Naturheilpraxis Gisela Brunner-Raab

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Naturheilpraxis Gisela Brunner-Raab

Naturheilpraxis Brunner-Raab, Uetersen, Grüner Brink 27 Durch die Anregung der Selbstheilungskräfte wird das verlorene Gleichgewicht wieder hergestellt.

Durch meine Therapien, klassische Homöopathie, Hypnose nach Milton Erickson und Funktionelle Osteopathie und Integration, die ich einzeln oder in Kombination anwende, kann ein Wohlbefinden auf allen drei Ebenen erreicht werden. Durch Hinzuziehen des Unterbewußtseins in der Hypnose werden Blockaden, die uns im Alltag behindern, gelöst. Die Behandlung der Wirbelsäule und der Extremitäten mit der "F

unktionellen Osteopathie und Integration" eignet sich besonders bei funktionellen Störungen. Hier kann eine rasche Besserung erzielt werden.

27/12/2023

Entdecke die transformative Kraft des Entgiftens! 🌿✨ Als Heilpraktikerin glaube ich an die Bedeutung eines gereinigten Körpers für ganzheitliches Wohlbefinden. Entgiftung ist mehr als nur ein Trend – es ist eine Reise zu innerer Reinheit und Vitalität. Hier sind meine Tipps für eine effektive Entgiftung:

Ernährung als Detox-Tool:
Setze auf frische, unverarbeitete Lebensmittel, reich an Antioxidantien und Nährstoffen. Grüne Smoothies, Gemüsesäfte und entgiftende Kräutertees können wahre Wunder wirken. 🍏🥒🍵

Bewegung für Entgiftung:
Aktive Bewegung unterstützt den Abbau von Giftstoffen durch Schweiß und verbessert die Durchblutung. Yoga, Joggen oder auch ein intensives Training – finde, was zu dir passt. 🏃‍♀️🧘‍♂️

Wasser als Detox-Alliierter:
Trinke ausreichend Wasser, um die Ausscheidung von Toxinen zu fördern. Füge Zitronenscheiben oder Minze hinzu, um deinen Drink aufzupeppen und gleichzeitig den Stoffwechsel anzukurbeln. 🚰🍋

Entgiftung durch Atemübungen:
Tiefes, bewusstes Atmen unterstützt nicht nur die Sauerstoffversorgung, sondern hilft auch, Stress abzubauen. Praktiziere regelmäßig Atemübungen für mentale und physische Entgiftung. 🌬️🧘‍♀️

Heilkräuter für Entgiftung:
Integriere entgiftende Kräuter wie Löwenzahn, Brennnessel oder Kurkuma in deine Ernährung. Ihre natürlichen Eigenschaften fördern die Lebergesundheit und unterstützen den Entgiftungsprozess. 🌿🌼

Mache den ersten Schritt zu einem gereinigten, vitalen Selbst! 💚✨

18/12/2023

Vorbeugen ist besser als heilen! Als Heilpraktikerin betone ich die Bedeutung von Prävention. Erfahre, wie du aktiv zur Erhaltung deiner Gesundheit beitragen kannst – mit kleinen Schritten für ein starkes Fundament. 💪🏽🌱 “

05/12/2023

Als Heilpraktikerin ermutige ich dazu, achtsam mit sich selbst umzugehen. Tipps für mehr Wohlbefinden in der dunklen Jahreszeit: Tageslicht tanken, bewusste Pausen einlegen und sich auf positive Gedanken fokussieren. Deine mentale Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche – lass uns gemeinsam für ein strahlendes Inneres sorgen! 💙

30/11/2023

Hallo ihr Lieben,

Als Heilpraktikerin liegt mir die Gesundheit unserer Füße besonders am Herzen. 🌿🦶 Fußprobleme können nicht nur schmerzhaft sein, sondern auch Auswirkungen auf unser gesamtes Wohlbefinden haben.

In meiner Praxis helfe ich Menschen, ihre Fußgesundheit zu verbessern. Ob schmerzhafte Fersenspornen, Plattfüße oder andere Beschwerden - gemeinsam entwickeln wir individuelle Behandlungspläne, um die Ursachen zu bekämpfen und nachhaltige Linderung zu schaffen.

