Naturheilpraxis Stümpfl

Naturheilpraxis Stümpfl Ihre Naturheilpraxis aus Bayern

08/10/2025

🍂✨ Herbstzauber liegt in der Luft! ✨🍂
Unsere liebe Sandra hat wieder gezaubert und dieRäume unserer Praxis in eine wahre Wohlfühloase verwandelt 🍁🕯️
Mit so viel Liebe zum Detail bringt sie Wärme, Farbe und Gemütlichkeit in jeden Winkel 🤎
Danke, liebe Sandra – du bist einfach unsere Dekofee 🧚‍♀️🌻

🌿 Das Leben ist schön – nicht, weil es ewig ist, sondern weil es Momente schenkt, die für immer bleiben.💛
06/10/2025

🌿 Das Leben ist schön – nicht, weil es ewig ist, sondern weil es Momente schenkt, die für immer bleiben.💛

Fühlst du dich manchmal innerlich unruhig 😵‍💫 … und spürst es sofort im Bauch?Oder kämpfst du mit Verdauungsbeschwerden,...
24/09/2025

Fühlst du dich manchmal innerlich unruhig 😵‍💫 … und spürst es sofort im Bauch?
Oder kämpfst du mit Verdauungsbeschwerden, für die es scheinbar keine Ursache gibt?
👉 Dann bist du nicht allein.

Wusstest du schon?
Unser Darm ist nicht nur für die Verdauung zuständig – er beeinflusst auch, wie wir uns emotional fühlen. Deshalb wird er in der ganzheitlichen Medizin auch das „zweite Gehirn“ genannt 🧠.

💡 Wenn wir gestresst sind, uns ärgern oder seelisch aus dem Gleichgewicht geraten, kann sich das so zeigen:
• Blähungen
• Verstopfung
• Völlegefühl oder Übelkeit
• allgemeines Unwohlsein im Bauchraum

Diese Signale sind oft mehr als nur körperlich – sie zeigen, dass unser System überlastet ist. Denn unser Verdauungssystem reagiert sensibel auf das, was wir emotional nicht „verdauen“ können.

✨ Wie du wieder in Balance kommst:
• bewusste Ernährung 🥦
• Achtsamkeit & emotionale Reflexion 🧘‍♀️
• Stressabbau & Pausen 🌿
• Colon-Hydro-Therapie 💧
• energetischer Ausgleich – z. B. mit der ORGANETIK ⚡️

🤍 In der Naturheilpraxis Stümpfl begleiten wir dich dabei, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen – sanft, ganzheitlich und individuell.



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💚 Bei uns in der Naturheilpraxis Stümpfl liegt uns besonders das Wohl der Kleinsten am Herzen. Kinder nehmen die Welt pu...
20/09/2025

💚 Bei uns in der Naturheilpraxis Stümpfl liegt uns besonders das Wohl der Kleinsten am Herzen. Kinder nehmen die Welt pur wahr – ihre Sinne sind offen, ihr Entdecken lebendig.

Wir möchten dazu beitragen, dass Kinder stark und gesund aufwachsen – mit Verständnis, Geduld und Heilverfahren, die Natur und Körper respektieren.

💚 Alles Gute zum Weltkindertag! Möge jeder Tag ein Schritt sein zu mehr Gesundheit, Geborgenheit und Kindglück.

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Gesunde Ernährung ist dir bestimmt längst ein Begriff 🌱 – aber wusstest du, dass du deine Zellerneuerung der Haut auch v...
16/09/2025

Gesunde Ernährung ist dir bestimmt längst ein Begriff 🌱 – aber wusstest du, dass du deine Zellerneuerung der Haut auch von innen unterstützen kannst? 💆‍♀️💫

Probiere doch mal unseren DIY-Saft 🥕🍏🍊

👉 Zutaten für ein Glas (ca. 250 ml):
• 2 Karotten 🥕
• 1 Apfel 🍏
• ½ Zitrone 🍋
• 1 Orange 🍊
• 1 kleine Rote Beete ❤️
• etwas Ingwer 🌿
• optional: 1 Dattel oder 1 TL Honig 🍯 für eine mildere Süße

🥤 Zubereitung:
• Alles waschen, schälen, grob schneiden
• Im Entsafter zum Saft verarbeiten – oder als Smoothie mit Wasser/Orangensaft cremig mixen

🌟 Wissenswert:
Beta-Carotin ist ein pflanzlicher Vorläufer von Vitamin A. Dein Körper wandelt es in Vitamin A um – ein echtes Power-Vitamin für gesunde Haut, Regeneration & Schutz vor oxidativem Stress ✨

Besonders reich an Beta-Carotin sind z. B.:
🥕 Karotten, ❤️ Rote Beete, 🍊 Zitrusfrüchte, 🍠 Süßkartoffeln, 🌿 Spinat, 🎃 Kürbis, 🥭 Mango & 🥬 Grünkohl.

