Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 18:30 Dienstag 08:00 - 18:30 Mittwoch 08:00 - 19:00 Donnerstag 08:00 - 18:00 Freitag 08:00 - 14:00

Alburger Physiozentrum

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Alburger Physiozentrum

Terminvereinbarung unter 09421 - 530998 Gerne auch bei Ihnen zu Hause.

Physiotherapie, Krankengymnastik, Krankengymnastik am Gerät, Klassische Massage, Manuelle Lymphdrainage, Manuelle Therapie, Bobaththerapie, Kinesiotaping, medizinisches Taping, Sportphysiotherapie, Fußreflexzonenmassage, Hot Stone Massage, Aroma Energie Massage, Wellnessbehandlungen, Kiefergelenktherapie, Craniosacraltherapie.

20/09/2025

🍂 Der Herbst kommt – wichtig für Eure Gesundheit! 🍁

Der Herbst bringt frische Luft, bunte Farben, aber auch kühlere Tage – eine perfekte Zeit, um gemeinsam achtsam für Körper und Geist zu sein:

1. Bewegung stärkt Immunsystem & Kreislauf
Spaziergänge im Herbst wirken Wunder! Die kühle Luft regt den Kreislauf an, stärkt das Immunsystem und vertreibt Müdigkeit. Plus: regelmäßige Bewegung verbessert die Blutzirku lation und hebt die Stimmung.

2. Balance & Flexibilität wappnen Euch gegen Stürze
Blätter und nasses Laub erhöhen im Herbst das Risiko für Ausrutscher. Mit gezieltem Balance- und Stabilitätstraining – etwa hilfreiche Übungen für Rumpf und Beine – könnt Ihr Stürzen vorbeugen.

3. Muskel- und Gelenkschmerzen im Griff behalten
Kälte lässt Muskeln anspannen und Gelenkbeweglichkeit sinken. Regelmäßiges Aufwärmen, sanfte Mobilisation oder gezielte physiotherapeutische Einheiten helfen Euch, beweglich und schmerzfrei zu bleiben.

4. Immunstärkende Ernährung – saisonal & lecker
Nutzt die leckeren Herbstzutaten wie Kürbis, Süßkartoffeln, Karotten & Co.! Sie liefern wichtige Vitamine und Nährstoffe zur Stärkung Eurer Abwehrkräfte. Vergesst dabei auch nicht ausreichend Flüssigkeit – auch bei kühlerem Wetter!

Eure Vorteile bei uns im Alburger Physiozentrum:
Individuelle Mobilitäts- & Stabilitätsprogramme – maßgeschneidert für präventive Sicherheit in Herbst & Winter.
Gezielte Dehn- und Aufwärmübungen, um muskulären Verspannungen bereits im Keim entgegenzuwirken.
Ganzheitliche Beratung, um Bewegung, Ernährung und Wohlbefinden miteinander zu stärken.

🍁 Startet gemeinsam mit uns fit und gesund in den Herbst – wir freuen uns auf Euch!

10/09/2025

👋 Unsere Andrea – das herzliche Gesicht am Empfang!

Wer ist die erste Stimme, wenn Ihr anruft? Wer wartet mit Rat & Tat und Terminvorschlägen, während die Kaffeemaschine noch gluckert? Genau – Andrea!

Sie organisiert Eure Termine, regelt Abrechnung & Versicherungsdetails und
sorgt dafür, dass Ihr Euch willkommen fühlt – ob am Telefon oder an der Rezeption

Danke, liebe Andrea, dass Du immer den Überblick behältst und dafür sorgst, dass alles rund läuft – mit Kompetenz und einem Lächeln!

06/09/2025

Warum ist Physiotherapie (so) wichtig?

Physiotherapie ist mehr als nur ein Training, wenn etwas weh tut. Sie ist der Schlüssel zu mehr Lebensqualität – hier erfahrt Ihr, warum:

1. Schmerz lindern – Bewegung fördern
Physiotherapie hilft Euch, Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit zurückzugewinnen – etwa nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Beschwerden. Durch gezielte Übungen, Massage und manuelle Techniken wird der Heilungsprozess aktiv unterstützt.

2. Mobilität & Alltagstauglichkeit
Ob Treppensteigen, Aufstehen oder längere Wege – physio zielt darauf ab, Euch Mobilität, Koordination und selbstständige Aktivität im Alltag zu ermöglichen.