Wenn auch du unter Fußproblemen leidest oder jemanden kennst, der Unterstützung braucht, stehe ich zur Verfügung. Lass uns gemeinsam den Weg zu gesunden und schmerzfreien Füßen gehen! 💚🦋

20/11/2023

Als Heilpraktikerin möchte ich heute über ein Thema sprechen, das viele von uns betrifft: Darmgesundheit. 🌱 Der Darm spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden, und viele Menschen leiden unter verschiedenen Darmproblemen.

In meiner Praxis unterstütze ich Menschen dabei, ihre Darmgesundheit zu verbessern und damit verbundene Beschwerden zu lindern. Von individuellen Ernährungsplänen bis hin zu naturheilkundlichen Therapien - gemeinsam finden wir ganzheitliche Ansätze, um den Darm ins Gleichgewicht zu bringen.

Wenn auch du mit Darmproblemen zu kämpfen hast oder jemanden kennst, der Unterstützung benötigt, stehe ich gerne zur Verfügung. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem gesunden Darm und einem besseren Wohlbefinden gehen! 💫

07/11/2023

Heute möchte ich mit euch in die Welt der Arthrose eintauchen, eine Herausforderung, die viele von uns betrifft. Als Heilpraktikerin möchte ich euch ermutigen, diese Situation als eine Gelegenheit zu sehen, eure Lebensweise zu überdenken und eure Körperweisheit zu aktivieren. 🌱✨

🤝 Die Sprache des Körpers verstehen: Arthrose ist oft eine Botschaft unseres Körpers, der uns mitteilt, dass es Zeit ist, auf ihn zu hören. Stress, Bewegungsmangel oder unausgewogene Ernährung können Faktoren sein, die diese Erkrankung begünstigen.

🥗 Nähre deinen Körper von innen: Eine ausgewogene Ernährung, reich an entzündungshemmenden Lebensmitteln wie Omega-3-Fettsäuren aus Fisch, grünem Blattgemüse und Kurkuma, kann dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren und Gelenkgesundheit zu fördern.

🌿 Pflanzenkraft nutzen: Die Natur bietet uns eine Fülle von Pflanzen, die entzündungshemmend und schmerzlindernd wirken können. Beispiele sind Teufelskralle, Weihrauch und Brennnessel. Die Phytotherapie kann eine wertvolle Ergänzung zur konventionellen Behandlung sein.

🚶‍♀️ Bewegung als Medizin: Eine angepasste Bewegungstherapie, die auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist, kann die Gelenke stärken und die Beweglichkeit verbessern. Yoga, Schwimmen oder sanftes Krafttraining können hier hilfreich sein.

💆‍♀️ Ganzheitliche Betrachtung: Arthrose betrifft nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Stressabbau, Meditation und andere Entspannungstechniken können dazu beitragen, den ganzheitlichen Heilungsprozess zu fördern.

Erinnert euch daran, dass jede Herausforderung eine Chance für Veränderung und Wachstum birgt. Lasst uns gemeinsam auf die Weisheit unseres Körpers hören und ihn auf dem Weg zur Gesundheit unterstützen. 🌿💖 Wenn ihr Fragen oder weitere Tipps habt, teilt sie gerne hier! Gemeinsam können wir die Reise zu einem schmerzfreien und erfüllten Leben antreten. 🌺✨

01/11/2023

Mit dem Einzug des Herbstes und dem kühlen Hauch des Winters beginnt auch die zauberhafte Zeit der Erkältungen. Als Heilpraktikerin möchte ich euch einladen, diese Jahreszeit nicht als lästige Krankheitsperiode, sondern als eine Zeit der Selbstfürsorge und Stärkung zu betrachten. 💪✨

Die Natur zeigt uns in ihrer Weisheit, dass es an der Zeit ist, sich zurückzuziehen und Körper, Geist und Seele zu regenerieren. Statt sofort zu Medikamenten zu greifen, könnte ihr euch darauf besinnen, euren Körper auf natürliche Weise zu unterstützen.

🍵 Teezeit ist Heilzeit: Kräutertees mit Thymian, Ingwer und Salbei sind nicht nur wohltuend für die Seele, sondern auch für die Atemwege. Sie können Schleim lösen und den Heilungsprozess beschleunigen.

