Yuliia Vasylkova Chinese Medicine Treatment

14/09/2025

Дорогие подписчики и гости канала,
Я запускаю новый проект! 🔥
Сейчас осень, время элемента Металл, и многие замечают уже хандру, апатию, вялость и нехватку энергии. Я предлагаю выйти из этого состояния и почувствовать себя снова отдохнувшими и бодрыми!
Выглядит это так: индивидуальные консультации ведутся раз в неделю в зуме, в течении месяца!
Если вы ощущаете подобные симптомы, приглашаю вас присоединиться! Или если ваши знакомые или друзья нуждаются в укреплении иммунитета , улучшении настроения и достаточном количестве энергии, приглашайте 🙂
Это первый мой проект , а не просто консультации, основанный на принципах ТКМ, и я не беру за него деньги. Но ☝️ чтоб у вас была мотивация , вы переводите символическую сумму на любую благотворительную организацию, какая вам по душе! Количество мест ограничено, поспешите 🙂 я беру всего 5 человек и работаю на результат ! Гарантирую, вы останетесь довольны 🥰
Для записи пишите в ЛС 🍃

#нехваткаэнергии #настроение #апатия #вялость #бесплатныймарафон #бесплатныеконсультации

14/09/2025

#режим #китайскаямедицина #почемунепомоганткитайскаямедицина #помогисебесам

09/09/2025

09/09/2025

🌀 Депрессия

Всем привет! Сегодня поговорим о депрессии с точки зрения традиционной китайской медицины (ТКМ).

👉 Каждому элементу соответствуют свои эмоции. Депрессия связана с Металлом — это каналы Лёгких и Толстого кишечника. К этой системе также относятся защитная ци организма, кожа и слизистые.

Движение Металла направлено внутрь — это эмоциональное «схлопывание». Поэтому важно простимулировать именно эту систему, а также подпитать её «маму» — Землю (Селезёнка и Желудок).

⸻

🔹 Что делать?

1. Стимуляция Металла
• Разберите и упорядочьте вещи дома, рассортируйте документы.
• Старайтесь ложиться и вставать, а также питаться в одно и то же время.
• Если у вас и так «всё по полочкам» — внесите элемент спонтанности. Раз-два в неделю делайте что-то нетипичное для себя:
• идите пешком часть пути, если обычно ездите на транспорте;
• вместо выходного дома — выберитесь на природу.

⸻

2. Акупрессура

Стимулируем Металл и подпитываем Землю через точки:
• Lu 3, Li 11 — каналы Лёгких и Толстого кишечника;
• St 36 («точка долголетия»);
• Sp 6 — поддержка Селезёнки;
• Pc 8 — добавляем энергии;
• Yin Tang — баланс гипофиза.

Если нет жара, полезна стимуляция моксой.

⸻

3. Фито- и ароматерапия
• 🌿 Травы при апатии и лёгкой депрессии: зверобой, элеутерококк, пассифлора.
• 🌸 Эфирные масла: нероли, иланг-иланг, лаванда — в диффузоре создадут атмосферу и поднимут настроение.

⸻

4. Питание
• Добавляйте в рацион острый вкус — он мягко стимулирует Металл.
• Помните:
• сон до 23:00;
• завтрак до 9:00 (и обязательно тёплый ☝️).

⸻

5. Движение

Прогулки, плавание, бег и любая другая активность помогут выйти из подавленного состояния. Известно, но работает.

⸻

💬 А как вы справляетесь с апатией и нехваткой энергии? Делитесь в комментариях!
И пусть погода за окном не управляет нашим настроением! 😎

#Депрессия #Китайскаямедицина #Апатия #нехваткаэнергии #настроение

22/08/2025

#массажтуйна #варикоз #упражнениядляног #массаждляног

20/08/2025

Массаж шиацу от варикоза в видео, ставь лайк, если интересно! 🙃

20/08/2025

А что считают ваши эксперты? ;)

18/08/2025

Всем здравствуйте! Сегодня продолжение по варикозу 🙃

Часть 2. Варикоз в ТКМ
С точки зрения китайской медицины, варикоз - это застой крови и ци со слабостью Селезенки, которая не удерживает кровь и она в следствие слабости венозных клапанов стекает обратно в нижние конечности.
Для решения этой проблемы нужно еще принять во внимание, что на стенках сосудов находятся гладкие мышцы и их гипер- или гипотонус может препятствовать оттоку крови. Система Легких отвечает за защитную ци , поддерживая тонус крови и сосудов. Слабость Легких также приводит к проблемам с застоем ци в венах.
По этому, мы составим наиболее эффективную схему:
- Lr 6, устраняющая застой крови, - успокаивать,
- Pc 6, отвечающая за тонус гладких мышц, массировать до прекращения неприятных ощущений, находится на 3 пальца выше кисти на внутренней стороне, как на рисунке,
- Du 20 - подымающая точка, успокаивать, находится в ямочке между костями черепа, в темечке,
- Sp 6 - тонизировать, находится на 4 пальца вверх от косточки как на рисунке,
- Lu 9 - придаст энергии Легким, массировать, находится прямо у кисти, за бугорком, как показано на рисунке,
- St 36 - общего действия, способствует восстановлению иммунной системы и регенерации организма.
Еще есть массажики , помогающие устранить застой , но об этом - в третей части 🥰

17/08/2025

Привет, дорогие подписчики и гости странички! Сегодня поговорим о варикозном расширении вен. Проблема частая и неприятная…но конечно же все решаемо, если пока не пройдена точка невозврата 😉 Приятного прочтения!

