Simone Zeisberg-Meiser

03/12/2023

Ich wünsche allen einen friedvollen 1. Advent!

14/11/2023

Melde dich hier an:

https://zeisberg-meiser.de/newsletter/

12/07/2023

Du wolltest schon immer mal meine Gesundheitskurse für mehr Beweglichkeit und Entspannung testen?
Einfach mal reinschnuppern?

Am 31.7., 7.8. und 14.8. kannst du dir ein Ferienticket erwerben - für nur 5€!

Du bekommst dann am gewählten Tag eine Mail mit einer Kursaufzeichnung, die du locker und ganz entspannt eine ganze Woche lang wie oder du willst dun wann du willst, nutzen kannst!

Einfach hier buchen:
https://widget.fitogram.pro/individualpravention?w=/list-view

Bei Fragen gerne PN... 😉
Simone Zeisberg-Meiser, Körper- und Entspannungstherapeutin, Schmerzspezialistin nach Liebscher und Bracht

12/06/2023

Ich liebe YOGAWALK! Du auch?

https://zeisberg-meiser.de/yogawalk-optimale-verbindung-von-achtsamkeit-mit-naturerlebnis-und-geniale-gesundheitsfuersorge/

08/06/2023

Ich liebe ja Barfußschuhe schon seit langem!

Kombiniert mit der richtigen Lauftechnik sorgen sie dafür, dass ich seit Jahren weder Rücken-, noch Fuß-, noch Knieschmerzen mehr habe!

So super!

Jetzt geht es noch minimalistischer!

Es gibt Barfußsocken-Schuhe!

Damit geht man 1-2mm über dem Boden - ein cooles Gefühl! Ich probiere das seit 2 Tagen und bin begeistert!

Probiert das doch mal!
P.S.: Gerne zeige ich euch, wie man darin gesund läuft....

Simone Zeisberg-Meiser
Körper- und Entspannungstherapeutin
Schmerzspezialistin nach Liebscher und Bracht

31/05/2023

Gestern von einer Kundin überrascht....
"Für deinen Newsletter und dein tolles 12-Wochen-Programm"!
Ein Grund zum Strahlen! 😍🥰

Falls du wissen möchtest, auf welche News, sie sich alle 14 Tage freut:

https://zeisberg-meiser.de/4-geniale-glueckstankstellen-ganz-einfache-tricks-die-dich-nix-kosten/

27/04/2023

26/04/2023

Ich bin dankbar, weil ich jetzt gleich ein wunderbares Live haben werde in meinem 12Wochen Programm für schmerzfreie Beweglichkeit und gesunde Bewegungsgewohnheiten „Geschmeidig ohne Ende“! Ich habe mir einen Bonus ausgedacht und erkläre meinen Teilnehmern heute alles rund um die Faszien und übe effektive Faszienarbeit praktisch. Ich bin gespannt, wie mein Bonbon ankommt und freue mich mega drauf! Habt auch ihr einen schönen Abend! Simone Zeisberg-Meiser

20/04/2023

Fällt es dir schwer in die Entspannung oder auch in Bewegung zu kommen?

Besuche doch mal mein Herzensprojekt - meine AUDIOApotheke!

Hier kannst du Entspannung und Bewegung einfach downloaden!

Mit viel Herzblut habe ich Anleitungen eingesprochen und zu großen Teil ist auch die Musik vorn mir produziert und komponiert.

Wenn es dir also schwer fällt, ins Hier und jetzt zu kommen - vielleicht kann ich helfen?

https://audioapotheke.de/

Simone Zeisberg-Meiser
Entspannungs- und Körpertherapeutin

13/04/2023

Schmerzen wegessen? Das geht!

Lies meinen neusten Blogartikel und mache dich schlau!

Iss das Unkraut und gesunde! * IndividualPrävention - Simone Zeisberg-Meiser

https://zeisberg-meiser.de/iss-das-unkraut-und-gesunde/

06/04/2023

3 Wunderpunkte an deinen Füßen!

Lies meinen neuen Blogbeitrag und gewinne Erkenntnisse zum Thema gesunde Fußstellung! Es ist ziemlich einfach, sich eine gesunde Körperaufrichtung und Schmerzfreiheit zu schenken - man muss nur wissen wie!

Ich habe das geschafft und teile hier mit dir meine ganz persönlichen Erkenntnisse!

Wissen ist Macht!

Lies doch einfach mal rein - kostet nix!
https://zeisberg-meiser.de/wunderpunkte-fuer-deine-fuesse/

30/03/2023

Ich denke, mit 0815 und unzähligen You-Tube Videos kommst du nicht weit und keinesfalls zu einer individuellen, auf dich wirklich passenden Übungsreihe, die dir Freude macht und ganz deinem Alltag und deinen Wünschen entspricht.

Findest du das nicht auch?

Wenn du keine Lust mehr hast, endlos in Youtube zu suchen und auch keinen 0815 Kurs sondern individuelle Betreuung suchst. Wenn du eine wirklich effektive Lösung für dich persönlich möchtest, hochwirksame Übungen, die du mit Freude ganz entspannt zuhause durchführen kannst, dann bewirb dich jetzt bei mir!

WERBUNG

Ich erstelle als Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht deine individuelle Übungsreihe - deinen IndividualFlow!

Hier hast du das persönliche Rundumpaket mit:

sorgfältiger Online-Anamnese und Aufnehmen deiner Wünsche

Entwickeln und Abstimmen deiner persönlichen Übungsreihe

gemeinsamem Üben (online), damit du alle Übungen richtig und effektiv ausführst

für dich persönlich erstellten Piktogrammen, damit du deinen BeweglichkeitsFlow immer vor Augen und dabei haben kannst und mit Freude Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Entspannung kommst!