3. Vorbeugen ist besser als Heilen
Physiotherapie ist nicht nur reaktiv. Schon bevor es schmerzt, könnt Ihr muskuläre Ungleichgewichte oder Haltungsschwächen korrigieren und so Verletzungen vorbeugen.

4. Viele Wege führen zur Gesundheit – je nach Bedarf
Egal, ob Ihr Unterstützung bei Rückenschmerzen, bei neurologischen Erkrankungen, nach einem Schlaganfall oder einer OP braucht – Physiotherapie ist vielseitig und individuell an Eure Situation anpassbar.

5. Ganzheitlich wirkt besser
Moderne Ansätze setzen nicht nur auf bessere Bewegung, sondern auch auf seelisches Wohlbefinden. Therapie heißt heute: Körper, Geist und Alltag mit einbeziehen – für nachhaltige Heilung.

Euer Mehrwert bei uns:
Im Alburger Physiozentrum schaut Ihr auf mehr als symptomloses Training. Wir bieten:
Individuelle Betreuung
Präventive Programme
Ganzheitliche Methoden für Körper und Seele

So unterstützt Ihr eure Gesundheit langfristig – mit Kompetenz und Herz.
** Jetzt anpacken – für mehr Bewegungsfreiheit und Lebensqualität! **
📍 Alburger Physiozentrum
Kapellerstraße 4, 94315 Straubing-Alburg
📞 09421 / 530 998

28/08/2025

Taping – Das bunte Extra in unserer Physiotherapie!

Ob Schmerz, Schwellung oder Muskelprobleme – mit Physiotherapie‑Taping bieten wir Euch punktgenaue Unterstützung, die beweglich, effektiv und komfortabel ist. Es hilft:

Schmerzen gezielt zu lindern
Schwellungen sanft abzubauen
Eure Körperwahrnehmung zu verbessern
Muskelfunktion und Haltung zu fördern
Die Beweglichkeit zu erhalten – ohne dicke Bandagen!

Möchtet Ihr gemeinsam herausfinden, ob Taping für Euch passt? Dann kommt vorbei oder meldet Euch bei uns – wir beraten Euch individuell!

20/08/2025

Physiotherapie-Tipps für Eure Sommergesundheit ❤

Der Sommer ist da – perfekte Zeit für Bewegung. Aber Sonne, Hitze und Freizeitstress können auch Belastung sein. Wir zeigen Euch, wie Ihr aktiv bleibt und trotzdem entspannt und sicher durch die warmen Tage kommt:

1. Timing ist alles
Plant Euer Training in den kühleren Morgen- oder Abendstunden, um Überhitzung zu vermeiden (vor allem zwischen 10 – 16 Uhr ist es besonders heiß).

2. Hydration ist essenziell
Mit jedem Schweißtropfen verliert Ihr wichtige Flüssigkeiten – gerade bei Bewegung. Trinkt regelmäßig vor, während und nach dem Training, und bei längeren Einheiten auch Elektrolyte zur Unterstützung.

3. Kleidung & Sonnenschutz
Setzt auf leichte, atmungsaktive Kleidung in hellen Farben, damit eure Haut kühlen kann. Dazu gehören Sonnencreme, eine Kappe und eine passende Brille – ideal, auch bei Bewegung im Freien.

4. Bewegungsanpassung bei Hitze
Verzichtet im Hochsommer nicht auf Bewegung – aber wählt gelenkschonende Optionen: Radfahren, Schwimmen oder moderate Spaziergänge sind ideal.

5. Cooldown nicht vergessen
Nach der Aktivität: Körper langsam herunterfahren, sanft dehnen, in den Schatten wechseln und zur Abkühlung ein feuchtes Tuch auf Handgelenke oder Nacken legen.

Euer Sommer-Vorteil bei uns:
Im Alburger Physiozentrum zeigen wir Euch, wie Ihr Eure Bewegungsroutine an Sonne, Stimmung & Körpertemperatur anpassen könnt – gesund, wirksam und entspannt. Ob unterwegs oder in der Praxis – wir unterstützen Euch individuell!

