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DU bist DU - sei dir wichtig ! www.vitaltreff-sundern.de

Sich mit Spaß gesund zu ernähren und dabei das eigene Wohlfühlgewicht erreichen, ist unser Ziel.

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In lockerer Atmosphäre mit kompetenten Fachpersonal Sport treiben.

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Wir bieten Ernährungs- und Abnehmkurse -
profitieren Sie von der Gruppendynamik.

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Ernährung während und nach der Schwangerschaft mit Beckenbodentraining.

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Ausbau unseres regionalen Standortes -
wir suchen Verstärkung für unser Team.

04/04/2026

QIGONG – ZURÜCK IN DEINE BALANCE

Viele von euch haben es schon mitbekommen:
Wir haben in unserem Team , neben der Ernährung - eine neue Programmeinheit integriert – REBALANCE.

Es geht darum, rauszukommen aus dem Dauerstress.
Mit kleinen, täglichen Impulsen , direkt zu DIR - damit DU zurück findest in mehr Ruhe, besseren Schlaf und innere Balance.

Doch manche Dinge darf man einfach LIVE erleben.

Und was könnte dich besser zurück in deine Energie bringen
als die meditative Bewegungslehre QIGONG 🤍

Start:
Nach den Osterferien
DIENSTAG -14.04.
1.Gruppe:
10:30 UHR
2.Gruppe:
19:00 UHR

Ein Block mit 6 EINHEITEN
(jeweils 90 Minuten
Block — 90€)

🤍Für dich.
🤍Für dein Nervensystem.
🤍Für deine innere Ruhe & Energie.

✨ NOCH FREIE PLÄTZE:
Vormittag: 4 Plätze
Abend: 3 Plätze

Wenn du spürst, dass es jetzt an der Zeit ist,
wieder mehr bei dir anzukommen,
dann warte nicht länger.

Sichere dir deinen Platz 🤍

Die Trainerin Eva begleitet dich mit so viel Ruhe, Erfahrung und Herz –
eine wunderbare Unterstützung auf deinem Weg zurück in die Balance.🤍❣️

03/04/2026

FÜHLST DU DICH WIRKLICH NOCH WOHL IN DIR?

Oder merkst du…
dass sich etwas verändert hat?

Schlaf
Gewicht
Stimmung
Energie
dein gutes Gefühl

Das sind KEINE Zufälle.
Das sind SIGNALE deines Körpers.

🚗 Im Auto reagieren wir sofort,
wenn Warnsignale kommen:
Ölstand. Reifendruck. Wasser. Service.

Bei uns selbst warten wir oft viel zu lange.

WARTE NICHT LÄNGER ‼️

Entscheide dich wieder für dein gutes Gefühl,
für deine Balance 🤍

Vielleicht ist genau jetzt dein Moment…
etwas zu verändern.
Vielleicht schon nach Ostern 🤍

👉 Schreib mir

11/03/2026

Heute startet wieder eine 10-TAGE DETOX-RUNDE bei uns im VITAL-TREFF 🤍

Viele wissen noch, dass früher auch Heilfasten-Gruppen angeboten wurden. Heute gehen wir gemeinsam einen anderen Weg – mit einem EINFACHEN, ALLTAGSTAUGLICHEN DETOX-KONZEPT, das den Körper mit guten Nährstoffen versorgt und gleichzeitig etwas entlasten kann. 🤗

Diese 10 DETOX-TAGE SIND VEGAN und können den Körper dabei unterstützen:

💦 BAUCH- UND DEPOTFETTE ZU REDUZIEREN
💦 DEM DARM UND DEM MIKROBIOM GUT ZU TUN
💦 DEN STOFFWECHSEL UND DIE ZELLERNEUERUNG ZU UNTERSTÜTZEN
💦 HAUT UND BINDEGEWEBE ZU UNTERSTÜTZEN
💦 DAS WOHLBEFINDEN ZU STÄRKEN

Ein genialer Ablaufplan mit über 20 alltagstauglichen, gut vorzubereitenden Rezepten steht zur Verfügung.
Dazu begleitet euch ein ballaststoffreiches Detox-Wasser, das über den Tag gut sättigt und helfen kann, Heißhunger vorzubeugen. 🤍

WIR IM VITAL-TREFF BEGLEITEN EUCH DURCH DIESE TAGE, denn gemeinsam fällt es vielen leichter, dranzubleiben und neue Routinen zu entwickeln.

INTERESSE, AB NÄCHSTER WOCHE MITTWOCH BEIM START DER NÄCHSTEN GRUPPE DABEI ZU SEIN? 💪💪💪
(Der Durchgang endet noch vor den Osterferien.)

Meldet euch gerne bei uns – wir erklären euch den Ablauf in Ruhe. 🤍

25/02/2026

Genau jetzt ist eine gute Zeit, über eine Veränderung in deiner Ernährung nachzudenken.

Detox-Tage, Entlastungstage oder einfach eine Probewoche, die dir zeigt, wie gut es deinem Körper tut, wenn du ihm wieder bewusst Nährstoffe und Struktur gibst.

Sei offen und probiere es für sechs Tage aus.
Manchmal merkt man erst im Tun, wie viel leichter Veränderung mit Begleitung fällt. 🤍☀️🧡

04/01/2026

🤍

Wenn du etwas verändern möchtest, ist es wichtig, dass innere Ruhe, Energie und Kraft da sind.
Denn echte Veränderung entsteht nicht aus Disziplin allein, sondern dann, wenn dein Nervensystem zur Ruhe kommt, deine Konzentration zurückkehrt und dein Körper wieder gute Energie spürt

Es gibt einfache, leichte Wege, wie du deinen Körper unterstützen kannst,
damit Veränderung wieder möglich wird.
Nicht durch mehr Disziplin, sondern indem dein Körper wieder
Ruhe, Energie und Konzentration findet.

