Augenarzt Dr.Päärmann

29/06/2018

Guten Morgen liebe Leser,

ein sehr interessantes Gespräch des SWR mit meinem Kollegen Prof. Frank Holz von der Augenklinik der Universität Bonn.

Kurzsichtigkeit ist immer häufiger Thema auch in meiner Praxis. Hier gilt es, möglichst früh die Anzeichen zu erkennen und einen Arzt aufzusuchen.

Regelmäßige Kontrollen beim Augenarzt helfen dabei, auch schwerere Augenprobleme wie grauen oder grünen Star rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln.

Beste Grüße aus Stolberg
wir SEHEN uns!

https://www.swr.de/wissen/kurzsichtigkeit-nimmt-dramatisch-zu/-/id=253126/did=21964320/gp1=21964320/gp2=21966964/nid=253126/vv=gallery/94qnye/index.html

Die Hälfte der Kinder und Jugendlichen in Deutschland ist kurzsichtig. Tendenz steigend. Die Gründe sind wenig Tageslicht und die ständige Fokussierung auf Nahsicht.

17/06/2018

Hallo, liebe Leser,

wussten Sie, wie schädlich Rauchen für die Augen sein kann?

Wer raucht, riskiert, dass die Linse sich frühzeitig eintrübt (grauer Star) oder die Durchblutung sich verschlechtert.

Auch das Risiko für altersbedingte Makuladegeneration und grünen Star steigt.

Gute Gründe, den Glimmstängel endgültig aus der Hand zu legen.

Wenn Sie Fragen - insbesondere zur Makuladegeneration haben, wenden Sie sich jederzeit an mich. Hierzu erscheint in Kürze auch ein lesenswertes Buch von mir!

Wir SEHEN uns!

Ihr
Dr.Arvi Päärmann

14/06/2018

Frag Doktor Auge geht weiter...👁️

Es geht um die Cataract - Operation. Brauche ich danach einen UV - Schutz in meiner künstlichen Linse?

Dazu haben wir wieder ein neues Video auf youTube für Sie. Informativ und kurzweilig.

Vielen Dank fürs Teilen!

Augenarzt Dr.Arvi Päärmann beantwortet Ihre Fragen. Heute geht es um die Cataract - Operation. Brauche ich danach einen UV - Schutz in meiner künstlichen Linse?

09/06/2018

Guten Morgen aus der Praxis,

heute ein kleiner Artikel aus den Aachener Nachrichten über einen Vortrag von Dr.Päärmann.

Diese Vorträge werden zukünftig häufiger veranstaltet. Denn über das Thema altersbedingte Makuladegeneration und möglicher Hilfe kann nicht oft genug informiert werden.

Die Termine geben wir dann auch hier bekannt.

Der Blinden- und Sehbehindertenverein des Kreises Heinsberg hatte mit einem Vortrag, der aus Anlass des bundesweiten Sehbehindertentages im Geilenkirchener Bürgertreff angeboten wurde, großes Interesse geweckt.

07/06/2018

Frag Doktor Auge...👁️

Heute haben wir wieder ein neues Video auf youTube für Sie. Informativ und kurzweilig.

Es geht es um "fliegende Fliegen" im Auge - eine in der Regel ungefährliche Variante der Glaskörpertrübung. Was kann dagegen getan werden?

Wir danken fürs Teilen dieses Themas! ...

Augenarzt Dr.Arvi Päärmann beantwortet Ihre Fragen. Heute geht es um eine in der Regel ungefährliche Variante der Glaskörpertrübung. Was kann dagegen getan w...

04/06/2018

Liebe Leser,

heute ein paar wichtige Ernähungstipps von mir für ein gesundes Auge! Damit die Augen richtig funktionieren und uns auch im hohen Alter nicht im Stich lassen, braucht es eine ausgewogene Ernährung mit vielen Vitalstoffen.

Das sind zum Beispiel:

Vitamin A und Betacarotin.....(Vorstufe von Vitamin A) sind wichtig für das Hell-Dunkel-Sehen. Vorkommen: Karotten, Paprika, Rote Beete, Papaya, Feldsalat, Aprikosen und Brokkoli.

Vitamin C und E.....schützen die Augen vor sogenannten freien Radikalen, welche die Zellen im Körper schädigen können. Vorkommen Vitamin C: Paprika, Zitrusfrüchte, Brokkoli, Kiwi, Weißkohl und Sanddorn; Vorkommen Vitamin E: Nüsse, Getreide und Soja.

