04/01/2023
KETTLEBELL-KURS 💥
Als nächstes stellen wir die unseren Kettlebell-Kurs vor.
Er findet montags jeweils um 16:30 Uhr & um 19:30 Uhr statt, sowie freitags um 16:30 Uhr.💪🏼
Das Kettlebell-Training ist höchst effektiv. Es stärkt nicht nur die Kraft, sondern verbessert auch die Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. „Beim Kettlebell-Training wird der Körper als Einheit trainiert“.
Ein Kettlebell-Workout muss nicht lange dauern. Bereits 10-15 Minuten können für deine Muskeln, aber natürlich auch für deinen ganzen Körper und deinen Stoffwechsel kleine Wunder bewirken. Schon mit 2 Sessions pro Woche, wirst du schnell Veränderungen am Körper bemerken.
Hast du den Kurs schon ein mal ausprobiert? Und wie ist dein Feedback dazu? Lass es uns gerne wissen. 👋🏼