📍 Kommt vorbei: Kapellerstraße 4, 94315 Straubing‑Alburg
📞 Ruft an: 09421 / 530 998

17/08/2025

Unser Chef-Physio Helmut macht jedem frühen Morgen mit seinem Lächeln Beine – und damit auch Euch! Seine gute Laune wirkt wahre Wunder: Sie senkt Stress, regt die Regeneration an und bringt Bewegung in Körper und Geist.
Habt Ihr auch schon das Superkraft-Lächeln bei ihm gespürt? Dann nichts wie ran ans Behandlungsbett – und einfach mitgrinsen 😉

15/08/2025

🌼 Schönen Feiertag — und viel Spaß auf dem Gäubodenvolksfest!

Wir hoffen, Ihr genießt den Feiertag in vollen Zügen – vielleicht steht sogar ein Besuch auf dem Gäubodenvolksfest an? 🎡

Ob Ihr Euch in schwindelerregende Fahrgeschäfte wagt, gemütlich im Festzelt sitzt oder den historischen Bereich erkundet – wir wünschen Euch eine fantastische Zeit mit viel Genuss, guter Stimmung und vielleicht dem ein oder anderen Bierkrug! 🍻

Genießt den Tag, lasst es Euch gut gehen — und auf ein wiedersehen in unserer Praxis, wenn Ihr entspannt und gut gelaunt zurück seid!

Euer Team vom Alburger Physiozentrum

29/07/2025

🎯 Verspannung? Check!
Verspannungen schleichen sich öfter ein als man denkt – deshalb: regelmäßiges Ausmisten ist angesagt!
Mit dem Spruch aus unserer Grafik: „Keep Calm and Stretch On“ wollen wir Euch daran erinnern, wie wichtig kleine Pausen und Stretch-Einheiten im Alltag sind.

23/07/2025

🎬 Unser Helmut in Aktion – aber bitte nicht in die Kamera!
Ihr kennt das sicher: Helmut liebt es, Euch fit zu machen – aber Spotlight ist so gar nicht sein Ding. Sobald die Kamera rauskommt, ist er schneller weg als ein Widerstandsband nach dem Stretch‑Set 😄

Therapie oder Foto?
Wenn Helmut in Aktion ist, sagt er lieber: „Ich behandel lieber Eure Nacken‑Blockade, als meinen eigenen zu drehen!“ – und wechselt blitzschnell die Seite. Fast wie ein lustiger physio‑Akrobat.

Warum? Er sagt: „Ich bin gerne Paparazzi‑frei – Hauptsache, Eure Gelenke können glänzen!“
(Klingt fast wie ein P.T.‑Witz: „Physio ohne Paparazzidepression!“ 😉 )

Was bleibt?
Reinste Energie, maximale Aufmerksamkeit – auch wenn’s kein Foto gibt! Und Ihr wisst: Helmut packt immer mit Herz und Hand an. 📸💪

📞 Wenn Ihr ihn trotzdem mal live erleben oder seine Technik kennenlernen wollt:
Alburger Physiozentrum – Kapellerstraße 4, Straubing‑Alburg | 09421 / 530 998

15/07/2025

⏳ Physiotherapie: Eine Reise durch Tausende Jahre
Wusstet Ihr, dass die Wurzeln der Physiotherapie weit in die Vergangenheit reichen?

Antike (ca. 500 v. Chr.): Bereits Hippokrates, Herodicus und Galen nutzten Massage, Bewegung und Hydrotherapie als Heilmethoden – Grundpfeiler der heutigen Physiotherapie.

19. Jhd. – moderne Wende: 1813 gründete Per Henrik Ling in Schweden das erste Zentrum für medizinische Gymnastik – die Geburtsstunde der Physiotherapie, wie wir sie kennen.

Begriffliche Verankerung: 1851 tauchte erstmals der deutsche Begriff „Physiotherapie“ in einem Fachartikel auf – 1894 folgten die ersten Berufsverbände wie die Chartered Society of Physiotherapy in Großbritannien.

20. Jhd. – Professionalisierung: Um die Weltkriege herum wurden aus Heilgymnasten echte Fachkräfte. 1913/14 entstanden die ersten Physiotherapieschulen in Neuseeland und den USA.

💡 Warum ist das heute wichtig für Euch?

