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Helga Vogl, Heilpraktikerin für Psychotherapie & Coach

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Helga Vogl, Heilpraktikerin für Psychotherapie & Coach

Meine Behandlungsangebote richten sich an Erwachsene, Paare sowie Jugendliche und Kinder, die z. B. unter einer psychischen Erkrankung oder Störung leiden.

29/01/2026

Gesprächstherapie spielt eine zentrale Rolle bei der Bewältigung von Stress und Burnout. In meiner Praxis setze ich diese Methode gezielt ein, um Betroffenen zu helfen, ihre inneren Konflikte zu erkennen und konstruktiv zu bearbeiten. Durch das offene Gespräch schaffen wir gemeinsam einen sicheren Raum, in dem Gefühle und Gedanken frei geäußert werden können. Diese Offenheit fördert das Verständnis für die eigenen Stressauslöser und ermöglicht es, neue Perspektiven zu entwickeln. Weiterlesen unter https://helgavogl.de/die-rolle-der-gespraechstherapie-bei-der-stressbewaeltigung/

22/01/2026

Burnout entwickelt sich oft schleichend und bleibt lange unbemerkt, bis die Erschöpfung den Alltag stark beeinträchtigt. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Spezialisierung auf Stress und Burnout begleite ich viele Menschen, die die Warnsignale zu spät wahrnehmen. Dabei ist es entscheidend, die frühen Anzeichen zu erkennen und aktiv gegenzusteuern, bevor sich der Zustand verschlimmert. Weiterlesen unter https://helgavogl.de/burnout-erkennen-warnsignale-und-fruehe-anzeichen/

15/01/2026

Stress begegnet uns täglich und beeinflusst unser Wohlbefinden auf vielfältige Weise. Er entsteht, wenn Anforderungen und Belastungen unser inneres Gleichgewicht stören. Häufige Ursachen sind beruflicher Druck, private Konflikte oder chronische Überlastung. Stress zeigt sich durch eine Vielzahl von körperlichen, emotionalen und geistigen Symptomen, die oft miteinander verbunden sind. Weiterlesen unter https://helgavogl.de/was-ist-stress-ursachen-symptome-und-auswirkungen/

09/01/2026

Dankbarkeit und positive Emotionen spielen eine entscheidende Rolle in der Psychotherapie und tragen wesentlich dazu bei, den Heilungsprozess zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Sie wirken als kraftvolle Ressourcen, die helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und eine optimistischere, lebensbejahende Haltung zu entwickeln. Weiterlesen unter https://helgavogl.de/die-rolle-von-dankbarkeit-und-positiven-emotionen-in-der-therapie/

07/01/2026

Und schon sind wir wieder mittendrin in 2026. Richtig gut erholt und voller Energie bin ich heute in meinen 1. Arbeitstag nach den Weihnachtstagen gestartet. Ich freue mich auf ein wunderbares Jahr mit lieben Patienten, heilsamen Gesprächen und viel Lösungsarbeit. Euch wünsche ich auch einen guten Start zurück im Arbeitsleben, viel Glück und Freude in diesem Jahr.

22/12/2025

Frohe Weihnachten!

18/12/2025

Viele Menschen zögern, eine Psychotherapie zu beginnen, weil sie von falschen Vorstellungen und Mythen geprägt sind. Diese Missverständnisse verhindern oft, dass Betroffene rechtzeitig Hilfe suchen. In diesem Beitrag räume ich mit den häufigsten Psychotherapie-Mythen auf und erkläre, welche Rolle der Heilpraktiker für Psychotherapie dabei spielen kann. Weiterlesen unter https://helgavogl.de/psychotherapie-mythen-aufklaeren/

11/12/2025

Die Vorweihnachtszeit bringt für viele Menschen eine besondere Art von Hektik mit sich. Plötzlich türmen sich Aufgaben, Termine und Erwartungen, die den Alltag zusätzlich belasten. Geschenke müssen besorgt, das Haus festlich dekoriert und zahlreiche soziale Verpflichtungen erfüllt werden. Diese Zeit, die eigentlich zur Ruhe und Besinnlichkeit einladen sollte, wird für viele zum Stressfaktor. Weiterlesen unter https://helgavogl.de/was-tun-gegen-die-weihnachtshektik/

04/12/2025

Die Vorweihnachtszeit und der hektische Termintrubel bringen für viele Menschen eine besondere Herausforderung mit sich. Während die einen sich auf festliche Treffen freuen, fühlen sich andere gerade jetzt einsam oder überfordert. Sozialkontakte sind für unser psychisches Wohlbefinden unverzichtbar. Sie geben uns Halt, fördern unser Selbstwertgefühl und helfen uns, Stress besser zu bewältigen. Weiterlesen unter https://helgavogl.de/einsam-in-der-vorweihnachtszeit-oder-im-hektischen-termintrubel/

27/11/2025

Viele Menschen unterschätzen frühe Warnsignale für Burnout. Im folgenden Text findest du klare Anzeichen, einfache Selbstchecks und konkrete Schritte, die du sofort umsetzen kannst, wenn du befürchtest, ausgebrannt zu sein. Weiterlesen unter https://helgavogl.de/wie-erkenne-ich-ob-ich-burnout-habe/

13/11/2025

Die dunkle Jahreszeit bringt für viele Menschen psychische Herausforderungen mit sich. Kürzere Tage, weniger Sonnenlicht und oft schlechtes Wetter beeinflussen Stimmung und Energie. Viele spüren, wie die Motivation sinkt, sie müder und antriebsloser werden. Mehr Informationen über die negativen Auswirkungen der dunklen Jahreszeit auf die Psyche, Sofortmaßnahmen und wann du therapeutische Hilfe suchen solltest findest du unter https://helgavogl.de/negative-auswirkungen-der-dunklen-jahreszeit-auf-die-psyche-sofortmassnahmen-und-wann-sie-therapeutische-hilfe-suchen-sollten/

07/11/2025

Das RadioInterview mit mir zum Thema Auswirkungen der 40h-Woche auf die mentale Gesundheit wird am Montag, 10.11.2025 um 15.10 Uhr ausgestrahlt. Hier der Link zur Sendung www.maximal-radio.de

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Was bisher geschah...

Nach meiner langjährigen Tätigkeit als Coach und Trainerin und der Arbeit mit verschiedenen Coaching-Methoden, absolvierte ich eine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Zeitgleich startete ich die Ausbildung in klientenzentrierter Gesprächstherapie, der sich seither noch weitere Therapieverfahren anschlossen. Seit 2011 bin ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie staatlich zugelassen und seither auch in eigener Praxis tätig. 2015 verlegte ich meinen Wohnsitz wieder in meine niederbayerische Heimat und eröffnete Anfang 2016 meine Praxis für Psychotherapie und Coaching in Geiersthal. Seit 2017 bin ich zusätzlich als freie Mitarbeiterin in der psychosozialen Abteilung einer Kurklinik tätig. Dort stehe ich den Patientinnen und Patienten sowohl für Einzelgespräche zur Verfügung, als auch als Entspannungstherapeutin und halte Vorträge zu den Themen Stress und Entspannung. Der nächste Schritt ergab sich in 2020. In diesem Jahr eröffnete ich meine Praxis für Psychotherapie und Coaching in Straubing.