18/12/2024
Liebe Klienten, Kunden, Kooperationspartner und Freunde des SZT,
auch in diesem Jahr haben wir zahlreiche präventive Maßnahmen und Veranstaltungen angeboten, um Ihnen zu helfen, Stress zu bewältigen und ein gesünderes Leben zu führen.
Jenseits der vielen wertvollen persönlichen Begegnungen finden Sie im Folgenden einige unserer Aktivitäten aus dem vergangenen Jahr:
• Gesundheitstag in Wittlich: Zusammen mit der Jugendberufsagentur Bernkastel-Wittlich gab es Infostände, Vorträge und Mitmachaktionen.
• Kooperation mit dem FSV Trier-Tarforst: In Zusammenarbeit mit dem Sportverein boten wir einen ganzheitlichen Stressmanagement- und Entspannungskurs an.
• Recovery College an der Volkshochschule Trier: Workshop zum Thema "Gesund und fit durch stressfreien Schlaf" .
• Gesundheitsförderung in Saarburg: Vortrag in der Begegnungsstätte Glockengießerei zum Thema "Schlaf im Alter“.
• Progressive Muskelrelaxation (PMR): regelmäßige Kurse helfen Ihnen, zu entspannen und Stress abzubauen.
• Autogenes Training (AT): auch im AT-Kurs vermitteln wir Ihnen Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung.
• Ambulantes Schlaflabor: kurzfristige Termine für eine Polysomnographie, abendliche Verkabelung bei uns vor Ort, Schlafen zuhause im eigenen Bett, Befundung durch Schlafmediziner und rasche therapeutische Versorgung.
Im Jahr 2025 planen wir zudem für Sie:
• Erweiterungen in unserem Shop: Langzeit-EKG und Blutdruckmessung.
• Neuer Kurs: Stressfrei schlafen.
• Kontinuierlich Veranstaltungen mit Firmen und Institutionen zur betrieblichen Gesundheitsfürsorge.
• Vorträge in Schulen.
• Verstärkte Zusammenarbeit mit Krankenkassen und erweiterte präventive Angebote.
• Profunde Diagnostik, z.B. ADHS und Burnout.
Das bisherige Angebot wird selbstverständlich fortgesetzt. So startet im März 2025 unser regelmäßiger Präventionskurs „Progressive Muskelrelaxation“. Dieses und unsere anderen Angebote finden Sie in unserem Shop .
Wir freuen uns auch im nächsten Jahr mit Ihnen zusammen zu arbeiten!
Bis dahin besinnliche Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr
Ihr SZT-Team
̈ckblick