FOOD MEETS YOGA

24/07/2024

„Noch nie war ich auf etwas so stolz wie auf diese Urkunde.“

Das sagte eine meiner Mitschülerin bei der Thalamus Heilpraktikerschule Stuttgart GmbH, als wir gemeinsam unsere Zertifikate für die bestandene Heilpraktiker-Prüfung bekommen haben.

Und tatsächlich bin auch ich unendlich stolz darauf, dass ich diese Prüfung im April bestanden habe.

Seit Juli bin ich nun Dozentin bei Thalamus und darf so selbst bei der Ausbildung von Heilpraktiker*innen mitarbeiten, was mir große Freude bereitet.

Gleichzeitig arbeite ich daran, meine Praxis im Herbst zu eröffnen. Unter anderem werde ich dort meine Patient*innen mit Ernährungs- und Darmtherapie behandeln.

Über meinen neuen Instagram-Account

https://www.instagram.com/heilpraktikerin.stuttgart.sued

bekommst du alle Informationen zu meiner Praxis, zur Eröffnung und den Therapieformen, die ich dort anbiete.

Oder abonniere einfach meine Heilpraktiker-News:

https://5a9814f4.sibforms.com/serve/MUIFADu9dH_vlocoQok0LYypDO9KGTTGXKYV5R0QcpiisoxxjOQHZ6LPDyc5SOXdsK5uXKv7g1tZMFJxHueUF5l9i1xMT9UykBd1XHuv6aQxUBzrRUb7kxWsqhjbMuT18_CDpVHlv0EnW212nBHeWO2ssjmeQkhm3ftAIT6uBc1jxK3IeLnxXdIOzUMYpVP5k2qygEkWnYKMdu2y

12/01/2024

Gemeinsam macht es einfach mehr Spaß!

Am 16. Januar beginnt unser Kurs "Stressfrei durch die Wechseljahre". Wir freuen uns schon sehr darauf.

In diesem Kurs lernst du,

🦋 wie du in den Wechseljahren besser mit Stress klar kommst,
🦋 welche Lebensmittel dir jetzt gut tun und
🦋 wie du es schaffst, deine neue gesunde Lebensweise mit Leichtigkeit im Alltag umzusetzen.

Die Wechseljahre sind eine herausfordernde Zeit. Aber mit dem richtigen Wissen und den entsprechenden Veränderungen bei deinem Lebensstil kommst du mit der Hormonumstellung viel besser klar.

Und gemeinsam mit einer starken Gemeinschaft fallen die notwendigen Veränderungen viel leichter. Noch einfacher geht es, wenn du Veränderungen mit einer guten Freundin angehst.

‼️Wenn du dich gemeinsam mit einer Freundin anmeldest, spart Ihr insgesamt 100 €‼️

Also seid dabei, und bringt gemeinsam mehr Leichtigkeit in Eure Wechseljahre!
Hier geht's zu den Kurs-Infos und zur Anmeldung:

https://leckervital.com/organize-your-food

10/01/2024

03/01/2024

m Januar gibt es 2 wunderbare Angebote für Frauen in den Wechseljahren. Mehr dazu im Post.

27/12/2023

Gemeinsam stark durch die Wechseljahre!

Lasst uns zusammenkommen und eine unterstützende Gemeinschaft bilden!
Unser Workshop bietet einen Raum für Austausch, Verständnis und Zusammenhalt während der Wechseljahre.

Treffe Frauen, die ähnliche Erfahrungen teilen, lerne voneinander und finde Unterstützung für diese aufregende, transformative Zeit!

Unser Workshop vermittelt dir nicht nur das erforderliche Wissen, er hilft dir auch mit entsprechenden Übungen zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.

Wir beschäftigen uns mit dem Themen:
- warum die Wechseljahre die ideale Zeit für Veränderungen sind
- wie du es schaffst, endlich mehr auf deine Bedürfnisse zu hören
- wie du mit der richtigen Ernährung deinen Körper fit hältst und altersbedingten Krankheiten wie Diabetes, Fettleber oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen entgegenwirkst
- wie du mit einfachen Übungen Stress reduzierst und wieder mehr zu dir selbst findest

Der Workshop vermittelt dir aber nicht nur das erforderliche Wissen, er hilft dir auch mit entsprechenden Übungen zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.

