19/01/2026
❄️Erste Hilfe im Winter: Sicher helfen, ohne sich selbst zu gefährden
Dunkelheit, Kälte und widrige Wetterbedingungen können die Hilfeleistung erschweren – und auch für Helfende zur Gefahr werden.
Es kann jederzeit passieren, dass du selbst in einen Notfall gerätst oder Zeugin bzw. Zeuge wirst. Um in dieser Situation sicher helfen zu können, solltest du mögliche Risiken kennen und vermeiden.
1) Hilf nur in gesicherten Bereichen: Meide ungesicherte Kanten und prüfe, ob der Untergrund trittsicher ist. Eisflächen sind tabu.
2) Achte auf rutschige Böden: Wische glatte Flächen trocken, halte deine Schuhsohlen sauber und gehe lieber langsamer, um Stürze zu vermeiden.
3) Behalte auch den Bereich über dir im Blick: Eiszapfen und Dachlawinen können gefährlich sein. Warne andere und sichere Gefahrenstellen ab.
4) Behalte den Verkehr im Auge: Trage in Straßennähe eine Warnweste und achte darauf, von herannahenden Fahrzeugen rechtzeitig gesehen zu werden.
5) Nutze nur intakte und dir bekannte Werkzeuge, um dich und andere nicht zu gefährden.
6) Achte auf deine eigenen Grenzen: Mach Pausen, halte dich warm und trinke ausreichend – nur wer auf sich achtet, kann auch anderen helfen.
Denn: Eigenschutz geht immer vor – gerade im Winter.
Mehr dazu im aware-Magazin. Den Link findet ihr in der Bio.