Simone Weiß Gesundheitscoach

10/10/2025

🧠 Heute ist „Tag der seelischen Gesundheit“ – ein guter Anlass, um mal nach innen zu schauen.

Wusstest Du, dass unser Gehirn zu einem großen Teil aus Fett besteht? Vor allem aus der Omega-3-Fettsäure DHA, die für Stimmung, Fokus und emotionale Stabilität entscheidend ist.

📉 Ein Mangel bleibt oft lange unbemerkt – zeigt sich aber in innerer Unruhe, Antriebslosigkeit, Erschöpfung oder Schlafproblemen.

📊 Mit einem einfachen Bluttest von Zuhause kannst Du Deine Omega-3-Werte messen lassen und herausfinden, wo Du stehst.

👉 Ich helfe Dir, die Ergebnisse zu verstehen – und zeige Dir, wie Du über gezielte Ernährung und ggf. Supplementierung Deine Werte verbessern kannst.

🧪 Link in Bio oder schreib mir eine DM.

💚 Für mehr Klarheit, mehr Energie – und mehr seelische Balance.

05/10/2025

...einfach immer wieder superschön dort 🤩

Happy Sunday❤️

04/10/2025

Klar – ein Apfel ist gesund. 🍎

Aber: Ab 40 verändert sich Dein Körper. Und was früher funktioniert hat, bringt heute oft nur noch Heißhunger, Energieeinbrüche und Extra-Kilos. 😣

👉 Isolierte Kohlenhydrate (wie ein Apfel pur) lassen Deinen Blutzucker Achterbahn fahren – und genau das kann Gewichtszunahme und Erschöpfung fördern.

✨ Daher: Iss Deinen Apfel nicht allein, sondern kombiniere ihn z. B. mit ein paar Nüssen. So bleibt Dein Blutzucker stabil – und Du länger satt.

💡Solche kleinen Dinge machen den Unterschied – besonders in den Wechseljahren!

Wenn Du verstehen willst, was Dein Körper ab 40 wirklich braucht,
🎯 dann ist unser 6 Wochen online Kurs genau das Richtige für Dich!
TCM-Ernährungsexpertin Petra Paumann und ich begleiten Dich und bringen Dich in die Umsetzung 💪

ODER hol Dir jetzt unseren Selbstlernkurs für nur 199€ und starte jederzeit – in Deinem Tempo.

📲 Jetzt buchen & endlich raus aus dem Frust.
👉 Link in Bio und in den Kommentaren.

04/10/2025

Klar – ein Apfel ist gesund. 🍎

Aber: Ab 40 verändert sich Dein Körper. Und was früher funktioniert hat, bringt heute oft nur noch Heißhunger, Energieeinbrüche und Extra-Kilos. 😣

👉 Isolierte Kohlenhydrate (wie ein Apfel pur) lassen Deinen Blutzucker Achterbahn fahren – und genau das kann Gewichtszunahme und Erschöpfung fördern.

✨ Daher: Iss Deinen Apfel nicht allein, sondern kombiniere ihn z. B. mit ein paar Nüssen. So bleibt Dein Blutzucker stabil – und Du länger satt.

💡Solche kleinen Dinge machen den Unterschied – besonders und vor allem für Frauen in den Wechseljahren!

Wenn Du verstehen willst, was Dein Körper ab 40 wirklich braucht,
🎯 dann ist unser 6 Wochen online Kurs genau das Richtige für Dich! TCM-Ernährungsexpertin Petra Paumann und ich begleiten Dich und bringen Dich in die Umsetzung💪

ODER hol Dir jetzt unseren Selbstlernkurs für nur 199€ und starte jederzeit – in Deinem Tempo.

📲 Jetzt buchen & endlich raus aus dem Frust.

👉 Link in Bio und in den Kommentaren

Happy weekend🥰

02/10/2025

02/10/2025

Ständig müde? Gewicht rauf? Heißhunger?
Dann solltest Du Dir DAS auf keinen Fall entgehen lassen! 👇

🎥 In unserem Webinar „Nicht verrückt – nur im Wandel“ am Dienstagabend war unser Hauptthema,
wie Gewichtszunahme, Erschöpfung, Heißhunger & Co. wirklich entstehen – und was Du konkret dagegen tun kannst.

🧠 Mit fundiertem Wissen aus TCM & moderner Ernährung
zeigen wir Dir, wie Du aus dem Kreislauf aussteigst
– und wieder in Deine Kraft findest. 💪✨

👉 Über 130 Frauen hatten sich für unser Webinar angemeldet, Du siehst - das betrifft einfach ganz viele Frauen!

Wenn das auch Deine Themen sind, hol’ Dir jetzt kostenlos die Aufzeichnung
und mach den ersten Schritt raus aus den Symptomen –
und rein in mehr Energie, Leichtigkeit & Wohlgefühl. 🌸

📩 Kommentiere AUFZEICHNUNG – wir schicken Dir den Link ODER entscheide Dich gleich für die Umsetzung mit uns und buche jetzt unseren Kurs. Link in der Bio.

25/09/2025

"Veränderung mit Genuss" 🎉
So lautete mein heutiger Vortragstitel – gehalten im Rahmen der "Gesundheitstage 2025" im Landratsamt Heilbronn.

Worum ging’s?
Um die Wechseljahre – bei Frauen UND Männern 🎉
und natürlich um das, was mich immer begleitet: die passende Ernährung, die guttut und schmeckt 😍

Besonders gefreut habe ich mich über dieses wertschätzende Feedback:

„Ihr Vortrag wurde von unseren Kolleginnen und Kollegen mit großem Interesse angenommen.
Die Themen waren spannend ausgewählt und wurden verständlich, praxisnah und kurzweilig präsentiert.
Besonders positiv wurde Ihre souveräne und sympathische Art des Vortragens erwähnt.
Insgesamt möchten wir Ihnen sagen, dass Ihr Vortrag ein voller Erfolg war und einen wertvollen Beitrag zu unserer Gesundheitswoche geleistet hat.“

💛 Vielen Dank an das Landratsamt Heilbronn für die tolle Organisation – und dass ich Teil dieser inspirierenden Woche sein durfte!

👉 Wünschst Du Dir auch einen Impulsvortrag zu mentaler Gesundheit, Frauengesundheit oder Ernährungsthemen in Deinem Unternehmen?
Dann melde Dich gerne bei mir.