AYI Ulm

23/09/2025

Gute Neuigkeiten für alle AYI-Yoginis

Die Frauensauna ist zurück – pünktlich zum nass-kalten Ulmer Herbst Wetter.

Nach Deiner Yogapraxis kannst Du jetzt wieder in wohliger Wärme entspannen, Muskeln lockern und neue Energie tanken. Ein kleiner Kurzurlaub mitten in Ulm .

Komm vorbei, genieße die Wärme und gönn Dir Deine Auszeit!

Melde Dich bitte wie gewohnt über unseren Stundenplan an.

20/09/2025

Violeta Labella, die Gründerin und Kreatives Genie von Yoni Egg Rocks - dem weltweit einzig wahrhaftigen Yoni Ei Studio und Autorität auf dem Gebiet der Yoni Eggs, bringt ihr umfassendes Wissen und ihre langjährige Erfahrung ins AYI nach Ulm. Alle Informationen, die die Expertin teilt, basieren auf über 10jähriger Erfahrung in der Arbeit mit Frauen und ihrem faszinierend-tiefgehendem Verständnis der Materie.
Für euch bedeutet das, dass ihr am Sonntag von 11.30 bis 12.30 Uhr hier im AYI live die einzige bundesweite Live-Gelegenheit in 2025 habt, euer eigenes Yoni Ei persönlich gematcht zu bekommen. In ihrem Shop findet ihr ausserdem zahlreiche Frauenschmeichler, die das Leben verschönern. Seht selbst: https://yoniegg.rocks/shop/

Die Intention:
Dich zu inspirieren, das Erlebte in Deinen Alltag zu integrieren – für mehr Leichtigkeit, Gesundheit und Lebensfreude, die Du mit in den Sommer nehmen kannst.

Dieser Workshop richtet sich an Frauen mit Vulva/Vagina, da der Fokus auf bestimmten körperlichen Aspekten liegt.
Wir schaffen einen sicheren, respektvollen Raum – voller Achtsamkeit, Offenheit und Empowerment.

Gönn Dir diese Reise zu Dir selbst.
mit Violeta Labella
21.09.2025 09:00 - 11:30 | AYInstitute Ulm
Alle Infos & Anmeldung über den Link in der Bio.

19/09/2025

Violeta Labella, die Gründerin und Kreatives Genie von Yoni Egg Rocks - dem weltweit einzig wahrhaftigen Yoni Ei Studio und Autorität auf dem Gebiet der Yoni Eggs, bringt ihr umfassendes Wissen und ihre langjährige Erfahrung ins AYI nach Ulm. Alle Informationen, die die Expertin teilt, basieren auf über 10jähriger Erfahrung in der Arbeit mit Frauen und ihrem faszinierend-tiefgehendem Verständnis der Materie.
Für euch bedeutet das, dass ihr am Sonntag von 11.30 bis 12.30 Uhr hier im AYI live die einzige bundesweite Live-Gelegenheit in 2025 habt, euer eigenes Yoni Ei persönlich gematcht zu bekommen. In ihrem Shop findet ihr ausserdem zahlreiche Frauenschmeichler, die das Leben verschönern. Seht selbst: https://yoniegg.rocks/shop/

Freue dich auf:
– tiefe Körpererfahrung und fundiertes Wissen
– Austausch in geschütztem Rahmen
– eine inspirierende Reise zu deiner weiblichen Kraft

Melde dich jetzt an – die Plätze sind begrenzt.
mit Violeta Labella
21.09.2025 | 12:30 - 15:30 | AYInstitute Ulm
Link in der Bio unter "Wokrshops und Ausbildungen"

02/09/2025

BeckenbodenZauber – mit Violeta Labella

In diesem besonderen Workshop richten wir unsere Aufmerksamkeit auf den weiblichen Unterleib – das kraftvolle Zentrum unseres Körpers.

Durch gezielte Bewegungsfolgen, Atemübungen und ruhende Positionen erfährst Du, wie Du Deinen Schoßraum in eine natürliche Balance zwischen Kraft und Geschmeidigkeit bringst.

Du wirst spüren, wie Du Dich besser mit Dir selbst verbindest, Dein Körperbewusstsein stärkst und Dein weibliches Wohlbefinden vertiefst.

Die Intention:
Dich zu inspirieren, das Erlebte in Deinen Alltag zu integrieren – für mehr Leichtigkeit, Gesundheit und Lebensfreude, die Du mit in den Sommer nehmen kannst.
Dieser Workshop richtet sich an Frauen mit Vulva/Vagina, da der Fokus auf bestimmten körperlichen Aspekten liegt.

Wir schaffen einen sicheren, respektvollen Raum – voller Achtsamkeit, Offenheit und Empowerment.

