Körperformen Uelzen

Körperformen Uelzen EMS-Training
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Ernährungsberatung
medizinische Körperanlyse

Wer sind wir eigentlich? 😌Das ist Skarlett, Spitzname Sky.Skarlett ist unsere Studioleitung.Skarlett ist unsere singende...
18/02/2026

Wer sind wir eigentlich? 😌

Das ist Skarlett, Spitzname Sky.
Skarlett ist unsere Studioleitung.
Skarlett ist unsere singende und tanzende Trainerin.
Ein charmanter Tollpatsch. 😜
Und ganz klar: die Mutti unseres Studios. 🫶🏼

Echt. Herzlich. Ansteckend.
Skarlett hält hier nicht nur organisatorisch alles zusammen – sie hält vor allem die Menschen zusammen. 🙌🏼

Sie motiviert dich, wenn du zweifelst.
Sie feiert dich, wenn du über dich hinauswächst. 🔥
Und sie merkt sofort, wenn du heute einfach nur einen guten Zuspruch brauchst. 🫶🏼

Zwischen Trainingsplänen und guter Laune passiert es schon mal, dass sie über ihre eigenen Füße stolpert –
aber genau das macht sie so besonders. 😆
Es kann auch passieren, dass sie, wenn während deines Trainings ein guter Song läuft, einfach anfängt mitzusingen. 😅

Echt. Nahbar. Menschlich.
Sie lebt, was wir hier jeden Tag weitergeben:
Bewegung. Energie. Gemeinschaft.

Und vielleicht ist genau das das Geheimnis:
Hier trainiert man nicht einfach nur.
Hier gehört man dazu. 💚🤝

Freut euch auf die noch folgenden Teammitglieder. ☺️

Wer sind wir eigentlich? 😌Das ist Muri.Muri ist Geschäftsinhaber.Muri ist empathisch.Muri ist der beste Chef. Sagen wir....
12/02/2026

Wer sind wir eigentlich? 😌

Das ist Muri.
Muri ist Geschäftsinhaber.
Muri ist empathisch.
Muri ist der beste Chef. Sagen wir. Und wahrscheinlich sogar der Postbote 🏤
Und vor allem ist er - ein Spaßvogel. 😇😍🤙🏼

Er hat diese eine Lache… 😄
Die Lache, die wirklich jeder sofort wiedererkennt. 😆
Und ja – seine Tochter lacht schon verdächtig ähnlich. Zufall?
Wir glauben nicht. 👸

Er hört zu.
Er fühlt mit.
Er motiviert.
Er bringt selbst an stressigen Tagen noch alle zum Grinsen. ☺️

Aber wehe jemand nimmt seinen Schafsjoghurt aus dem Kühlschrank. 🥣
Da wird aus dem empathischen Spaßvogel ganz kurz ein sehr entschlossener Raubvogel 🦅😅.

Freut euch auf die noch folgenden Teammitglieder ☺️

Ein neuer Weg 🫶🏼😌Liebe Kerstin,mit deinem Wechsel zum 1. Februar in unser Partnerstudio nach Bad Bevensen beginnt für di...
04/02/2026

Ein neuer Weg 🫶🏼😌

Liebe Kerstin,
mit deinem Wechsel zum 1. Februar in unser Partnerstudio nach Bad Bevensen beginnt für dich ein neuer Abschnitt. ☺️

Wir sagen Danke für die gemeinsame Zeit und viele schöne Momente im Team. 😎
Für deinen weiteren Weg wünschen wir dir viel Erfolg, Freude und nur das Beste – beruflich wie privat.

Kerstin hat uns gebeten, folgende Worte an euch Mitglieder und das Team zu richten:

Liebe Mitglieder - Ich danke euch von Herzen für die vielen tollen und lustigen Trainingseinheiten sowie die schönen Gespräche. 🥲
Die lange Zeit bei Körperformen Uelzen wird mir immer in guter Erinnerung bleiben.

