
07/08/2025
☀️ 6 Profi-Tipps bei Sommerhitze ☀️
Viele denken bei heißen Tagen nur an Sonnencreme und Wasserflasche – aber gerade für ältere Menschen kann Hitze zu einer ernsthaften Belastung für Kreislauf und Gesundheit werden.
Das Durstgefühl nimmt im Alter ab, Medikamente wirken anders und der Körper kann sich schlechter abkühlen.
💡 Was also tun – außer „viel trinken und im Schatten bleiben“?
Wir haben 6 Profi-Tipps zusammengestellt, die einen echten Unterschied machen können:
✔ Warum Elektrolyte wichtiger sind als nur Wasser
✔ Wie man die Wohnung kühl hält, ohne sich einzusperren
✔ Welche Kühlmethoden der Kreislauf wirklich gut verträgt
✔ Was beim Schlafen trotz Hitze hilft
✔ Warum ein kurzer Medikamenten-Check jetzt Pflicht ist
✔ Und wie man den Geist auch bei 30 Grad aktiv und fit hält
➡️ Jetzt durchklicken, merken und teilen ☀️