Yoga Loft Ulm - hot yoga & more

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Yoga Loft Ulm - hot yoga & more

Hot Yoga ist ein ganzheitliches Training welches alle Muskeln des menschlichen Körpers trainiert, s JEDER kann und sollte mit Hot-YOGA beginnen!

Hot-Yoga ist eine Serie von 26 Yoga Übungen, die in unserem Studio bei 41 Grad Celsius praktiziert werden. Die Übungen sind für jeden machbar, aber nicht zu unterschätzen und somit die ideale Herausforderung für jeden, der Körper und Geist kennenlernen und trainieren will. zählst nur Du und es geht nur um Dich! Du solltest die Herausforderung annehmen die Challenge mit DIR, DEINEM Körper und DEINEM Geist anzutreten ! Dein Yoga Loft Ulm Team

04/08/2025

🕊️ „Frieden beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und Geist kümmert.“ – Thich Nhat Hanh

Was für ein kraftvoller Reminder 💭
Wahre Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern in dem Moment, in dem du dich selbst ernst nimmst.☝️ Mit jedem Atemzug, jeder bewussten Bewegung, jeder Pause für dich selbst.

🧘‍♀️ Vielleicht ist es heute ein Spaziergang.
🫖 Oder 10 Minuten Tee & Stille.
🧘‍♂️ Oder deine Yogapraxis auf der Matte – ganz ohne Anspruch, nur mit Gefühl.

Selfcare ist nämlich kein Luxus. Es ist der Anfang von echtem Frieden.

Was tust du heute für dich? 💛

01/08/2025

Unser Yoga‑Loft macht vom 04.08.2025 bis 08.08.2025 eine kleine Pause.

🌟 Warum? Weil wir in dieser Woche jeden Tag fantastische Tanz‑Workshops hosten – mit Dozent:innen aus aller Welt, allen Tanzstilen (von Contemporary über Hip‑Hop bis Yoga) und der Energie einer großartigen Festival‑Atmosphäre! 22 Workshops ganze fünf Tage lang für Tanz, Austausch und pure Bewegung!

Schau dir gerne den Stundenplan in unserem Feed an – dort findest du alle Infos zu den Kurszeiten und Styles.☺️

Wir freuen uns riesig, wenn du Teil der SommerTanzWoche Ulm wirst und mit uns tanzt und feierst 💃🕺 – im Yoga‑Loft oder in der Nachbar‑Ballettschule Ocker.

Bis bald – auf der Tanzfläche oder bald wieder auf der Matte! ✨🧘‍♀️

13/07/2025

Yoga ist keine Checkliste. Kein Ziel, das du endlich erreichst.
Es ist ein Weg. Ganz besonders dein persönlicher Weg zu dir selbst.

Mal atmest du tief. Mal stockt der Atem. Mal sind deine Bewegungen weicher, mal bist du nicht ganz im Flow.

Und genau darin liegt die Magie.
Nicht im Perfektsein — sondern im Dranbleiben und in der Achtsamkeit. Denn niemand ist perfekt!✨

25/06/2025

👉 Nimm dir jetzt 1 Minute Zeit für dich, atme und lebe den Moment!

Denn inmitten von To-Do-Listen und Alltagsstress vergessen wir oft das Wichtigste: Einen Moment für uns.

☀️Darum nimm dir jetzt 60 Sekunden:

Um deinen Atem zu spüren.
Um deine Gedanken fließen zu lassen.
Und einfach nur da zu sein.

Denn Achtsamkeit beginnt nicht nur wenn du Zeit hast. Sie ist genau jetzt!🌿

21/06/2025

🌍 Internationaler Tag des Yoga 🧘‍♀️

Heute wollen wir uns daran erinnern, dass Yoga weit mehr ist als eine körperliche Praxis. Es ist eine innere Haltung – ein Weg zu mehr Bewusstsein, Balance und Mitgefühl in einem oft lauten und stressigen Alltag.

In unseren Stunden schaffen wir Raum für Stille, Verbindung und echte Präsenz – auf der Matte und im Leben.
Gerade heute laden wir dich ein, innezuhalten, dich selbst wieder zu spüren und Teil einer Gemeinschaft zu sein, die Wachstum, Achtsamkeit und Heilung lebt.

Yoga beginnt nicht, wenn du deine Matte ausrollst. Es beginnt, wenn du dich entscheidest, mit offenem Herzen durchs Leben zu gehen.

18/06/2025

🤍 Schwangerschaftsyoga im Yoga Loft Ulm 🤍

Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit, während der Schwangerschaft mehr Ausgeglichenheit zu finden und sich liebevoll auf die Geburt vorzubereiten.
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Wir stärken sanft den Körper, vertiefen die Atmung und schärfen die Wahrnehmung – für Dich und Dein Baby. 🧘‍♀️🤰
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✨ Zeit & Raum nur für Dich
✨ Für Schwangere mit & ohne Yoga-Erfahrung
✨ Empfohlen ab der 12. Schwangerschaftswoche
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Melde dich jetzt an und schenke dir achtsame Momente in deiner Schwangerschaft. 💫
Wir freuen uns auf dich☀️🫶
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01/06/2025

Gemeinsam atmen und gemeinsam wachsen.☀️🫶
Yoga verbindet nicht nur euren Körper und Geist – sondern auch eure Herzen.❤️
Ob in der Stille der Asanas oder im Lachen zwischendurch: zusammen auf der Matte entsteht eine ganz besondere Energie. 💫
Überzeug dich doch selbst davon!
Wir freuen uns auf Dich!💕

24/05/2025

Yoga gegen Mental Load – mehr Leichtigkeit im Kopf💕

Immer mehr Menschen suchen nach innerer Ruhe im Chaos des Alltags. Yoga hilft, den ständigen Mental Load zu reduzieren: raus aus dem Gedankenkarussell, rein ins Spüren.☝️
Schon wenige Minuten täglich können dir mehr Klarheit, Fokus und Leichtigkeit schenken.☀️🌿

19/05/2025

Roll deine Matte aus – nicht für Perfektion, sondern für dich.❤️ Weil jeder Anfang zählt, egal wie beweglich du bist oder wie viel du schon kannst. Jeder kann Yoga!

Yoga ist kein Wettbewerb, sondern eine Einladung, dir selbst zu begegnen – mit Achtsamkeit, mit Atem, mit Ruhe. Du musst nichts leisten, nur ankommen. Denn auf der Matte beginnt ein Raum, in dem du loslassen darfst, Kraft findest und inneren Frieden spürst.🫶

Also: Roll sie aus und fang einfach an. Dein Körper, dein Geist – sie werden es dir danken.🌿

14/05/2025

Inmitten des hektischen Alltags übersehen wir oft, wie sehr uns der ständige Druck von außen und die innere Unruhe zermürben. 🌿🌟

Wir funktionieren, hetzen von Termin zu Termin und verlieren dabei das Gespür für uns selbst. Genau deshalb ist Entspannung so wertvoll – nicht als Belohnung, sondern als Notwendigkeit.☝️

Wenn wir uns bewusst Zeit nehmen, zur Ruhe zu kommen, beginnen wir wieder zu spüren, was wir brauchen. Ein tiefer Atemzug, ein stiller Moment ohne Ablenkung – das sind keine Kleinigkeiten, sondern kleine Anker, die uns zurückholen zu uns selbst.❤️ Entspannung schenkt Klarheit, Erdung und neue Kraft. Sie erinnert uns daran, dass wir mehr sind als unsere To-do-Listen. Denn nur wer sich erlaubt, loszulassen, kann wirklich bei sich ankommen.🫶

11/04/2025

Achtsamkeit im Yoga – der Schlüssel zum Glück 🌿☀️

Achtsamkeit ist das Herzstück des Yoga. Sie bedeutet, ganz im Moment zu sein – mit dem Atem, dem Körper, den Gedanken. Wenn wir achtsam praktizieren, wird jede Bewegung bewusst, jede Haltung zu einer Reise nach innen.🫶

In dieser Präsenz liegt eine stille Kraft. Wir hören auf, zu kämpfen oder zu leisten – und beginnen, einfach zu sein. Genau hier, im Jetzt, öffnet sich der Raum für inneren Frieden.🌟

Achtsamkeit ist mehr als eine Technik. Sie ist eine Haltung dem Leben gegenüber – wach, liebevoll, verbunden. Und sie ist der Schlüssel zum Glück: nicht irgendwo da draußen, sondern in uns selbst.

25/02/2025

🧘‍♀️ Werde zertifizierte/r Hatha - Yogalehrer/in nach der Yoga Alliance (RYS 200)!🧘‍♂️

Träumst du davon, deine Leidenschaft für Yoga in eine erfüllende Karriere zu verwandeln? 🌿✨ Unsere 200h Hatha-Yoga-Ausbildung gibt dir alles, was du brauchst:

✅ Tiefgehendes Wissen über Asanas, Atemtechniken & Meditation
✅ Erfahrene Lehrer*innen & persönliche Betreuung
✅ Zertifikat für deine berufliche Zukunft

Egal, ob für deine eigene Praxis oder als professioneller Coach – starte jetzt deine Reise! 🌎💙

📅 Beginn des ersten Kursmoduls: 21.03.2025 - 23.03.2025
📍Ort: Yoga Loft Ulm

Melde dich jetzt an & sichere dir deinen Platz! 🔥👇

Adresse

Ehingerstraße 19
Ulm
89077

Telefon

+491743341062

Webseite

http://www.yogaloftulm.de/

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