16/01/2026
مين قال إن الكوتش بيخليك تخس فقط؟ 🤔
مع كوتش طلعت، إحنا بنغير مفهوم الـ Fitness تماماً! زي ما فيه ناس هدفها تنزل في الوزن، فيه ناس تانية بطلة هدفها تبني جسم صحي وتزيد في الوزن بشكل متناسق. 📈
التحول ده (+5 كيلو) مش مجرد زيادة أرقام على الميزان، ده تغيير في شكل الجسم، الثقة، واللايف ستايل كله. كوتش طلعت معاك سواء عايز: تزيد في الوزن بصحة.
تخسر دهون بذكاء.
أو حتى تظبط روتين يومك وأكلك لأسلوب حياة أفضل.
#نحافة #جيم #تضخيم بناء_عضلات WeightGain
