Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 13:00 14:00 - 17:30 Dienstag 08:00 - 13:00 14:00 - 17:30 Mittwoch 08:00 - 14:00 Donnerstag 08:00 - 13:00 14:00 - 17:30 Freitag 08:00 - 14:00

Praxis Dr. med. Sebastian Münster

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Praxis Dr. med. Sebastian Münster

Dr. med. Sebastian Münster | 🩺 Hausarzt | seit 25 Jahren medizinisch tätig Palliativmedizin

03/01/2026

ℹ️ Wusstest Du das?
Rückwirkende Krankschreibung (AU) – wann möglich, wann nicht! 🩺

✅ Dein Hausarzt kann eine Krankmeldung max. 3 Tage rückwirkend ausstellen – inklusive Wochenenden & Feiertagen und nur bei klaren Befunden und plausiblen Gründen (z. B. Praxisferien). Längere Rückdatierungen (z. B. 7 Tage) sind unzulässig und können angefochten werden.

❌ Ausgeschlossen, wenn:
- Keine sichtbaren Symptome oder Befunde vorhanden sind
- Praxis erreichbar und Termin möglich war
- Zweifel an Glaubwürdigkeit bestehen

Tipp:
Bei Krankheit gleich melden & Termin machen – das spart Ärger! 📅💊
🤧 Bei z. B. einfachen Erkältungen kann Dein Hausarzt Dich auch kurzzeitig per Telefon oder Video-Sprechstunde krankschreiben. Dafür benötigst du keinen Termin in der Praxis und kannst dich durchgehend zu Hause auskurieren 🛌🫖💙

Fragen? Kommentier den Beitrag!

02/01/2026

Praxisurlaub

Unsere Praxis bleibt vom
29.12.2025 bis einschließlich 02.01.2026 geschlossen.

Krankmeldungen für heute, den 02.01.2026, können wir rückwirkend am Montag, den 05.01.2026, für Dich ausstellen.
Nutze die Vertretung bitte nur, wenn es wirklich nicht anders geht. Danke!

Freundliche Vertretung durch:

29.12.2025 – 02.01.2026
Praxis Dr. med. Voß
Pfarrer-Kenntemich-Platz 32
53840 Troisdorf
📞 Tel.: 02241 / 75680

Ab dem 05.01.2026 sind wir wieder wie gewohnt für Euch da.

Wir wünschen ein gesundes neues Jahr!

Dr. Sebastian Münster & Team

17/12/2025

🎯 Was sind Mundwinkelrhagaden?

- Kleine Risse in den Mundwinkeln, oft gerötet, wund, brennend und beim Essen oder Sprechen schmerzhaft.
- Sie können ein- oder beidseitig auftreten und manchmal verkrusten oder nässen.

🤔 Häufige Ursachen
- Trockene, rissige Lippen (v.a. im Winter, viel Heizungsluft, viel Mundbewegung) oder häufiges Lippenlecken.
- Infektionen mit Pilzen (v.a. Candida) oder Bakterien, begünstigt durch dauerfeuchte Mundwinkel (Speichelstau, schlecht sitzende Prothesen).
- Mangel an Eisen, B‑Vitaminen oder Zink, aber auch Erkrankungen wie Diabetes oder ein geschwächtes Immunsystem.

🩺 Wann zum Arzt?
- Wenn die Risse immer wieder kommen oder trotz Pflege nicht abheilen.
- Wenn zusätzlich Beschwerden wie Müdigkeit, Haarausfall, brüchige Nägel oder andere Hautprobleme bestehen – dann kann ein Mangel oder eine Grunderkrankung dahinterstecken.

✅ Was du selbst tun kannst
- Lippen und Mundwinkel konsequent mit fettreicher Pflege schützen (z.B. Salben mit hohem Fettanteil, kein austrocknender Lippenbalsam).
- Lippenlecken, ständiges „Befeuchten“ mit Speichel und stark reizende Zahnpasten/Kosmetika möglichst vermeiden.
- Ausreichend trinken, ausgewogen essen (v.a. eisen- und vitaminreiche Kost) und bei Verdacht auf Mangel ärztlich Blutwerte checken lassen.

💊 Therapie
- Je nach Ursache z.B. antimikotische oder antibiotische Cremes, ggf. kurzzeitig mit einem milden Kortisonpräparat kombiniert.
- Behandlung von Grunderkrankungen (z.B. Einstellung eines Diabetes) und gezielte Substitution von Eisen, B‑Vitaminen oder Zink bei nachgewiesenem Mangel.