Gönn Dir diese Reise zu Dir selbst.
mit Violeta Labella
21.09.2025 09:00 - 11:30 | AYInstitute Ulm
Alle Infos & Anmeldung über den Link in der Bio

31/08/2025

Yoga als Mittel der Stressbewältigung - Wochenendseminar mit Anna Trökes

Stress ist allgegenwärtig – und zu oft schädlich. Überforderung, Zeitdruck, Konflikte im Alltag: Wenn wir nichts dagegen tun, droht das sogenannte „Overload-Syndrom“, das auf Dauer Körper und Geist krank macht.

Die WHO nennt Stress die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts.

In diesem intensiven Seminar zeigt Anna Trökes, wie Stress auf körperlicher und geistiger Ebene wirkt – und was Yoga Dir bietet, um wirksam und nachhaltig damit umzugehen.

Du lernst:
– wie Stress entsteht und warum er fast immer im Geist beginnt
– wie Du stresserzeugende mentale Muster erkennst und veränderst
– wie Du Dein Nervensystem wieder in Balance bringst
– wie Yoga zu mehr Resilienz, Gleichmut und Wohlbefinden führt

Dich erwarten:
• Kurze Vorträge und Austausch
• Selbsterkundung und Reflektion
• Yoga-Übungen (Asana & Karana)
• Atemtechniken (Pranayama)
• Tiefenentspannung und Meditation

Ein Wochenende für mehr Klarheit, Ruhe und innere Stärke.
mit Anna Trökes
11. - 12.10.2025 | AYInstitute Ulm
Melde Dich jetzt an – Link in Bio

21/08/2025

🌱 Green Sunday - Veganer Brunch & Kleiderflohmarkt 🌱

Ganz nach dem Motto Slow Food meets Slow Fashion, laden wir Dich am 14. September zu unserem Social Event ein.

✨ Der vegane Brunch bietet ein reichhaltiges Buffet in Bio-Qualität mit leckeren pflanzlichen Gerichten, frisch gepresstem Saft, Health Foods, Aufstrichen und Co. ✨

✨ Bei unserem Flohmarkt kannst du selbst Kleidung verkaufen oder nachhaltig shoppen.
In jedem Fall trägst du zu einem sozialen Zweck bei denn ein Teil der Umsätze wird an - der Verein hilft geflüchteten Menschen in Ulm, eine Heimat zu finden. ✨

Weitere Infos findest du auf unserer Website.

19/08/2025

Yoga für die Brüste – Stärkung, Wohlbefinden und Balance für Frauen

In diesem besonderen Workshop lernst Du, wie du deine Brustregion durch gezielte Yogaübungen, Atmung und Achtsamkeit sanft unterstützen kannst.

Was dich erwartet:
-Dehnungen und Kräftigung für deine Brustmuskulatur
- Atemübungen für mehr Energie und Wohlbefinden
- Haltungsübungen zur Entlastung von Nacken und Schultern
- Anregung des Lymphflusses zur natürlichen Entgiftung
- Alltagstipps für eine bewusste Unterstützung deiner Brustregion

Was du mitnimmst:
- Mehr Stabilität und Leichtigkeit im Oberkörper
- Ein gestärktes Körpergefühl und eine aufrechte Haltung
- Aktivierter Energiefluss und ein Gefühl von innerem Gleichgewicht
- Mehr Verbindung zu dir selbst – besonders im Herzensraum

Für alle Frauen – unabhängig von Erfahrung oder Alter. Wir üben bekleidet, in einem geschützten und wertschätzenden Raum.

Gönn Dir diese achtsame Auszeit für Dich und Deinen Körper.
Mit Violeta Labella
19.09.2025 | 18:00–20:00 Uhr
AYInstitute Ulm
Anmeldung über Link in der Bio

15/08/2025

Yoni Ei Magie mit Violeta Labella
Ein kraftvoller Live-Workshop für alle Frauen – ob Einsteigerin oder mit Erfahrung.

In rund drei Stunden erlebst du wirkungsvolle Übungen, die dich in tiefere Verbindung mit deiner weiblichen Kraft bringen und dein Wohlbefinden stärken.

Violeta Labella – Gründerin von Yoni Egg Rocks und international bekannte Schossraumexpertin – teilt exklusiv ihr Wissen, basierend auf ihren Publikationen und langjähriger Praxis.

Nur hier im AYI live hast du 2025 die einmalige Gelegenheit, direkt von ihr zu lernen – eine seltene Chance, deine Praxis auf ein neues Level zu bringen.

Freue dich auf:
– tiefe Körpererfahrung und fundiertes Wissen
– Austausch in geschütztem Rahmen
– eine inspirierende Reise zu deiner weiblichen Kraft

Melde dich jetzt an – die Plätze sind begrenzt.
mit Violeta Labella
21.09.2025 | 12:30 - 15:30 | AYInstitute Ulm
Link in der Bio unter "Wokrshops und Ausbildungen"

12/08/2025

BeckenbodenZauber – mit Violeta Labella

In diesem besonderen Workshop richten wir unsere Aufmerksamkeit auf den weiblichen Unterleib – das kraftvolle Zentrum unseres Körpers.
Durch gezielte Bewegungsfolgen, Atemübungen und ruhende Positionen erfährst Du, wie Du Deinen Schoßraum in eine natürliche Balance zwischen Kraft und Geschmeidigkeit bringst.

