09/03/2026
Einige von euch merken es sicher schon, die Pollensaison ist in vollem Gange und quälen den ein oder anderen von euch sicherlich sehr…
wir haben ein paar Tipps für euch zusammengestellt, wie ihr gut durch die Pollenzeit kommt 🌼🌳
🪟 Richtig lüften
Stadt: morgens zwischen 6 und 8 Uhr
Auf dem Land: abends zwischen 19 und 24 Uhr
🕶️ Sonnenbrille tragen
Sie schützt die Augen vor Pollen und kann den Tränenfluss sowie Juckreiz reduzieren
📲 Pollenflug im Blick behalten
Prüft den Pollenflug per App oder Kalender und plant Aktivitäten im Freien entsprechend
🚿 Abends duschen und Haare waschen
So entfernt ihr Pollen von Haut und Haaren und vermeidet so, dass sie nachts ins Bett gelangen
🎽 Kleidung nicht im Schlafzimmer lagern
In getragener Kleidung sammeln sich meist viele Pollen, am Besten außerhalb des Schlafzimmers lagern
👃 Nasenspülung benutzen
Eine Nasenspülung mit Salzlösung kann Pollen aus der Nase spülen und die Schleimhäute beruhigen
💊 Rechtzeitig Medikamente einnehmen
Ob Tabletten, Augentropfen oder Nasenspray, wir helfen euch gern bei der richtigen Wahl des Arzneimittels
⚕️Wir beraten euch gern. Ob persönlich, per Telefon oder schreibt uns.