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Natuerlich_gesundreich Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Nein sagen - ohne schlechtes Gewissen.Die Wahrheit ist: Ein Nein ist immer eine kleine Abfuhr, und erzeugt beim Abgewies...
22/02/2026

Nein sagen - ohne schlechtes Gewissen.

Die Wahrheit ist: Ein Nein ist immer eine kleine Abfuhr, und erzeugt beim Abgewiesenen mehr oder weniger negative Gefühle. Nur: Ist es Deine Aufgabe, diese negativen Emotionen beim Gegenüber zu vermeiden? Oder solltest Du auf Deine eigenen Bedürfnisse achten? Wer schützt Deine Grenzen, wenn Du es nicht tust?

Das Ziel kann natürlich nicht sein, Dich egoistisch von anderen abzuschotten und Dich von Verpflichtungen loszusagen, die zu einem gelebten Miteinander gehören. Aber bewusst zu entscheiden, wo Du es anderen recht machen willst und wo Dir selbst, ist entscheidend - für mehr Selbstachtung, mehr Zeit und mehr Wohlbefinden.

Herzlichst,
Uli 🫶👋





Inzwischen hat es sich herumgesprochen, dass ein gesunder Darm, ein gesundes Darmmikrobiom mit all seinen Darmbakterien ...
13/02/2026

Inzwischen hat es sich herumgesprochen, dass ein gesunder Darm, ein gesundes Darmmikrobiom mit all seinen Darmbakterien nicht nur dafür sorgt, dass unsere Verdauung problemlos funktioniert. Insbesondere die Zusammensetzung unserer Darmbakterien hat grossen Einfluss darauf, wie fit und gesund wir sind. Auch unser Immunsystem, Körpergewicht, Stoffwechsel, ja sogar unsere Emotionen werden durch Signale beeinflusst, die aus dem Darm kommen. Spannend, oder?

Nicht umsonst spricht man von der Darm-Hirn-Achse, der Darm-Haut-Achse, der Darm-Leber-Achse, der Darm-Herz-Achse, der Darm- Immunsystem-Achse ... .

Geht es dem Darm gut, geht es uns insgesamt gut, körperlich und mental. Deshalb achte auf deine Darmgesundheit und nimm Signale aus der Mitte Deines Körpers ernst.

Melde Dich gerne bei Rückfragen oder Themen. Eine milde Darmsanierung bietet auch einen prima Einstieg in eine Ernährungsumstellung.

Herzlichst,
Uli 🫶👋

Noch eine Runde nach draussen, bevor es morgen losgeht ...Weihnachten steht vor der Tür, und ich möchte es nicht versäum...
23/12/2025

Noch eine Runde nach draussen, bevor es morgen losgeht ...

Weihnachten steht vor der Tür, und ich möchte es nicht versäumen, euch allen ein fröhliches, glitzerndes und magisches Weihnachtsfest zu wünschen ✨️... im Kreise Eurer Lieben, mit Zeit für Besinnlichkeit und Entspannung. Lasst es Euch gutgehen, bleibt hoffnungsvoll, zuversichtlich und gesund. 💫🎄

Ich liebe meine Tätigkeit als ganzheitlicher Gesundheitscoach und bin dankbar, diesen Weg für mich gewählt zu haben. Auch wenn es seltsam klingt, Euer Wohlergehen ist meine Motivation!

Danke deshalb für Euer Vertrauen auch in diesem Jahr, für Eure Offenheit und die Bereitschaft, mit mir neue Wege zu gehen 🙏.

Herzlichst, Uli 🫶✨️


🎄


Verschenke metime - Erholung und Entspannung! 🎁Verschenke einen Gutschein über ein Entspannungstraining, das am 12. Jan...
01/12/2025

Verschenke metime - Erholung und Entspannung! 🎁

Verschenke einen Gutschein über ein Entspannungstraining, das am 12. Januar 2026 in Stuttgart-Weilimdorf startet.

