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Z.O.N - Zentrum für Orthopädie und Neurochirurgie

27/02/2026

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: SLAP-Läsion 🤓

Eine SLAP-Läsion ist eine Verletzung der Gelenklippe (Labrum) im oberen Bereich des Schultergelenks, meist am Ansatz der Bizepssehne. Ursachen sind häufig Stürze auf den ausgestreckten Arm, Überkopfbelastungen im Sport oder wiederholte Mikrotraumata. Typische Symptome sind Schulterschmerzen, ein Instabilitätsgefühl, Kraftverlust und ein schnappendes Geräusch bei bestimmten
Bewegungen.

Die Behandlung beginnt meist konservativ mit Physiotherapie und entzündungshemmenden Maßnahmen.
Bei anhaltenden Beschwerden kann eine arthroskopische Operation notwendig sein, um die Gelenklippe zu stabilisieren.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

20/02/2026

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Fersensporn 🤓

Ein Fersensporn ist eine knöcherne Ausziehung am Fersenbein, die häufig infolge chronischer Überlastung entsteht. Ursachen sind meist Fehlstellungen des Fußes, Übergewicht, langes Stehen oder sportliche Belastung. Typische Symptome sind stechende Schmerzen unter der Ferse, besonders bei den ersten Schritten am Morgen oder nach längerer Ruhephase.
Die Behandlung erfolgt überwiegend konservativ mit Einlagen, Dehnübungen, Physiotherapie und entzündungshemmenden Maßnahmen. In hartnäckigen Fällen kann eine Stoßwellentherapie oder selten ein operativer Eingriff notwendig sein.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

13/02/2026

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Myogelose 🤓

Myogelosen sind schmerzhafte, tastbare Muskelverhärtungen, die durch anhaltende Fehlbelastung, Stress, Bewegungsmangel oder eine ungünstige Körperhaltung entstehen können. Besonders häufig treten sie im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich auf. Typische Symptome sind lokale Druckschmerzen, Bewegungseinschränkungen sowie ausstrahlende Schmerzen, zum Beispiel in Kopf oder Arme.

Die Behandlung umfasst Physiotherapie, Massagen, Wärmeanwendungen und gezielte Dehnübungen zur Muskelentspannung. Auch ergonomische Anpassungen im Alltag und regelmäßige Bewegung helfen, erneuten Beschwerden vorzubeugen.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

06/02/2026

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Muskelzerrung 🤓

Eine Muskelzerrung entsteht durch eine plötzliche Überdehnung der Muskelfasern, häufig im Rahmen von Sport, ungewohnter Belastung oder unzureichendem Aufwärmen. Typische Symptome sind plötzlich auftretende Schmerzen, Muskelverhärtung, Bewegungseinschränkungen und Druckempfindlichkeit, meist ohne sichtbaren Bluterguss.

Die Behandlung erfolgt in der Regel konservativ mit Schonung, Kühlung, Hochlagerung und gezielter Physiotherapie. Eine frühzeitige Entlastung unterstützt die Heilung und beugt einer Verschlimmerung oder einem Muskelfaserriss vor.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

30/01/2026

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Stressfraktur 🤓

Eine Stressfraktur ist ein feiner Knochenriss, der durch wiederholte Überlastung entsteht, ohne dass ein akutes Trauma vorliegt. Häufig betroffen sind Fuß-, Schienbein- oder Mittelfußknochen, vor allem bei sportlich aktiven Menschen oder bei plötzlicher Steigerung der Belastung. Typische Symptome sind belastungsabhängige Schmerzen, lokale Druckempfindlichkeit und gelegentliche Schwellungen, die sich bei Ruhe zunächst bessern.

Die Behandlung besteht vor allem aus konsequenter Entlastung, Schonung und gegebenenfalls Ruhigstellung. Ergänzend können Physiotherapie und eine schrittweise Belastungssteigerung erfolgen, um eine vollständige Ausheilung zu ermöglichen.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

23/01/2026

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Piriformis-Syndrom 🤓

Das Piriformis-Syndrom entsteht, wenn der Ischiasnerv durch den Piriformis-Muskel im Gesäßbereich gereizt oder eingeengt wird. Ursachen sind häufig muskuläre Dysbalancen, langes Sitzen, Überlastung oder Fehlhaltungen. Typische Symptome sind tief sitzende Gesäßschmerzen, die bis in den Oberschenkel oder Unterschenkel ausstrahlen können, oft begleitet von Kribbeln oder Taubheitsgefühlen.