An das Team:
Ich bin unglaublich dankbar für all die gemeinsamen Momente, das Miteinander und die Unterstützung.
Ihr seid toll und werdet mir fehlen! ❤️

⚡ 9 Jahre Körperformen Uelzen ⚡9 Jahre Schwitzen, Zittern, Lachen – und manchmal auch Fluchen 😅9 Jahre „Ich probier’s ma...
28/01/2026

⚡ 9 Jahre Körperformen Uelzen ⚡

9 Jahre Schwitzen, Zittern, Lachen – und manchmal auch Fluchen 😅
9 Jahre „Ich probier’s mal“, was zu „Ich kann nicht mehr ohne!“ - wurde. 😎

Danke an alle, die mit uns Grenzen gesprengt und dieses Studio zu dem gemacht haben, was es heute ist - mehr als Training – eine kleine EMS Fitness-Familie ❤️💪

Auf alles, was noch kommt - mehr Power, mehr Gänsehaut, mehr gemeinsame Erfolge.

Happy 9 Jahre und auf viiiiiele Weitere🥂⚡

21/01/2026

EMS-Training und Ernährung – eine wirkungsvolle Kombination 🤓💪🏼

Elektromuskelstimulation (EMS) ist eine moderne Trainingsmethode, bei der die Muskulatur zusätzlich zu aktiven Bewegungen durch elektrische Impulse stimuliert wird.
Dadurch werden Muskelgruppen intensiver und gleichzeitig angesprochen, was EMS besonders effizient macht.
Um das volle Potenzial dieses Trainings auszuschöpfen, spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle.

Während eines EMS-Trainings werden viele Muskelfasern gleichzeitig aktiviert.
Das führt zu einem erhöhten Energieverbrauch und setzt gezielte Reize für Muskelaufbau und -straffung. Damit sich die Muskeln optimal regenerieren und anpassen können, benötigt der Körper ausreichend Nährstoffe.
Vor allem Proteine sind wichtig, da sie als Bausteine für Muskelgewebe dienen.
Eine eiweißreiche Ernährung unterstützt den Muskelaufbau und hilft, trainingsbedingte Mikroverletzungen schneller zu reparieren.

Neben Proteinen sind auch Kohlenhydrate von Bedeutung.
Sie liefern dem Körper die nötige Energie für das Training und helfen, die Leistungsfähigkeit während der EMS-Einheit aufrechtzuerhalten.
Komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte, Haferflocken oder Gemüse sind dabei besonders empfehlenswert, da sie den Blutzuckerspiegel stabil halten.
Gesunde Fette, etwa aus Nüssen, Samen oder pflanzlichen Ölen, unterstützen zudem wichtige Stoffwechselprozesse und die Hormonbalance.

Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Flüssigkeitszufuhr. Da EMS die Muskulatur stark beansprucht, ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um den Stoffwechsel zu unterstützen und Muskelkrämpfen vorzubeugen.
Auch Mineralstoffe wie Magnesium und Kalium spielen hierbei eine wichtige Rolle.

Die Kombination aus regelmäßigem EMS-Training und einer ausgewogenen, bedarfsgerechten Ernährung kann somit zu besseren Trainingsergebnissen führen. Sie unterstützt nicht nur den Muskelaufbau und die Fettverbrennung, sondern fördert auch die Regeneration und das allgemeine Wohlbefinden.
Wer EMS als zeitsparende Trainingsform nutzt, sollte daher auch der Ernährung Aufmerksamkeit schenken, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

💥 1000 Follower. Und ihr seid der Strom, der uns antreibt. ❤️⚡️1000 Menschen, die liken, kommentieren, teilen, mitfieber...
14/01/2026

💥 1000 Follower.
Und ihr seid der Strom, der uns antreibt. ❤️⚡️

1000 Menschen, die liken, kommentieren, teilen, mitfiebern und uns täglich Motivation liefern.
1000 Gründe, warum hier nicht nur Muskeln brennen, sondern auch Herzen. 💪🔥

Ohne euch wäre hier einfach im Studio nur Technik, Kabel und ein Gerät, das piept.
Mit euch ist es Energie, Community, Lachen zwischen den Intervallen und dieses
👉 „Okay… das war anstrengend, aber irgendwie geil.“ 😅

Danke für jedes Like.
Danke für jede Story.
Danke für euren Support – online wie offline.

1000 Follower feiern wir nicht leise.
Wir feiern euch.
Und wir machen weiter: unter Strom, mit Humor und ganz viel Herz. ❤️⚡️

Auf die nächsten 1000.
Danke. Für euch.

