Yogarausch

Yogarausch YOGARAUSCH- Das Yogastudio am Sorpesee
Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative, Prenatal, Aerial und SUP- Y Nimm Dir Raum und Zeit für Dich und Dein Yoga.
(1)

Erlerne traditionelles Yoga im Vinyasa- Stil in der alten Mühle in Langscheid. Kraftvoll, dynamisch, intelligent und fließend. Verbinde Körper, Geist und Seele. erreiche Dein höchstes Potential. Kultiviere mehr Bewußtsein.

23/02/2026

✨ DUFT UND KLANG ✨
Soundmedicine meets Doterra Öle 🌿🔔

Stell dir vor, du liegst ganz entspannt, getragen von heilsamen Klängen … während feine, reine Düfte deine Sinne berühren und dein ganzes System sanft öffnen.

🌈 7 Chakras
🌿 7 Düfte
🔔 7 Klangsequenzen

Jedes Chakra wird durch eine einzigartige Kombination aus ätherischem Öl und Klangfrequenz angesprochen. Die Schwingungen der Instrumente und die Essenz der Pflanzen wirken gemeinsam – tief, regenerierend und harmonisierend.

Dein Nervensystem darf loslassen.
Dein Atem wird ruhiger.
Deine Energie darf sich neu ausrichten.

Ein Abend für dich.
Ein energetischer Reset.
Ein Fest für Ohren 👂 und Nase 👃
und eine liebevolle Erinnerung an deine innere Balance 💫

Du musst nichts tun. Nur empfangen.

Bist du bereit, Klang und Duft durch deinen ganzen Körper fließen zu lassen? 🌙✨

Mega Music by .sphere
Am Wochenende ist er bei uns im Studio!!! 🔥

23/02/2026

Mudra der Woche:
LET THAT S**T GO 🔥
Es gibt Momente, in denen spirituelles Wachstum nicht bedeutet, noch mehr zu halten und zu ertragen, sondern es einfach loszulassen. ✨

Loslassen von Gedanken, die dich klein halten. Loslassen von Gewohnheiten, die dich schwächen. Loslassen von Erwartungen, die nicht deine sind oder nicht mehr passen. Sämtliche menschliche Verwerfungen und Verwirrungen. Und ja — manchmal auch loslassen von den Menschen an sich, die dir vielleicht mal sehr wichtig waren, die dich allerdings nicht in deiner Wahrheit sehen können oder wollen. Du hast sie vielleicht einfach überholt?
So…. Let them!

Deine Energie ist heilig. 🔥
Dein Feld ist kein Ort für Zweifel, Drama oder Halbherzigkeit. Oder auch für fehlenden Respekt.

Du darfst selbst wählen, was bleibt.
Du darfst zum Mond schießen, was nicht mehr zu dir gehört. 🚀🚀🚀
Inhale.
Exhale.
Und dann lass es gehen. 🖤
LET THAT S**T GO! 🔥

22/02/2026

🗓 12. März 2026
🕗 20:00 – 21:00 Uhr
🖥️ Online

✨ Ich lade dich zu meiner ersten Online-Face-Yoga-Stunde ein!

💆‍♀️ Schulter- und Nacken-Yoga
🔮 Schröpfen & GuaSha
🌸 Entspannende Face-Yoga-Sequenz
🎗 Vielleicht auch Taping
🧘‍♂️ Ein Mindset für erholsamen Schlaf

Was du brauchst:
🧖‍♀️ Ein kleines Handtuch
💧 Ein wenig Gesichtsöl
🪢 Ein Haarband
🪞 Einen Spiegel vor dem Bildschirm
💖 Einen herzförmigen GuaSha-Stein
🫙 Ein Schröpfglas
🧼 Eventuell eine Reinigungsmaske
🎗 Ein Kinesio-Tape
✂️ Eine Schere

Ich freue mich auf dich!
Natalie

😴

22/02/2026

✨🦄 DIE ZAUBERHAFTE WELT DER NATALIE 🦄✨
YIN Yoga und Slow Flow Special
am 24.4.2026 · 19:00–20:30 Uhr

Inmitten des Alltags öffnet sich ein Tor in eine andere Wirklichkeit.
Eine Welt, in der die Zeit langsamer fließt.
Eine Welt, in der du dich erinnern darfst, wie sich Magie anfühlt.

Ich lade dich ein zu einer besonderen Yoga-Reise – getragen von
🌙 7 sanften Slow Flows
🌸 7 verzaubernden Düften
🎹 Live-Piano mit der Musik aus „Die fabelhafte Welt der Amélie“ im Savasana
✨ Poesie, Inspiration und stillen Momenten, die dein Herz berühren

Zwischen Bewegung und Stille entsteht ein Raum, in dem dein Nervensystem weich werden darf.
Ein Raum, in dem dein Atem dich zurück zu dir selbst führt.
Ein Raum, in dem du nichts leisten musst – sondern einfach sein darfst.