Часть 1. Общепринятые нормы

❓ Что такое варикоз?
С возрастом или из-за сопутствующих факторов венозные клапаны ослабевают и уже не могут эффективно «откачивать» кровь к сердцу. Вены расширяются, кровь застаивается, и это становится заметно под кожей.

🔥 Почему жара усугубляет?
• Сосуды расширяются, теряют эластичность.
• Клапаны хуже смыкаются.
• При недостатке питья кровь густеет.

⚠ Варикоз чаще встречается при:
• лишнем весе,
• малоподвижном или длительно стоячем образе жизни,
• высоком холестерине,
• сахарном диабете.

💡 Что можно сделать уже сегодня:
• Пейте достаточно воды, особенно в жару.
• Избегайте улицы в самый солнцепёк и долгого нахождения в одном положении.
• Раз в день полежите 20 минут, подняв ноги выше туловища и облокотив их на стену — это помогает крови вернуться к сердцу.
• Двигайтесь каждый день и, при необходимости, снижайте лишний вес.
• Уберите из рациона трансжиры и кондитерские сладости.
• Минимизируйте алкоголь.
• Для охлаждения ног используйте ухаживающий крем с 1–2 каплями эфирного масла мяты перечной.
• Для расслабления и улучшения кровотока делайте массаж ног с кокосовым маслом.

Начните с простого: питьё, питание, движение. Если ваши сосуды в пределах нормы, как профилактика хорошо помогает контрастный душ или контрастные ванночки для ног 🙂
А в следующем посте я расскажу о точках акупрессуры и приёмах самомассажа, которые помогают снять тяжесть и усталость в ногах уже через пару минут! И поговорим о взгляде китайской медицины на эту проблему 😎

01/07/2025

Привет, друзья!

Сегодня хочу поговорить о теме, которая касается сейчас буквально каждого — а именно, о жаре, которая накрыла Германию.

Многие продолжают работать на улице — без кондиционеров и даже без тени. Как помочь себе в таких условиях и сохранить бодрость, здоровье и хорошее самочувствие?

Вот несколько простых, но очень действенных рекомендаций:

⸻

☀️ Что пить и как освежаться?

Первый импульс — броситься под холодный душ и выпить стакан ледяной воды. Но… осторожно! Это может только усугубить ситуацию.
Лучше принять тёплый душ или — если вам подходит — контрастный с утра, заканчивая на комфортной температуре.

Из напитков предпочтение стоит отдать воде комнатной температуры или тёплому чаю. Отличный выбор — чай с мятой: она обладает острым, охлаждающим эффектом и помогает организму адаптироваться к жаре.

❗ Избегайте алкоголя, особенно крепкого и особенно на солнце. Это может привести к обезвоживанию и перегреву.

⸻

🧢 Как одеваться и защищаться?

Если вы работаете или просто часто находитесь на улице:
• Обязательно надевайте головной убор — даже если вы в тени.
• Используйте солнцезащитный крем — это не только про эстетику, но и про здоровье кожи.

Если вам делают массаж (или вы делаете его дома сами), отличная основа в жару — кокосовое масло. Оно приятно охлаждает и ухаживает за кожей.

⸻

🌿 Немного акупрессуры ☺️

С помощью акупунктурных точек можно мягко и эффективно поддержать организм в жару.

Вот проверенный «жаропонижающий набор»:
• LI 11 — точка общего охлаждающего действия, расположена у внешнего края локтевой складки.
Можно нанести на неё разбавленное масло мяты перечной — это приятно и полезно.
• Lr 3, Lr 14, Gb 43, Gb 20— точки на меридианах Печени и Желчного пузыря.
Они помогают организму справляться с патогенами.
• Lu 9 — точка на меридиане Лёгких, способствует раскрытию пор и естественному охлаждению тела.
Её можно промассировать, стимулируя -нажать/отпустить до 15 раз.
Li 4 - хэ гу, точка общего действия , освобождающая. Она поможет избавиться от избытка жара, но помним - нельзя при беременности.
• И наконец — моя любимая точка долголетия: St 36 на меридиане Желудка.
Она укрепляет иммунитет, улучшает общее самочувствие и помогает организму справляться с любыми нагрузками — в том числе и с жарой.

Также в рацион добавляйте свежие салаты и фрукты, в сильную жару они помогут охладить организм. Не перегружайте систему пищеварения «тяжелой» согревающей пищей.

⸻

Берегите себя и своих близких. Пусть лето будет в радость, а не в тягость 🌿
Если интересны подобные советы — дайте знать, я с радостью поделюсь ещё!