🌸Wann: 14.01.2024
🌸Uhrzeit: 15:00 bis 18:30 Uhr
🌸Ort: Yoga Süd Stuttgart

Melde dich gleich an. Wir freuen uns auf dich!

https://yoga-sued.de/wechseljahre-endlich-zeit-fuer-mich/

22/12/2023

NEUER TERMIN!!

Für unseren Workshop WECHSELJAHRE - ENDLICH ZEIT FÜR MICH gibt es einen neuen Termin. Er findet nun am

⏰Sonntag, 14. Januar 2024 um 15 Uhr

statt.

Alle Informationen findest du auf der Seite von Yoga Süd: https://yoga-sued.de/wechseljahre-endlich-zeit-fuer-mich/

Das ist für alle eine tolle Gelegenheit, die die Wechseljahre mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit genießen wollen, und ein wunderbarer Start in das Neue Jahr.

Wir freuen uns auf Dich!

12/12/2023

Wahrscheinlich machst du dir gerade viele Gedanken darüber, was du deinen Lieben zu Weihnachten schenken kannst.

Und das ist auch gut so. Schließlich sind dir diese Menschen wichtig. Außerdem macht Schenken Spaß - vorausgesetzt man hat eine gute Geschenkidee.

Wahrscheinlich hast du noch gar nicht darüber nachgedacht, dir selbst eine Freude zu bereiten oder dir selbst ein Geschenk zu machen. Schließlich bist du es seit vielen Jahren gewohnt, an alles und jeden zu denken außer an dich selbst.

Aber gerade deshalb solltest du dich dieses Jahr zu Weihnachten vielleicht einfach einmal selbst beschenken. Denn nur wenn du gut für dich selbst sorgst, kannst du auch für andere da sein.

Unser Workshop "Wechseljahre - endlich Zeit für mich" bietet dir eine kleine Auszeit vom Alltag und hilft dir, zur Ruhe zu kommen und zukünftig besser mit Stress klarzukommen.

Vielleicht ist das ja auch das ideale Geschenk für deine Freundin, und Ihr nehmt einfach zu zweit an unserem Workshop teil.

Hier findest du weitere Informationen und kannst dich gleich anmelden:

https://yoga-sued.de/wechseljahre-endlich-zeit-fuer-mich/

07/12/2023

Es gibt etwas Neues von Organize Your Food zum Thema Wechseljahre. Der Workshop eignet sich auch hervorragend als Weihnachtsgeschenk! 🎄

🌸 Wechseljahre - Endlich Zeit für MICH! 🌸

Möchtest du lernen, wie du die Wechseljahre als eine Zeit der Entfaltung und des inneren Wachstums erleben kannst? Dann ist unser Workshop "Wechseljahre - endlich Zeit für mich" am 29. Dezember 2023 bei Yoga Süd Stuttgart -sued 🧘‍♀️genau das Richtige für dich!

🌟 Erfahre, warum diese Lebensphase die ideale Zeit für Veränderungen sind, wie du es schaffst, endlich mehr auf deine Bedürfnisse zu hören, wie dir die richtige Ernährung helfen kann, wie du mit einfachen Übungen Stress reduzieren kannst und wieder mehr zu dir selbst finden kannst. 🌟

🧘‍♀️Unser Workshop vermittelt dir nicht nur das erforderliche Wissen, sondern er hilft dir auch mit entsprechenden Übungen zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.

💫 Außerdem wird es auch genügend Raum und Zeit für den Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen geben.

📅 Datum: 29.12.2023
🕒 Uhrzeit: 14.30 Uhr – 18.00 Uhr
📍 Ort: Yoga Süd Stuttgart

🌿Sichere dir deinen Platz und entdecke gemeinsam mit uns, wie du die Wechseljahre als eine Zeit der Selbstliebe und neuer Energie erleben kannst! Melde dich jetzt an oder schreibe uns für weitere Informationen!