Du wirst spüren, wie Du Dich besser mit Dir selbst verbindest, Dein Körperbewusstsein stärkst und Dein weibliches Wohlbefinden vertiefst.

Die Intention:
Dich zu inspirieren, das Erlebte in Deinen Alltag zu integrieren – für mehr Leichtigkeit, Gesundheit und Lebensfreude, die Du mit in den Sommer nehmen kannst.

Dieser Workshop richtet sich an Frauen mit Vulva/Vagina, da der Fokus auf bestimmten körperlichen Aspekten liegt.
Wir schaffen einen sicheren, respektvollen Raum – voller Achtsamkeit, Offenheit und Empowerment.

Gönn Dir diese Reise zu Dir selbst.
mit Violeta Labella
21.09.2025 09:00 - 11:30 | AYInstitute Ulm
Alle Infos & Anmeldung über den Link in der Bio.

Beim BeckenbodenZauber nehmen wir die Stärkung und Verbindung zum weiblichen Unterleib, das Zentrum unseres Körpers in den Fokus. Durch eine Abfolge von Bewegungen, Atemübungen und ruhenden Positionen wird der Schossraum in die perfekte Balance von Kraft und Geschmeidigkeit gebracht.

10/08/2025

Yoga als Mittel der Stressbewältigung - Wochenendseminar mit Anna Trökes

Stress ist allgegenwärtig – und zu oft schädlich. Überforderung, Zeitdruck, Konflikte im Alltag: Wenn wir nichts dagegen tun, droht das sogenannte „Overload-Syndrom“, das auf Dauer Körper und Geist krank macht.

Die WHO nennt Stress die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts.

In diesem intensiven Seminar zeigt Anna Trökes, wie Stress auf körperlicher und geistiger Ebene wirkt – und was Yoga Dir bietet, um wirksam und nachhaltig damit umzugehen.

Du lernst:
– wie Stress entsteht und warum er fast immer im Geist beginnt
– wie Du stresserzeugende mentale Muster erkennst und veränderst
– wie Du Dein Nervensystem wieder in Balance bringst
– wie Yoga zu mehr Resilienz, Gleichmut und Wohlbefinden führt

Dich erwarten:
• Kurze Vorträge und Austausch
• Selbsterkundung und Reflektion
• Yoga-Übungen (Asana & Karana)
• Atemtechniken (Pranayama)
• Tiefenentspannung und Meditation

Ein Wochenende für mehr Klarheit, Ruhe und innere Stärke.
mit Anna Trökes
11. - 12.10.2025 |
AYInstitute Ulm

Melde Dich jetzt an – Link in Bio

09/08/2025

Im diesem Workshop mit Kumiko tauchst Du tiefer in die Kunst der Adjustments ein. Du erlernst die Grundlagen sicherer und einfühlsamer Hilfestellungen, um Deine Schüler sanft in den Asanas zu begleiten und ihre Praxis zu vertiefen. Gleichzeitig fördert dieses Wissen Dein eigenes Körperverständnis, verfeinert Deine Ausrichtung und stärkt Deine persönliche Praxis.

Dieser Workshop ist ideal für Dich, wenn Du:
- Bereits Erfahrung mit der Primary Series hast
- Neue Inspiration für Deine eigene Praxis suchst
- Deine SchülerInnen gezielt und sicher unterstützen möchtest

Adjustment Workshop - Die Kunst der Berührung
mit Kumiko
27.09.2025 13:00 - 18:00 | AYInstitute Ulm
Link in der Bio unter Workshops und Ausbildungen

07/08/2025

Yoga für die Brüste – Stärkung, Wohlbefinden und Balance für Frauen

In diesem besonderen Workshop lernst Du, wie du deine Brustregion durch gezielte Yogaübungen, Atmung und Achtsamkeit sanft unterstützen kannst.

Was dich erwartet:
-Dehnungen und Kräftigung für deine Brustmuskulatur
- Atemübungen für mehr Energie und Wohlbefinden
- Haltungsübungen zur Entlastung von Nacken und Schultern
- Anregung des Lymphflusses zur natürlichen Entgiftung
- Alltagstipps für eine bewusste Unterstützung deiner Brustregion

Was du mitnimmst:
- Mehr Stabilität und Leichtigkeit im Oberkörper
- Ein gestärktes Körpergefühl und eine aufrechte Haltung
- Aktivierter Energiefluss und ein Gefühl von innerem Gleichgewicht
- Mehr Verbindung zu dir selbst – besonders im Herzensraum

Für alle Frauen – unabhängig von Erfahrung oder Alter. Wir üben bekleidet, in einem geschützten und wertschätzenden Raum.

Gönn Dir diese achtsame Auszeit für Dich und Deinen Körper.

Mit Violeta Labella
19.09.2025 | 18:00–20:00 Uhr
AYInstitute Ulm
Anmeldung über Link in der Bio