21/01/2026
✨ New Year – New Me?
Zum Jahresstart boomen Ernährungsvorsätze und Fitnessziele … aber auch jede Menge Mythen zum Muskelaufbau.💪 🤯
🔬 Prof. Dr. Barabra Munz, Sportmedizinerin und Leiterin des molekular- und zellbiologischen Forschungslabor am UKT, hat die bekanntesten Fitnessmythen mal unter die Lupe genommen.
🎥 Den ausführlichen Faktencheck gibt’s jetzt auf dem YouTube-Kanal der Uni Tübingen!
🔗 https://sohub.io/fuor
➡️ Und jetzt du:
Welchen Fitnessmythos hörst du jedes Jahr aufs Neue?
Schreib’s in die Kommentare! 👇
Quellen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21270317/
https://www.jstage.jst.go.jp/article/ijshs/1/1/1_1_1/_article/-char/ja/