📩 Hier kannst du dich gleich anmelden:
https://yoga-sued.de/wechseljahre-endlich-zeit-fuer-mich/
oder du findest den Link in der Bio und Story

28/11/2023

Mit Eva Ehehalt und Sandra Hoffmann Fr. 29.12.2023, 14.30 Uhr – 18.00 Uhr Dieser Workshop vermittelt dir das erforderliche Wissen über die Wechseljahre und hilft dir auch mit entsprechenden Übungen…

07/11/2023

Mit Eva Ehehalt & Birgit Hortig Freitag, 10.11.23 14:30 – 18:00 Uhr food meets yoga zeigt dir Wege, leichter durch die Wechseljahre zu kommen. food meets yoga verbindet Yoga mit vielen wertvollen…

08/10/2023

food meets yoga - Mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre
Freitag, 10.11.23, 14:30 – 18:00 Uhr

Mit Eva Ehehalt und Birgit Hortig

In den Wechseljahren machen wir Frauen so einiges mit: Plötzlich spielen unsere Hormone verrückt, unsere Stimmung fährt Achterbahn, und der Körper scheint auch nicht mehr auf uns zu hören. Aber diese turbulente Zeit bietet uns auch viele Chancen, uns zum Positiven zu verändern.

food meets yoga zeigt dir Wege, leichter durch diese Zeit zu kommen.

food meets yoga verbindet Yoga mit vielen wertvollen Informationen zum Thema Ernährung:
· Wieso nehme ich auf einmal zu, ohne mehr zu essen?
· Wie kann ich meine Ernährung ändern, damit ich „leichter“ durch die Wechseljahre komme?
· Wie kann ich mit Yoga meinen Hormonhaushalt positiv beeinflussen?
· Wie kann mir Yoga dabei helfen, die Wechseljahre gelassener anzunehmen?

Weitere Informationen:
https://yoga-sued.de/food-meets-yoga-mit-leichtigkeit-durch-die-wechseljahre/

Anmeldung:
post@yoga-sued.de

18/09/2023

Am 10. Oktober 2023 startet wieder unser beliebter Online-Kurs 🍃Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht🍃.

In diesem Kurs lernst du, wie du mit viel Leichtigkeit - und vor allem Nachhaltigkeit - deine (Ernährungs-)Gewohnheiten veränderst und so deinen ganz persönlichen Weg und zu deinem Wohlfühlgewicht findest.

Wenn Du unseren Kurs 🍃Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht🍃 bis spätestens Morgen, 19. September 2023, verbindlich buchst, bezahlst Du nur 245 € statt regulär 295 €.

Dafür bekommst Du:

✅ 5 einstündige Module mit vielen wertvollen Informationen und Anleitungen
✅ 4 einstündige, moderierte Austauschrunden für all deine Fragen an uns und der Möglichkeit, dich mit anderen auszutauschen
✅ ein Workbook zur Erarbeitung und Dokumentation deines ganz persönlichen Wegs zu deinem Wohlfühlgewicht
✅ einen Gruppenchat, in dem du dich auch zwischen den einzelnen Terminen mit uns und den anderen Teilnehmer*innen austauschen kannst

Melde Dich am besten gleich an. Hier geht's zur Anmeldung und zu allen Informationen:

https://leckervital.com/organize-your-food -Wohlf%C3%BChlgewicht

Wir freuen uns auf Dich!

13/09/2023

Unsere Vorbereitungen zum Webinar "In 3 Schritten erfolgreich aus der Zuckerfalle" am Donnerstag, 14.09. 23 um 20:00 Uhr laufen auf Hochtouren.

❗Und jetzt kam es, wie es nicht hätte kommen dürfen, unser Mailsystem hatte in den letzten Tagen immer wieder Probleme.

❗Falls du dich angemeldet hast, und keine Bestätigungsmail bekommen hast, dann schreib uns bitte eine Mail oder versuche dich noch einmal anzumelden.

📧Mail: organizeyourfood@gmail.com
⤴️Anmeldelink in der BIO oben

Wir bedauern es sehr, dass es solche Probleme gab.

Wir freuen uns trotzdem auf Donnerstag Abend und hoffen dich zu sehen.

Eva & Sandra

12/09/2023

Vielleicht ist das Webinar ja auch für Dich interessant!

Melde dich noch schnell zu unserem Kostenlosen Webinar an und besiege erfolgreiche deine Zuckersucht!