Physiotherapie ist nicht einfach ein Trend – sie ist ein medizinisch fundierter Bereich, der sich über Jahrtausende bewährt hat und heute moderne Technik mit bewährtem Know-how kombiniert:

- Basierend auf antiken Methoden wie Massage, Bewegungstherapie und Hydrotherapie
- Mit geschulter Ausbildung seit dem 19. Jahrhundert
- Anerkannt durch internationale Verbände und fundierte Standards

🏥 Im Alburger Physiozentrum in Straubing setzen wir dieses Erbe täglich um – ob bei Rückenschmerzen, nach Sportverletzungen oder zur Prävention – wir kombinieren Tradition mit modernster Therapie.

📍 Kapellerstraße 4, 94315 Straubing‑Alburg
📞 09421 / 530 998

07/07/2025

🌞 Sommer‑Fit mit funktionellem Training – Stark durch den Alltag!
Der Sommer bringt mehr Bewegung – Reisen, Garten, Wassersport. Jetzt ist die beste Zeit, funktionelle Fitness in den Fokus zu rücken!

Was ist funktionelles Training?
Es stärkt Körpermitte, Balance und Koordination – genau die Bereiche, die wir im Alltag brauchen. Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte, Planks oder Posen aus dem Yoga trainieren mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und bereiten Euch ideal auf Belastungen vor .

💪 Eure Sommer-Vorteile:

Bessere Körperstabilität für den Rucksackurlaub oder lange Gartenaktionen

Starkes Rumpf‑ und Rücken‑Muskelkorsett – unterstützt optimal die Wirbelsäule sogar bei Hitze und stressigen Tagen

Ausgeglichene Balance & Koordination – ideal nach einem Sprung ins Wasser oder beim Klettern am Felsen

Effektive Verletzungsprophylaxe, egal ob beim Jogging, Radfahren oder Strandvolleyball

🧘‍♂️ Eure Einsteiger-Übungen für Zuhause:

Plank – 30 Sekunden, 3 Durchgänge

Bridge (Beckenheben) – 12 Wiederholungen, 2 Sätze

Ausfallschritte vorwärts/seitlich – je 10 Schritte pro Seite

Balanceübung einbeiniger Stand – 30 Sek. pro Seite, auf instabilem Untergrund extra Herausforderung

Yoga‑Pose „Kräftiges Boot“ – 20 Sekunden halten – super für Rumpf und Haltung

Bleibt gesund!
Euer Team vom Alburger Physiozentrum in Straubing 😘

28/06/2025

☀️ Sommerzeit = Wasserspaß & Wohlbefinden! ☀️
Sommer bedeutet Bewegung im Freien – bei Hitze heißt das auch: clever trainieren. Wir zeigen Euch, wie Ihr den Sommer gesund und gelenkschonend genießen könnt:

🚿 Aquatische Therapie: Sommerfit im Wasser
Ideal bei Gelenk- oder Rückenschmerzen sowie bei Überlastung – das Wasser trägt Euer Körpergewicht, entlastet die Gelenke und stärkt sanft die Muskulatur.

Bei Arthrose oder chronischen Rückenproblemen wirkt Aquatherapie besonders entlastend – Bewegung wird wieder leichter und schmerzfreier .

🌳 Outdoor-Training: “Green Exercise”
Training in der Natur steigert Stimmung, Energie und Motivation – inklusive dem Bonus von Vitamin D durch Sonnenlicht.
Unebenes Terrain fordert mehr Muskeln, stärkt Balance, Koordination und Kraft – ideal für Stabilität & Gelenkgesundheit.

💧 Sommer-Tipps vom Profi
Hydration & Zeitplanung: Trinkt ausreichend und meidet die Mittagsh*tze – Morgens und abends trainieren wirkt entlastend .

Warm-up & Abkühlung: Jede Einheit beginnt und endet mit Mobilitätsübungen und Stretching – schützt Muskeln und erhöht Regeneration .

Richtig kleiden & Sonnenschutz: Leichte Kleidung, Sonnencreme, Kappe und ggf. Insektenschutz gehören in den Sommer-Körper-Koffer .

Adresse

KapellerStr. 4
Straubing
94315

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:30
Dienstag	08:00 - 18:30
Mittwoch	08:00 - 19:00
Donnerstag	08:00 - 18:00
Freitag	08:00 - 14:00

Telefon

+499421530998

Webseite

http://www.alburger-physiozentrum.de/

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