Stephanie Fritz / joy of being & healing art

19/02/2026

Wenn es nach aussen hin gut aussieht, doch innerlich weh tut. Wenn der Schein gewahrt wird, um des lieben Frieden willen, zerbricht zunehmend etwas in dir.

Es kostet Kraft, Anstrengung. Es ist festhalten an etwas, was eigentlich losgelassen werden will. Geheilt, geklärt oder ....

Wir sind konditioniert eine Maske zu tragen, die geformt ist durch die Wahrheiten anderer, Dogmen und gesellschaftlicher Normen.

Was ist der Preis? Was ist dein Preis, den Du bezahlt, dass Du still hälst. Verdrängst, unterdrückst, verleugnest, ... Gefühle, Emotionen - deine wahren Wünsche, Werte, Bedürfnisse und Sehnsüchte.

Was ist der Preis, den Du bezahlst, wenn Du anfängst hin zu schauen, zu klären, zu heilen ... zu zulassen, wahrzunehmen, erlauben, annehmen was ist. Was sichtbar Sein will aus dem tiefsten Inneren deines Seins?

Dein Verstand weiß immer was Du verlierst, jedoch nicht was Du gewinnst ... wem gibst Du die Macht? Deinem Herzen, deiner Seele oder deinem Verstand?
Spür hin, lass zu ...

💞Stephanie

11/02/2026

11/02/2026

Bewegung verändert die Sicht ...

Das Leben ist immer für Dich, manchmal vergessen wir das, vor allem dann, wenn es so erscheint, dass wir etwas nicht überwinden können.

Erinnern wir uns daran, dass alles einen Sinn hat, auch wenn wir diesen nicht immer gleich erkennen oder verstehen.

Dankbarkeit sich selbst und dem Leben gegenüber, befreit und eröffnet neue Perspektiven und Möglichkeitsräume. Alles ist eine Momentaufnahme, nichts bleibt wie es ist.

Leben ist fliessende Bewegung, ist stetiger Wandel & Veränderung. 🦋

💞 Stephanie

11/02/2026

Wieviel Mut bräuchtest Du – Dich selbst und die Dinge ehrlich anzuschauen? Ohne Wenn & Aber DaSein mit dem was wirklich ist. Alle Masken fallen zu lassen – DaSein, blank – ohne Netz und doppelten Boden.

Wieviel Angst oder Unwohlsein steigt in dir auf , wenn Du dir das vorstellst?

Ist es nicht Zeit sich diesem *Unwohlsein* zu stellen? Das noch-nicht-Gedachte, noch nicht Getane zu wagen – den Sprung ins *eigene Unbekannte* – was letztlich deine ureigene Wahrheit ist?
Wie würde es sich anfühlen, all das *sterben zu lassen* was sich in dir und mit dir nicht stimmig anfühlt? Wie würde es sich anfühlen, wenn Du das bist was Du fühlst? Was wahr für Dich ist?

Stirb bevor zu stirbst ist eine Einladung all das sterben zu lassen, was nicht Du bist- Jetzt. Deine DaSeinsZeit ist begrenzt und kostbar. Wie Du sie gestaltest oder nutzt hängt von dir selbst ab, von deinen Entscheidungen, Intensionen und Absichten. Ob du bereit bist für wirkliche Veränderung, bereit all das zu opfern was dich davon abhält ein DaSein zu erschaffen, in dem Freude und Leichtigkeit am Sein im Mittelpunkt stehen.

Worauf wartest Du in einer wartenden Welt?...

Du hast einen Impuls, fühlst Dich angesprochen, magst nicht mehr warten oder stillhalten ... dann melde Dich bei mir und wir schauen wie ich Dich unterstützen kann ...

09/09/2025

Die Termine für die Lucida SeinsSchulung 2026 stehen. Start ist April/Mai 2026.

Die SeinsSchulung ist eine wunderbare Möglichkeit, über die 4 Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft, sich auf Bereiche des eigenen Seins einzulassen, die jenseits des Denkers liegen. Eine Einladung, auf besondere und individuelle Weise, sich innere Räume, andere Perspektiven und Möglichkeiten zu eröffnen, um zu erkennen, sich zu erinnern und letztlich sich ein zu lassen, auf sein wahres Selbst.

Lucida unterstützt Dich darin, deinen Blick nach Innen zu wenden, um das zu finden, was wesentlich ist für ein authentisches DaSein und anderes mehr.

Die SeinsSchulung findet in einer sehr kleinen Gruppe statt. Daher ist es sinnvoll sich frühzeitig dafür zu melden, wenn Du mit dabei Sein möchtest.

Unter dem Link findest Du ausführliche Infos zur Lucida SeinsSchulung https://stephanie-fritz.de/lucida/

Sprich mich gerne an, wenn es Fragen gibt oder Du mit dabei Sein möchtest.