💙 Wir wünschen dir viel Spaß beim ausprobieren!

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Ein kleiner Reminder, wie wichtig es ist, den Moment bewusst zu genießen. 🌸✨ Erinnere dich an gestern.🌱 Denk an morgen.💫...
03/09/2025

Ein kleiner Reminder, wie wichtig es ist, den Moment bewusst zu genießen. 🌸

✨ Erinnere dich an gestern.
🌱 Denk an morgen.
💫 Aber lebe heute.

Isst du genügend Ballaststoffe? 🤔🌱Ballaststoffe sind echte Fitmacher! Sie unterstützen deine Darmgesundheit 🦠💚 und helfe...
27/08/2025

Isst du genügend Ballaststoffe? 🤔🌱
Ballaststoffe sind echte Fitmacher! Sie unterstützen deine Darmgesundheit 🦠💚 und helfen dabei, deinen Blutzuckerspiegel konstant zu halten ⚖️🍬. Besonders Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Obst & Gemüse sind wahre Ballaststoffhelden. 💪

✨ Warum sind Ballaststoffe so wichtig?
• Sie fördern deine Darmgesundheit 🦠💚
• Sie unterstützen eine gesunde Verdauung 🚀
• Sie helfen, deinen Blutzuckerspiegel konstant zu halten 🍬⚖️
• Sie sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl 😋

👉 Unsere Top 9 Ballaststoff-Lieferanten findest du hier im Überblick.
Welcher ist dein Favorit? 🤩

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🌸 Jeder Tag hält kleine Wunder bereit – man muss sie nur sehen ✨                     /KI-generiertesBild
20/08/2025

🌸 Jeder Tag hält kleine Wunder bereit – man muss sie nur sehen ✨

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💛🚴‍♂️Gestern haben wir nach Feierabend die Räder geschnappt und sind mit dem Team unserer Naturheilpraxis und der ORGANO...
19/08/2025

💛🚴‍♂️Gestern haben wir nach Feierabend die Räder geschnappt und sind mit dem Team unserer Naturheilpraxis und der ORGANO losgeradelt. 🌿☀️
Auch wenn einige im wohlverdienten Urlaub sind, hatten wir eine tolle Truppe – voller Lachen, frischer Luft und guter Laune! 🙌✨

Das Highlight? Ein leckeres Eis zum Abschluss – die perfekte Abkühlung und Erfrischung nach unserer Tour. 😋❄️🍨

👉 Ein rundum gelungener Feierabend! 💛

🦟 Was tun gegen Mückenstiche? Stechmücken haben gerade Hochsaison.  Aber keine Sorge, es gibt natürliche und sanfte Mitt...
13/08/2025

🦟 Was tun gegen Mückenstiche?
Stechmücken haben gerade Hochsaison. Aber keine Sorge, es gibt natürliche und sanfte Mittel, um Mückenstiche zu behandeln. Hier unsere Top 10 gegen Juckreiz, Schwellung & Entzündung. 🧊🌼✨

🔹 1. Kühlen lindert:
Direkt nach dem Stich ein kühles Tuch oder Eiswürfel auflegen ❄️ – das reduziert die Schwellung und lindert den ersten Juckreiz.

🔹 2. Ätherische Öle:
Lavendel-, Teebaum- oder Kamillenöl wirken antibakteriell & entzündungshemmend 🌱 – einfach verdünnt auftragen (z. B. mit Kokosöl).

🔹 3. Aloe Vera Gel:
Beruhigt die Haut, kühlt angenehm und unterstützt die Heilung 🌿💧 – am besten direkt aus dem Kühlschrank!

🔹 4. Zwiebel oder Zitrone:
Eine Scheibe auf den Stich reiben – das hilft gegen Juckreiz & Schwellung 🧅🍋 (Zitrone bitte nur bei unempfindlicher Haut).

🔹 5. Spitzwegerich:
Zerknautschtes Blatt auflegen – wirkt wie ein kleines Wundermittel gegen Bakterien, Entzündung & Jucken 🍃

🔹 6. Quarkwickel:
Ein Klassiker aus der Hausapotheke 🐄 – kühlt, lindert Schmerzen & hemmt Entzündungen. Auf ein Tuch geben & auflegen.

