Janina Konczalski

25/11/2024

Johannes und ich sind am vergangenen Wochenende mit unserer Ausbildungsgruppe in Modul 6 angekommen.

In diesem Modul haben wir die Bedeutung des Nervensystems für Yogalehrende thematisiert und die wichtigsten Erkenntnisse aus der Polyvagaltheorie den Weisheiten aus Patanjalis Yogasutra gegenübergestellt. So spannend!

In jedem Modul freuen wir uns über die Entwicklung der Teilnehmenden, unsere Zusammenarbeit und deren Fortsetzung.

Die nächste Yoga-Ausbildung beginnt im September 2025.

Außerdem wartet am 03.01. ein Yin & Sound Special auf dich.

17/11/2024

Schon im Januar bin ich zum nächsten Special in Oberkirch, zusammen mit Johannes.

Auf dich wartet ein schönes Zusammenspiel aus Yin und Live Mantra Musik.

Melde dich bald an - bei unserem letzten Special waren wir schnell ausgebucht.

Auch ist das eine schöne Möglichkeit, Johannes und mich kennenzulernen. Im September geht unsere 200 h Yoga-Ausbildung in die zweite Runde.

Wir freuen uns auf dich!

Alles Liebe,
Johannes & Janina

10/11/2024

Der Info-Call zur Ausbildung, zum Reinhören, Fragen stellen und kennenlernen.

Am kommenden Freitag hast du Möglichkeit die Ausbildung und mich kennenzulernen. Sei dabei, insbesondere, wenn du schon länger mit dem Gedanken spielst, diese Ausbildung zu machen!

Das wird vorerst die letzte Kinderyoga Ausbildung sein, die ich in Oberkirch anbiete, bevor es in Stuttgart weitergeht.

Ob du diese Ausbildung nutzt, weil du bereits im pädagogischen Bereich tätig bist und dein Spektrum erweitern möchtest oder als Interessierte, um in deinem Alltag achtsamer und gelassener zu werden, entscheidest du.

Ich freue mich schon auf die nächste Gruppe!

Jani

17/10/2024

!!!
Die Veränderung ist ein steter Begleiter des Lebens und mit dem aufkommenden Herbst spüre ich die Notwendigkeit die nächsten Schritte Richtung Wandlung zu wagen. Für mich ist es Zeit, loszulassen - in Dankbarkeit für das was war und mit Zuversicht, auf das, was kommen wird.

Vor vier Jahren hat mich mein Weg von Heilbronn nach Oberkirch gebracht. Mitten in Corona habe ich mit viel Enthusiasmus das Studio Lila Lotus geschaffen, Yogaklassen unterrichtet, ausgebildet und Menschen in unterschiedlichen Coachingformaten begleitet. In und um Oberkirch herum ist etwas entstanden, dass mich heimisch hat fühlen lassen. Ich bin lieben Menschen begegnet, es sind Freundschaften entstanden und meine Verbundenheit zum Schwarzwald wurde gestärkt.

Doch die Zufälle des Lebens verändern nicht selten die Richtung und deshalb wird das Studio Lila Lotus in seiner bisherigen Form zum 20.12.24 schließen. Zum einen bedeutet das Abschied nehmen, zum anderen entstehen bereits neue Möglichkeiten verbunden zu bleiben. Bereits im Januar hast du die Möglichkeit weiterhin mit mir zu praktizieren, nur diesmal im online-Format. Gleichzeitig werde ich regelmäßig für Workshops und Ausbildungen in Oberkirch sein, währenddessen ich, zusammen mit meinem Partner, ein neues Studio in Stuttgart eröffne, wofür wir aktuell eine geeignete Immobilie suchen.

Noch bleiben einige Wochen Zeit, um gemeinsam - vor Ort, Yoga zu praktizieren. Sofern du nicht im online-Format mit mir weitergehst, verbrauche deine 10 er Karte bitte bis zum 20.12.24.

Ich freue mich sehr, wenn wir verbunden bleiben, ob online, für Workshops und Ausbildungen in Oberkirch oder sogar live in Stuttgart.
Danke für dein Vertrauen und die vielen schönen Momente, die wir gemeinsam erlebt haben.

Alles Liebe,
Jani

18/09/2024

17/09/2024

10/09/2024

Kommt dir das bekannt vor? Dann ist es Zeit zu handeln. Es ist einfach und der ideale Zeitpunkt, um eine ayurvedische Entlastung durchzuführen.