👉 Wichtig: Wiederkehrende oder stark schmerzhafte Mundwinkelrhagaden gehören immer ärztlich abgeklärt – sie können ein kleiner Hinweis auf ein größeres Thema im Hintergrund sein.

15/12/2025

🌀 Schwindel in der Hausarztpraxis – wann harmlos, wann Notfall?

Viele Menschen kommen mit Schwindel in meine Hausarztpraxis. Meist steckt etwas Harmloses dahinter – aber manchmal ist es ein Warnsignal und muss schnell abgeklärt werden.

Was ist Schwindel eigentlich? 🤔

Schwindel ist ein Gefühl von Unsicherheit im Raum – als würde sich alles drehen, schwanken oder als wäre man „wie betrunken“.
Wichtig: Schwindel ist ein Symptom, keine eigene Krankheit.

Häufige „harmlose“ Ursachen 🙂

🔹 Gutartiger Lagerungsschwindel (tritt z. B. beim Umdrehen im Bett oder beim Bücken auf, dauert Sekunden bis Minuten)
🔹 Infektbedingter Schwindel / Gleichgewichtsorgan entzündet
🔹 Blutdruckprobleme oder Kreislaufschwäche (v. a. beim schnellen Aufstehen)
🔹 Medikamente, Flüssigkeitsmangel, Stress oder Angst

Diese Formen lassen sich in der Regel gut einordnen und behandeln – z. B. durch Lagerungsmanöver, Übungen fürs Gleichgewicht oder Anpassung von Medikamenten.

🚨 Bei folgenden Symptomen solltest du sofort ärztliche Hilfe suchen bzw. den Notruf wählen:

⚠️ Plötzlich einsetzender starker Schwindel mit
- Lähmungen, Sprach‑ oder Sehstörungen
- starken Kopfschmerzen, Brustschmerz oder Luftnot
- Gang‑ oder Standunfähigkeit („kann nicht mehr gehen/stehen“)
⚠️ Schwindel nach Kopfverletzung oder zusammen mit Bewusstseinsstörungen

Hier kann z. B. ein Schlaganfall oder eine andere ernste Ursache dahinterstecken.

Was macht der Hausarzt bei Schwindel? 🩺

🗣️ Gezielte Anamnese
🔍 Untersuchungen von Blutdruck, Herz, Nerven und Gleichgewicht
🧭 Je nach Befund entscheiden, ob eher eine harmlose Ursache vorliegt oder ob z. B. Bildgebung, HNO‑ oder Neurologen-Vorstellung nötig ist

Was kannst du selbst tun? 💪

🚰 Ausreichend trinken, regelmäßig essen
🪑 Langsam aufstehen, plötzliche Lagewechsel vermeiden
💊 Medikamente nicht eigenmächtig absetzen oder verändern
😵‍💫 Bei wiederkehrendem Schwindel lieber frühzeitig in die Praxis kommen

Schwindel ist unangenehm – aber du bist damit nicht allein.
Dein Hausarzt hilft dir, die Ursache zu finden und einen sicheren Behandlungsplan zu erstellen.

12/12/2025

Die Woche war hart! Jetzt noch schnell zart gecrackt und das Wochenende kann kommen 🔥😉

12/12/2025

🩺 Wissenswertes zum Schweiß! 💦

👩‍⚕️ Schweiß entsteht in unseren Hautdrüsen, wenn der Körper Wärme produziert – z. B. durch Sport, Hitze oder Stress. Er besteht vor allem aus Wasser und Salzen.

🌡️ Seine wichtigste Aufgabe?
Die Thermoregulation! Durch Verdunstung auf der Haut kühlt er uns ab und schützt vor Überhitzung.

🦠 Frisch ist Schweiß geruchlos – unangenehmer Geruch entsteht erst, wenn Hautbakterien den Schweiß zersetzen, speziell den eiweißreichen Schweiß aus den Achselhöhlen.

❌ Übermäßiges Schwitzen (Hyperhidrose) kann lästig sein, aber oft helfen schon einfache Maßnahmen:
✨ Tipps gegen starken Schweiß & Geruch:
🚿 Täglich duschen
🙆‍♂️ Achselhaare rasieren für weniger Bakterien
👕 Luftige Kleidung aus Naturfasern
🍽️ Weniger scharfe Speisen & Alkohol
🧘‍♀️ Entspannungstechniken gegen Stress
🫖 Natürliche Helfer wie Salbeitee oder Natron

💡 Schweiß ist also kein Feind, sondern unser wichtiger Körperhelfer!

10/12/2025

🍋🥤 Jeden Tag Zitronensaft?
Das passiert!

Vorteile:
💪 Stärkt das Immunsystem! Die Zitrone liefert reichlich Vitamin C, fördert die Eisenaufnahme und wirkt antioxidativ.
🦷 Frischer Atem & antibakteriell: Bakterien im Mund werden bekämpft – hilft gegen Mundgeruch.
🚽 Unterstützt Niere & Gelenke: Das enthaltene Citrat kann Nierensteinen & Gicht vorbeugen.
🏃‍♂️ Hilft bei Verdauung & Entgiftung: Regt die Magensaftproduktion an und fördert den Abtransport von Schadstoffen.
🧘‍♀️ Kann Gelenkschmerzen lindern durch Reduktion von Harnsäure.

Risiken:
🦷 Zahnschmelz-Angriff!
Die Säure kann Zähne schädigen –
Tipp: Mit Wasser verdünnen, Strohhalm verwenden & Mund ausspülen.
😖 Sodbrennen/Magenprobleme:
Bei empfindlichem Magen lieber weniger trinken oder erst nach dem Frühstück genießen.
⏳ Nicht für jeden geeignet!
Manche Menschen reagieren mit Übelkeit oder Durchfall. Immer auf den eigenen Körper hören.

👨🏼‍⚕️Medizinisches Fazit:
100 ml Zitronensaft täglich sind für die meisten gesund – aber bitte zahnfreundlich trinken, verdünnen und bei Beschwerden die Menge anpassen! ⚖️🍋

🍋🦷💪

08/12/2025

🌱🥛 Hafermilch & Co:
Wirklich gesünder als Kuhmilch?

Pflanzliche Milchalternativen wie Hafer-, Mandel- oder Reisdrink sind beliebt – aber ersetzen sie Kuhmilch wirklich? 🤔

🔍 Faktencheck:
• Pflanzendrinks enthalten meist weniger Protein und liefern nicht alle essentiellen Aminosäuren – Ausnahme: Sojadrink ✨
• Wichtige Mikronährstoffe wie Vitamin B12, Calcium, Jod und Vitamin D fehlen oft oder werden künstlich zugesetzt 🧪
• Der Kohlenhydratgehalt (vor allem bei Hafer- und Reisdrinks) ist häufig deutlich höher als bei Kuhmilch 🍚

🦠 Achtung Verarbeitung:
Durch industrielle Herstellung und Ultrahocherhitzung entstehen in Pflanzendrinks mehr Maillard-Produkte (z. B. Acrylamid, 5-HMF), deren gesundheitliche Auswirkungen nicht abschließend bewertet sind ⚡️

🌿 Öko- und Ethik-Aspekte:
Pflanzendrinks punkten beim Klima und Tierschutz 🌍🐄, liefern aber nicht denselben Nährstoffmix wie Kuhmilch.

❗️ Hausarzt-Tipp:
Wer pflanzliche Drinks nutzt, sollte auf angereicherte Produkte achten und seine Ernährung gezielt ergänzen 🔎🥗!

💬 Fazit:
Pflanzendrinks sind keine ernährungsphysiologisch gleichwertige Alternative zu Kuhmilch, sondern stark verdünnte Extrakte mit Zusatzstoffen. Wer komplett auf Milchprodukte verzichtet, muss Mikronährstoffe gezielt ersetzen – besonders bei veganer Ernährung! 🥛💡

06/12/2025

👨‍⚕️💪 Hausärzte -
Chefs mit echter Verantwortung!

Krankenhaus 🏥
👩‍⚕️ Pflegekräfte werden direkt von den Krankenkassen bezahlt
💶 Finanzierung über das Pflegebudget – kein Klinikchef muss dafür selbst aufkommen
👉 Die Kosten laufen automatisch über gesetzliche & private Krankenversicherung

Hausarztpraxis 🩺
👩‍⚕️ MFA-Gehälter zahlt der Hausarzt aus eigener Tasche
💶 Die Krankenkassen vergüten nur die ärztlichen Leistungen → daraus muss der Chef seine Angestellten bezahlen
🏦 Der Hausarzt trägt die volle Arbeitgeberrolle: Verantwortung für Personal, Gehälter & Praxisbetrieb

Fazit ✨
➡️ Im Krankenhaus:
Pflegekräfte werden von den Kassen finanziert – kein Chef muss dafür schuften.

➡️ In der Hausarztpraxis:
Dein Hausarzt selbst trägt die Kosten für sein Team.

💡 Hausärzte sind nicht nur Mediziner – sie sind echte Arbeitgeber, die Verantwortung übernehmen!

Hättest du’s gewusst?

Schreib deine Meinung gerne in die Kommentare 👇🏻

05/12/2025

🧑‍⚕️💪 Vorher–Nachher bei LWS- & SIG-Blockierung 💥

Heute durfte ich wieder erleben, wie kleine Impulse große Wirkung haben können.
Mein Patient kam mit akutem Tiefenschmerz im unteren Rücken und blockiertem Iliosakralgelenk 😣

➡️ Vorher: Schmerzhaftes Aufrichten, eingeschränkte Rotation, Schonhaltung.
➡️ Nachher: freiere Beweglichkeit, deutlich weniger Schmerz, aufrechter Gang 🙌✨

Mit ein paar gezielten chirotherapeutischen Techniken 👐, Atemführung und aktiver Mobilisation konnten wir dem Körper helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

🔁 Manchmal braucht es keine großen Medikamente – sondern den richtigen Impuls zur richtigen Zeit.

Wenn du öfter unter Rückenschmerzen leidest oder dich „blockiert“ fühlst, schreib es gerne in die Kommentare 👇🏻 – gemeinsam finden wir einen Weg!

05/12/2025

🌿 Biotin & Haarausfall –
Was du wissen solltest!

Du nimmst Biotin für schönes Haar?
Das kann durchaus helfen!

👨🏼‍⚕️ Biotin (Vitamin B7) unterstützt die Bildung von Keratin, wichtig für gesunde Haare, Haut und Nägel. Bei Mangel kann es Haarausfall geben, und mit Biotin-Supplementen kann das Haarwachstum gefördert werden. 💇‍♀️✨

Aber Achtung!
⚠️ Biotin kann deine Laborwerte verfälschen – selbst in geringen Dosen!

🔍 Ein zu niedriger TSH-Wert kann z.B. eine Überfunktion der Schilddrüse vortäuschen.
🔍 Falsch hohe Estradiolwerte können wichtige Behandlungsentscheidungen bei Brustkrebs verzögern.
🔍 Und zu niedrige PSA-Werte können ein Wiederauftreten von Prostatakrebs verschleiern.
➡️ Deshalb: Biotin 2–3 Tage vor Blutabnahmen absetzen!

Frag deinen Hausarzt, wenn Laborwerte unerwartet oder widersprüchlich sind und sag immer, ob du Biotin nimmst.

Für gesunde Haare:
Ernährung, Pflege & bei Mangel gezielt Biotin ergänzen –
aber immer mit Bedacht! 🌸💊

03/12/2025

🦠 Gürtelrose – Was ist das?
Die Gürtelrose entsteht durch eine Reaktivierung des Windpocken-Virus (Varizella-Zoster) im Nervensystem, meist im höheren Alter oder bei schwächerem Immunsystem.

🔥 Symptome
Typisch ist ein einseitiger, streifenförmiger Ausschlag 🩹 mit Bläschen, oft am Rumpf. Dazu kommen starke Nervenschmerzen, Brennen oder Kribbeln ⚡. Selten treten auch Juckreiz oder Fieber auf.

⏳ Wie oft?
Jedes Jahr sind in Deutschland 350.000–400.000 Menschen betroffen – vor allem ab 50+ 👵👴.
Jeder Dritte bekommt im Leben einmal Gürtelrose.

🧑‍⚕️ Diagnose
Dein Hausarzt erkennt Gürtelrose meist am Hautbild und Schmerzen. Manchmal ist ein Virustest nötig.

💊 Therapie
Wichtige Behandlung:
- Antivirale Medikamente, möglichst früh begonnen 🕒
- Schmerzmittel, manchmal auch stärkere Tabletten
- Hautpflege mit antiseptischen Lösungen

💉 Schutz durch Impfung
Die Impfung gegen Gürtelrose ist für alle ab 60 empfohlen, bei bestimmten Risiken schon ab 50. Zwei Spritzen im Abstand von 2-6 Monaten 💉✅

🟡 Historische Fun Facts
Die Bezeichnung „Zoster“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet „Gürtel“ – der Ausschlag hat oft eine typische Form wie ein Gürtel! 📏

Adresse

Hermann-Löns-Str. 5
Troisdorf
53840

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 13:00
	14:00 - 17:30
Dienstag	08:00 - 13:00
	14:00 - 17:30
Mittwoch	08:00 - 14:00
Donnerstag	08:00 - 13:00
	14:00 - 17:30
Freitag	08:00 - 14:00

Telefon

+49224176414

Webseite

http://www.praxis-dr-muenster.de/

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