Vielleicht begegnet dir dort ein Einhorn.
Nicht als Wesen aus Fleisch und Blut,
sondern als Erinnerung an deine Reinheit, deine Intuition und deine leuchtende Essenz.

🦄
„Manche Welten existieren nicht außerhalb von uns.
Sie öffnen sich in dem Moment,
in dem wir bereit sind, wieder zu fühlen.“
🦄

Diese Klasse ist eine Einladung,
die zauberhafte Welt in dir wiederzuentdecken.

Mit Liebe,
Natalie ✨

22/02/2026

✨ SOUNDMEDICINE – eine Reise nach innen ✨
🗓 Freitag, 20.03.2026 · 18:00 – 19:30 Uhr

Manchmal braucht es keine Worte.
Nur Schwingung.
Atem.
Und einen Raum, in dem du einfach SEIN darfst.

In dieser Soundmedicine-Session darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen.
Dein Körper darf loslassen.
Dein Geist darf weich werden.

Klangwellen aus Gongs, Crystal Bowls und weiteren Instrumenten tragen dich sanft –
wie ein inneres Bad aus Frequenz und Stille.

🌊 tief entspannend
🌿 regenerierend
💫 ausgleichend
🫶 nährend für Körper, Geist & Seele

Du musst nichts können.
Nichts leisten.
Nichts erreichen.

Komm, leg dich hin –
und lass dich tragen.
Lass dich erinnern.
Lass dich mit neuer Energie aufladen.

✨ Dein Abend zum Auftanken.
✨ Dein Raum für Integration.
✨ Dein Moment nur für dich.

📩 Anmeldung über Eversports
Ermäßigung mit WELLPASS oder Membership möglich

💛 Wir freuen uns auf dich!
Christoph & Natalie

regeneration integration frequenzarbeit auftanken

21/02/2026

💧 BE LIKE WATER – Wasser ist Leben 💧
Mittwoch, 18.03.2026 · 18:00–20:15 Uhr
im YOGARAUSCH

Wasser ist nicht nur etwas, das du trinkst.
Wasser ist das, was du bist.

Dein Körper besteht zu rund 80 % aus Wasser.
Es durchströmt dich. Es nährt dich. Es erinnert dich daran, wie es sich anfühlt, im Fluss zu sein.

Wasser kämpft nicht.
Es passt sich an.
Es findet seinen Weg.
Es ist weich – und zugleich unaufhaltsam.

💧 In dieser fließenden Yogapraxis verbinden wir uns mit dem Element Wasser und aktivieren unser zweites Chakra – den Raum für Gefühl, Kreativität und Lebendigkeit.

Lass deine Bewegungen weich werden.
Lass deinen Atem fließen.
Lass los, was nicht mehr fließen darf.

Im Anschluss tauchen wir gemeinsam ein in die Welt des lebendigen Wassers.
Du wirst Kangenwasser trinken, spüren und verstehen, was Wasserqualität für deine Zellen, deine Energie und dein gesamtes System bedeutet.

✨ Yoga
✨ Wasser
✨ Verbindung
✨ Bewusstsein

Dieser Abend ist eine Einladung, dich zu erinnern:
Du bist nicht starr.
Du bist nicht festgelegt.
Du bist Wasser.

💧 kostenloses Event
💧 für alle Levels geeignet

Bist du bereit, wieder in den Flow zu kommen?

soundbody bewusstsein elementwasser yogadortmund yogacommunity energyflow innerflow 💧✨

21/02/2026

✨ Schwebe über den Dingen! ☁️🌈
Beim Aerial Yoga 🧚‍♀️ verbinden wir Leichtigkeit 🕊️ mit Kraft 💪. Lass dich vom Tuch tragen und erlebe, wie du Balance ⚖️ und Entspannung 😌 in der Luft findest. Komm mit mir auf diese schwebende Reise!

🎶 by .sphere

🌈

21/02/2026

Core Integration: Flow into Your Center 🌀
🌟 Let’s go one last time this month! 💥
In unserem letzten Vinyasa Power Flow Stunden legten wir den Fokus auf unsere Körpermitte 🔥 Nach nun 3 Klassen zum Thema stehen wir nun viel sicherer in VASHISTASANA! Lass uns noch einmal alles zusammenbringen, mit voller Kraft, und am Ende in unserer Mitte ankommen. 💫 Es wird wieder besonders. Als komm‘ in die Mitte!

Music by .sphere 🎶
Am kommenden Samstag ist er bei uns im Studio zu einem besonderen Fusion Soundbad! 🎶🌀

19/02/2026

ME TIME – Verabredung mit dir selbst 🤍✨

Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit nur für dich genommen?
Ohne To-do-Liste. Ohne Erwartungen. Ohne funktionieren zu müssen.

In unserem schnelllebigen Alltag sind wir so oft für andere da. Dieser Workshop ist eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen. 🌿

Me Time ist dein Raum zum Durchatmen. Zum Loslassen. Zum Sein.