Liebe Mitglieder,das neue Jahr ist da – frisch, motiviert und mit genau 365 neuen Chancen für ein starkes Training mit u...
08/01/2026

Liebe Mitglieder,

das neue Jahr ist da – frisch, motiviert und mit genau 365 neuen Chancen für ein starkes Training mit uns!

2026 wird dein Jahr:

👉🏼 für mehr Energie
👉🏼 für stärkere Muskeln
👉🏼 für weniger „Ich fang Montag an“-Momente

Egal, ob du schon Stammgast bei uns bist oder die Hantel dich manchmal noch schief anschaut – wir sind an deiner Seite.

Schwitzen, Lachen, Fluchen (leise 😄) und Erfolge feiern gehören bei uns einfach dazu.

Also - Turnschuhe an, gute Vorsätze nicht liegen lassen und gemeinsam durchstarten.

Wir freuen uns auf viele starke, f***e und gut gelaunte Trainingseinheiten mit dir!

Auf ein sportliches, lustiges, gesundes und erfolgreiches neues Jahr 🥂💥

Dein
Körperformen Team Uelzen

Adventskalender - Türchen Nr. 24 🎅🎉 Weihnachten ist da, und zum großen Finale gibt’s noch einmal einen tollen Gewinn! 🎁 ...
24/12/2025

Adventskalender - Türchen Nr. 24 🎅

🎉 Weihnachten ist da, und zum großen Finale gibt’s noch einmal einen tollen Gewinn! 🎁 .uelzen
Ein 50€ Gutschein von expert Uelzen, gesponsert von unserem lieben Kunden Philipp Meinecke! 🎉

Expert Uelzen ist der perfekte Ort für alle, die auf der Suche nach Technik und Elektronik sind.
Von hochwertigen Geräten für den Haushalt über topaktuelle Unterhaltungselektronik bis hin zu praktischen Lösungen für den Alltag – hier findet ihr alles, was das Technikherz begehrt! 💻📱🔊
Mit Philipp Meinecke als Inhaber setzt expert Uelzen auf fachkundige Beratung, exzellenten Service und topaktuelle Produkte.
Schaut vorbei und lasst euch inspirieren! 🚗✨

So könnt ihr gewinnen:

1️⃣ Folge uns und .uelzen
2️⃣ Markiere 2–3 Freunde, die ebenfalls Technik-Fans sind
3️⃣ Teile dieses Türchen in deiner Story
4️⃣ Markiere uns und den Sponsor in deiner Story!

Die Gewinner:innen werden per Zufallsgenerator ermittelt und benachrichtigt.
Teilnahme ab 16 Jahren, Minderjährige nur mit Einverständnis der Eltern.
Wir wünschen euch viel Glück und einen wundervollen Heiligabend! 🎄✨

24/12/2025

Liebe Mitglieder,

ein ereignisreiches Jahr liegt hinter uns – und nun ist es Zeit, innezuhalten. 🙌🏼

Wir wünschen euch von Herzen fröhliche Weihnachten, ein besinnliches Fest im Kreise eurer Liebsten, entspannte Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr 🎄✨

Genießt die Zeit, sammelt neue Energie und startet gesund und motiviert ins neue Jahr.

Ab dem 5. Januar sind wir wie gewohnt wieder sportlich für euch da und freuen uns darauf, gemeinsam mit euch durchzustarten ☺️🫶🏼

Bleibt gesund und aktiv –
euer Team Körperformen Uelzen🎅

Türchen 23 auf – Gutschein raus! 🎁Heute verstecken sich hinter dem Türchen 2 Stadtgutscheine im Wert von je 50 €, gespon...
23/12/2025

Türchen 23 auf – Gutschein raus! 🎁

Heute verstecken sich hinter dem Türchen 2 Stadtgutscheine im Wert von je 50 €, gesponsert von der Gerhardt Willkomm Garten- und Landschaftsbau GmbH aus Uelzen.
Die Firma Gerhardt Willkomm gestalten, bauen und pflegen Gärten & Außenanlagen in und rund um Uelzen – jetzt schenken sie euch ein bisschen Extra-Weihnachtsfreude in unserer Stadt. 🌿✨
Willkomm sorgt das ganze Jahr über für schöne Gärten und gepflegte Außenanlagen – von der ersten Idee bis zur fertigen Gestaltung. 🌿✨

Viel Glück & eine entspannte Vorweihnachtszeit! 🎅🌟

So könnt ihr gewinnen:

1️⃣ Folge uns und
2️⃣ Markiere 2–3 Freunde, die auch einen Gutschein gebrauchen können
3️⃣ Teile dieses Türchen in deiner Story
4️⃣ Markiere uns und den Sponsor in deiner Story!