Anette Tischer hat es schon ausprobiert und meint:”Ich übe meinen IndividualFlow seit ich ihn habe regelmäßig! Es ist super! Und fühlt sich richtig gut an! Die Reihenfolge der Übungen ist genau mein Ding und ja auch wirklich für mich persönlich gestaltet! Es hilft mir total und ich merke von Tag zu Tag wie die Beweglichkeit und auch die Kraft zurückkommt! Ich brauche mich nicht mehr festzuhalten beim Aufstehen! Wunderbar!”

Im April hat mein Kalender genau Lücken für genau 2 Individuelle Flows! Bewirb dich bei mir und erhalte eines der beiden 1zu1 - Rundumpakete im April für nur 200€!

Simone Zeisberg-Meiser
IndividualPrävention

https://forms.gle/cnG6Q2yDDWKUB9vo7

23/03/2023

Probiere es aus!

Du möchtest lernen, wirklich effektiv und tief zu atmen?

Kein Problem! Ich bring dir das bei!

Simone Zeisberg-Meiser

Entspannungstherapeutin

Einfach hier Kennenlerngespräch buchen….

https://calendly.com/zeisberg-meiser/terminbuchung?month=2023-03

16/03/2023

Lächeln ist nicht nur mega ansteckend sondern hält uns auch gesund!
Glaubst du nicht?
Lies gerne meinen brandneuen Blogartikel! Dann bist du schlauer :)
https://zeisberg-meiser.de/freundlichkeit-die-helle-macht/

02/03/2023

Du willst wissen, wie du in klitzekleinen, genussvollen Schritten Veränderung in dein Leben bringen kannst? Mir ist das gerade mal wieder gelungen, mit der Glückslöffelmethode! Du willst mehr erfahren?

Lies dazu gerne meinen neusten Blogbeitrag!
https://zeisberg-meiser.de/ein-loeffel-voller-glueck/

22/02/2023

Jeder negative Gedanke lässt deinen Muskeltonus (deine Muskelspannung) steigen - kannst du gar nix dagegen machen!

Oder vielleicht doch...

Einfach als nettes Ritual gleich nach dem Nachhausekommen einmal täglich den ganzen Körper (außer Halswirbelsäule) richtig schütteln, kann vorbeugen, dass sich chronische Verspannungen einnisten und gibt, bestenfalls mit Musik, obendrein ganz schnell gute Laune!

Stell dir das vor wie bei einem und, der aus dem Wasser kommt - schüttele einfach alles ab, was sich da festgesetzt hat - und fertig!

Hilft auch als Notfallübung nach stressigen Auseinandersetzungen - ab auf die Toilette (das kann dir keiner verwehren) und einmal von oben bis unten kräftig durchgeschüttelt - fertig!

Einfach ausprobieren - kostet ja nix!

TIPP: Bei der Ritualvariante evtl. die Familie vorher über dein Tun informieren ;)

16/02/2023

Mein Strausberger Kurs ist leider rappelvoll!
Aber online gibts noch Platz… und ehrlich gesagt, hat online ja so manchen Vorteil… zum Beispiel, dass du nicht aus dem Haus musst und ganz einfach 24h vorher stornieren kannst. Und die Technik die ist wirklich easy-peasy - bei mir sind über 80jährige dabei….

Und NEIN! Wenn du nicht möchtest, sehe ich dich nicht! Und JA, es ist kein Video - ich bin jedes Mal live am Start!

Ich lege dir Bewegung ans Herz und spendiere pro Interessent ganze 4 Termine - wenn du sie im Februar noch buchst.

ACHTUNG! Jetzt kommt der Werbetext:

Ganzheitlich zuhause trainieren! Mobilisierung, Kräftigung, Stabilisierung, Dehnung, Entspannung! Du merkst, dass deine Beweglichkeit “flöten geht”? So kannst du das mit Freude und ganz entspannt aufhalten! Einfach eine Schnecke unter den Beitrag und ich lade dich per PN ein.

Sei 4x kostenfrei dabei und teste, ob meine Online-Kurse etwas für dich sind! Wähle deine Termine frei aus meinem Kalender!

Probieren geht über studieren! UND - kost ja nix ;)

09/02/2023

UND TSCHÜSS! Ich wünsche mir, dass du nicht mehr wiederkommst!

Jepp, ich halte es bei meiner Arbeit mit der Devise der Bildungspionierin Maria Montessori!

Sie prägte den Satz: “Hilf mir, es selbst zu tun!” Und meinte damit, dass wirkliche Hilfe für Wachstum und Weiterkommen darin besteht, Menschen unabhängig und selbstständig zu machen.

Und genau das tue ich in meinem Unternehmen “IndividualPrävention” Ich helfe Menschen, sich selbst zu helfen, unabhängig von jeglicher Therapie hinsichtlich ihrer Beweglichkeit und Schmerzfreiheit zu werden! Unabhängig zu werden auch von mir!

Mein liebster Satz:”Simone, danke, so super, jetzt komme ich alleine klar!” Dann steigt mir jedes mal ein wunderbares Lächeln ins Gesicht!

Ich mache mich gerne entbehrlich! ;)

Simone Zeisberg-Meiser
* Körper- und Entspannungstherapeutin
* Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht
* Trainerin MOVEDO Rückenfit