Yogarausch

Yogarausch YOGARAUSCH- Das Yogastudio am Sorpesee
Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative, Prenatal, Aerial und SUP- Y Nimm Dir Raum und Zeit für Dich und Dein Yoga.
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Erlerne traditionelles Yoga im Vinyasa- Stil in der alten Mühle in Langscheid. Kraftvoll, dynamisch, intelligent und fließend. Verbinde Körper, Geist und Seele. erreiche Dein höchstes Potential. Kultiviere mehr Bewußtsein.

06/01/2026

💃🏽 SALSA DANCE im Yogarausch 🕺🏽
✨ 4 Freitage · Alte Mühle Langscheid ✨

Manchmal braucht es nur einen Schritt,
um wieder mehr Leichtigkeit zu spüren.
Mehr Rhythmus. Mehr Verbindung.

Unser Salsa Workshop ist für
🤍 Paare & Singles
🤍 mit Sandra & Tarak (Salsa Latina Iserlohn)
🤍 23.01. · 06.02. · 20.02. · 27.02.2026
🕖 19:00–20:30 Uhr
🔥 danach Open Dancefloor

So kann man im Winter Spaß haben! Im Kreise netter Menschen!

06/01/2026

🤍 Prenatal Flow 🤍Hello Little Baby!
🕔 Montags | 17:15 – 18:30 Uhr

Zeit für dich. Zeit für euch. ✨

Dieser Prenatal Flow begleitet dich sanft und kraftvoll durch deine Schwangerschaft.
Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und wohltuende Pausen helfen dir,
💛 Vertrauen in deinen Körper zu stärken,
🌿 Kraft & Stabilität aufzubauen
und 🤍 die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.

Der Fokus liegt auf starken Beinen, einem ruhigen Nervensystem
und dem Gefühl: Ich bin getragen. Ich bin bereit.

Kein Leistungsdruck – nur Raum zum Spüren, Ankommen und Durchatmen. ✨
Ein Flow, der dich nährt und dich auf diese besondere Zeit vorbereitet.

🤰 Für alle Trimester
🧘‍♀️ Sanft • stärkend • verbindend

Was brauchst du gerade – mehr Ruhe oder mehr Energie? 💫

🤍✨

06/01/2026

✨ AERIAL YOGA – ab nächste Woche Dienstag ✨
🕗 20:00 – 21:15 Uhr

Schwebe. Kräftige. Lass los. 🕊️

Aerial Yoga ist Workout & Tiefenentspannung zugleich –
für 💪 Körper, 🧠 Geist und 🤍 Seele.

Im Tuch findest du Leichtigkeit, neue Perspektiven und ganz viel Raum,
um Spannung loszulassen, Kraft aufzubauen und dich neu zu sortieren.
Mal spielerisch, mal intensiv – immer getragen.

✨ Und danach?
Diese wunderbare Bettschwere …
angekommen, entspannt, tief zufrieden 😴💫

🌀 Für alle Level geeignet
🧘‍♀️ Kraft • Beweglichkeit • Loslassen
🌙 Perfekt zum Abschalten am Abend

Hast du Lust zu fliegen? ✨
Dann komm ins Tuch 💙

Bettschwere MeTime YogaMitGefühl KörperGeistSeele ✨💫

05/01/2026

BE LIKE WATER 💦
Wasser ist Leben

Ein Abend, der dir bewusst macht,
dass du zu rund 80 % aus Wasser bestehst 💦🌊
und wie entscheidend es ist, ausreichend und qualitativ hochwertiges Wasser zu trinken. 🚰

Im YOGARAUSCH gibt es KANGENWASSER. Das steht für Euch nach jeder Yogaklasse bereit. Aber was genau ist KANGENWASSER?

Ich verkaufe im Yogastudio nichts.
Außer Yoga. Pur.
Keine Öle, keine Supplements, keine Yogaleggins.
All das könnt ihr auch ohne mich wunderbar woanders kaufen.

Aber es gibt eine Sache, die ich euch wirklich ans Herz legen möchte:
👉 Gefiltertes, ionisiertes, hochenergetisiertes Wasser.

