Lamela Entspannung Coaching Seminare

28/03/2026

✨ Yoga & Klang – eine Reise zu dir selbst ✨🌿

Tauche ein in sanfte Dehnung, finde deine Beweglichkeit und innere Ruhe.
Am 26. April von 16 bis 17.30 Uhr laden wir dich ein zu einer besonderen Auszeit:

🌸Sanftes Yoga zum Ankommen und Loslassen

🌸Klangschalen & Handpan, die dich in tiefe Entspannung tragen

🌸Geführte Traumreise, die Körper und Geist in Harmonie bringt

Lass dich von den Schwingungen und Klängen berühren, finde innere Stabilität und tanke neue Energie.

📍 Bürgerhaus Timmerhorn, Heideweg 1 in 22941 Jersbek
💶 Energieausgleich: 25 € pro Person
Yogamatte, evtl. eine Decke und etwas zu trinken bitte mitbringen
Wir freuen uns auf dich 🌸
Anne und Manu

28/03/2026

✨ Yoga & Klang – eine Reise zu dir selbst ✨🌿

Tauche ein in sanfte Dehnung, finde deine Beweglichkeit und innere Ruhe.
Am 26. April von 16 bis 17.30 Uhr laden wir dich ein zu einer besonderen Auszeit:

🌸Sanftes Yoga zum Ankommen und Loslassen

🌸Klangschalen & Handpan, die dich in tiefe Entspannung tragen

🌸Geführte Traumreise, die Körper und Geist in Harmonie bringt

Lass dich von den Schwingungen und Klängen berühren, finde innere Stabilität und tanke neue Energie.

📍 Bürgerhaus Timmerhorn, Heideweg 1 in 22941 Jersbek
💶 Energieausgleich: 25 € pro Person
Yogamatte, evtl. eine Decke und etwas zu trinken bitte mitbringen
Wir freuen uns auf dich 🌸
Anne und Manu

28/03/2026

✨ Yoga & Klang – eine Reise zu dir selbst ✨🌿

Tauche ein in sanfte Dehnung, finde deine Beweglichkeit und innere Ruhe.
Am 26. April von 16 bis 17.30 Uhr laden wir dich ein zu einer besonderen Auszeit:

🌸Sanftes Yoga zum Ankommen und Loslassen

🌸Klangschalen & Handpan, die dich in tiefe Entspannung tragen

🌸Geführte Traumreise, die Körper und Geist in Harmonie bringt

Lass dich von den Schwingungen und Klängen berühren, finde innere Stabilität und tanke neue Energie.

📍 Bürgerhaus Timmerhorn, Heideweg 1 in 22941 Jersbek
💶 Energieausgleich: 25 € pro Person
Yogamatte, evtl. eine Decke und etwas zu trinken bitte mitbringen
Wir freuen uns auf dich 🌸
Anne und Manu

21/03/2026

Intuitives Trommeln am Freitag den 27. März 2026 in der alten Scheune Tremsbüttel von 19 bis 21 Uhr

Möchtest du das Trommeln für Dich ausprobieren? Dann komm gerne am 27.03. um 19 Uhr in die alte Scheune in Tremsbüttel. Du lernst einen leichten Rhythmus zu spielen, der Dich mit der Trommel vertraut macht. Danach trommeln wir intuitiv, um unseren Emotionen Ausdruck zu geben, das befreit und gibt neue Energie.
Wir gehen in den Austausch und teilen unsere Eindrücke.
Der Workshop dauert ca. 2 Stunden, max. 8 Teilnehmer, 35€ incl. Snacks und Getränke, keine Vorkenntnisse erforderlich, Trommeln stehen zur Verfügung.
Wo: Dorfplatz 2a, 22967 Tremsbüttel in den Räumlichkeiten von Lamela
Parken gegenüber bei der Feuerwehr

Ich freue mich auf Dich 🪘🧡
Manu

13/03/2026

Möchtest du entspannt in den Frühling starten 🧘 zwei Plätze sind noch frei am 20.03.2026

08/03/2026

08/03/2026

✨ Yoga & Klang – eine Reise zu dir selbst ✨🌿

Tauche ein in sanfte Dehnung, finde deine Beweglichkeit und innere Ruhe.
Am 22. März von 10 bis 11.30 Uhr laden wir dich ein zu einer besonderen Auszeit:

🌸Sanftes Yoga zum Ankommen und Loslassen

🌸Klangschalen & Handpan, die dich in tiefe Entspannung tragen

🌸Geführte Traumreise, die Körper und Geist in Harmonie bringt

Lass dich von den Schwingungen und Klängen berühren, finde innere Stabilität und tanke neue Energie.

