Physiotherapie Katrin Matthes

19/01/2026

Training wirkt direkt auf den Blutdruck und reduziert somit wirksam das Herzinfarktrisiko!

Herz-Kreislauf-Training + Muskeltraining = ein starkes Duo für deine Gefäße:
✔ bessere Gefäßfunktion
✔ weniger Gefäßsteifigkeit
✔ und messbar niedrigerer Blutdruck

So stark kann Training wirken:
💥 Bei Bluthochdruck: bis zu −12 / −5,8 mmHg
💥 Bei (hoch-)normalem Blutdruck: bis zu −8,3 / −3,8 mmHg

Regelmäßig trainieren (bei Hypertonie am besten sporttherapeutische Begleitet) lohnt sich – für dein Herz, deine Gefäße und dein langfristiges Wohlbefinden. 💪🫀

01/01/2025

07/11/2024

17/04/2024

Für Einsteiger. Für Experten. Für echte Menschen.

Individuelle Ziele erfordern personalisiertes Training.✨🏁 Die innovativen und vollautomatisierten Trainingsprogramme von sind dabei auf Deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten und passen somit Gewicht, Wiederholungen und Trainingsmethoden für jede Sitzung automatisch an. Regelmäßige Kraftmessungen stellen dabei das optimale Trainingsgewicht sicher. 💪🏻

Bist Du bereit, Deine körperliche Fitness auf ein neues Level zu pushen und Deine individuellen Trainingsziele zu erreichen? Dann auf geht’s zum Probetraining zu uns ins Studio!

05/04/2024

Dürfen wir vorstellen…🥁💫✨
Unser neues Familienmitglied, der brainLight Shiatsu-Massagesessel, hat seine Räumlichkeiten in der Physiotherapie bezogen und kann Dir nun sein Können voll und ganz unter Beweis stellen! ✨💆🏻‍♀️
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In einer Welt voller Hektik, Stress und Überreizung ist es besonders wichtig, Momente der Ruhe und Erholung zu finden. 🌿🧘🏻‍♀️
Dabei kannst Du Dank der brainLight-Entspannungstechnologie auf Knopfdruck aus einer Vielzahl an verschiedenen Anwendungsprogrammen wählen und eine tiefgreifende Entspannung durch Visualisierung, Klang und Massage erleben. 🫵🏻🖲️🏖️
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Gönne Dir selbst oder Deinen Liebsten über einen Gutschein 🎟️ eine entspannende Auszeit mit bei uns in der Physiotherapie.🤍

30/03/2024

Ganz nach dem Motto: „Don‘t worry, be hoppy“,🐰wünschen wir Euch ein wunderschönes Osterfest! 🌸 🐣🌷

15/03/2024

Die einzige Medizin ohne Nebenwirkungen ist allein Training. 💊->💪🏻💯

Ganz nach dem Motto: „Therapie ist Training, Training ist Therapie“ (Zitat: Prof. Dr. Ingo Froböse), begleiten wir unsere Patienten nachhaltig aus der Therapie in das weiterführende, betreute und eigenverantwortliche Gesundheitstraining. 🏋️‍♀️💪🏻

🌟Nicht zögern, sondern handeln, denn Dein Weg in ein gesünderes und fitteres Leben beginnt genau jetzt!
Werde aktiv und starte Dein Gesundheitstraining mit einem kostenlosen Probetraining in unserem Studio. ♡

Wir freuen uns auf Dich! 😊✨

01/03/2024

Wir feiern 6 Jahre PhysioFit Matthes! 🎉🎈💐

Heute vor sechs Jahren sind unsere und Geräte bei uns im Studio eingezogen. 😊
Wir sind dankbar, unsere Mitglieder seitdem auf ihrem Weg zu einem aktiven und gesunden Lebensstil begleiten und unterstützen zu dürfen!

Vielen Dank an dieser Stelle für Euer entgegengebrachtes Vertrauen! 🤍

19/02/2024

>> Sponsoring

26/07/2023

Blutzucker mit Training stabilisieren🚨

ℹ️ Hohe Blutzuckerwerte sowie große Blutzuckerschwankungen im Tagesverlauf zu verhindern ist besonders bei Typ-2-Diabetikern wichtig. Doch auch für Nicht-Erkrankte ist es sinnvoll, Blutzuckerspitzen zu vermeiden. Körperliche Aktivität und Training eignen sich hervorragend, um das zu erreichen. Dabei gibt es einige Tipps für die Art und den Zeitpunkt des Trainings.

✔️ Muskeltraining und Training in der zweiten Tageshälfte scheinen vielversprechend für die körpereigene Blutzuckerregulierung zu sein.

✔️ Weitere Tipps findest du auf unserem Blog:
https://www.fit-praevention.de/blogartikel23