Der Kurs "Atempause" findet 8x montags von 17:30-18:30 Uhr im Yoga-Studio von J. Würmlin statt und kostet 105 Euro.








-Weilimdorf

Atemübungen, Entspannungstraining und mehr! Bekomme Tools an die Hand, um dich besser regulieren zu können und um gesünd...
01/12/2025

Atemübungen, Entspannungstraining und mehr! Bekomme Tools an die Hand, um dich besser regulieren zu können und um gesünder mit Stress umzugehen.

Ein neuer Kurs startet am 12. Januar 2026 in Stuttgart-Weilimdorf.

Melde dich gerne bei Interesse.
Ich freue mich auf dich.
Herzlichst, Uli 🫶












Stay strong, shine on!🧘‍♀️ Mein Entspannungstraining für Teens jetzt zu einer etwas späteren Uhrzeit, die hoffentlich be...
13/10/2025

Stay strong, shine on!
🧘‍♀️ Mein Entspannungstraining für Teens jetzt zu einer etwas späteren Uhrzeit, die hoffentlich besser zum Stundenplan passt!
🧘 Insgesamt nur 6 Einheiten - ideal zum Schnuppern!
Die Kursgebühr beträgt 79 Euro.

Interessiert? Dann melde Dich bei mir.
Mehr Infos findest Du auch unter www.natürlichgesundreich.de 👍








Manchmal hilft es, Dinge mit Abstand zu betrachten.
07/10/2025

Manchmal hilft es, Dinge mit Abstand zu betrachten.











💫 Mehr Ruhemomente durch Achtsamkeit und Entspannung.Grundvoraussetzung für eine gesunde Entwicklung ist eine ausgewoge...
23/09/2025

💫 Mehr Ruhemomente durch Achtsamkeit und Entspannung.

Grundvoraussetzung für eine gesunde Entwicklung ist eine ausgewogene Balance zwischen Anspannung und Entspannung, sowohl auf den Körper als auch auf die Psyche bezogen. Das wird in unserer schnelllebigen Welt immer mehr zur Herausforderung. Das Abschalten, auch im übertragenen Sinn, fällt immer schwerer.

Mit diesem Kurs möchte ich Heranwachsende ganzheitlich stärken und ihnen Tools an die Hand geben, ihren unruhigen Geist zu beruhigen und Gefühle zu regulieren.

Wir praktizieren Atemübungen und Yoga-Asanas, wir trainieren Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken, und reflektieren zu Themen, die die Teens aktuell beschäftigen.

Ein neuer Kurs mit 10 Einheiten startet am 29. September 2025!
Eine Schnupperstunde bzw. ein späterer Kurseinstieg ist nach
Voranmeldung möglich!

Melde Dich gern bei Rückfragen.

Herzlichst, Uli 🫶









Hello autumn! 🍁🍂🎃
22/09/2025

Hello autumn! 🍁🍂🎃









📍Kostenloser und unverbindlicher Infoabend am nächsten Dienstag, 30. September 2025 um 18 Uhr im Alten Rathaus, Stuttgar...
22/09/2025

📍Kostenloser und unverbindlicher Infoabend am nächsten Dienstag, 30. September 2025 um 18 Uhr im Alten Rathaus, Stuttgart-Weilimdorf.

Interessiert?
Dann komm vorbei, ich freue mich auf Dich.

Herzlichst, Uli 🫶












Hello autumn. 🍁🍂🎃
22/09/2025

Hello autumn. 🍁🍂🎃








Zeit für eine Atempause? Abschalten und bewusstes Entspannen lernen?Mein neuer Entspannungskurs beginnt am Montag, den 2...
17/09/2025

Zeit für eine Atempause?
Abschalten und bewusstes Entspannen lernen?

Mein neuer Entspannungskurs beginnt am Montag, den 29. September 25, in Stuttgart-Weilimdorf.
Es hat noch freie Plätze 😊.

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Stuttgart
70499

Telefon

+491792231429

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