Anthocyane.....stabilisieren die Blutgefäße im Auge und sind wichtig für das Hell-Dunkel-Sehen. Vorkommen: in allen dunkelblauen und roten Obst- und Gemüsesorten.

Omega-3-Fettsäuren...
beeinflussen den Tränenfilm günstig und können somit trockenen Augen vorbeugen. Vorkommen: Lachs, Forelle, Schwertfisch sowie Lein- und Walnussöl.

Lutein und Zeaxanthin.....sind sogenannte makuläre Pigmente, die in der Mitte der Netzhaut (gelber Fleck) wie eine Art Sonnenbrille das Licht filtern und so zum Schutz der empfindlichen Sehzellen beitragen. Zudem ermöglichen Sie das Farbsehen und schützen vor freien Radikalen. Mit zunehmendem Alter nehmen diese Pigmente zwar natürlicherweise ab, sie können aber über die Nahrung wieder zugeführt werden. Vorkommen: Spinat, Brokkoli, Grünkohl, Erbsen, Paprika, Mais, Orangen, Tomaten und Melonen.

30/05/2018

Unser Auge ist wohl das Sinnesorgan, das wir am Selbstverständlichsten wahrnehmen. Wir sehen und erleben mit ihnen jeden Tag. Deshalb sollten wir uns auch Gedanken um die Gesundheit unserer Augen machen.

Denken Sie bitte daran, regelmäßig Ihre Augen kontrollieren zu lassen - und nicht erst, wenn Sie Probleme haben.

Um Krankheiten frühzeitig zu erkennen und zu behandeln, ist der regelmässige Besuch eines Augenarztes zu empfehlen.

27/05/2018

Frag Doktor Auge...👁️

Bei dem schönen Wetter mit viel Sonne ist der richtige Schutz für ihre Augen besonders wichtig. Wie sieht es da eigentlich bei Kindern aus? Worauf sollten Eltern achten?

Heute haben wir dazu ein neues Video auf youTube für Sie. Informativ und kurzweilig. Wir danken fürs Teilen dieses wichtigen Themas!

Wir SEHEN uns!

Augenarzt Dr.Arvi Päärmann beantwortet Ihre Fragen. Heute geht es um Sonnenschutz für Kinderaugen. Ein wichtiges Thema!

22/05/2018

Frag Doktor Auge...👁️

Heute wieder ein neues Video auf youTube für Sie. Informativ und kurzweilig.

Heute geht es um die Linderung einer allergischen Bindehautentzündung.

Wir SEHEN uns!

Augenarzt Dr.Arvi Päärmann beantwortet Ihre Fragen. Heute geht es um die Linderung einer allergischen Bindehautentzündung.

18/05/2018

Frag Doktor Auge...🧐

Heute wieder ein neues Video auf youTube für Sie. Informativ und kurzweilig.

Heute geht es um das Thema "Wie erkenne ich eine wirklich gute Sonnenbrille?"

Ein wichtiges Thema, dass Sie sich anschauen sollten!

Augenarzt Dr.Arvi Päärmann beantwortet Ihre Fragen. Heute geht es um die richtige Auswahl einer Sonnenbrille. Denn Brille ist nicht gleich Brille!

13/05/2018

Einen wunderschönen guten Tag aus der Praxis in Stolberg!

Wir wünschen heute besonders allen Mamas einen schönen Tag! Alles Liebe zum Muttertag!

DANKE FÜR ALLES!

Wir SEHEN uns...

11/05/2018

In der heutigen, schnelllebigen Zeit sind unsere Augen vielen Reizen ausgesetzt.

Am Arbeitsplatz ist es deshalb ratsam, das Auge häufiger abzulenken, indem man den Blick vom Bildschirm abwendet, um vorübergehend andere Tätigkeiten auszuüben.

Das gilt ebenso für die Nutzung von Smartphones. Das häufge Verfassen von SMS und oder Lesen von Mails ist ebenfalls wenig förderlich für die Gesundheit der Augen. So kommt es durch die ständige Fixierung des Bildschirms in gleicher Richtung und Entfernung zur Überanstrengung der Augenmuskeln, das Sehen wird unscharf und die Augen gereizt.

Daher hier ein paar Tipps für den "smarten" Umgang mit Smartphones:

✅Lesentfernung nicht näher als 30-40 cm

✅Pausen einlegen: nach 1 Stunde weg vom Bildschirm

✅Für längere Texte größere Bildschirme benutzen

✅Nicht starr auf das Display schauen, Augen bewegen

✅Häufig zwinkern zur Befeuchtung der Augen

✅Blick in die Ferne richten = Sehentspannung

Für Fragen rund um dieses Thema stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Wir SEHEN uns...