Coach Talat : Nutritionist & Personal Trainer

24/04/2026

23/04/2026

سيلان الأنف بعد الأكل مش برد 🤧
الحل موجود
شوفي الفيديو عشان تعرفي التفاصيل

22/04/2026

برشلونة أبريل ٢٠٢٦
Barcelona April 2026

21/04/2026

تفتكر ممكن اخس كام كيلو في ٢١ يوم ؟!

20/04/2026

صحتك الأول 👇
مش كل أنيميا محتاجة حديد… التشخيص الصح هو الأساس.
ولو عايز تخس بقوة وترجع فورمتك 🔥
انضم للتحدي وابدأ الرحلة

19/04/2026

مش كل “حلو” لازم يبقى guilty 😏
أهو الدليل قدامك 👇

بان كيك التفاح… بس بشكل مختلف 🔥
طعم يخطفك + مكونات أذكى 👌

👉 سكر أقل
👉 شبع أكتر
👉 وطعم مش هتزهقي منه

لو فاكر إن الدايت حرمان…
يبقى انت لسه مجربتش الصح 👀

وفي الآخر… كله بيبدأ من قرار 💪
جاهز ترجع لفورمتك؟
ابدأ معانا في تحدي الفورمة 🔥designer

18/04/2026

اعتذار رسمي مني لكل أم وزوجة عشان جوزك هيلاقي غيرك يعمله اكل يساعده علي الدايت 🙈💪🏻

17/04/2026

هنعمل خطة 30 يوم صحي متكاملة

16/04/2026

عندك ألم في ضهرك أو مفاصلك ومش لاقي حل؟ 🤔
الحل هيكون لايف يوم الأحد 26 أبريل مع د. أحمد هلال استشاري العظام من ألمانيا.
والأحلى؟ بعد اللايف د. أحمد هيعمل استشارات خاصة لناس منكم بنفسه 😍🎁
جهز أسئلتك وتعالى بدري عشان تلحق مكانك.
⏰ الساعة 4 لـ 5 مساءً بتوقيت مصر

15/04/2026

الأطفال مش محتاجين دايت ❌
الأطفال محتاجين تغذية صح 👶
في التحدي بنعلم الأسرة كلها أسلوب حياة صحي…
من غير حرمان، ومن غير حرمان الأطفال من حقهم في النمو الطبيعي

14/04/2026

ليالي لبنان بطعم مختلف 🤍

13/04/2026

ليه نشتري بسطرمة منعرفش اتعملت إزاي وفيها إيه؟ 🤔
عملتها في البيت وصحية 100% وبمكونات كلها في مطبخك.
الطريقة كاملة في البوست جربوها وهتدعولي❤👌