfst du runterfahren – nicht im Sinne von „leistungsoptimiert entspannen“, sondern echt. Hier wird nicht verbogen, sondern verbunden: mit deinem Atem, deinem Körper und deinem inneren Ruhepol.

Wir machen sanfte, aber effektive Bewegungen, die dein Nervensystem regulieren, deinen Rücken entlasten und dich wieder bei dir ankommen lassen. Mit Achtsamkeit, Leichtigkeit und einer Prise Humor.

Für alle, die viel geben – und mittwochs auftanken wollen.
Keine Vorkenntnisse nötig. Nur du, deine Matte und die Erlaubnis, kurz mal alles loszulassen.

03/08/2025

03/08/2025

Passend zum Thema des nächsten Specials Yinyoga mit Klangschalen "Loslassen" habe ich schon mal ca. 30 cm Haare losgelassen und starte mit neuer Frisur durch.

Wenn Du auch das ein oder andere los- oder freilassen möchtest, dann melde Dich noch fix zu unserem nächsten Special an.

Heike und ich freuen uns auf Dich.

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01/07/2025

✨ Nur noch 4 Tage – lass dir das nicht entgehen! ✨

Am Samstag, 05. Juli, haben wir einen ganz besonderen Abend für dich:
Shamana Om (Amana & Shankara) sind endlich wieder live bei uns im Yogacenter!

🧘‍♀️ 18:00 Uhr: Mantra-Yogastunde mit ihrer heilenden, kraftvollen Musik
🎶 20:00 Uhr: Mantra-Konzert zur Herzöffnung – zum Lauschen, Mitschwingen und ganz bei dir Ankommen

Ihre Musik ist mehr als Klang – sie ist Herzöffnung und Seelenbalsam. Wer sie erlebt, spürt die besondere Magie, die nur wenige so ausstrahlen.

💝 Sichere dir jetzt deinen Platz – es gibt einen Sonderpreis, wenn du Yoga und Konzert zusammen buchst!
Die Plätze sind begrenzt – also schnell sein!

👉 Die Buchungslinks findest du in den Infos unter diesem Beitrag.

Wir freuen uns riesig auf diesen Abend voller Klang, Stille und Herz – sei dabei! 💫

🧘‍♀️ Mantra-Yogastunde 18:00 Uhr

🎶 Mantra-Konzert ab 20:00 Uhr

💝 Sonderpreis bei Buchung beider Veranstaltungen möglich. Bitte nimm dazu Kontakt zu uns auf.

01/07/2025

Wir haben diesen Sommer einige schöne Stationen auf unserer Route - vielleicht sehen wir uns im Allgäu, in Stolberg/Aachen, Düsseldorf oder Freiburg?