Du brauchst etwas Mut und Disziplin für den Anfang und falls du dies mal verlierst hast du eine tolle Gruppe, an Gleichgesinnten, Experten und mich an deiner Seite.

Pass auf, es geht nicht um eine Null-Diät oder die Inhalte mit Leistungsdruck umzusetzen. Es sind die kleinen Dinge, die langfristig zu einer großen Veränderung führen. Eine schlichte Anpassung deiner Essensgewohnheiten an die ayurvedischen Prinzipien unterstützt durch Yoga, Meditation und Coaching.

Meiner Erfahrung nach, geschehen ganz wunderbare Dinge und dabei ist es beinahe egal, wieviel du davon sofort umsetzen kannst. Das wichtigste überhaupt ist, dich für einen Neuanfang zu comitten.

Bis zum 13.09. noch zum vergünstigten Preis.

Ich freue mich auf dich,
Jani
life

25/04/2024

Gini und Fred erforschen das Wunder der Zeit - unser schönes Sommerferienprogramm für Kinder ist ab sofort buchbar.

In diesem Jahr erforschen Gini und Fred das Wunder der Zeit.

Die Zeit vergeht manchmal ganz schnell, ein anderes Mal ganz langsam und das obwohl die Uhr immer gleich tickt. Warum ist das so, fragt Fred das Faultier, seine Freundin Gini.

Gemeinsam wollen die beiden Freunde auch in diesem Sommer auf eine Reise gehen und das Wunder der Zeit erforschen.

Soviel sei schon verraten, auf dich wartet eine Reise zu den Dinosauriern der Vergangenheit und in ferne Galaxien der Zukunft - aber vor allem viel Spaß im Hier und Jetzt mit Yoga, Entspannung und kreativem Gestalten.

Kommst du mit?

25.07. - 30.07.2024 I 09:00 - 12:00 Uhr
Für Kinder von 5-11 Jahre

Da das Ferienprogramm tageweise buchbar ist, bitte über den Kurskalender / Lila Lotus App jeden Tag seperat buchen.

Auf dich warten

*4 aufeinanderaufbauende Tage mit Yoga und Entspannung
*Kreatives Gestalten
*Spaß durch fantasievolle Bewegungseinheiten

30/01/2024

Bald erwacht die Natur zu neuem Leben und wir begrüßen den Frühling mit einem ayurvedischen Frühlingsputz!

Im Frühling ist das Kapha-Dosha dominant und dies kann sich bei dir in Energielosigkeit, grippalen Infekte, ein Gefühl von Schwere sowie vermehrte Schleimprodukition zeigen.

In dieser besonderen Übergangszeit dürfen wir unseren Organsimus von der Schwere des Winters befreien, um voller Schwung und Leichtigkeit in die nächste Jahreszeit zu kommen.

In diesem 11-Tage Programm schaffst du eine neue Perspektive für deinen (Essens-)Alltag, um mit einem neuen Körpergefühl frei wahrnehmen zu können, was du brauchst, um dich nachhaltig gut zu fühlen und in einer neuen Lebenskraft zu erstrahlen.

Ein Programm, dass nicht auf Selbstoptimierung angelegt ist, sondern dir Zeit und Raum gibt, deine (Essens-)Gewohnheiten zu beobachten und wertschätzend zu hinterfragen, um mehr mit dir in Kontakt kommen zu können.

Langsamer. Achtsamer. Bewusster.

Back to Balance ist dein online Programm für zu Hause. Mit ayurvedischem Fasten, gesunden Routinen, Yoga und Meditation bringst du dich wieder in Balance.

Das bedeutet:

…wir verzichten auf bestimmte Nahrungsmittel und Gewohnheiten

…wir essen entlastend und wohltuend

…wir essen ausschließlich warm, zur richtigen Zeit in der richtigen Menge

…wir führen eine ayurvedische Morgenroutine ein

…wir praktizieren Yoga, Atemübungen und Meditation, um den Prozess optimal zu unterstützen

…wir nehmen uns Zeit für Ruhe und Entspannung und gönnen uns self-care

…wir tauschen uns in einer geschlossenen Gruppe, geben uns wertschätzende Impulse und Rückmeldungen

Für mehr Energie auf allen Ebenen!

Du möchtest mehr erfahren? Am 23.Februar 2024 um 19 Uhr gibt es einen Info-Call.

Jani