Dich erwarten:
🧘🏼‍♀️ sanfte, nährende Yoga-Flows zur Beruhigung deines Nervensystems
🌬️ Atem- und Achtsamkeitsübungen für innere Ruhe und Klarheit
📖 Journaling-Impulse, um deine Bedürfnisse wieder zu hören
✨ Tiefenentspannung und stille Momente – ohne etwas leisten zu müssen
🤍 Zeit nur für dich – körperlich, mental und emotional

Dieser Workshop ist für dich, wenn du dich nach Ruhe sehnst, nach Entschleunigung und einem liebevolleren Umgang mit dir selbst. Ganz egal, ob mit oder ohne Yogaerfahrung.

Erinnere dich daran: Du darfst dir selbst wichtig sein.

📍 Yogarausch, Sundern-Langscheid
📅 15.03.2026
⏰ 15:00 – 17:30 Uhr
💫 35 € pro Person

Die Plätze sind begrenzt. Schreib uns eine Nachricht, um dir deinen Platz zu sichern.

Wann hast du dir zuletzt echte Me Time geschenkt? 🤍

16/02/2026

Karneval gefeiert? 🤡 Wir bringen dich zurück in Balance: Vinyasa Slow Flow – Detox für Körper und Geist. Dienstag 18 Uhr mit Natalie, Donnerstag 18 Uhr mit Nicole. Finde deine innere Ruhe schon vor Aschermittwoch!

14/02/2026

✨ Core Balance ✨
Montag, 19 Uhr 🧘‍♀️mit Natalie
Aktivieren wir unseren Core, meistern wir alles: nicht nur einen stabilen Stand 🌱, sondern auch jede andere Haltung. Die Power verteilt sich von innen nach außen. Lasst uns gemeinsam die Mitte finden! 🔥

Music by .sphere

13/02/2026

SOUNDMEDICINE meets ELECTRONIC RELAXATION
Klangrausch Project meets M-sphere
Soundbath meets Ecstatic Dance

mit Markus und Natalie

Samstag, den 28.2.2026 17 bis 19 Uhr

Tauche ein in ein Sound-Kollektiv der besonderen Art:

Eine Kombination aus heilendem Soundbad mit analogen akustischen Klanginstrumenten und einem elektronischen Dance-Chakra Live-Act, der Dich von innen heraus in Bewegung bringt.

Frequenzen multidimensional 🌀🎶

💠 Soundmedicine –wie Ihr es kennt, aber auf einem neuen Level!

Wir füllen den Raum mit heilenden Frequenzen, die alles ermöglichen:

🧘 tiefe Entspannung
💫 emotionale Befreiung
🔊 energetisches Aufladen

✨ Mit dabei:

🎵 Monochord, Kristallklangschalen, Gongs, Handpan, Harmonium, Flöten & mehr…

🌿 Was erwartet dich?

🔮 Soundbad – Entspannung pur
🌀 Dance-Chakra Live Act mit Musiker M-Sphere – Schwingung in Bewegung

Die Energie in der Musik bringt Dich auf Deine Füße und in die Bewegung.

🎶 M-Sphere aka Markus Kaiser verbindet elektronische Synth-Klänge mit der Frequenz des platonischen Erdenjahres & Kronenchakras. 👑

Lass Dich von einer psychedelischen Klangreise tragen, bewegen und transformieren 🔥

Eine Reise von der Stille in den Klang, in die Bewegung – und wieder zurück.

Komm‘ mit uns auf diese Soundexperience! 🪐🚀🤩

Bring mit:

Bequeme Kleidung, gerne eine Klappmatratze, dicke Decken, Kissen – alles, was du brauchst, um weich zu liegen.

Optional kannst du für 5 Euro eine Soundmatratze oder ein AERIAL-Tuch bei uns mieten. Einfach melden.

Hinweis:

Nicht empfohlen für Menschen mit Epilepsie. Schwangere bitte nur nach Rücksprache – insbesondere wegen der Gongs.

Adresse

YOGARAUSCH Yogastudio Sorpestrasse 1
Sundern
59846

Öffnungszeiten

Montag 17:45 - 21:45
Dienstag 17:45 - 21:45
Mittwoch 17:45 - 21:45
Donnerstag 17:45 - 21:45
Sonntag 08:45 - 10:45

Telefon

+4929359696717

Webseite

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Nimm Dir Raum und Zeit für Dich und Dein Yoga. Erlerne traditionelles Yoga im Hatha Vinyasa- Stil in der alten Mühle in Sundern- Langscheid. bei schönem Wetter üben wir direkt am Sorpesee. Kraftvoll, dynamisch, intelligent und fließend. Weiter bieten wir an ruhige Yogaformen, Schwangerschaftsyoga, Postnatalyoga, Kinderyoga und Airyoga. Außerdem organisieren wir Workshops und Kirtankonzerte mit interessanten Lehrern. Verbinde Körper, Geist und Seele. erreiche Dein höchstes Potential. Kultiviere mehr Bewusstsein. Jeder Yoga-Anfänger ist herzlich Willkommen eine Probestunde zu machen. Wir freuen uns auf Deinen Besuch!