23/11/2025
Diese maßgeschneiderten kompakten Kurse helfen Dir schnell und nachhaltig im jeweiligen Schwerpunkt Fortschritte zu machen. Die Kurse sind bewusst nach dem "weniger ist mehr Prinzip" gestaltet. Dadurch sind sie intensiv und effektiv. Dies wiederum verschafft dir mehr Zeit für Dich. Es ist in 30 Minuten alles verpackt, kein stundenlanges Schuften und Ackern nötig! Außerdem werden die Kurse medizinisch gecoacht, d.h. Du wirst von Kurs zu Kurs mit medizinisch erprobten Tipps und Empfehlungen begleitet.
KoordinationsMix: verbessert koordinative Fähigkeiten und Gleichgewicht
Stoffwechsel+: fördert Stoffwechselaktivität (insb. bei Problemen wie Metabolischen Syndrom u.ä.)
HiiT: (hoch) intensives Intervalltraining
MobiMix: verbessert die Beweglichkeit
EntspannungsMix: Mischung aus verschiedenen Entspannungsformen mit Klangbegeleitung
Sag´s bitte weiter! 🙏🫵
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