Am 14. September 20233 um 20 Uhr ist es soweit: Unser kostenloses Webinar „In 3 Schritten erfolgreich aus der Zuckersucht“ findet statt.

In diesem Webinar lernst du,

* wie Zucker uns krank macht,
* wie Zucker uns süchtig macht und
* wie es erfolgreich gelingt, in 3 Schritten der Zuckerfalle zu entkommen.

Melde dich am besten gleich an und sei am Donnerstag mit dabei. Wir freuen uns auf dich!

Hier geht’s zur Anmeldung:

https://leckervital.com/organize-your-food/erfolgreich-aus-der-zuckerfalle

04/05/2023

Samstag ist DEIN Tag!

Am Samstag findet wieder unser beliebter Workshop "Mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre" bei Yoga Süd in Stuttgart statt.

Es sind noch wenige Plätze frei!

In dem 3,5-stündigen Workshop geht es um folgende Themen:
* Wieso nimmst du auf einmal zu, ohne mehr zu essen?
* Wie kannst du deine Ernährung ändern, um leichter durch die Wechseljahre zu kommen?
* Wie kannst du mit Yoga deinen Hormonhaushalt positiv beeinflussen?
* Wie kann dir Yoga dabei helfen, die Wechseljahre gelassener anzunehmen?

Also nutze die Gelegenheit, und melde dich schnell noch an:

https://yoga-sued.de/food-meets-yoga-mit-leichtigkeit-durch-die-wechseljahre/

Wir freuen uns auf dich!

30/03/2023

Dass Yoga positiv auf den Körper und das allgemeine Wohlbefinden wirkt, ist bekannt. Doch was genau ist eigentlich Hormonyoga und welche Wirkung hat es?

Hormonyoga wurde in den 90er Jahren als hormonelle Yogatherapie von der Brasilianerin Dina Rodrigues entwickelt. Dabei handelt es sich um eine dynamische Form des Yogas mit Elementen aus dem Hatha-Yoga ergänzt um energetische Aspekte des Kundalini-Yogas in Verbindung mit tibetischen Energetisierungstechniken.
Die festgelegte Übungsreihe des Hormonyogas wirkt auf den ganzen Körper, insbesondere aktiviert und stimuliert sie alle Organe/Drüsen, die eine wichtige Rolle im weiblichen Hormonhaushalt spielen. Die Vorstellung des Energieflusses zu den Hormonproduzenten verstärkt die Wirkung der jeweiligen Übung. Dabei wird die Produktion bestimmter Hormone angeregt, was den Hormonhaushalt langfristig wieder in Balance bringen kann. Auch das Immunsystem und der Kreislauf profitieren von den Übungen. Die Wirksamkeit von Hormonyoga wird nur durch eine regelmäßige Durchführung erzielt. Eine morgendliche Praxis lindert die Beschwerden während der Wechseljahre und sorgt für einen entspannten Start in den Tag mit einer Prise Fitness!

In unserem Workshop ‚food meets yoga – mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre‘ wirst du durch die Übungsreihe vom Hormonyoga geführt und bekommst zusätzlich wertevolle Tipps rund um die Ernährung während der Wechseljahre.

Unser nächster Workshop findet am 06.05.2023 in Stuttgart im Yoga-Süd statt.
‼️Den Frühbucherrabatt gibt es noch bis 31.03.2023. ‼️

Weitere Informationen findest du unter
▶️ https://foodmeetsyoga.com/wechseljahre/
▶️ https://yoga-sued.de/food-meets-yoga-mit-leichtigkeit-durch-die-wechseljahre/

29/03/2023

Am 6. Mai 2023 findet unser nächster Workshop "Mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre" bei Yoga Süd statt.

In diesem Workshop lernst du, wie du mit der richtigen Ernährung und Hormonyoga mit mehr Leichtigkeit durch die Wechseljahre kommst.

Wir freuen uns, wenn du mit dabei bist!

Wenn du noch bis 31. März reservierst, erhältst du sogar einen Platz zum Frühbuchertarif!

Hier geht's zum Kurs und zur Buchung:

https://yoga-sued.de/food-meets-yoga-mit-leichtigkeit-durch-die-wechseljahre/