Was ist die Webseite?

https://de.ashtangayoga.info/ayi-institute-ulm/

AYI Ulm, Leimgrubenweg 31, Ulm (2025)

20/11/2025

Ein berauschender Tanz für deinen Atem! Tauche ein, atme tief durch und entfalte dich mühelos: Flügel erwachsen aus den Wurzeln, das ist der Fokus dieser Atemreise mit Birgit Prochnow. Begleitet von Musik, Berührung und ätherischen Ölen, bietet sie wahre Inspiration. Erlebe und erkunde bewusst deinen Atem, verbinde dich präsent mit allem, was sich zeigt, und vertraue dem Atem, um schließlich in Stille bereichert und entspannt anzukommen.

Der Atem ist Verbindung, im Körper, zwischen Körper und Geist, zwischen dir und deiner Umwelt. Diese intuitive Atemerlebnisreise ist eine Reise des Erlebens und neugierigen Erkundens - sanft, nährend, jenseits von Druck und Zwang. Spielerisch verbindest du dich, entdeckst die Kraft deines Atems und gibst alles, was auftaucht, an den Atem weiter. Die Effekte können vielfältig sein, von Klarheit und Vertrauen bis zu Energie und Gelassenheit.

Wir erwecken den Körper, öffnen Strukturen und bereiten vor, bevor wir etwa 75 Minuten in die Atemreise eintauchen. Sitzend oder liegend, bewegungslos, begleitet von Stimme, Berührung, ätherischen Ölen und Musik. Alles dient als Einladung, dich dem Atem hinzugeben und in den intuitiven Fluss zu kommen. Wir schließen meditativ in der Stille.

Sei dabei. Erlebe mit uns diese besondere Atemreise. Melde Dich jetzt an!

Licht & Leichtigkeit - intuitive Atemerlebnisreise
Mit Birgit Prochnow
07.12.2025 11:00 - 13:00 | AYInstitute Ulm, Neue Shala
Link in der Bio unter Workshops und Ausbildungen

Bitte beachte: Teilnahme nur bei guter Gesundheit; Kontraindikationen sind kürzliche Operationen, schwere Atem- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, psychische Störungen, Glaukom und Schwangerschaft. Bei Unsicherheiten bitte Rücksprache mit einem Mediziner halten. Bei Fragen kannst du uns gerne kontaktieren.

19/11/2025

Im diesem Workshop mit Kumiko tauchst Du tiefer in die Kunst der Adjustments ein. Du erlernst die Grundlagen sicherer und einfühlsamer Hilfestellungen, um Deine Schüler sanft in den Asanas zu begleiten und ihre Praxis zu vertiefen. Gleichzeitig fördert dieses Wissen Dein eigenes Körperverständnis, verfeinert Deine Ausrichtung und stärkt Deine persönliche Praxis.

Dieser Workshop ist ideal für Dich, wenn Du:
- Bereits Erfahrung mit der Primary Series hast
- Neue Inspiration für Deine eigene Praxis suchst
- Deine SchülerInnen gezielt und sicher unterstützen möchtest

Adjustment Workshop - Die Kunst der Berührung
mit Kumiko
22.11.2025 13:00 - 18:00 | AYInstitute Ulm
Link in der Bio unter Workshops und Ausbildungen

02/11/2025

SAVE THE DATE 🌲

In ein paar Wochen ist es wieder so weit! Der nächste Brunch im AYI Café steht an. Wir freuen uns dieses Mal ganz besonders im Adventszauber mit euch zu schlemmen und zu genießen. Und zur Krönung gibt es live Handpan Musik für eine warme Atmosphäre an diesem Adventssonntag.

Frische health foods, warme comfort foods und mehr warten beim Brunch Buffet auf euch - alles frisch zubereitet, bio und vegan. Ein Heißgetränk eurer Wahl ist auch inklusive.

Anmelden könnt ihr euch über unsere Website, vor Ort oder per Mail an cafe@ashtangayoga.info

29/10/2025

The Love Keys – Mantra Konzert im AYI Ulm

Klänge, die Sehnsüchte wachküssen, Herzen öffnen und Dich in die Leichtigkeit des Seins tragen.
Fließen, fliegen, fühlen – zwischen Ekstase und tiefem Frieden.

Aleah Gandharvika & Elena Escouflaire laden Dich ein in eine Welt, in der durch das Singen und Lauschen von Mantras Heilung, Freude und tiefe Verbundenheit möglich werden.
Ihre Stimmen sind zart und kraftvoll, authentisch und durchdrungen von Hingabe.
Lass dich von der Magie der heiligen Klänge berühren und regeneriere in der Freude des reinen Seins.
Willkommen in der Mantra Sphäre.