Seit ich dieses Wasser trinke, hat sich für mich so vieles positiv verändert.
Eigentlich sollte frisches Wasser mit viel Sauerstoff und Wasserstoff
ein Grundrecht jedes Menschen sein.
Doch unser Leitungswasser ist leider nicht so, wie man es uns oft verkauft.
Mir schmeckt es auch einfach nicht.

Deshalb laden meine Freundin Sybille und ich euch zu einem besonderen Abend ein:

Be like water – Wasser ist Leben

🗓 Mittwoch, 28.01.2026
🕕 18:00 – 20:15 Uhr

18:00 – 19:15 Uhr
Eine fließende Yogaklasse mit uns beiden
mit Fokus auf das zweite Chakra –
dem Chakra des Elements Wasser 💦

19:15 – 20:15 Uhr
Ein Kangenwasser Info Circle
Wir trinken gemeinsam KANGEN WASSER,
erklären das Gerät und seine Wirkungsweise
und teilen unsere persönlichen Erfahrungen.

Das Yogastudio ist Enagic Distributor
und unterstützt euch bei Interesse auch bei der Anschaffung.

Auch wenn du gerade kein Kaufinteresse hast: Du bekommst wertvolle Impulse, konkrete Tipps und eine kostenlose Yogaklasse.

👉 Meldet euch gerne zeitnah an.

Wir freuen uns sehr auf euch 💙

Sybille & Natalie

💧♥️

04/01/2026

🧭 INNER COMPASS
✨ Vinyasa Power Flow mit Natalie ✨

Ein neues Jahr beginnt.
Ein leeres Blatt.
Und die Einladung, dich neu auszurichten.

Wohin willst du gehen –
nicht aus dem Kopf, sondern aus dem Herzen 🤍 heraus?

In dieser Vinyasa-Power-Flow-Stunde richten wir uns bewusst auf das neue Jahr aus:
🌱 Klarheit finden
🔥 Kraft aufbauen
🫶 Vertrauen in den eigenen Weg stärken

Dynamische Flows, bewusste Übergänge und Momente der Stille helfen dir,
deinen inneren Kompass zu aktivieren –
für Entscheidungen, die sich stimmig anfühlen.

💫 Poweryoga für Körper & Geist
✨ Futter für die Seele
✨ Raum für neue Intentionen

🗓 ab Montag, 12.01.2026
⏰ 19:00 – 20:30 Uhr
📍 Yogarausch

Starte nicht schneller.
Starte klarer.
Ich freue mich auf dich 🤍
Natalie


yogarausch
intention2026 poweryogamitgefühl
bewusststarten deinweg

03/01/2026

✨ Crystal Bowl Workshop – mit Natalie ✨

Alles, was du brauchst, um selbst Crystal Bowl Klangbäder zu geben 🌊
Ein Nachmittag voller Frequenzen, Tiefe & Praxis 💎 Außerdem kannst Du schauen ob Du in unserem Shop Deine erste Klangschale findest 🛍️🔮✨💫

🔔 Du lernst
• wie du Crystal Bowls sicher & intuitiv spielst
• wie du Räume hältst und Klangbäder aufbaust
• wie Klang wirkt – auf Körper, Geist & Nervensystem
• und wie du deiner eigenen Klanghandschrift vertraust

📅 Sonntag | 25.01.2026
🕐 13:00 – 16:00 Uhr
📍 Yogarausch

Für Yogalehrer:innen, Erzieher:innen, Therapeut:innen, Bodyworker –
und für alle, die den Ruf der Kristallklänge spüren 🤍

✨ Weniger Theorie.
✨ Viel Erfahrung.
✨ Echtes Spüren.

