Personal Relax Coach Die Zauberin

06/06/2025

Sportschießen. Mein Hobby
Eins werden mit dem Sportgerät und dem Ziel.
🌀 Seitdem ich Taiji-Prinzipien einfließen lasse, macht der Sport richtig Spaß. Die Trefferquote hat sich nachhaltig verbessert. Auch wenn zwischen den Trainings auf dem Stand manchmal mehrere Wochen liegen, komme ich schneller in meinen Rhythmus. Es ist immer wieder faszinierend, wie sich innere Achtsamkeit und spielerisches Experimentieren mit der Atmung, der Körperhaltung oder der Sinne sowie bewusstes Ausblenden äußerer Einflüsse auf Abläufe und Ergebnisse auswirken.
🧡 Es bleibt ein Hobby mit Verantwortung 🌞
🧡 Ein Hobby, das Spaß macht 🌞
-Prinzipien

13/05/2025

Auszeit 🌞 im Wald 💚 Wo sonst tankt die Waldbaderin auf?!🌞

22/03/2025

Nur was man selbst erfährt, kann man weitergeben.
Ich bin sehr dankbar 🙏


.pulsnitztal

08/02/2025

Shinrinyoku zu zweit 💚
Heute nahm sich ein Ehepaar eine besondere Auszeit.
Ihr Fazit nach 3 Stunden im Winterwald: - So intensiv haben sie noch nie den Wald wahrgenommen und dabei entspannt. Ohne Anleitung wären die Achtsamkeitsübungen nicht so umzusetzen gewesen. -
Sieht ganz so aus, dass wir uns irgendwann im Wald wiedersehen werden.
🙏💚
Das nehme ich gerne als Kompliment an 🧡

23/01/2025

Auszeit in der Natur für Frauen.
Merkt euch den Termin vor.

International-Women's-Day-Shinrinyoku

23/01/2025

Sehen wir uns im Februar im Wald?

Waldbaden das Abenteuer, Hamberg Tauberbischofsheim

23/01/2025

Lust auf Zeit zu zweit auf ein Waldbad?
Es sind noch Plätze frei!

Waldbad für Couples, Stammberg Tauberbischofsheim

23/01/2025

2025 bietet euch wieder die Möglichkeit, mit mir Shinrinyoku zu erfahren. Ob als Einzelner, als Päarchen oder in der Gruppe, bei mir könnt ihr ganzjährig Waldbäder buchen.
Falls ihr einen anderen Termin nutzen möchtet, fragt mich gerne an.

14/01/2025

Sei bereit für den Moment, der dich zum Innehalten einlädt
Genieße es, wenn du andere zum Lächeln bringst.

05/01/2025

Ich bin gespannt auf das was noch kommt.
Ich bleibe achtsam und wach.
Ich bleibe im Flow.

27/12/2024

Sucht ihr das Verborgene hinter der Oberfläche?
Ich versuche mich von vermeintlich ersichtlichen Bildern zu lösen. Und entdecke dabei so viele Wunder.

22/12/2024

Gestern haben wir gemeinsam mit anderen Wintersonnenwende gefeiert. Dieses Zusammensein haben wir 2020 für uns wieder gefunden und seitdem jedes Jahr als festen Bestandteil in unsere Zusammenkünfte integriert. Auch wenn es gestern nass und stürmisch war, brannten viele Lichter.

Eines der Rituale ist das Freilassen seiner Wünsche. Wer wollte, konnte diese auf kleine Zettel notieren und dem Feuer überlassen. Bei Wind war es diesmal gar nicht so einfach.

Kurz vor Mitternacht habe ich dann doch noch mein Kräuterbüschel geräuchert.

Möge das neue Sonnenjahr ein gutes Jahr für die Natur werden. Es gibt uns die Chance, mit ihr im Einklang zu sein. Nutzen wir sie.