📍 Bürgerhaus Timmerhorn, Heideweg 1 in 22941 Jersbek
💶 Energieausgleich: 25 € pro Person
Yogamatte, evtl. eine Decke und etwas zu trinken bitte mitbringen
Wir freuen uns auf dich 🌸
Anne & Manu

̈nlichkeitsentwicklung

29/01/2026

Zeit für tiefe Entspannung

Fühlst du dich angespannt oder innerlich unruhig? Dann schenke dir am 20.02.2026 von 19 bis 21 Uhr Entspannungszeit nur für dich.
Was dich erwartet:

🧘 progressive Muskelentspannung
✨ sanfte Klänge und
🪷 eine Traumreise

Lass dich in eine tiefe Ruhe und Gelassenheit tragen. Du darfst alles loslassen, was dich gerade beschwert.
Es ist eine kleine Gruppe mit max. 10 Teilnehmern in einem geschützten Rahmen. Bringe bitte eine Matte und etwas zu trinken für dich mit.

📅 20. Februar 2026
🕖 19.00–21.00 Uhr
📍 Fünfter Hof, Twiete 2b, 22967 Tremsbüttel

Dieser Abend ist für dich, wenn du dir Ruhe, Erdung und neue Energie wünschst.
Ausgleich 25 €

Ich freue mich auf Dich 🌸

28/01/2026

Intuitives Trommeln am Sonntag, 15. und 22. Februar 2026 in der alten Scheune Tremsbüttel von 16 bis 18.30 Uhr

Möchtest du das Trommeln für Dich ausprobieren? Dann komm gerne am 15. oder
22.02.2026 um 16 Uhr in die alte Scheune in Tremsbüttel.
Wir beginnen den Workshop mit einer Räucherung zur Herzöffnung. Du lernst einen leichten Rhythmus zu spielen, der Dich mit der Trommel vertraut macht. Danach trommeln wir intuitiv, um unseren Emotionen Ausdruck zu geben, das befreit und gibt neue Energie.
Wir gehen in den Austausch und teilen unsere Eindrücke.
Der Workshop dauert ca. 2,5 Stunden, max. 8 Teilnehmer, 35€ incl. Snacks und Getränke, keine Vorkenntnisse erforderlich, Trommeln stehen zur Verfügung.
Wo: Dorfplatz 2a, 22967 Tremsbüttel in den Räumlichkeiten von Lamela
Parken gegenüber bei der Feuerwehr

Ich freue mich auf Dich 🪘🧡
Manuela

05/11/2025

Ein Platz ist noch frei 🪘😊
Intuitives Trommeln am 8. November in der alten Scheune Tremsbüttel von 16 bis 18.30 Uhr

Möchtest du das Trommeln für Dich ausprobieren? Dann komm gerne am 08.11. um 16 Uhr in die alte Scheune in Tremsbüttel.
Wir beginnen den Workshop mit einer Räucherung zur Herzöffnung. Du lernst einen leichten Rhythmus zu spielen, der Dich mit der Trommel vertraut macht. Danach trommeln wir intuitiv, um unseren Emotionen Ausdruck zu geben, das befreit und gibt neue Energie.
Wir gehen in den Austausch und teilen unsere Eindrücke.
Der Workshop dauert ca. 2,5 Stunden, max. 8 Teilnehmer, 35€ incl. Snacks und Getränke, keine Vorkenntnisse erforderlich, Trommeln stehen zur Verfügung.
Wo: Dorfplatz 2a, 22967 Tremsbüttel in den Räumlichkeiten von Lamela
Parken gegenüber bei der Feuerwehr

Ich freue mich auf Dich 🪘🧡
Manu

20/10/2025

Retreat auf La Palma im Februar 2026 🧘

Weitere Infos Link in der Bio