👉 Plätze sind begrenzt
🔗 Anmeldung über den Link in der Bio/ Eversports
www.yogarausch.de

Was ruft dich gerade mehr – Stille oder Klang? ✨💫


soundmedicine achtsamkeit spüren energiearbeit

03/01/2026

🎶✨ Am Freitag, den 16. Januar 2026, von 17 bis 19:30 Uhr ist es wieder so weit: Unser nächster Harmonium-Workshop im Yogarausch Yoga Studio steht an! 🙌💖 Wenn Du kein eigenes Harmonium hast, kannst Du Dir ganz einfach eins aus dem Klangrausch Harmonium-Shop ausleihen. 🎹

Dieses Mal tauchen wir in ein wunderschönes Ganesha-Mantra in der Version von Sam Garrett ein. 🐘✨ Keine Angst, Du brauchst weder Notenkenntnisse noch Vorkenntnisse am Instrument. Wir nutzen spezielle Akkordkarten, damit Deine Finger ganz spielerisch die Töne finden. 🎵👐

Ich freue mich schon auf eine gemütliche Runde, in der wir gemeinsam mit Ganeshas spielerischer Leichtigkeit ins neue Jahr starten. 🌟 Er hilft uns, Hindernisse aus dem Weg zu räumen und mit einem Lächeln neu zu beginnen. 🤍

Also schnapp Dir Dein Harmonium (oder leih dir eins) und sei dabei – ich freue mich auf Dich 🙏🎶

02/01/2026

✨ Yoga – der Weg zu M E H R ✨

Freu dich auf
mehr Wohlbefinden
mehr Gesundheit
mehr Beweglichkeit
mehr Ausgeglichenheit
mehr Selbstliebe
mehr Bewußtsein
mehr Körperbewußtsein
mehr Kraft
und natürlich auch mehr Spaß und Freude! 🧘‍♀️🌊

Alle Materialien, die du brauchst, findest du direkt bei uns im Studio. Melde dich jetzt für unser Yoga-Anfänger-Special an und komm mit uns auf diese Reise. ✨




02/01/2026

✨ Am 9.1. laden wir dich herzlich zum Blue Lotus Sound Medicine Event ein! ✨💙

Was ist eigentlich Blauer Lotus? Diese sagenumwobene Pflanze wurde schon im alten Ägypten für ihre entspannenden und herzöffnenden Eigenschaften geschätzt. In unserem Event kombinieren wir den sanften Duft und die beruhigende Kraft des Blue Lotus mit heilsamen Klängen. 🌿💙

Freu dich auf eine Auszeit für Körper und Seele, bei der du tief entspannen und dich mit einem Gefühl von innerem Frieden verbinden kannst. Lass dich von sanften Schwingungen tragen und genieße die Magie des Augenblicks. ✨🌸

Wir freuen uns auf dich! Schreib uns gerne eine Nachricht, wenn du dabei sein möchtest. Auch, wenn du eine Soundmatratze oder ein Tuch leihen möchtest (5 EUR Leihgebühr) Du kannst auch gern alles mitbringen: Matratze, Decken, Kissen… bei Epilepsie und Schangerschaft raten wir ab.

Wir freuen uns!

02/01/2026

✨ Everything New. ✨
Die erste Yogaklasse 2026.

Ein neues Jahr.
Ein neuer Atem.
Ein neuer Raum in dir. 🤍

Am Dienstag, den 6. Januar 2026, starten wir gemeinsam ins neue Jahr mit einem Vinyasa Slow Flow –
achtsam, fließend und bewusst langsam.
Zeit, dich neu auszurichten, Altes loszulassen und dich sanft im Jetzt zu verankern. 🌿 Ich gebe Dir Tipps wie Du verschiedene Lebensbereiche mit Energie flutest.

🧘‍♀️ Vinyasa Slow Flow
🗓 06.01.2026
⏰ 18:00 – 19:30 Uhr

Diese Stunde ist eine Einladung,
nicht höher, schneller, weiter zu müssen –
sondern tiefer zu spüren, klarer zu werden
und mit frischer Energie in 2026 anzukommen ✨

Bist du bereit für 2026?
Ich freue mich auf dich 💛


slowdown
bewusstbewegen neuesjahr ankommen

01/01/2026

✨ Für 2026 wünsche ich euch
Momente der Stille mitten im Trubel,
einen Atemzug, der euch immer wieder nach Hause bringt,
und den Mut, euch selbst treu zu bleiben – auf der Matte und im Leben.

🕯️ Möge das neue Jahr
euch weich machen, wo ihr hart geworden seid, stark, wo ihr euch klein fühlt,
und liebevoll mit euch selbst, auch an den unperfekten Tagen.

