Yoga Shanti Om

14/02/2026

27/12/2025

Fühlst du dich oft müde oder ausgelaugt?
Reagiert dein Körper sensibel – mit Allergien, Verdauungsproblemen oder hast du das Gefühl, nicht ganz in deiner Kraft zu sein?

Dieses Yoga- & Ernährungsangebot ist keine Diät und kein Leistungsprogramm, sondern eine Einladung, deinem Körper wieder zuzuhören. In einer kleinen, unterstützenden Gruppe entsteht Raum für Austausch, Verständnis und gegenseitige Motivation. Begleitend dazu unterstützen dich vier Gesundheitsvorträge, die Zusammenhänge verständlich erklären und dein Bewusstsein für Gesundheit, Vorsorge und Selbstfürsorge stärken.
Mit bewusster Ernährung , täglicher Bewegung und kleinen Veränderungen im Alltag kannst du spüren, was dir guttut – und Schritt für Schritt zurück in mehr Energie, Leichtigkeit und Balance finden.

Gesund werden. Gesund bleiben. Deinen Körper spüren. 👉 Wenn du mehr erfahren möchtest, schau gern auf meine Website:https://www.yoga-shantiom.de/yoga/yoga-und-detox/

17/11/2025

✨ Yoga Retreat – ein Wochenende für dein Herz ✨

Spüre, wie gut es tut, einmal ganz bei dir anzukommen.
Ein Raum, in dem du loslassen, auftanken und tiefer fühlen darfst.
Ein Ort, an dem Stille nährt, Bewegung befreit und das Herz weich wird.

Wir üben Yoga, meditieren, atmen, lachen, verbinden uns –
und öffnen den Raum für Sanftheit, Klarheit und Herzpräsenz.

Wenn du dir wünschst,
• mehr innere Ruhe zu finden
• dein Herz wieder deutlicher zu spüren
• Kraft, Vertrauen und Selbstliebe zu stärken
• dich mit Gleichgesinnten zu verbinden

… dann ist dieses Retreat für dich. ❤️

🔗 Infos & Anmeldung: Link in Bio

07/11/2025

Goldenes Licht, klare Luft, tiefe Ruhe. ✨
Wenn die Natur still wird, erinnert sie uns an das, was Yoga lehrt:
Der wahre Frieden kommt von innen. 🧘‍♀️ #

11/10/2025

Was für ein schöner Abend! Vielen vielen Dank