Yogarausch

Yogarausch YOGARAUSCH- Das Yogastudio am Sorpesee
Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative, Prenatal, Aerial und SUP- Y Nimm Dir Raum und Zeit für Dich und Dein Yoga.
(1)

Erlerne traditionelles Yoga im Vinyasa- Stil in der alten Mühle in Langscheid. Kraftvoll, dynamisch, intelligent und fließend. Verbinde Körper, Geist und Seele. erreiche Dein höchstes Potential. Kultiviere mehr Bewußtsein.

19/11/2025

✨💪 ASHTANGA YOGA Special! 💪✨

Heute Abend um 18 Uhr wird unsere „Mrs. Powers“ wieder ordentlich Ashtanga-Feuer entfachen! Freut euch auf eine kraftvolle, dynamische Klasse, die euch so richtig in Schwung bringt. 🧘‍♀️🔥 Super für unser Immunsystem jetzt bei dem Kälteeinschlag.

Kommt vorbei, bringt eure wundervolle Power mit und lasst uns gemeinsam in den Abend starten. Wir freuen uns auf euch! ✨💖

🧘‍♂️✨

18/11/2025

🧘‍♀️ Heute Abend von 18:00 bis 19:30 Uhr gibt’s unseren beliebten Vinyasa Slow Flow! ✨ Für alle, die auf saubere Ausrichtung mit viel Zeit und trotzdem auf stärkende Aspekte stehen. Heute heißt es: „Bleibt ganz geschmeidig!“ Der Fokus: Gelenkeyoga, Stretching und Relaxing, damit du innerlich wie äußerlich völlig entspannst. 🌿 Yoga beruhigt dein Nervensystem, sodass du in und um dich herum ganz zur Ruhe kommst. Ich freu mich auf euch!

🧡

16/11/2025

Mental BALLance – Yoga trifft BALLance Concepts

✨🧘🏻‍♀️🟡

Spürst du Stress, Überlastung oder Steifheit – im Körper und im Geist?
Dann ist Mental BALLance genau die Pause, die du jetzt brauchst. ✨

In dieser besonderen Klasse entstressst du deinen Körper, regulierst dein Nervensystem und optimierst deine Atmung.
Sanft, klar geführt und für alle Levels geeignet – vom Anfänger bis zum Profi. 🧘🏻‍♂️💛

Dich erwartet eine Auszeit voller Ruhe, Klarheit und Energie.
Denn: Wenn Ruhe und Weite im Kopf entstehen, entsteht sie auch im Körper.
Und genau dahin bewegen wir uns – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. 🌬️✨

Bist du bereit für mehr Leichtigkeit?
Für mehr Raum in dir? 💛👇🏼

16/11/2025

Morgen geht meine Bandha-Reihe in die nächste Runde – und wir tauchen ein in Maha Bandha, das „Great Seal“.
Die große Vereinigung aller Energieverschlüsse.
Die Essenz. Die Sammlung. Die Kraft im Inneren. ✨

Wir verbinden Mula, Uddiyana und Jalandhara Bandha zu einem kraftvollen Zentrum.
Ein Moment, in dem sich der Atem konzentriert, der Geist klar wird und der ganze Körper in eine stille Stärke eintaucht.
Pure Yogamagie. 💫

Ich führe dich Schritt für Schritt hinein – sicher, achtsam und mit viel Raum zum Spüren.
Lass uns gemeinsam die Energie bündeln, bevor wir sie wieder in Bewegung schicken. 🌬️💛

Bist du morgen dabei?
✨👇🏼

💛✨

14/11/2025

✨ Aerial-Yoga-Workshop am 21.11. um 17 Uhr ✨ GEWINNSPIEL! 🧚‍♀️ Einfach teilen und kommentieren und mit etwas Glück die Teilnahme gewinnen! 🏆

Diesen November heben wir gemeinsam ab! Unser Aerial-Yoga-Workshop ist perfekt für Anfänger, die in die Welt des Schwebens eintauchen möchten. Mit unseren Sternprojektoren machen wir es euch gemütlich und bringen ein bisschen Licht und Strahlen in den November.

Und weil wir gerade im Aerial-Fieber sind, verlosen wir unter allen, die diesen Post kommentieren und teilen, einen kostenfreien Platz im Workshop! Teilnahmeschluss ist der 19.11. um 23:59 Uhr. Der Gewinner oder die Gewinnerin wird am 20.11. benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Wir freuen uns auf dich und darauf, gemeinsam abzuheben!

🎶🔥by

🧡💛💜💙💚❤️

12/11/2025

Bei uns im Yogarausch ist vielleicht was los! 💫
Ich hüte schon den zweiten Tag das Bett 🤒 und bin ehrlich gesagt ein bisschen traurig, weil morgen unsere Aerial Yogalehrerausbildung startet – und ich so gerne dabei wäre.
Und als wäre das nicht genug, ist jetzt auch noch Nicoles Hund krank 🐶💔 Wir wünschen von Herzen gute Besserung.

Zum Glück haben wir unsere Kathi, die spontan einspringt und morgen Nicoles Klasse übernimmt 🙏✨
Teamspirit at its best – danke, liebe Kathi, fürs Retten! 💕

Manchmal läuft eben nicht alles nach Plan – aber mit einem starken Team und ein bisschen Herz geht’s trotzdem weiter 💪💫

10/11/2025

Tauche ein in die Welt der Klänge: Am 30. November von 13:00 bis 15:00 Uhr hast du die Gelegenheit, bei meinem Soundhealing-Workshop all diese faszinierenden Klanginstrumente – von Monochord über Kristallharfe bis hin zu Indian Flutes – selbst kennenzulernen.

