11/01/2025
Wie kann man bei Kindern einen bewussten Umgang mit Zucker fördern? Gar nicht so einfach, schließlich versteckt sich in vielen Lebensmitteln und Snacks. 🔍
Das eigene spielt dabei auch eine Rolle. „Sei ein Vorbild! Führe dein Kind frühzeitig an eine gesunde Ernährung heran und sensibilisiere es für gesunde und natürliche Lebensmittel. Dies kann z. B. beim gemeinsamen Kochen oder auch durch gesunde Snack-Alternativen entstehen”, sagt Gesundheitswissenschaftlerin und Ernährungsexpertin Wiebke Hübner. 💬
Wie motivierst du dein Kind zu gesundem Essen? 🤔
