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Z.O.N - Zentrum für Orthopädie und Neurochirurgie

24/04/2026

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Os trigonum Syndrom 🤓

Das Os trigonum Syndrom ist eine schmerzhafte Reizung eines zusätzlichen Knochenanteils hinter dem Sprungbein. Dieser kann bei starker Belastung, insbesondere bei wiederholten Streckbewegungen des Fußes, eingeklemmt werden. Häufig betroffen sind Sportarten wie Ballett, Fußball oder Tanzen. Typische Symptome sind Schmerzen im hinteren Sprunggelenk, Schwellung und eingeschränkte Beweglichkeit, besonders bei Belastung.

Die Behandlung erfolgt meist konservativ mit Schonung, Physiotherapie und entzündungshemmenden Maßnahmen. In hartnäckigen Fällen kann eine operative Entfernung des Os trigonum notwendig sein.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

17/04/2026

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Meniskusläsion 🤓

Eine Meniskusläsion ist eine Schädigung der halbmondförmigen Knorpelscheiben im Kniegelenk, die als Stoßdämpfer wirken. Ursachen sind häufig Drehbewegungen unter Belastung, etwa beim Sport, oder degenerative Veränderungen im Alter. Typische Symptome sind Knieschmerzen, Schwellung, Bewegungseinschränkungen sowie Blockade- oder Einklemmungsgefühle im Gelenk.

Die Behandlung richtet sich nach Art und Ausmaß der Verletzung. Leichte Schäden werden konservativ mit Physiotherapie und Schonung behandelt. Bei größeren Rissen kann eine arthroskopische Operation notwendig sein, um den Meniskus zu erhalten oder zu glätten.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

10/04/2026

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Morbus Kienböck 🤓

Morbus Kienböck ist eine Durchblutungsstörung des Mondbeins (Os lunatum) im Handgelenk, die zu einem fortschreitenden Knochenabbau führen kann. Ursachen sind nicht immer eindeutig, jedoch werden wiederholte Belastung, Mikrotraumata oder anatomische Besonderheiten diskutiert. Typische Symptome sind belastungsabhängige Handgelenksschmerzen, Schwellungen, Kraftverlust und eingeschränkte Beweglichkeit.

Die Behandlung richtet sich nach dem Krankheitsstadium und reicht von Ruhigstellung, Physiotherapie und Schmerztherapie bis hin zu operativen Verfahren zur Entlastung oder Stabilisierung des Handgelenks.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

03/04/2026

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Lisfranc-Verletzung 🤓

Die Lisfranc-Verletzung betrifft die Gelenkverbindung zwischen Mittelfuß und Fußwurzel und entsteht meist durch Verdrehtraumen oder direkte Gewalteinwirkung, etwa beim Sport oder Unfall. Dabei können Bänder reißen oder Knochen verschoben werden. Typische Symptome sind Schmerzen im Mittelfuß, Schwellung, Belastungsunfähigkeit und Blutergüsse im Fußbereich.

Die Behandlung richtet sich nach dem Ausmaß der Verletzung. Leichte Formen werden konservativ mit Ruhigstellung behandelt, während instabile Verletzungen häufig operativ stabilisiert werden müssen, um Fehlstellungen und Spätfolgen zu vermeiden.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

27/03/2026

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Radikulopathie 🤓

Eine Radikulopathie bezeichnet eine Reizung oder Schädigung einer Nervenwurzel im Bereich Wirbelsäule. Ursachen sind häufig Bandscheibenvorfälle, Spinalkanalstenosen oder knöcherne Einengungen. Typische Symptome sind ausstrahlende Schmerzen entlang eines Arms oder Beins, Kribbeln, Taubheitsgefühle oder Muskelschwäche.

Die Behandlung erfolgt zunächst konservativ mit Schmerztherapie, Physiotherapie und gezielter Entlastung der betroffenen Nervenwurzel. Bei anhaltenden Beschwerden oder neurologischen Ausfällen kann eine operative Dekompression notwendig sein.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

20/03/2026

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Iliosakralgelenk-Blockade 🤓

Eine Iliosakralgelenk-Blockade beschreibt eine Funktionsstörung des Gelenks zwischen Kreuzbein und Darmbein. Ursachen sind häufig Fehlbelastungen, einseitige Bewegungen oder muskuläre Dysbalancen. Typische Symptome sind einseitige, tief sitzende Rückenschmerzen, die ins Gesäß oder in den Oberschenkel ausstrahlen können, sowie Bewegungseinschränkungen beim Gehen oder Drehen.

