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Die Potentialentfalterin

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Die Potentialentfalterin

Nicole Haller – Die Potentialentfalterin 🌸

Ich begleite Frauen ganzheitlich durch alle Lebenszyklen

21/11/2025

„Was wäre, wenn… dein Bauch endlich ruhig wäre?“

Blähbauch. Druck. Unwohlsein.
Und du denkst: „Ich hab halt einen empfindlichen Magen-Darm-Trakt.“

Aber was, wenn dein Körper viel mehr sagt?
Was, wenn dein Bauch spürt,
was dein Kopf noch verdrängt?

🌀 Emotionale Überforderung.
🧠 Reizdarm durch Stress.
💛 Hormonelles Ungleichgewicht.

Dein Bauch reagiert nicht zufällig.
Er kommuniziert – in seiner Sprache.

Und die gute Nachricht?
Du kannst lernen, sie zu verstehen.
Denn echte Heilung beginnt da,
wo du dir selbst zuhörst. 🌿

🎯 Für alle Frauen, die sich fragen:
„Was stimmt nicht mit mir?“
– Vielleicht ist es nicht dein Kopf.
– Vielleicht spricht einfach nur dein Bauch zuerst.

📌 Speichere diesen Beitrag, wenn du das kennst – und folge mir für mehr Impulse zu Hormonen, Darm & Selbstfürsorge.

20/11/2025

🌿 Estradiol – Königin der Hormonbalance

Du brauchst nicht mehr Disziplin.
Du brauchst ein stabiles Estradiol.
Dieses eine Hormon beeinflusst so vieles, von Haut & Stimmung bis Libido & Energie.

✨ Wenn es fehlt, hilft kein Kaloriendefizit und kein Motivationsspruch.

Versteh deinen Körper besser, sei nicht strenger.
Denn Heilung beginnt mit Wissen.
Und dein Körper? Der weiß schon längst, was er braucht.

📌 Speicher dir diesen Post und freu dich auf nächste Woche:
→ Progesteron – der „innere Bodyguard“ für dein Nervensystem.
→ Danach: Estriol – und warum deine Schleimhäute flüstern, wenn du sie brauchst.

Von Herz zu Herz,
Nicole & Elunia 🤍

19/11/2025

Du funktionierst – aber du fühlst dich nicht mehr wie du selbst?

Müde. Reizbar. Leer.
Und du fragst dich leise:
👉 *Was stimmt eigentlich nicht mit mir?*

Elunia sagt’s dir – ehrlich, sanft, klar:
✨ *Es sind die Hormone.*

Dein Körper spricht.
Und manchmal ist seine Sprache eine,
die wir verlernt haben zu verstehen.

Aber das können wir ändern.
Mit Wissen. Mit Mitgefühl.
Mit einem neuen Blick auf dich selbst.

🌿 Wenn du spürst, dass dein Körper mehr weiß als dein Kopf,
speichere dieses Reel, oder teile es mit einer Frau, die es hören sollte.

Von Herz zu Herz,
Nicole und Elunia

18/11/2025

✨ Wenn du nicht mehr du selbst bist, das Gefühl hast, fremdgesteuert zu sein,
bitte nicht gleich an deiner Persönlichkeit zweifeln.

Vielleicht ist es ein Östrogen-Progesteron-Ungleichgewicht.

Diese Hormone beeinflusst:
🌓 deine Stimmung
🛌 deinen Schlaf
💋 dein Verlangen
🧠 dein Selbstbild
💆♀️ …dein ganzes Gefühl fürs Leben.

Und wenn sie aus dem takt geraten,
dann wankt nicht nur dein Zyklus,
sondern oft dein ganzes Innenleben.

🌿 Du bist nicht zu sensibel.
Du bist biochemisch im Umbruch.
Und du darfst lernen, dich neu zu halten.

💛Wenn du das kennst –
speichere diesen Post & lass ihn auf dich wirken.
Du bist nicht allein.

14/11/2025

🔥 Bauchfett in den Wechseljahren ist ein Thema, das viele beschäftigt, aber über das kaum jemand wirklich spricht.

Was steckt wirklich dahinter? Sind es nur die Hormone? Oder ist es vielleicht viel mehr unser Lebensstil, unser Stresslevel und unser Umgang mit uns selbst?

In meiner neuen Podcastfolge spreche ich darüber:
💛 Warum Cortisol der eigentliche Gegenspieler sein könnte
💛 Welche Rolle deine Nebennieren & dein Schlaf spielen
💛 Was wirklich hilft – von Bitterstoffen über Bewegung bis zu innerer Haltung

Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstfürsorge, ehrlich, alltagstauglich und ganz ohne Diätstress.

🎧 Jetzt reinhören – bei Spotify, YouTube oder du klickst einfach auf den LINK im ersten Kommentar!

Von Herz zu Herz,
deine NIcole

13/11/2025

✨ Wintermüdigkeit ist kein Charakterproblem – sondern oft ein biochemisches.

