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06/01/2026

Der erste Schritt nach draußen ist im Winter oft der schwerste.

Die Luft ist frisch, der Körper reagiert sensibel, und das Sofa scheint plötzlich die bessere Option zu sein.

❄️ Doch genau jetzt tut Bewegung gut: achtsam, langsam, im eigenen Tempo. PEA, kurz für Palmitoylethanolamid, begleitet die körpereigenen Balance-Prozesse, wenn Kälte und Anspannung spürbar werden.

Unsere kleine Routine für mehr Wohlgefühl an Wintertagen:
☀️ Warm-up im Flur mit sanften Bewegungen
🧣 PEA in die tägliche Routine integrieren
🚶‍♀️ Einen Spaziergang im hellsten Tagesfenster einplanen
🔥 Danach Suppe, Tee und Ruhe genießen So wird der Spaziergang zu einem Moment, der Körper und Seele gleichermaßen guttut.

Mehr über PEA und wie Sie Ihre Wintertage bewusst gestalten können, lesen Sie im neuen Artikel im vitaworld Magazin. 📖✨

Sofa-Blues adé! Erfahren Sie, wie der körpereigene Stoff PEA Ihre innere Balance unterstützen und Sie die kalte Jahreszeit entspannt genießen können.

31/12/2025

Koffer gepackt, die Playlist steht und die Feiertage können kommen.

🚗✨ Doch wer viel unterwegs ist, weiß: Reisen, Kälte und wenig Flüssigkeit können der Blase zusetzen. Cranberry unterstützt auf natürliche Weise dein Wohlgefühl, gerade wenn’s hektisch wird.

🍒 Unsere kleine Routine für entspannte Feiertage:

🧃 Ausreichend trinken, auch unterwegs
🍇 Cranberry regelmäßig integrieren
🧣 Warm halten, besonders den unteren Rücken
💤 Nach der Rückkehr: Ruhe und Wärme genießen So wird jede Fahrt, ob zur Familie, zu Freunden oder ins Winterwochenende, zum Wohlfühlmoment.

✨

Entdecken Sie, wie Cranberry bei Blasenentzündung als Begleiter dienen kann. Lernen Sie Strategien zur Unterstützung der Blasengesundheit.

29/12/2025

Dezember: Zwischen Glitzer, Terminen und To-do-Listen suchen wir oft nach Ruhe. ✨

Unser Körper auch: Müdigkeit oder Unruhe zeigen, dass er Balance will.

Im Darm entsteht genau das, mit kurzkettigen Fettsäuren wie Propionsäure, die Zellen nähren und das Zusammenspiel von Darm und Kopf unterstützen.

🌾🧠 Kleine Schritte helfen:
🫐 Ballaststoffe essen
🥦 fermentierte Lebensmittel genießen
🕯️ Achtsamkeit üben So entsteht Gelassenheit – ganz natürlich, von innen heraus. 🧡

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29/12/2025

Wenn’s draußen kalt wird, spüren viele mit Fibromyalgie die Schmerzen intensiver. Muskeln reagieren empfindlicher, der Schlaf wird unruhiger, selbst kleine Temperaturwechsel machen sich bemerkbar.

❄️ Doch genau jetzt lohnt sich Selbstfürsorge!

🌿 3 Dinge, die unterstützen:

1️⃣ Wärme: Bad, Wärmflasche oder Tee
2️⃣ Bewegung: sanft und regelmäßig
3️⃣ Entspannung: kurze Pausen, tiefer Atem, bewusste Ruhe

Geprüfte Inhaltsstoffe ohne Schnickschnack, ohne Kompromisse. Für ein gutes Körpergefühl, bewusste Entscheidungen und echte Gesundheit, die mit dir wächst.

15/12/2025

Türklingeln, Umarmungen und gemeinsame Mahlzeiten. Das Leben ist schön, aber manchmal auch ganz schön intensiv. 🏡💛 In diesen aktiven Zeiten darf dein Körper auf kleine Alltagshelfer zählen. Colostrum, das wertvolle Konzentrat aus der ersten Milch, kann eine natürliche Unterstützung für dein Immunsystem sein und dich in Momenten voller Kontakte begleiten. 🌿 Wie Colostrum Kapseln deine gesunde Lebensweise sanft ergänzen können, erfährst du im vitaworld Magazin.

Entdecken Sie die Wirkung von Colostrum und wie Colostrum Kapseln Ihr Immunsystem stärken können. Erfahren Sie mehr über die Vorteile für Ihre Familie.

08/12/2025

Die Vorweihnachtszeit kann stressig sein.

❄️ Volle Straßen, Geschenklisten, Termindruck. Kleine Pausen fallen oft unter den Tisch. Rosenwurz begleitet sanft durch volle Tage.