Ich gebe dir einen Einblick in die integrale Klangarbeit nach Jens Zygar, wir erkunden gemeinsam einige klang- und frequenztechnische Grundlagen und natürlich darfst du alle Instrumente ausprobieren, die wir in unseren Sound-Medizin-Events einsetzen. Dazu verrate ich dir auch ein paar Bezugsquellen und theoretische Hintergründe.

Ich freue mich riesig auf diesen klangvollen Nachmittag mit euch! Meldet euch am besten rechtzeitig an.

10/11/2025

🕊️ The Swan that bows down
Ein sanfter Gruß an die innere Stille.
Verfeinere Deine Yogapraxis mit Jalandara Bandha- dem Kehlverschluss

Heute Abend, 19:00–20:30 Uhr

In dieser Klasse widmen wir uns Jalandhara Bandha – dem Kehlverschluss, der wie ein feines Tor zwischen Herz und Geist wirkt.
Er schenkt dir Ruhe, Klarheit und Balance – und öffnet den Raum für tiefe Innenschau.

Wie der Schwan, der sich sanft verneigt, üben wir mit Anmut und Hingabe.
Atem, Bewegung und Bewusstsein fließen zusammen, bis nur noch Stille bleibt – zart, weit und friedlich.

Komm wie du bist. Lass dich tragen von der sanften Energie dieser Praxis und verneige dich vor deinem eigenen Licht. ✨

05/11/2025

🧘‍♀️ Workshop & Info-Abend: „Psoas – der Muskel der Seele“ mit Nicolas Herting

In Kooperation mit DEIN YOGASTUDIO Einbek und YOGARAUSCH

Am 29.11. von 16:00 bis 18:00 Uhr tauchen wir gemeinsam in die Welt des Psoas-Muskels ein – jenem tiefen Muskel, der auch als „Muskel der Seele“ gilt. Nicolas, unser erfahrener Workshop-Leiter, wird dir zeigen, wie du diesen Muskel verstehen und deine Yogapraxis vertiefen kannst.

Im Anschluss, ab 18:00 Uhr, laden wir dich herzlich ein, mehr über unsere neue Yogalehrerausbildung 2026 zu erfahren. Stelle deine Fragen, lerne unser Studio kennen und erfahre alles Wichtige aus erster Hand. Wir freuen uns auf dich!

04/11/2025

Heute Abend um 18:00 Uhr tauchen wir gemeinsam in einen sanften Vinyasa Slow Flow ein und schenken dabei unserem Beckenboden ganz bewusst unsere Aufmerksamkeit. Der Beckenboden spielt nicht nur körperlich, sondern auch energetisch eine zentrale Rolle im Yoga. Heute werden wir erneut Mula Bandha setzen und diesen energetischen Verschluss erkunden. Gerade wir Frauen haben oft einen besonderen Bezug zu unserem Beckenboden – und es lohnt sich, ihm liebevolle Vorsorge zu schenken, um langfristig Problemen vorzubeugen. Lass uns gemeinsam in diese tiefe, nährende Praxis eintauchen und unseren inneren Halt stärken. ✨

02/11/2025

✨🔔 Rückblick auf unseren heutigen Workshop bei STRAHLKRAFT IN Dortmund✨

Wow – nach drei intensiven Stunden klang unser Shiva Mantra schon richtig kraftvoll und harmonisch! 🕉️💫
Was für eine wunderbare Erfahrung, die Stimme zu erheben, den Klang zu spüren und gemeinsam in die Energie von Shiva einzutauchen. 🔱

Und das Beste: Wir hatten drei Stunden lang richtig viel Spaß! Also Ich jedenfalls 🤣🤣🤣 – und ich hoffe, ihr auch ein bisschen 😄🫶

Danke an alle, die dabei waren – für eure Offenheit, euren Mut und eure tolle Energie!
Wow! Sooo tolle Yogalehrerinnen! Möge der Klang noch lange in euch nachschwingen. 🎶✨

Warst Du heute dabei? Was hast Du mitgenommen? Machst Du weiter?
Teilt es gern in den Kommentaren! 💬👇 Gutes wie Verbesserungswürdiges. Das ist wertvoll zu wissen. Ich freue mich jetzt schon auf ein nächstes Mal. Danke an STRAHLKRAFT, vor allem der SUPERSINA 🤩, dass Du das immer begleitest und den ganzen Kram mit mir schleppst!

✨♥️🔱🧿

Adresse

YOGARAUSCH Yogastudio Sorpestrasse 1
Sundern
59846

Öffnungszeiten

Montag 17:45 - 21:45
Dienstag 17:45 - 21:45
Mittwoch 17:45 - 21:45
Donnerstag 17:45 - 21:45
Sonntag 08:45 - 10:45

Telefon

+4929359696717

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yogarausch erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Yogarausch senden:

Verknüpfungen

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

YOGARAUSCH Das Yogastudio am Sorpesee

Nimm Dir Raum und Zeit für Dich und Dein Yoga. Erlerne traditionelles Yoga im Hatha Vinyasa- Stil in der alten Mühle in Sundern- Langscheid. bei schönem Wetter üben wir direkt am Sorpesee. Kraftvoll, dynamisch, intelligent und fließend. Weiter bieten wir an ruhige Yogaformen, Schwangerschaftsyoga, Postnatalyoga, Kinderyoga und Airyoga. Außerdem organisieren wir Workshops und Kirtankonzerte mit interessanten Lehrern. Verbinde Körper, Geist und Seele. erreiche Dein höchstes Potential. Kultiviere mehr Bewusstsein. Jeder Yoga-Anfänger ist herzlich Willkommen eine Probestunde zu machen. Wir freuen uns auf Deinen Besuch!