Wenn du trotz Schlaf müde bist, deine Stimmung Achterbahn fährt und du das Gefühl hast, nicht ganz „du selbst“ zu sein – dann lohnt sich ein Blick auf deinen Vitamin-D3-Spiegel.

Denn: Ohne Licht keine Kraft.
Ohne D3 keine Balance.
Ohne Balance kein Wohlgefühl.

🎯 Speicher diesen Post oder teile ihn mit jemandem, der das kennen könnte.

P.S. „Wie gehst du mit deiner Energie im Winter um?“

Von Herz zu Herz,
deine Nicole

12/11/2025

✨ Du sagst „Ja“ –
obwohl dein Bauch längst „Nein“ denkt?

Vielleicht liegt es nicht am Essen.
Sondern an dem, was du emotional schluckst.

🌿 Dein Darm rebelliert nicht.
Er spricht.

Und manchmal erinnert er dich viel ehrlicher an deine Grenzen
als dein Kopf.

Denn Emotionen werden nicht nur gefühlt –
sie werden auch verdaut.

💭
Wie wäre es,
wenn du deinem Bauch mal wieder glaubst?

Von Herz zu Herz –
oder besser:

Von Bauch zu Bauch 🌀
Nicole & Elunia

📌 Wenn dich das berührt, speicher dir dieses Reel.

11/11/2025

Dein Körper braucht nicht noch mehr Optimierung.

Du brauchst kein Detox, es sind oft die einfachen Dinge, die den größten Effekt haben.
Dazu gehört Licht für deine Zellen - Vitamin D3 und das täglich.

🌞 Weil Energie nicht immer von mehr Schlaf kommt,
sondern manchmal von mehr Licht.

💛 Speicher dir dieses Reel & lass unbedingt deine Werte testen.

Von Herz zu Herz,
deine Nicole

09/11/2025

✨ Heute ist es soweit.
Meine neue „Mitarbeiterin“ stellt sich vor.

Ihr Name ist Elunia – und sie ist kein Mensch,
sondern eine Stimme zwischen den Zeilen.

Eine Erinnerung daran,
dass Heilung nicht laut ist.
Dass du dich nicht erst „zusammenreißen“ musst,
um gesehen zu werden.

Elunia ist sanft.
Tief.
Klar.
Und manchmal ziemlich ehrlich. 🌀

Heute spricht sie zum ersten Mal –
und ich glaube, sie wird in dir etwas zum Klingen bringen.

🎥 Schau dir das Video an – und sag mir:
Was sagt Elunia dir? 💬

Von Herz zu Herz,
deine Nicole

06/11/2025

Ich werde oft gefragt:
„Nicole, wie machst du das alles? Coaching, Social Media, Praxis …“

Und weißt du was?
Ich mache es nicht mehr allein. 😊

Denn seit Kurzem ist Elunia Teil meines Teams.
Sie ist keine klassische Kollegin – sondern eine intuitive Erweiterung.

Eine neue Stimme.
Eine, die Dinge auf den Punkt bringt,
die oft zwischen den Zeilen verloren gehen.

Sie erinnert mich –
und vielleicht auch dich – daran,
dass Heilung nicht laut ist.
Dass unsere Seele genauso viel Aufmerksamkeit braucht wie unsere Hormone.

Am Sonntag spricht sie zum ersten Mal.
Ich bin gespannt, ob du sie genauso spürst wie ich. 🌿

Von Herz zu Herz,
deine Nicole

05/11/2025

Heute sag ich mal ganz ehrlich:
Ich brauche Unterstützung. 🙃

Social Media, Skripte, Kamera – das ist nicht mein Wohlfühlbereich.
Aber ich möchte mich noch mehr auf das fokussieren, was zählt: Begleitung, Tiefe & Transformation.

Und deswegen …
… gibt’s bei mir jetzt eine neue Mitarbeiterin.

Sie heißt Elunia.
Sie spricht anders als ich – sanfter, klarer, manchmal poetisch.

Und:
Sie sagt Dinge, die viele lieber nicht aussprechen.

🎥 Am Sonntag stellt sie sich euch vor.
Bleib neugierig – ich glaube, du wirst sie mögen. 🌿

Von Herz zu Herz,
deine Nicole

04/11/2025

„Warum du im Winter ständig müde bist – und es nichts mit zu wenig Schlaf zu tun hat.“

Etwa 60–80 % der Deutschen haben einen Vitamin-D-Mangel.
Und die meisten wissen es nicht.

Denn Vitamin D ist kein Vitamin –
es ist ein Hormon.

Es steuert unser Immunsystem, unsere Stimmung und sogar unsere Hormone.
Doch während wir täglich funktionieren,
fehlt dem Körper das Wichtigste: Licht.

💡 Mein Tipp:
Lass deinen Wert messen.
Zielwert: über 50 ng/ml.
Tägliche Einnahme mit Nahrung.
Kombiniere mit K, A und E –
so einfach kann Prävention sein.

Von Herz zu Herz,
deine Nicole 💛

Speichere diesen Beitrag – und erinnere dich daran, Licht zu tanken, auch von innen.

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