🌿 Ich wünsche euch ein Jahr,
in dem ihr eure Grenzen spürt – und sie respektiert, in dem ihr wachst, ohne euch zu verlieren, und euch immer wieder daran erinnert: Ihr seid unendliches Bewusstsein.

🌀 Für 2026
weniger Müssen, mehr Sein.
Weniger Lärm, mehr Wahrheit.
Weniger Vergleichen, mehr Verbindung.

💫 Möge euch Yoga auch im neuen Jahr begleiten als Anker, als Spielplatz, als Rückzugsort.
Und möge das YOGARAUSCH weiterhin ein Ort sein, an dem ihr einfach ihr selbst sein dürft. Und ich auch.

Love, Light & Sound 🤍💡🎧
Natalie

#2026

31/12/2025

SOUNDMEDICINE meets ELECTRONIC RELAXATION
Klangrausch Project meets M-sphere
Soundbath meets Ecstatic Dance

mit Markus, Christoph und Natalie

Samstag, den 28.2.2026 17 bis 19 Uhr

Tauche ein in ein Sound-Kollektiv der besonderen Art:

Eine Kombination aus heilendem Soundbad mit analogen akustischen Klanginstrumenten und einem elektronischen Dance-Chakra Live-Act, der Dich von innen heraus in Bewegung bringt.

Frequenzen multidimensional 🌀🎶

💠 Soundmedicine –wie Ihr es kennt, aber auf einem neuen Level!

Wir füllen den Raum mit heilenden Frequenzen, die alles ermöglichen:

🧘 tiefe Entspannung
💫 emotionale Befreiung
🔊 energetisches Aufladen

✨ Mit dabei:

🎵 Monochord, Kristallklangschalen, Gongs, Handpan, Harmonium, Flöten & mehr…

🌿 Was erwartet dich?

🔮 Soundbad – Entspannung pur
🌀 Dance-Chakra Live Act mit Musiker M-Sphere – Schwingung in Bewegung

Die Energie in der Musik bringt Dich auf Deine Füße und in die Bewegung.

🎶 M-Sphere aka Markus Kaiser verbindet elektronische Synth-Klänge mit der Frequenz des platonischen Erdenjahres & Kronenchakras. 👑

Lass Dich von einer psychedelischen Klangreise tragen, bewegen und transformieren 🔥

Eine Reise von der Stille in den Klang, in die Bewegung – und wieder zurück.

Komm‘ mit uns auf diese Soundexperience! 🪐🚀🤩

Bring mit:

Bequeme Kleidung, gerne eine Klappmatratze, dicke Decken, Kissen – alles, was du brauchst, um weich zu liegen.

Optional kannst du für 5 Euro eine Soundmatratze oder ein AERIAL-Tuch bei uns mieten. Einfach melden.

Hinweis:

Nicht empfohlen für Menschen mit Epilepsie. Schwangere bitte nur nach Rücksprache – insbesondere wegen der Gongs.

Adresse

YOGARAUSCH Yogastudio Sorpestrasse 1
Sundern
59846

Öffnungszeiten

Montag 17:45 - 21:45
Dienstag 17:45 - 21:45
Mittwoch 17:45 - 21:45
Donnerstag 17:45 - 21:45
Sonntag 08:45 - 10:45

Telefon

+4929359696717

Webseite

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Nimm Dir Raum und Zeit für Dich und Dein Yoga. Erlerne traditionelles Yoga im Hatha Vinyasa- Stil in der alten Mühle in Sundern- Langscheid. bei schönem Wetter üben wir direkt am Sorpesee. Kraftvoll, dynamisch, intelligent und fließend. Weiter bieten wir an ruhige Yogaformen, Schwangerschaftsyoga, Postnatalyoga, Kinderyoga und Airyoga. Außerdem organisieren wir Workshops und Kirtankonzerte mit interessanten Lehrern. Verbinde Körper, Geist und Seele. erreiche Dein höchstes Potential. Kultiviere mehr Bewusstsein. Jeder Yoga-Anfänger ist herzlich Willkommen eine Probestunde zu machen. Wir freuen uns auf Deinen Besuch!