🍋 Vitamin C, das Superhelden-Vitamin: Frisches Obst und Gemüse, insbesondere Zitrusfrüchte, stärken das Immunsystem. Eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem, farbenfrohem Gemüse ist in dieser Jahreszeit besonders wichtig.

💤 Ruhe und Entspannung: Gebt eurem Körper die nötige Zeit zur Regeneration. Eine erholsame Nachtruhe und Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen können Wunder wirken.

🌳 Die Kraft der Natur: In der Phytotherapie, der Pflanzenheilkunde, finden wir zahlreiche Schätze, die uns bei Erkältungen unterstützen können. Eukalyptusöl, Propolis und echter Manuka-Honig sind nur einige Beispiele.

🤧 Widerstandsfähigkeit stärken: Ein starkes Immunsystem ist der beste Schutz vor Erkältungen. Bewegung an der frischen Luft, ausreichend Schlaf und Stressreduktion sind essentiell, um die körpereigene Abwehrkraft zu stärken.

Lasst uns gemeinsam die Erkältungszeit als eine Phase der Achtsamkeit betrachten. Die Natur schenkt uns alles, was wir brauchen, um im Einklang mit ihr zu leben. 🌿💚 Wenn ihr weitere Tipps oder Fragen habt, teilt sie gerne hier! Gemeinsam können wir die Heilkraft der Natur entfalten und diese Jahreszeit mit Zuversicht und Gesundheit genießen. 🌷✨

24/10/2023

Als Heilpraktikerin ist es mir ein Anliegen, euch heute etwas über Pilzinfektionen zu erzählen, die leider viele Menschen betreffen können.

🍃 Was sind Pilzinfektionen? Pilze sind natürliche Bewohner unseres Körpers, aber unter bestimmten Bedingungen können sie sich übermäßig vermehren und Infektionen verursachen. Haut, Nägel und Schleimhäute sind häufig betroffen.

✨ Natürliche Ansätze zur Behandlung: Neben konventionellen Therapien gibt es auch viele natürliche Methoden, die den Körper bei der Bekämpfung von Pilzinfektionen unterstützen können. Dazu gehören eine ausgewogene Ernährung, Probiotika, ätherische Öle und spezifische Kräuterpräparate.

🥦 Ernährung als Schlüssel: Eine ausgewogene Ernährung kann das Immunsystem stärken und das Wachstum von Pilzen hemmen. Probiotische Lebensmittel wie Joghurt und fermentiertes Gemüse können das Gleichgewicht der Darmflora unterstützen.

🌿 Kräuterpower: Einige Kräuter, wie Ringelblume, Teebaumöl und Oregano, haben antimykotische Eigenschaften und können als Teil einer ganzheitlichen Behandlung eingesetzt werden.

🌸 Ganzheitlicher Blick auf die Gesundheit: Als Heilpraktikerin betrachte ich den Menschen als Ganzes. Die Behandlung von Pilzinfektionen beinhaltet nicht nur die Symptome, sondern auch die zugrunde liegenden Ursachen. Lasst uns gemeinsam einen ganzheitlichen Weg zur Gesundheit gehen! 💚

Habt ihr Fragen oder Erfahrungen zum Thema? Teilt sie gerne in den Kommentaren! 🌱✨

09/10/2023

Bei Glutenintoleranz, auch bekannt als Zöliakie, ist es entscheidend, glutenhaltige Lebensmittel zu vermeiden. Hier sind einige Schritte, die du unternehmen kannst:

Glutenfreie Ernährung: Meide Weizen, Gerste, Roggen und Produkte, die diese enthalten. Stattdessen wähle glutenfreie Getreide wie Reis, Mais, Quinoa oder Buchweizen.

Etiketten lesen: Achte auf verstecktes Gluten in verarbeiteten Lebensmitteln. Viele Lebensmittel enthalten Gluten als Zusatzstoff, also lies sorgfältig die Etiketten.
Frische, natürliche Lebensmittel: Betone eine Ernährung mit frischem Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch und Milchprodukten, die naturbelassen und glutenfrei sind.