Über Aleah
Mantra-Sängerin, Yogalehrerin & Schülerin der Kaula Trika Tantra-Tradition.
Seit über einem Jahrzehnt auf weltweiter Tour als Teil von The Love Keys – mit der Mission, die transformative Kraft der Mantras in die Herzen der Menschen zu tragen.

Über Elena
Pianistin, Übersetzerin, Weltreisende und Yogalehrerin.
Ihre Musik webt einen Klangteppich der Ruhe und Verbundenheit – vom Klavier direkt ins Herz.

Mantra Konzert mit The Love Keys
13.12.2025 19:00 - 21:00
AYInstitute Ulm, Neue Shala

Link in der Bio unter Workshops und Ausbildung

28/10/2025

Workshop für Geborgenheit & achtsame Berührung

Sehnst Du Dich nach liebevoller Nähe, achtsamer Berührung oder einfach einem Raum, in dem Du Dich sicher und verbunden fühlen kannst? Dann ist unser Workshop genau das Richtige für Dich!

In einem geschützten Rahmen laden wir Dich ein, die nährende Kraft respektvoller Berührung (und Nicht-Berührung) zu erleben. Durch ausgewählte Übungen kannst Du bewusst Kontakt geben und empfangen – ohne Erwartungen, einfach mit Achtsamkeit und Hingabe.

Für wen ist der Workshop?
Für alle, die sich nach Geborgenheit, Nähe und authentischer Begegnung sehnen – oder einfach Freude an liebevollem, achtsamem Miteinander haben. Du brauchst nichts weiter als Offenheit und die Bereitschaft, Dich auf Dich selbst und andere einzulassen.

Wichtige Rahmenbedingungen:

Keine sexuellen oder sinnlich geladenen Energien – unser Fokus liegt auf achtsamer, respektvoller Begegnung.

Alles geschieht ohne Erwartung oder Konsequenz – jeder Moment bleibt im Workshop und muss nicht darüber hinaus bestehen.

Du kannst jederzeit entscheiden, ob und wie Du teilnimmst – Deine Grenzen werden respektiert.

Humor und Leichtigkeit gehören auch dazu.

Wir freuen uns auf einen Abend voller Wärme, Achtsamkeit und Verbindung.

Conscious Touch
mit Tabea und Marvin
01.11.2025 19:00 - 21:00 || AYInstitute Ulm
Link in der Bio unter Ausbildungen und Workshops

27/10/2025

Stepping up the Raw Food Game 🫛🫐💪🏽

Auf unserer Speisekarte im AYI Café findet ihr ab sofort zwei neue Gerichte. Beide rohköstlich, beide frisch und nährstoffreich.
Eine ausgewogene Ernährung, die uns stärkt, ein gutes Körpergefühl hinterlässt und reich an Vitalstoffen ist, liegt uns am Herzen 💛

Genau das möchten wir mit euch teilen. Besonders in den grauen Herbsttagen sorgen die zwei bunten Bowls für mehr Frische für Body und Mind. 🧠🤸‍♀

24/10/2025

🌿 AYI Café x Rösternest ☕️

Im AYI Café könnt ihr den Bio Kaffee von unserer lokalen Partner-Rösterei genießen.
Für die Kooperation und die herzliche, kompetente Unterstützung von Achim und Team sind wir sehr dankbar.
Eine Kaffeerösterei, die mit Leidenschaft, Wissen und viel Herz hochwertigen Kaffee herstellt - so entsteht ein achtsamer Genussmoment in jeder Tasse! ☕️🌿

22/10/2025

In den letzten zwei Tagen haben wir im AYI Ulm wunderschöne Fotos und Videos gedreht. Von Yoga bis Café-Momenten war alles dabei. Das Beste am Food-Shooting: Wir durften danach alles essen. 😋 Wer schon einmal im AYI Café gegessen hat, weiß genau, wovon wir sprechen! Es hat eine Menge Spaß gemacht, und wir freuen uns schon darauf, Dir die Fotos und Videos bald zu zeigen.

🫣 Und entschuldige bitte, falls Du vorhattest, den leckersten Cookie zu kaufen, wir haben beim Shooting einige davon gebraucht. 🍪

21/10/2025

Sei dabei und fliege mit uns ins Wochenende! Erlebe im AYI Ulm eine geniale Verbindung aus traditionellem Ashtanga Yoga und der schwebenden Freiheit des Aerial Yoga!

