Ernährungsberatung M.Greber

07/04/2022

Warum ist es so wichtig, deinen Körper regelmäßig auf Unverträglichkeiten und Nährstoffmängel zu testen? 🤔 ⁠
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Durch eine Unverträglichkeit kann dein Körper wichtige Nährstoffe möglicherweise gar nicht mehr oder nur noch in geringen Mengen aufnehmen. Die Folge sind in der Regel Verdauungsbeschwerden und viele andere unangenehme Symptome, die Einfluss auf deine physische und psychische Gesundheit haben können. Darüber hinaus kann sich aus dem Vermeiden bestimmter Lebensmittel im Zuge einer Unverträglichkeit auch ein Nährstoffmangel entwickeln, der zu vielfältigen weiteren Mangelerscheinungen führt. ⁠
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Mit dem Kombipaket von Medicross kannst du deinen eigenen Körper und deine Verdauung mal ganz genau unter die Lupe nehmen 🔍
Dabei kannst du nicht nur Intoleranzen deines Körpers, sondern auch mögliche Unter- oder Überversorgungen mit Nährstoffen erkennen, und deine Ernährung im Anschluss gezielt optimieren 🎯

Teste dich bei mir! Für nähere Infos schreibe mich gerne an.

06/04/2022

Am Abend lecker essen geht auch Mal mit Salat

Eisbergsalat, Feta, Pilze, Tomaten, Avocado, Karotte und Falafeln

Schnell zubereitet und super gesund

Ca. 650 kcal 35 g KH, Fett 29g, Protein 23 g

04/03/2022

21/02/2022

Möchtest du ebenfalls deine Ernährung umstellen und deinem Leben mehr Qualität geben ?

Dabei möchte ich auch Dir helfen!

- Du wirst besser aussehen
- dein Selbstbewusstsein wird steigen
-Du wirst dich wohler in deiner Haut fühlen
-Du wirst glücklicher werden

16/02/2022

22/01/2022

09/01/2022

Mein Name ist Michael bin 29 Jahre alt und habe vor Jahren das ereicht wobei ich dir nun helfen möchte!

Wie man sehr gut erkennen kann auf dem rechten Bild war mein altes Ich sehr stark Übergewichtig.

Ich habe ohne Pause gegessen, hatte regelrechte Fressattacken und Bewegung war dazu noch nahezu nicht vorhanden.

Ich saß permanent nur am PC habe Computer Spiele gespielt Filme geschaut und nebenher wie soll es auch anders sein, gegessen.

Ich war ständig Müde war Motivationslos Antriebslos ich hatte einfach keine Lust irgendetwas zu tun sondern ständig nur vor mich hin zu wandeln zwischen PC und Kühlschrank.

"Wie konnten Leute sich so lange gesund ernähren?" fragte ich mich ständig

"wie konnten sie sich ständig motivieren Sport zu treiben und sich zu bewegen ?"

Ich selbst konnte das einfach nicht verstehen da ich selbst ohne Pause aß und schon Müde oder erschöpft war vom gang zum Kühlschrank.

Doch als ich damals begann das Boxen für mich zu entdecken war mein Ehrgeiz geweckt.

Ich war wie besessen vom Boxsport, es machte mir so einen Spaß dass ich am liebsten jeden Tag trainiert hätte und mit dieser Begeisterung zum Sport stieg auch das Interesse zur Ernährung. Ich beschäftigte mich so intensiv mit Sport und Ernährung dass es für mich zur Leidenschaft wurde!

Ich habe damals 50kg in knapp 8 Monaten abgenommen und habe aber weder gehungert noch mich unwohl gefühlt.

Ich habe gelernt dass durch die Richtige Ernährung nicht nur das Übergewicht leicht zu bekämpfen ist sondern dadurch auch noch die Lebensfreude, der Ehrgeiz und die Energie durch die Decke gehen.

Du möchtest auch so einen Erfolg erreichen?
Dann bin ich genau der Richtige für Dich !

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06/01/2022

Ihr Ansprechpartner in Sachen Gewichtsreduktion und Ernährung!

​Der Richtige für sie bin ich weil:

​-Ich selbst stark Übergewichtig war und mein Leben um 180 grad gedreht habe.

-Ich mich daher bestens mit den Problemen einer Ernährungsumstellung auskenne wie zb. Heißhungerattacken, Motivation oder Antriebslosigkeit.

​-Ich bestens ausgebildet bin in sachen Ernährung und daher auch Fachliche Kompetenz vorweisen kann.

​-Denn niemand kann einem besser helfen das Übergewicht und daraus entstehenden Probleme anzupacken und zu bekämpfen als jemand der selbst einmal in dieser Situation war.

​Ich möchte dir dabei helfen das zu ereichen, was ich bereits geschafft habe!

02/01/2022

29/12/2021

29/12/2021

29/12/2021

29/12/2021