Daniela Franek - "einfach gesund"

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Daniela Franek - "einfach gesund"

"Einfach gesund" - ich bringe Veränderung ins Leben! Auf dieser Seite erfahrt ihr viel über Coaching, Training & Gesundheitsmanagement.

Mein Anliegen ist es Menschen zu einem gesünderen Lebensstil zu inspirieren. Bei mir steht die Gesundheit & Vitalität des Menschen im Vordergrund! Ich möchte meine Begeisterung zur Bewegung und Ernährung weiter vermitteln denn sie begleiten mich schon lange Zeit. Nach einigen Jahren in der Führungsposition einer Bankfiliale wurde ich schwanger und nach meiner ersten Tochter hinterfragte ich das wirklich Wichtige im Leben noch viel mehr. Ich entschied mich meine Leidenschaft zum Beruf zu machen und diese Entscheidung war eine der besten und wichtigsten in meinem Leben. Ich begann mich auf meine Trainertätigkeiten, die auch früher schon nebenher liefen, zu fokusieren und suchte nach einer Ausbildung, die was mir persönlich wichtig ist – BEWEGUNG, ERNÄHRUNG, ENTSPANNUNG – miteinander verbindet. Mit dem Abschluß zum Gesundheitsberater BTB vereinte ich zwei fundierte Ausbildungen als Ernährungsberaterin und Entspannungspädagogin sowie zwei sehr umfassende Module “Anatomie/Physiologie” der Heilpraktikerausbildung und das Modul “spezielle Gesundheitspädagik”. Nun kann ich Menschen beratend dabei unterstützen gesund zu bleiben oder auch zu werden und ihnen helfen eine insgesamt gesunde und ökologisch nachhaltige Lebens- und Ernährungsweise zu führen. Ich bin davon überzeugt dass die Ernährung zusammen mit unserem Bewusstsein die wichtigsten Grundsteine unserer Gesundheit bilden und damit auch unser emotionales Wohlbefinden, die innere Zufriedenheit und unsere Vitalität maßgeblich beeinflussen. Wenn man ein Ziel erreichen will, muss man oft aus einer Komfortzone herauskommen und sich auf etwas neues einlassen. Das alles ist leichter, wenn man “geführt” wird. Bewegung findet bei mir in der Gruppe statt und JEDER ist willkommen, egal ob Frau oder Mann, Jung oder Alt, Fitnessprofi oder Einsteiger. Hier wird jeder das richtige Training finden und schnell feststellen, dass der Sport Teil eures Lebens werden kann.

13/10/2022

Startseite der Firma W & F Immobilien, Verkauf, Vermietung, Home staging

22/07/2021

Yoga für gesunde Nerven => NEUROYOGA mit burn out Vortrag & einer schönen Yin Yoga Stunde..🤍🖤 Input zur Neuroplastizität sowie der mind map im Kopf wissenschaftlich fundiert convenience fertig aufgearbeitet.. Prophylaxe Gilt auch zur Qualifizierung für Yoga Lehrer 20 h YACEP

22/07/2021

Das umfassende Programm Neuroyoga gibts für 129,- € über Health-Solutions im Shop Patricia Römpke.. Bzw für meine coachees ist’s über mich & einen Partnerlink erhältlich..

18/05/2021

Eine Woche healthy food - clean eating für den Glow & die Bikini Silhouette.. Heldinnen werden in der Küche gemacht🔪♥️ Rezepte, food facts aus der Wissenschaft & vieles mehr... Für Vegetarier, Veganer & alles Genießer

15/09/2020

Super schöner, entspannter Lauf - ein dickes DANKE an das Orga-Team!🤍

09/04/2020

Essenslust, die Seele genießt mit 🌱 Burn-out-Prophylaxe, Stressprävention, Entspannungstraining..
Coaching/Beratung & Unterstützung am PC oder via Telefon.
Corona ist schon schlimm genug, es sollten nicht auch noch seelische Erkrankungen hinzu kommen.
Eine Chance, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, Zeit füreinander zu haben und seine Probleme konstruktiv anzugehen.

15/10/2019

Coach mit 🖤
-stark Umdenken Ketten sprengt

05/10/2019

Evtl wird’s der Muskelkater deines Lebens..😉 Der Fokus liegt auf der Beanspruchung der Tiefenmuskulatur. Das knallharte, funktionelle Intervall-Training - deepWork!!
an deine Grenze deine alte Energie dein Limit 🖤

23/06/2019

Bewusst gesetzte Trainingsreize & das geniale Gefühl danach...
Sport gibt ein so tolles Körpergefühl!😀

01/01/2019

Ernährungs-Online-Coaching 💻

Lebe gesünder, werde vitaler, spüre die Bedürfnisse deines Körpers intensiver... ⛰

Egal ob du dich körperlich fitter fühlen möchtest, du unter Mangel- und/oder Stresszuständen leidest, deine Leistungsfähigkeit stagniert oder dich Unverträglichkeiten plagen.

Meine Aufgabe besteht darin, dich mit meinem Wissen und meiner Begeisterung individuell zu beraten und zu motivieren, damit es zu einer dauerhaften Lebensstiländerung kommt!
Ohne fixe Präsenztermine, örtlich flexibel und perfekt auf deinen persönlichen Alltag abgestimmt.

3 Monate holistisches Ernährungs-/Gesundheitscoaching zum Neujahrs-Special-Flatpreis von monatlich 199,- €.

15/12/2018

❄️ x-mas special 🎄

3 * Outdoor-Personaltraining inkl. Functional-Einheit
- belebend für Körper & Geist -
Weihnachts-Aktionspreis 99,- €

15/12/2018

10 km Personaltrainings-Einheit... Heroes des Sommers werden im Winter gemacht...❄️🌵

10/11/2018

Gute Stimmung & traumhaftes Wetter beim Alzauenlauf!
Ein super Tag mit Freunden..💓

09/06/2018

Geniale Erkenntnis....
Das Wochenende kann kommen.✌️

18/12/2017

Ein super inspirierendes Wochenende..

26/11/2016

Mehr Energie an diesen "dunklen" Tagen nötig?
Mit deepWORK kommt gute Laune auf und der Stoffwechsel wird so richtig geboostet...
Athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig

Mit bodyART trainiert ihr Stabilität & Koordination, verbessert euer Wohlbefinden sowie die Körperhaltung, beugt Rückenschmerzen vor und tut eurer Seele etwas Gutes (Stressabbau & Entschleunigung). Ihr fühlt Euch im Alltag wieder gestärkt und vitaler!

09/11/2016

Powert aus, entspannt & macht sogar noch schön.. ;-)

Yoga war gestern. Das neue Powerprogramm für eine knackige Silhouette und jede Menge Entspannung heisst Deepwork.

Adresse

Traunreut
83301

Telefon

+491728343809

Webseite

http://danielafranek.de/

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