🌿 Als Teil Ihrer achtsamen Routine können Sie Momente der Ruhe bewusst einbauen und den Trubel etwas gelassener erleben.

Jetzt im vitaworld Magazin entdecken, wie Rosenwurz Ihren Winteralltag unterstützen kann.

Entdecken Sie, wie Rosenwurz Sie im Advent begleiten kann. Praktische Tipps, Rituale und Infos zur Rosenwurz Wirkung für gelassenes Weihnachtsshopping.

03/12/2025

Der Terminkalender ist voll, der Kopf läuft auf Hochtouren und dein Bauch?

Der hat heute Pause!

🧘‍♀️ Bauchruh im Büro ist kein Traum, sondern das Ergebnis eines gesunden Darms. Milchsäurebakterien spielen hier eine wichtige Rolle!

Sie sind die nützlichen Bakterien, die für unsere innere Balance sorgen.

Mehr darüber, wie du deine Darmflora förderst und die Balance hältst, liest du in unserem vitaworld Magazin. 🌱

Lernen Sie, wie Lactobacillus und andere Milchsäurebakterien das Mikrobiom fördern und Ihre Darmgesundheit nachhaltig verbessern können.

25/11/2025

Die kalten Monate setzen unserer Haut ordentlich zu ❄️ – Heizungsluft drinnen, kalter Wind draußen.

Spannungsgefühle, spröde Lippen oder trockene Hände?

Hyaluronsäure wirkt wie ein unsichtbarer Schutzschild: Sie bindet Feuchtigkeit, unterstützt die Hautbarriere und sorgt für ein gepflegtes, entspanntes Hautgefühl – selbst bei eisigen Temperaturen 💧✨.

Jetzt im vitaworld Magazin entdecken, wie Hyaluron deine Haut winterfit macht.

Hyaluronsäure für eine pralle, entspannte Haut: Lernen Sie, wie Hyaluron Kapseln die Feuchtigkeitsversorgung von innen optimieren.

11/11/2025

Wenn dein Zyklus Wellen schlägt und du dich nach Ruhe sehnst, gibt es eine kleine, aber starke Pflanze, die dich unterstützen kann!

🌿 Der Mönchspfeffer ist als pflanzliches Mittel bekannt, das PMS-Beschwerden lindern kann. Finde deinen Weg zu mehr Wohlbefinden, ganz natürlich und sanft.

Mehr über die Wirkung von Mönchspfeffer liest du in unserem vitaworld Magazin.

Lernen Sie, wie Mönchspfeffer (Agnus castus) bei PMS Beschwerden wirkt und Frauen natürliche Unterstützung für mehr Wohlbefinden im Zyklus bietet.

04/11/2025

Raus an die frische Herbstluft! 🤩 Worauf wartest du noch? 🍂

Natürlich aktiv bleiben: Entdecken Sie die Vorteile von Weihrauch und Boswellia für Ihre Gelenke und mehr Lebensqualität.

28/10/2025

Der Duft von Ofengemüse, die Gemütlichkeit eines Abends auf dem Sofa…und dann kommt das Gefühl der Schwere. Ken

😕 Manchmal braucht dein Körper einfach eine kleine Unterstützung. Hier kommt das pflanzliche Enzym Bromelain ins Spiel, dein stiller Partner für einen unbeschwerten Genuss. Es ergänzt deine gesunde Ernährung und hilft, dass du dich nach dem Essen rundum wohlfühlst. So bleibt der Abend auf dem Sofa eine Einladung, keine Rettung.

😌 Erfahre mehr darüber, wie Bromelain deine Verdauung unterstützen kann. Den Link findest du in unserer Bio!

Lernen Sie die vielseitige Wirkung von Bromelain kennen, ein pflanzliches Enzym zur Unterstützung der Verdauung und Entzündungshemmung.

21/10/2025

Der Tag war lang. Dein Kopf rattert noch immer unaufhörlich. Kennst du das Gefühl, abends einfach nicht zur Ruhe zu kommen? 🤯 GABA ist ein körpereigener Botenstoff, der als dein persönlicher Ruhepol wirken kann. Er kann dazu beitragen, die überreizten Nerven zu beruhigen und den Körper auf eine entspannte Nacht vorzubereiten. Das ermöglicht dir, den Stress des Tages loszulassen und einen erholsamen Schlaf zu finden. So startest du am nächsten Tag wieder voller Energie. 🧘‍♀️ Mehr darüber, wie du GABA in deine Abendroutine integrieren kannst und weitere Tipps für einen besseren Schlaf, liest du in unserem vitaworld Magazin.

Schlafprobleme adé: Erfahren Sie, wie GABA als natürliche Unterstützung bei Einschlafproblemen und Schlaflosigkeit wirken kann.

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