🔹 7. Arnika-Salbe:
Ideal bei Schwellungen & Blutergüssen 🌼 – wirkt abschwellend & heilungsfördernd.

🔹 8. Propolis:
Die Bienenkraft 🐝! Antimikrobiell, heilend & stärkend für die Haut – als Creme oder Tinktur anwendbar.

🔹 9. Nelkenöl:
Direkt auf den Stich – wirkt stark schmerzlindernd, entzündungshemmend & antibakteriell 🌸

🔹 10. Besser vorbeugen!
Nutze natürliche Mückenschutzmittel 🧴 mit Citronella, Lavendel oder Eukalyptus. Auch Kleidung in hellen Farben & Moskitonetze helfen!

✨ Tipp vom Naturheilteam:
Meide stehende Gewässer in der Nähe von Haus & Garten – hier legen Mücken gerne ihre Eier ab.

💫 Wusstest Du, dass ein Großteil deiner hormonellen Balance von einer winzig kleinen Struktur in deinem Gehirn gesteuert...
07/08/2025

💫 Wusstest Du, dass ein Großteil deiner hormonellen Balance von einer winzig kleinen Struktur in deinem Gehirn gesteuert wird? 🤯
Der Hypothalamus – tief im Zwischenhirn verborgen – ist wie die Chefetage deines Hormonsystems. Er spürt, wie es dir geht:
👀 Ob du müde bist, hungrig, durstig oder gestresst…
📡 und gibt diese Infos direkt an die Hypophyse weiter, seine „Assistentin“.
Diese kleine Drüse (auch Hirnanhangsdrüse genannt) sorgt dann dafür, dass Hormone freigesetzt werden – z. B. für Schilddrüse, Nebennieren oder Eierstöcke.

💥 Doch was passiert, wenn unser Alltag zu viel wird?
Dauerstress, Verspannungen, Spannungsfelder im Gewebe oder dem Fasziensystem können diese sensible Steuerzentrale aus dem Gleichgewicht bringen.

✨ Genau hier setzt die Osteopathie an.
Mit gezielten, sanften Impulsen können Spannungen im Körper gelöst und die hormonellen Regelkreise wieder in Balance gebracht werden.
Der Körper darf durchatmen – und sich selbst neu regulieren. 💚

📍Du möchtest wissen, ob Osteopathie auch für Dich hilfreich sein kann? Dann sprich uns gerne an!

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In der Osteopathie betrachten wir den Menschen als Ganzes – mit Körper, Geist und Seele.Doch wusstest du, dass osteopath...
30/07/2025

In der Osteopathie betrachten wir den Menschen als Ganzes – mit Körper, Geist und Seele.
Doch wusstest du, dass osteopathische Behandlungen auch dein Hormonsystem positiv beeinflussen können?

✨ Unsere Hormone sind ein fein abgestimmtes System, das stark auf äußere Einflüsse wie Stress, Überforderung oder Anspannung reagiert.
Wenn diese Balance gestört ist, kann es zu Zyklusbeschwerden, PMS, Schlafproblemen, innerer Unruhe oder Erschöpfung kommen.

💆‍♀️ Osteopathische Impulse wirken auf mehreren Ebenen:
• Sie lösen Spannungen im Bindegewebe, den Faszien und im Nervensystem.
• Sie aktivieren das vegetative Nervensystem – und unterstützen dadurch die natürliche Hormonregulation.
• Sie wirken beruhigend auf die Hypothalamus-Hypophysen-Achse – das zentrale Steuerzentrum für viele hormonelle Prozesse.
• Sie bringen Körper und Nervensystem zurück in die Balance – und damit auch deinen Hormonhaushalt.

💚 Ob bei hormonell bedingten Beschwerden oder einfach zur ganzheitlichen Unterstützung deines Wohlbefindens:
Die Osteopathie bietet dir einen sanften, tiefgreifenden Weg, um in deine innere Mitte zurückzufinden.

📍 Buche jetzt deinen Termin bei uns in der Naturheilpraxis Stümpfl. Wir begleiten dich ganz individuell.

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Adresse

Passauer Str. 20
Tittling
94104

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 18:00
Dienstag 08:00 - 18:00
Mittwoch 08:00 - 19:00
Donnerstag 08:00 - 18:00
Freitag 08:00 - 16:00

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