Glutenfreie Alternativen: Viele glutenfreie Produkte sind mittlerweile verfügbar. Von glutenfreiem Mehl bis zu Nudeln und Brot – es gibt zahlreiche Alternativen.

Konsultiere einen Fachmann: Besprich deine Situation mit einem Ernährungsberater oder einem Arzt. Sie können dir bei der Gestaltung einer ausgewogenen, glutenfreien Ernährung helfen.

Nährstoffausgleich: Glutenfreie Ernährung kann manchmal zu einem Mangel an bestimmten Nährstoffen führen. Achte darauf, dass du ausreichend Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe bekommst.

08/10/2023

Ich rufe alle meine SELBSTSTÄNDIGEN, oder auch PRIVATEN Facebook-Freunde auf, die ihr eigenes Unternehmen leiten
oder kreative kleine UNTERNEHMEN unterstützen wollen! 🙂
Schauen wir uns die Vielzahl der Geschäfte in unseren erweiterten Kreisen an.
Poste unten einen Link zu deiner Webseite OHNE Beschreibung - nur den Link, er spricht für sich.
Jeder, der mir folgt, kann es sehen und Deine Webseite besuchen.
*** KOPIERE*** diesen Text auf deiner eigenen Seite und gib anderen die Chance, mehr Menschen durch Deinen Kreis zu erreichen. Lasst uns einander unterstützen. 🤗 Danke 🙏

26/09/2023

Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das mir besonders am Herzen liegt - unsere Lungengesundheit! Als Heilpraktikerin sehe ich täglich, wie wichtig es ist, unsere Lungen zu pflegen und zu schützen.

Unsere Lungen sind wahre Wunderwerke der Natur. Sie sorgen dafür, dass wir Sauerstoff aufnehmen und Kohlendioxid abgeben können, was für unser Überleben unerlässlich ist. Doch in der heutigen Welt sind sie vielen Herausforderungen ausgesetzt, von Umweltverschmutzung bis hin zu stressigen Lebensstilen.

Hier sind einige Tipps, wie wir unsere Lungen unterstützen können:

Tiefes Atmen: Übt bewusstes, tiefes Atmen, um eure Lungen vollständig zu belüften und Sauerstoff optimal aufzunehmen.
Natürliche Atemwege: Kräuter wie Eukalyptus und Thymian können eure Atemwege unterstützen. Inhalationen mit ätherischen Ölen sind eine großartige Möglichkeit, dies zu tun.
Rauchverzicht: Rauchen und Passivrauchen sind schädlich für die Lungen. Wenn ihr raucht, versucht, Schritte zu unternehmen, um damit aufzuhören.
Bewegung: Regelmäßige körperliche Aktivität stärkt nicht nur eure Muskeln, sondern hilft auch, eure Lungenfunktion zu verbessern.
Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse liefert wichtige Nährstoffe, die eure Lungen benötigen.
Stressmanagement: Stress kann sich negativ auf unsere Atemwege auswirken. Findet Entspannungstechniken, die für euch funktionieren.
Eure Lungengesundheit ist ein wertvolles Gut, das ihr pflegen solltet. Denkt daran, dass jeder Atemzug ein Geschenk ist. 🍃💨

Wenn ihr Fragen zur Lungengesundheit oder zur naturheilkundlichen Unterstützung habt, stehe ich euch gerne zur Verfügung. Gemeinsam können wir für gesündere Atemwege sorgen!

20/09/2023

Als Heilpraktikerin helfe ich täglich Menschen, Rheuma zu besiegen und ein schmerzfreies Leben zu führen. 🙌

Rheuma kann das Leben schwer machen, aber es gibt Hoffnung! In meiner Praxis entwickle ich individuelle Behandlungspläne, um die Ursachen zu bekämpfen und zur Genesung beizutragen. Von Ernährung bis Naturheilkunde - gemeinsam finden wir Wege zur Heilung.

Wenn du oder jemand, den du kennst, von Rheuma betroffen ist, kontaktiere mich gerne. Lass uns gemeinsam den Weg zur Gesundheit gehen! 💚

Adresse

Grüner Brink 27
Tornesch
25436

Telefon

+49412247989

Webseite

http://www.naturheilpraxis-brunner-raab.de/

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