Yoga Loft Süd

14/01/2026

PSYCHEDELIC BREATH® Ritual
mit Charlotte

🗓 Sonntag, 25. Januar 2026
🕰 15:00–16:30 Uhr

PSYCHEDELIC BREATH® ist ein kraftvolles Ritual, das neueste wissenschaftliche Erkenntnisse über Atmung mit Atemtechniken aus alten spirituellen Traditionen verbindet.

In Kombination mit elektronischer Musik eröffnet sich dir die Möglichkeit, veränderte Bewusstseinszustände zu erfahren. Während der Praxis verändert sich deine Gehirnfrequenz – Bereiche werden aktiviert, die wir sonst beim kreativen oder tief entspannten Sein nutzen. So gelangen wir in einen tief meditativen Zustand.

Diese Reise lädt dich ein, in dein Unterbewusstsein einzutauchen, physische und emotionale Blockaden zu lösen und alte Muster zu transformieren.

Wir verbinden uns mit der Quelle unseres inneren Wissens – unserem Herzen – und öffnen uns von dort aus für eine neue Zukunft.
Gleichzeitig verändert sich unsere Körperphysiologie temporär:
✨ Dopamin & Serotonin werden ausgeschüttet
✨ Cortisol wird gesenkt
✨ das Immunsystem wird gestärkt

Wir kreieren Energie – und eine ganz neue Erfahrung.

💶 Kosten: 30 €

12/01/2026

Somatic Yoga –
(D)ein Weg zu deiner inneren Weisheit
mit Katrin Hoffmann

🗓 Sonntag, 08. Februar 2026
🕰 13:30–17:30 Uhr
🧘‍♀️ 4-stündiger Workshop

Kennst du das Gefühl, dass dein Körper mit Anspannung, Unruhe oder Erschöpfung auf Stress reagiert – du die eigentlichen Signale dahinter aber nicht greifen kannst?

Im Alltag übergehen wir oft die leisen, aber wichtigen Botschaften unseres Körpers und verlieren den direkten Kontakt zu ihm. Dabei trägt er eine tiefe, unverfälschte Weisheit in sich.

In diesem 4-stündigen Somatic-Yoga-Workshop laden wir dich ein, wieder bewusst hinzuhören, zu spüren und zu verstehen. Gemeinsam tauchen wir in die Welt des Somatischen Yoga ein und erforschen, wie Körper und Geist zusammenarbeiten – und wie du lernen kannst, den Botschaften deines Körpers achtsam zu begegnen.

✨ Was dich erwartet:
• Grundlagen zur Körper-Geist-Verbindung
• eine sanfte, erdende Somatic-Yoga-Einheit
• praktische Übungen zur Vertiefung deiner Körperwahrnehmung & Selbstregulation
• Zeit für Reflexion, Journaling und Austausch

🤍 Dieser Workshop ist für dich, wenn du…
• neugierig auf die Wirkweise und Kraft von Somatic Yoga bist
• dich tiefer mit deinen körperlichen Empfindungen verbinden möchtest
• Stress, Anspannung oder emotionale Reaktionen besser verstehen und begleiten willst
• dir eine ehrliche, nährende Verbindung zu deinem Körper wünschst

💶 Kosten: 45 €

Lass uns gemeinsam diese Verbindung nähren✨.

11/01/2026

GOODBYE Isa. 🤍

Das neue Jahr beginnt bei uns mit einigen Veränderungen. Eine unserer längsten Yoga-Lehrerinnen, die liebe Isa, verlässt uns nach sieben wundervollen Jahren im Yoga Loft Süd.

Wir danken dir von Herzen, liebe Isa, für all das, was du in dieser Zeit eingebracht, bewegt und mit uns geteilt hast. 💫 Mit deinem Weggang verabschieden wir nicht nur dich, sondern auch die Yoga-Basic-Klasse dienstags um 18:30 Uhr.

✨ Neuer Stundenplan:
Die Yoga-Basic-Klasse findet ab dem 28. Januar mittwochs von 17:15–18:15 Uhr mit Jeska statt.
Dienstags wird es stattdessen einen Alignment Flow mit Britta geben.