Die Behandlung erfolgt konservativ durch manuelle Therapie, Physiotherapie, gezielte Kräftigungsübungen und schmerzlindernde Maßnahmen. Eine frühzeitige Mobilisation unterstützt die Wiederherstellung der normalen Gelenkfunktion.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

13/03/2026

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: AC-Gelenksprengung 🤓

Die AC-Gelenksprengung ist eine Verletzung des Schultereckgelenks (Acromioclaviculargelenk), meist verursacht durch einen Sturz auf die Schulter, etwa beim Radfahren oder Kontaktsport. Dabei kommt es zu einer Überdehnung oder Ruptur der stabilisierenden Bänder. Typische Symptome sind Schmerzen an der Schulteroberseite, Schwellung, Druckempfindlichkeit und sichtbare Stufenbildung im Bereich des Schlüsselbeins.

Die Behandlung richtet sich nach dem Schweregrad. Leichte Formen werden konservativ mit Ruhigstellung, Kühlung und Physiotherapie behandelt. Bei höhergradigen Verletzungen kann eine operative Stabilisierung notwendig sein.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

06/03/2026

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Claudicatio spinalis 🤓

Die Claudicatio spinalis ist ein belastungsabhängiges Schmerzsyndrom, das meist durch eine Spinalkanalstenose im Bereich der Lendenwirbelsäule entsteht. Durch die Einengung werden Nervenstrukturen unter Belastung komprimiert. Typische Symptome sind Schmerzen, Kribbeln oder Schwäche in den Beinen beim Gehen, die sich in gebeugter Haltung oder im Sitzen bessern.

Die Behandlung erfolgt zunächst konservativ mit Physiotherapie, Schmerztherapie und gezieltem Muskelaufbau. Bei ausgeprägter Symptomatik oder zunehmenden neurologischen Ausfällen kann eine operative Entlastung des Spinalkanals notwendig sein.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

27/02/2026

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: SLAP-Läsion 🤓

Eine SLAP-Läsion ist eine Verletzung der Gelenklippe (Labrum) im oberen Bereich des Schultergelenks, meist am Ansatz der Bizepssehne. Ursachen sind häufig Stürze auf den ausgestreckten Arm, Überkopfbelastungen im Sport oder wiederholte Mikrotraumata. Typische Symptome sind Schulterschmerzen, ein Instabilitätsgefühl, Kraftverlust und ein schnappendes Geräusch bei bestimmten
Bewegungen.

Die Behandlung beginnt meist konservativ mit Physiotherapie und entzündungshemmenden Maßnahmen.
Bei anhaltenden Beschwerden kann eine arthroskopische Operation notwendig sein, um die Gelenklippe zu stabilisieren.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

20/02/2026

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Fersensporn 🤓

Ein Fersensporn ist eine knöcherne Ausziehung am Fersenbein, die häufig infolge chronischer Überlastung entsteht. Ursachen sind meist Fehlstellungen des Fußes, Übergewicht, langes Stehen oder sportliche Belastung. Typische Symptome sind stechende Schmerzen unter der Ferse, besonders bei den ersten Schritten am Morgen oder nach längerer Ruhephase.
Die Behandlung erfolgt überwiegend konservativ mit Einlagen, Dehnübungen, Physiotherapie und entzündungshemmenden Maßnahmen. In hartnäckigen Fällen kann eine Stoßwellentherapie oder selten ein operativer Eingriff notwendig sein.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

13/02/2026

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Myogelose 🤓

Myogelosen sind schmerzhafte, tastbare Muskelverhärtungen, die durch anhaltende Fehlbelastung, Stress, Bewegungsmangel oder eine ungünstige Körperhaltung entstehen können. Besonders häufig treten sie im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich auf. Typische Symptome sind lokale Druckschmerzen, Bewegungseinschränkungen sowie ausstrahlende Schmerzen, zum Beispiel in Kopf oder Arme.

Die Behandlung umfasst Physiotherapie, Massagen, Wärmeanwendungen und gezielte Dehnübungen zur Muskelentspannung. Auch ergonomische Anpassungen im Alltag und regelmäßige Bewegung helfen, erneuten Beschwerden vorzubeugen.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

06/02/2026

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Muskelzerrung 🤓

Eine Muskelzerrung entsteht durch eine plötzliche Überdehnung der Muskelfasern, häufig im Rahmen von Sport, ungewohnter Belastung oder unzureichendem Aufwärmen. Typische Symptome sind plötzlich auftretende Schmerzen, Muskelverhärtung, Bewegungseinschränkungen und Druckempfindlichkeit, meist ohne sichtbaren Bluterguss.

Die Behandlung erfolgt in der Regel konservativ mit Schonung, Kühlung, Hochlagerung und gezielter Physiotherapie. Eine frühzeitige Entlastung unterstützt die Heilung und beugt einer Verschlimmerung oder einem Muskelfaserriss vor.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

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