💞 Stephanie

10/02/2025

Wenn wir / du / ich genauer hinschauen, mutig zulassen, was gesehen, gespürt, wahrgenommen werden möchte .... in unserem tiefsten Inneren, kann das ordentlich Angst machen. Verständlich, denn es geht darum da zu Sein im Moment mit sich selbst und dem was ist - ohne Maske, Seil oder doppelten Boden. Sich dann Dinge zeigen, die irgendwann weggedrückt, verdrängt, unterjocht oder gar *verboten* wurden.�

Warum ich das schreibe ... warum ich dich einladen will mutig zu sein, Masken fallen zu lassen oder gar Tabu's zu brechen? Weil ich es selbst kenne und weiß was es für eine Herausforderung, jedoch auch Befreiung, sein kann sich darauf oder viel mehr auf sich selbst auf ehrliche Weise einzulassen.�

Es gab immer jemanden dem ich zuviel war, zu komisch, schräg oder was auch immer. Gepackt mit karmischen Themen und Übertragungen, zurecht gezupft von familiären als auch gesellschaftlichen Nomen, Paradigmen bis hin zu Konditionierungen u. a. immer in dem Versuch in irgendeinen Rahmen, Vorstellungen oder Erwartung zu passen. Dies hat mich zu einem *verbogenen Menschen* werden lassen ... um mich dann über Jahre - mal mehr, mal weniger schnell - daraus zu befreien. Da zu Sein und sichtbar mit dem was die eigene Seele will und weswegen ich / du letztlich hier sind - ist ein Weg.

Diesen Weg zu gehen ist eine Entscheidung.�� Und ja - es war und ist nicht immer einfach und bisweilen hab ich mir gewünscht ich hätte nie damit angefangen - doch letztlich war es Befreiung, wohltuende und nährende Erlösung, die so sonst nicht gegeben hätte. Dafür bin ich dankbar.

Ungeahnte Kräfte, Energien, Potentiale und Möglichkeiten aktivieren sich. Erlaubt einem sich selbst so zu Sein und zeigen was man ist. Das eigene wahre Wesen bekommt Raum und man wird zunehmen heil (ganz).

Ich schreibe das, weil ich weiß, wie es ist bzw. sein kann, sich anfühlt, wenn es darum geht innere Fesseln zu lösen, Tabu's zu brechen und Anteile von sich, die man so noch nicht wirklich kennt ... ans Licht holt bzw. kommen lässt. Ja - es kann Angst machen … und manchmal fühlt es sich sogar fremd an. Doch wem oder was willst Du die Macht über Dich und dein Sein, dein Leben, geben? Dir oder anderen und somit auch der Angst?�

Letztlich ist es notwendig selbst den Schritt zu tun. Sich für sich Selbst zu entscheiden. Warten aufzugeben und sich in der eigenen inneren Tiefe begegnen, befreit und heilt ungemein. Niemand sonst kann es letztlich tun, ausser Du selbst.�

Wenn es Dich zupft, Du das Gefühl hast es ist soweit .. Du Zugang bekommen willst zu Dir, deinem einzigartigen Wesen, das Du wirklich bist … kann ich Dich individuell und ganzheitlich dabei unterstützen. Begleitung ist auf verschiedenste Weise, in einem geschützten Raum, möglich. Sprich gern dazu an oder schau auf meine Seite - dort findest Du mein Angebot und was möglich ist.

💞 Stephanie

22/01/2025

... an so manchen trüben Tagen verlieren wir uns zu gern in niederen Welten und vergessen wer wir sind und warum wir hier sind. Liebe ist die Essenz des Lebens, die unaufhörlich Gegenwärtig ist - auch wenn es nicht immer so erscheinen mag. Sich dessen immer wieder gewahr sein und dahin zurück zu finden ist wesentlich und heilsam ... ❤️

09/12/2024

Herzliche Einldung zum Tagesworkshop

*nähren, verbinden, zelebrieren …* am 04. Januar 2025

Dieser Workshop formuliert sich als intuitiver sowie kreativer Raum, um Körper, Geist und Seele zu nähren. Ist eine Einladung zur Ruhe zu kommen. Sich Zeit zu nehmen für innere Einkehr und Klärung. Sich erlauben Da-zu-Sein im Moment mit dem was ist, frei von Konzepten und Bewertung. In liebevoller Selbstannahme Sein und Erkenntnis dessen, was gesehen und entfaltet werden will, in dieser bewegten Zeit...
.. erfahre mehr unter https://stephanie-fritz.de/soma/naehren-verbinden-zelebrieren/

23/04/2023

Gestern war der 1. Wurzeltag der SeinsSchulung ... wie wunderbar der direkte Kontakt mit Erde und Pflanzen wirken kann. Wenn dann Gartenhandschuhe ausgezogen werden und gepflegte fingerlackierte Hände mit *Dreck* überzogen sind (und selbst in einer Pause es keine Lust gibt die Erde abzuwaschen 😊). Der ganze Körper auf allen Ebenen (heraus-) gefordert wird mit allen Sinnen ... was für eine besondere und vor allem schöne BewusstSeinsarbeit, die auf seine ganz eigene Art wirkt, Erkenntnisse und andere Wahrnehmungen ans Licht holt.

Es gibt nach wie vor die Möglichkeit bei der SeinsSchulung mit dabei zu Sein ...ein freier Platz ist noch zu haben ... mehr zur SeinsSchulung findest Du hier -> https://stephanie-fritz.de/?page_id=3340

💞 Stephanie