Wer Isa noch einmal erleben und gemeinsam Abschied nehmen möchte,
hat dazu gleich zwei Gelegenheiten:

Letzte reguläre Klasse am 13. Januar
Atem-Workshop am 24. Januar

Danke, Isa. Für alles. 💛

11/01/2026

✨ SELFLOVE SUNDAY ✨
Persönlichkeitsentwicklung & Meditation mit MAJA

Der Selflove Sunday ist deine bewusste Auszeit für mehr Selbstliebe, Klarheit und innere Ruhe.
In einem geschützten Raum darfst du loslassen, dich selbst spüren und neue Energie tanken.

🧘‍♀️ Transformierende Meditationen, Selbstliebe-Übungen, Embodiment & Journaling begleiten dich dabei, wieder in Kontakt mit deinem authentischen Selbst zu kommen.

💗 Thema: AUTHENTIZITÄT & MUT
Lebe dich ehrlich, echt und ohne dich kleinzuhalten.

📅 Sonntag, 18. Januar 2026
⏰ 14:00–16:00 Uhr

✨ 2 Stunden nur für dich – für mehr Selbstfürsorge, innere Klarheit und Gelassenheit.

📩 Sichere dir jetzt deinen Platz.

09/01/2026

✨ Wir freuen uns auf das erste Sound Bath in diesem Jahr! ✨

SAMSTAG, 17. JANUAR 2025 | 19:00–20:00 Uhr

Ein Sound Bath lädt Körper, Geist und Seele ein, in einen tiefen Zustand der Entspannung einzutauchen.
Die harmonischen Klänge von tibetischen Klangschalen und Crystal Sound Bowls durchdringen den ganzen Körper, schenken Ruhe, bringen dich in Harmonie und lassen ein Gefühl von Leichtigkeit entstehen.

Dieses besondere Ritual ist die perfekte Wellness-Pause für deinen Alltag – zum Loslassen, Auftanken und Ankommen bei dir selbst. 🌙✨

💫 Kosten: 30,- €
📩 Melde dich jetzt an und sei dabei. Die Plätze sind begrenzt.

06/01/2026

✨ LET’S START 2026 ✨
Deeply connected with body, mind & soul

Ein neues Jahr öffnet sich.
Mit Raum für neue Intentionen.
Für achtsame Bewegung.
Für Energie & Kraft, die wir bewusst einladen möchten.

Um dich dabei zu begleiten, haben wir besondere Neujahrs-Specials für dich zusammengestellt 🌿

✨ NEUJAHRS-ANGEBOTE ✨

🤍 START NOW
Yoga Abo | 2 Monate – Unlimited
✨ 99 €

🤍 NEW BEGINNINGS
Unlimited Abo | 6 Monate
Alle regulären Yogaklassen frei
✨ 330 € (statt 390 €)

🤍 NEW BEGINNINGS
Unlimited Abo | 12 Monate
Alle regulären Yogaklassen frei
✨ 620 € (statt 750 €)

Starte das neue Jahr verbunden, kraftvoll und bewusst – wir freuen uns auf dich ✨
💫 Let’s begin together.
•
•
•
•

yogaloftsued

05/01/2026

Der Januar bringt oft viele Erwartungen mit sich. Neuanfang, Vorsätze, Pläne.
Und gleichzeitig darf er auch einfach ein leiser Übergang sein.

Ein Moment, um wieder anzukommen – im Körper, im Atem, bei dir selbst.
Auf der Matte geht es nicht darum, etwas zu erreichen.
Sondern darum, präsent zu sein für das, was gerade da ist. Genau so, wie du bist. ✨🧘🏼‍♀️🧡

03/01/2026

✨ NEW YEAR · NEW CLASSES ✨

Das neue Jahr bringt frische Energie und neue Klassenformate in unser Studio – und wir freuen uns sehr, diesen Weg gemeinsam mit euch zu gehen.