Getragen vom Atem und unterstützt vom Tuch erlebst Du Deinen Körper kraftvoll, dynamisch und zugleich leicht wie nie zuvor.

Das Aerial-Tuch eröffnet Dir neue Bewegungsmuster, erweitert Deine Praxis um wertvolle Zugbewegungen und bringt frischen Schwung in bekannte Asanas. So stärkst Du nicht nur Deine Muskulatur, sondern entwickelst auch mehr Flexibilität, Balance und Körperbewusstsein – mit einem Gefühl von Leichtigkeit und Flow.

Nach der aktiven Praxis darfst Du einfach loslassen, Dein Gewicht ans Tuch abgeben und schwebend entspannen – ein Moment völliger Ruhe, getragen und geborgen.

Aerial Ashtanga Yoga
Freitag 19:15 - 20:30 Uhr | AYInstitute Ulm
Mit Doro Fumy

Melde Dich jetzt an und sei dabei. Doro freut sich auf Dich.
Mehr Infos und Anmeldung auf unserer Webseite.

15/10/2025

Wir freuen uns riesig – Arslan ist wieder da und bringt seinen beliebten Handstand-Kurs zurück ins Studio!
In diesem Kurs steht alles – bzw. ihr – kopfüber!
Egal ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r, im Open Level Kurs kann jede*r mitmachen.

Gemeinsam mit Arslan lernt ihr Techniken und Übungen für eine sichere, gesunde und langfristige Handstandpraxis.
Jede Einheit besteht aus:
- einem ausführlichen Warm-Up
- gezielten Technik- & Kräftigungsübungen
- einem wohltuenden Cooldown

Arslan achtet dabei besonders darauf, eine sichere und angstfreie Trainingsatmosphäre zu schaffen, in der sich alle wohlfühlen – ganz egal, auf welchem Level ihr startet.
Außerdem gibt’s viele individuelle Tipps zur Balance und zum Überwinden persönlicher Hürden.

Jeden Freitag 20-21 Uhr im AYI Ulm

Komm vorbei, dreh die Welt auf den Kopf und entdecke, wie viel Spaß Handstandtraining machen kann!

07/10/2025

Nach der Geburt verändert sich so vieles – Körper, Geist und Alltag. In diesem besonderen Ashtanga Yoga Innovation Kurs für Eltern mit Baby darfst Du Dir und Deinem Kind einen Raum der Ruhe, Kraft und Verbundenheit schenken.

Gemeinsam üben wir sanfte Atem- und Körperübungen, die Dich Schritt für Schritt stärken, Verspannungen lösen und neue Energie schenken – immer im Einklang mit den Bedürfnissen Deines Babys.

Ob Mama oder Papa – ihr seid herzlich willkommen, gemeinsam auf der Matte zu wachsen, zu atmen und einfach da zu sein.
Für Mamas gilt: Bitte schließe Deine Rückbildung vor dem Kurs ab.

Komm mit Deinem Baby und finde zurück in Deine Mitte – achtsam, liebevoll und voller Leichtigkeit.

Immer Dienstag 9-10 Uhr im AYInstitute. Wir freuen uns auf DICH und Dein Baby :-)

Falls Du Fragen dazu hast. melde Dich gerne hier in den Kommentaren.

03/10/2025

Hatha Yoga Flow mit Simone

Nach der Sommerpause starten wir wieder mit unserem Hatha Yoga Flow. Dich erwartet eine sanfte und zugleich kraftvolle Praxis, in der Bewegung und Atmung harmonisch ineinanderfließen.

Die Kombination aus Asanas und Pranayama stärkt Deinen Körper, schenkt Dir Flexibilität und baut Stress ab. Gleichzeitig fördert die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung Deine Achtsamkeit, Konzentration und innere Ruhe.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Yogis geeignet – jede*r übt im eigenen Tempo und auf der eigenen Stufe.

Komm vorbei und erlebe die wohltuende Kraft des Hatha Yoga Flow.

jeden Sonntag im AYI
um 16:30 Uhr
Anmeldung wie gewohnt über den Stundenplan – Link in der Bio.

AYI Ulm

20/11/2025

19/11/2025

02/11/2025

29/10/2025

28/10/2025

27/10/2025

24/10/2025

22/10/2025

21/10/2025

15/10/2025

07/10/2025

03/10/2025

Adresse

Telefon

Webseite

Benachrichtigungen

Die Praxis Kontaktieren

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie