AYI Ulm

AYInstitute Ulm
Traditioneller Ashtanga Yoga mit innovativer Bewegungstherapie
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18/05/2026

Neues Menü für die Woche im AYI Café 🥑
Komm vorbei und probier Dich durch.

15/05/2026

Was bedeutet Weiblichkeit eigentlich, wenn man sie nicht von außen betrachtet, sondern im eigenen Körper spürt?

In dieser MTC-Therapie-Fortbildung mit .melanie.steiner geht es um genau diesen Raum: um Yoga, Selbstentwicklung und das bewusste Erleben weiblicher Zyklen und Übergänge.

Dabei verbinden wir Erfahrung, Austausch in der Gruppe und aktuelles Wissen aus Psychologie, Medizin und Yogaforschung. Du lernst therapeutische Techniken kennen, die Dich selbst unterstützen können und die Du auch in der Arbeit mit Yogaschülerinnen einsetzen kannst.

Mehr Infos und Anmeldung über den Link in der Bio.

10/05/2026

Alles Gute zum Muttertag an all die Yoga-Mamas da draußen. 🌸

An die Mamas, die zwischen Terminen, Pausenbroten, Wäschebergen und kleinen „Mamaaa“-Momenten trotzdem irgendwann auf der Matte landen.

Heute feiern wir euch. Eure Ruhe, auch wenn es laut ist. Eure Kraft, auch wenn ihr müde seid. Und diese besondere Art, immer wieder Liebe in den Raum zu bringen.

Und weil Yoga nicht nur den Großen guttut: In unseren Kinder-Workshops dürfen auch die Kleinen spielerisch Bewegung, Atmung und Entspannung entdecken.

Für kleine Yogis. Und für Mamas, die vielleicht mal kurz durchatmen möchten.

Alles Liebe zum Muttertag aus eurem AYI Yoga Studio. 💛

06/05/2026

Neues Menü im AYI Café ✨
Komm vorbei und probier Dich durch.

04/05/2026

Kennst Du schon unsere ReBowl? Vielleicht hast Du sie schon öfter bei uns gesehen: diese praktische Bowl in der Hand, bereit für unterwegs. Und vielleicht hast Du Dich gefragt: Was ist das eigentlich?

Ganz einfach: ReBowl ist ein Mehrweg-System für Dein Essen to go. Du nimmst Deine Bowl mit, genießt sie dort, wo es für Dich gerade passt und gibst sie später einfach bei uns oder bei einem anderen teilnehmenden ReBowl-Partner zurück.

Wir haben ReBowl schon länger bei uns, aber manchmal sind die kleinen guten Dinge so selbstverständlich geworden, dass man vergisst, sie zu erklären.

Für Dich bedeutet das: weniger Einweg, mehr Freiheit, unkompliziert und alltagstauglich.

Frag uns bei Deiner nächsten Bowl gerne nach ReBowl. 🍛🌱

14/04/2026

Warum fühlt sich manche Haltung falsch an, obwohl Du sie schon hundertmal gemacht hast?

Genau das schauen wir uns an diesem Wochenende gemeinsam an. .ronald.steiner geht mit Dir tief in die Anatomie rein: was im Körper passiert, warum Ausrichtung so viel ausmacht und wie Du das direkt in Deine Praxis oder Deinen Unterricht mitnimmst.

Dieses MTC kannst Du sowohl als Teil Deiner Ashtanga Yoga- oder Yogatherapie Ausbildung nutzen.

25. – 26.04.2026 | AYInstitute Ulm
🔗 Link in der Bio

14/04/2026

Unser Menü für die Woche 🥑
Natürlich, vegan & mit Liebe zubereitet, komm vorbei und probier Dich durch!

14/04/2026

Unser Menü für die Woche 🥑
Natürlich, vegan & mit Liebe zubereitet, komm vorbei und probier Dich durch!

13/04/2026

Manche Tage bist Du motiviert. Manche nicht. Manche Tage fließt die Praxis. An anderen fühlt sie sich schwer an wie Beton.

Und genau das ist der Punkt.

Routine bedeutet nicht, dass Du jeden Tag Lust hast. Routine bedeutet, dass Du trotzdem auftauchst. Nicht für die perfekte Stunde, sondern für die Beziehung zu Dir selbst.

Die Matte urteilt nicht. Sie wartet einfach. Und jedes Mal, wenn Du wiederkommst, egal wie Du Dich fühlst, baust Du etwas auf, das stärker ist als Motivation.

Du baust Verlässlichkeit Dir selbst gegenüber.

Unser bester Tipp: Melde Dich für die Stunden an, die Du gerne besuchen möchtest, und trage sie in Deinen Kalender ein, damit es Dir leichter fällt, auch an schwierigen Tagen auf die Matte zu kommen. Den Link zu unserem Stundenplan findest Du in der Bio 🧡

10/04/2026

Du kommst aus der Woche. Vielleicht voll im Kopf, vielleicht müde im Körper. Dann lässt Du Dich von Sebastian durch den ersten Teil der Ashtanga-Serie führen, mit Bewegung, Atem und live gespielter Handpan von Sophie, die Dich runterbringt, wenn alles andere laut war.

Mach es zu Deinem Ritual:
Freitagabend. Ashtanga, Handpan und mit klarem Kopf ins Wochenende starten.

📍 Jeden Freitag · 17:30–19:00 · AYI Ulm
🎵 Mit Sebastian (Yoga) & Sophie (Handpan)
🔗 Anmeldung über den Link in der Bio

08/04/2026

Die meisten sprechen über Yoga üben. Keiner spricht über das, was danach passiert.
Nicht nach der Stunde. Nach der Grenze.

Du kennst diesen Moment: Die Pose fühlt sich unmöglich an. Der Körper sagt stop aber Du bleibst trotzdem. Und dann – irgendwann – fühlt es sich angenehm an. Nicht weil Du Dich durchgezwungen hast, sondern weil Du oft genug wiedergekehrt bist.

Und genau das gilt auch außerhalb der Matte: Du wirst nicht besser, weil Du es einmal versuchst. Du wirst besser, weil Du immer wieder auftauchst auch wenn nichts passiert zu sein scheint. Die Öffnung kommt nicht am ersten Tag. Manchmal nicht im ersten Jahr. Aber sie kommt. Und das Gefühl danach? Das lässt sich nicht erklären. Nur erleben. 🧡

Deshalb sagen wir jedes Mal: Präsent sein, damit Du Deine Entwicklung nicht verpasst.

(Bild: Unsere Dozentin )

Adresse

Leimgrubenweg 31
Ulm
89075

Telefon

+4973192602151

Webseite

https://de.ashtangayoga.info/ayi-institute-ulm/

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