Ab 10. Januar, samstags von 8:15–9:15 Uhr, laden wir euch herzlich zu einer Reformer Inspired Pilates Class mit Diana ein.
Eine klassische Pilates-Einheit im Reformer-Stil, auf die Matte übertragen und unterstützt durch Slider, die das typische Reformer-Gefühl erlebbar machen.

Diana unterrichtet mit über zehn Jahren Erfahrung in verschiedenen Bewegungsformen. Ihre große Leidenschaft gilt klassischem Pilates, Functional Yoga und funktioneller Körperarbeit. In ihren Stunden verbindet sie Kraft, Achtsamkeit und anatomisch sinnvolle Bewegung – klar, präzise und zugleich fließend.
Ihr Motto: Neue Reize setzen, bewusst spüren, nachhaltig stärken.

Durch die instabile Gleitfläche der Slider wird jede Bewegung intensiver, der Core arbeitet konstant und die Tiefenmuskulatur wird gezielt aktiviert. Dich erwartet ein dynamisches Ganzkörpertraining, das Haltung, Stabilität und Körperbewusstsein stärkt – kraftvoll, sauber und mit Raum für Leichtigkeit und Freude.

Wir freuen uns sehr, Diana mit diesem neuen Format bei uns im Studio willkommen zu heißen und gemeinsam mit euch ins neue Jahr zu starten 🤍

02/01/2026

Der Januar schenkt Raum, um innezuhalten, sich neu auszurichten und die eigene Entwicklung bewusst weiterzuführen.

Mit unseren Workshops, Seminaren und Ausbildungen begleiten wir dich dabei und unterstützen dich auf deinem Weg.

✨ Sonntag, 04. Januar 2025
MANIFEST THE NEW YEAR
mit Luisa · 14:00–16:00 Uhr

✨ Dienstag, 06. Januar 2026
108 SUN SALUTATIONS
mit Silja & Oliver · 16:30–18:00 Uhr

✨ 200h YOGALEHRER AUSBILDUNG
Januar – August 2026
ANMELDESTOPP: 06. Januar 2026

✨Freitag, 10. Januar 2026
50h PILATES TEACHER TRAINING
INFO VERANSTALTUNG
mit Samira Krodel · 10:45 Uhr
Online via Zoom · kostenfrei
Anmeldung über den Kursplan

✨ Samstag 17. Januar 2026
SOUND BATH 19:00-20:00 UHR
mit Steffi

✨ Sonntag, 18. Januar 2026
SELFLOVE SUNDAY
mit Maja 14:00-16:00 UHR

✨Samstag, 24. Januar 2026
ATEMWORKSHOP – Vom Kopf in den Körper
Erlebe die Kraft deines Atems
mit Isa · 14:00–16:00 Uhr

✨Sonntag, 25. Januar 2026
PSYCHEDELIC BREATH® Ritual
mit Charlotte · 15:00–16:30 Uhr

Samstag 31. Januar 2026 13:30-18:00 Uhr
HARMONIUM BASICS
Workshop mit Steffi
13:30-18:00 UHR

01/01/2026

MANIFEST THE NEW YEAR – MIT LUISA 💫

Sonntag, 04. Januar 2026
14:00 – 16:00 Uhr mit 💞

Starte kraftvoll ins neue Jahr! Dieser Workshop lädt dich ein, deine Frequenz für 2026 bewusst zu kreieren – auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.

Luisa, die dieses beliebte Format seit einigen Jahren in unserem Studio anbietet, bringt diesmal neue Tools mit, um noch feiner energetisch zu arbeiten.

Freu dich auf:

Power-Talk zum Thema Manifestation, inklusive Impulsen für jeden Tag aus der Aurachirurgie

Embodiment-Meditation für volle Präsenz

Nährende Yogapraxis, die deinen Körper resetet und als Manifestationstool ausrichtet

Theta Healing- und Reiki-inspiriertes Deep Svanasana

Der Workshop ist für alle Levels geeignet. Bitte bring ein Journal und einen Stift mit.

Kosten: 49 €

30/12/2025