Die Behandlung erfolgt überwiegend konservativ durch Physiotherapie, Dehnübungen, manuelle Therapie und schmerzlindernde Maßnahmen. Ziel ist die Entlastung des Nervs und die Normalisierung der Muskelspannung.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

01/01/2026

Ein gesundes neues Jahr wünscht das ZON Stuttgart! ✨

Wir starten mit Dankbarkeit und Zuversicht ins neue Jahr und bedanken uns für das Vertrauen, das uns im vergangenen Jahr entgegengebracht wurde. Auch 2025 setzen wir auf moderne Medizin, individuelle Betreuung und ein starkes Team, das sich mit Engagement um Ihre Gesundheit kümmert.

Wir wünschen einen erfolgreichen, kraftvollen und vor allem gesunden Jahresbeginn!
Ihr ZON Stuttgart

26/12/2025

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Koxarthrose 🤓

Koxarthrose ist der degenerative Verschleiß des Hüftgelenks, bei dem der Gelenkknorpel zunehmend abgebaut wird. Ursachen sind Alterungsprozesse, Fehlstellungen, Übergewicht, frühere Verletzungen oder genetische Faktoren. Typische Symptome sind Leistenschmerzen, Anlaufschmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit und zunehmende Belastungsschmerzen, die bis ins Knie ausstrahlen können.

Die Behandlung reicht von Physiotherapie, Gewichtsreduktion und Schmerzmitteln bis hin zu Injektionen. Bei fortgeschrittenem Verschleiß kann ein künstliches Hüftgelenk notwendig werden, um Mobilität und Lebensqualität wiederherzustellen.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

24/12/2025

Frohe Weihnachten wünscht das ZON Stuttgart! 🎄

Zum Jahresende möchten wir uns herzlich für das entgegengebrachte Vertrauen bedanken. Die Feiertage bieten eine wertvolle Gelegenheit, innezuhalten, neue Kraft zu sammeln und Zeit mit den Menschen zu verbringen, die einem besonders wichtig sind.

Bitte beachten Sie: Unsere Praxis bleibt vom 24.12. bis einschließlich 06.01. geschlossen. Ab dem 07.01. sind wir wieder wie gewohnt für Sie da.

Wir wünschen eine besinnliche Weihnachtszeit und erholsame Feiertage.
Ihr ZON Stuttgart

19/12/2025

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Thoracic-Outlet-Syndrom (TOS) 🤓

Das Thoracic-Outlet-Syndrom entsteht durch eine Einengung von Nerven oder Blutgefäßen im Bereich zwischen Schlüsselbein und erster Rippe. Ursachen sind Fehlhaltungen, muskuläre Dysbalancen, knöcherne Anomalien oder Verletzungen. Typische Symptome umfassen Schmerzen in Schulter und Arm, Kribbeln, Taubheitsgefühle sowie Schwäche – in schweren Fällen auch Durchblutungsstörungen wie Kälte- oder Blaufärbung der Hand.

Die Behandlung besteht aus Physiotherapie, Haltungsverbesserung und Entlastungsübungen. Bei ausgeprägten Beschwerden kann eine operative Erweiterung des Engpasses notwendig sein.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

28/11/2025

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Tendovaginitis (Sehnenscheidenentzündung) 🤓

Die Tendovaginitis ist eine Entzündung der Sehnenscheide, die häufig durch wiederholte Bewegungen, Fehlhaltungen oder Überlastung entsteht: etwa beim Tippen, Handwerken oder Sport. Typische Symptome sind Schmerzen entlang der betroffenen Sehne, Schwellung, Rötung und ein Reibungsgefühl bei Bewegung.

Die Behandlung umfasst Ruhe, Kühlung, entzündungshemmende Medikamente und in manchen Fällen eine Schiene zur Entlastung. Bei chronischen Verläufen kann eine Injektion oder selten eine operative Spaltung der Sehnenscheide notwendig sein.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

21/11/2025

Das Thema des heutigen Facts-Fridays lautet: Arthrose der Fingergelenke 🤓🖐

Die Arthrose der Fingergelenke ist eine degenerative Gelenkerkrankung, bei der der Knorpel in den kleinen Gelenken der Finger langsam abgebaut wird. Ursachen sind meist genetische Veranlagung, Überlastung, hormonelle Veränderungen oder altersbedingter Verschleiß. Typische Symptome sind Schmerzen, Schwellungen, Morgensteifigkeit und knöcherne Verdickungen an den Fingerend- oder -mittelgelenken.

Die Behandlung umfasst entzündungshemmende Medikamente, Physiotherapie, Wärme- und Kältetherapie sowie gelenkschonende Bewegung. In schweren Fällen können Injektionen oder operative Eingriffe zur Schmerzlinderung und Funktionsverbesserung notwendig werden.

Sollten Sie oder eine Ihnen bekannte Person unter den genannten Symptomen leiden, ist es daher ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden und andere Ursachen auszuschließen.

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