🤍 Ich bin mir sicher, dass dir dieser Schlüssel so sehr helfen kann –
vielleicht mehr, als vieles, was du bisher ausprobiert hast.

28/12/2025

Wenn ich dir zeigen darf wie einfach eine solche Entscheidung in jeden Alltag einzubauen ist - wirst du deine „gesunde Skepsis“ an die Seite stellen 🤍❣️

Der nette Nebeneffekt ist dann :
Gewichtsreduktion an den richtigen Stellen , fit , vital , ausgeglichen, konzentriert, gute Haut & Bindegewebe .
Du siehst & spürst wenn ein Körper das erhält – was er benötigt 🤍❣️

11/12/2025

Du musst nicht weniger essen, um abzunehmen – sondern besser.

Es geht nicht darum, jeden Bissen zu zählen oder ständig hungrig zu sein.
Dein Körper braucht Nährstoffe, keine Verbote.

Wenn du ihm gibst, was er wirklich braucht –
👉 hochwertiges Eiweiß
👉 gesunde Fette
👉 komplexe Kohlenhydrate
👉 Vitamine & Mineralstoffe

… dann arbeitet dein Stoffwechsel für dich und nicht gegen dich.

Und ganz wichtig:
Hier auf den Bildern siehst du nur einige Beispiele. Wenn du einmal keine Zeit hast zu essen, dann wähle einfach die gesunde Mahlzeit und ergänze sie bei Bedarf mit etwas Protein.
Oder nutze deine Bitterstoffe, deine Phytonährstoffe bzw. Phyto-Booster sowie deine Frauenvitamine – denn du spürst selbst, wie gut es deinem Körper mit der richtigen Versorgung geht.

🔍 Warum die Qualität & Herkunft der Nährstoffe entscheidend ist:
Dein Körper kann nur das nutzen, was er erkennt. Deshalb kommt es darauf an, dass Nährstoffe aus der Natur stammen: aus Pflanzen, Samen, Kräutern und Wurzeln – so wie es bei Herbalife garantiert ist.
Synthetische Nährstoffe oder künstlich hergestellte Mikro- und Makronährstoffe kann dein Körper oft nicht verwerten.

Herbalife arbeitet seit über 45 Jahren mit rund 300 Ärzten und Wissenschaftlern daran, natürliche Nährstoffe so aufzubereiten, dass dein Körper sie optimal aufnehmen und nutzen kann. Es geht nicht nur um die Vitamine, die auf der Packung stehen – sondern darum, woher sie kommen.

Und genau dann passiert es:
Wenn es dir gut geht, verliert dein Körper auch leichter Gewicht.
Und dann setzt die Arbeit des Coaches ein – jemand, der genau weiß, was dein Körper braucht.
Die richtige Beratung und Begleitung ist das wertvollste Gut, das wir mit hochwertigen Produkten kombinieren können. 🤍

ABNEHMEN – WOHLFÜHLEN – TRANSFORMATION

19/10/2025

Ob junge Mamas, Frauen mit Kinderwunsch, Frauen in den Wechseljahren oder Menschen, die gesundheitlich wieder aufblühen möchten – es ist jedes Mal berührend zu sehen, wie viel Veränderung möglich ist.
Und ganz oft trägt sich das weiter in die Familie:
Kinder bekommen bessere Essgewohnheiten, Partner ziehen mit, ältere Menschen spüren, dass sie wieder beweglicher und vitaler werden. 🌿

Das Schönste daran ist:
Niemand geht diesen Weg allein.
Wir unterstützen uns gegenseitig, motivieren und freuen uns über jeden gemeinsamen Fortschritt – groß oder klein.

Dafür sind wir unglaublich dankbar.
Es ist so wertvoll Leben positiv verändern zu können 🤍🧡🩷
Vital -Treff Team Sundern

19/10/2025

Wenn wir Menschen begleiten – besonders Frauen – sehen wir, wie sich ihr ganzes Leben verändert. 🤍🧡🩷

Viele starten vielleicht, weil sie mit ihrem Gewicht unzufrieden sind oder sich einfach nicht mehr wohlfühlen. Doch schon nach kurzer Zeit geht es um so viel mehr:
um Energie, Haut, Schlaf, Fitness, Lebensfreude, Routine und das Gefühl, wieder an sich selbst zu glauben. 🤍

06/09/2025

Vital-Treff Sundern – Stadtfest-Special 🎉

Das solltest du nicht verpassen!

🌱 Gesunde Snacks & Getränke
⚖️ Kostenlose Körperanalyse
📆 6-Tage-Ernährungscoaching
25 € ➡️ Stadtfestpreis nur 15 €

🍜 Live-Kochstation:
Frische Frühlingsrollen & gebratene Nudeln –
wahlweise mit Gemüse oder mit Hackfleisch.

💪 Informiere dich über unser Sportprogramm,
von den Krankenkassen anerkannt! ✅

Für Groß & Klein ist etwas dabei – kommt vorbei und bringt eure Lieben mit! 🤍🧡
Mitten in der Fußgängerzone – ab Mittag für euch da!

28/08/2025

Hohes Cortisol, Energielosigkeit, Müdigkeit…. BEI FRAUEN❕
Die richtige Information kann dein Start in dein neues Leben sein❕
Heute 20:20 über Zoom oder direkt bei mir 🤍
MartinaDoff

21/08/2025

Melde dich gerne bei mir um den Zoom- Link oder persönliche Informationen zu erhalten 🤍
Martina Doff

Adresse

Hauptstraße 110
Sundern
59846

Telefon

+491759048221

Webseite

http://www.vitaltreff-sundern.de/

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