Die Gewinner:innen werden per Zufallsgenerator ermittelt und benachrichtigt.
Teilnahme ab 16 Jahren, Minderjährige nur mit Einverständnis der Eltern.
Viel Glück und viel Spaß beim Einkaufen in Uelzen! 🛍️

Adventskalender - Türchen Nr. 22 🎅Heute wird’s entspannend und wohltuend! ✨ Gewinnt ein Basenbad von der Beautyfarm Boet...
22/12/2025

Adventskalender - Türchen Nr. 22 🎅

Heute wird’s entspannend und wohltuend! ✨
Gewinnt ein Basenbad von der Beautyfarm Boetzelberg – perfekt, um den Winterstress hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken. 🌿💆‍♀️

Die Beautyfarm Boetzelberg, geführt von der lieben Ulrike Meyer, ist der ideale Ort für alle, die Entspannung, Erholung und natürliche Schönheit suchen.
Hier findet ihr hochwertige Anwendungen inmitten der Natur – eine Auszeit, die Körper und Seele guttun! 🌸

So könnt ihr gewinnen:

1️⃣ Folge uns und .boetzelberg
2️⃣ Markiere 1-2 Freunde, die sich auch eine Auszeit verdient haben
3️⃣ Teile dieses Türchen in deiner Story
4️⃣ Markiere uns und den Sponsor in deiner Story!

Die Gewinner:innen werden per Zufallsgenerator ermittelt und benachrichtigt.
Teilnahme ab 16 Jahren, Minderjährige nur mit Einverständnis der Eltern.
Viel Glück und viel Spaß beim Entspannen! 🌿

Adventskalender - Türchen Nr. 21 🎄 2 Gutscheine für jeweils ein Fotoshooting bei Katharina Voss Fotografie in Uelzen zu ...
21/12/2025

Adventskalender - Türchen Nr. 21 🎄

2 Gutscheine für jeweils ein Fotoshooting bei Katharina Voss Fotografie in Uelzen zu gewinnen! 📸✨ WOW!

Katharina ist vielseitig, und genau das spiegelt sich in ihrem Portfolio wieder.
Sie fotografiert mit viel Herz und Erfahrung, unter Anderem:

Familien Fotos
Kinder und Baby Shootings
Portraits
Mini Shootings
Kindergarten und Gruppenfotografie
Business Fotografie

Besonders hervorzuheben ist ihr Talent für persönliche Portraitshootings, bei denen es um ein gutes Körpergefühl, Selbstbewusstsein und Nähe zu sich selbst geht.
Sie arbeitet einfühlsam und nimmt sich Zeit.
Eine vertrauensvolle Atmosphäre ist ihr dabei sehr wichtig.
Das Ergebnis sind Bilder, die nicht nur äußere Schönheit zeigen, sondern auch durch Stärke, Natürlichkeit und Persönlichkeit überzeugen.

So könnt ihr teilnehmen:

1️⃣ Folgt uns und Katharina Voss Fotografie
2️⃣ Kommentiert unter diesem Beitrag, wer sich über das Shooting freuen würde
3️⃣ Teilt dieses Türchen in eurer Story
4️⃣ Markiert uns und Katharina Voss Fotografie in eurer Story

Teilnahmezeitraum: Bis zur Auslosung. Gewinner werden per Zufallsprinzip ermittelt und benachrichtigt.

Teilnahmebedingungen: Ab 14 Jahren; minderjährige Teilnehmende nur mit Einverständnis der Eltern.




















Adresse

Bahnhofstraße 31
Uelzen
29525

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 21:00
Dienstag 10:00 - 21:00
Mittwoch 07:00 - 19:00
Donnerstag 07:00 - 21:00
Freitag 07:00 - 21:00
Samstag 09:30 - 16:00

Telefon

+4958120888996

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