Carmen Bartsch, Burnout-Prävention, Entspannung, Lebenslust

10/03/2026

https://www.linkedin.com/posts/carmen-bartsch-7909173a5_risiko-management-der-killer-begriff-f%C3%BCr-activity-7437205946633936896-cqkh?utm_source=social_share_send&utm_medium=member_desktop_web&rcm=ACoAAGNFAJwBx1mipYVY_79itsY5RDq_BMkwouY

Risiko-Management - der Killer-Begriff für persönlichen Erfolg Du weißt genau, dass sich etwas gewaltig ändern muss, damit Du wieder die Kontrolle hast und leistungsfähig bist - aber es fällt so unglaublich schwer, den ersten Schritt zu tun... Im Leben ist oft die größte Hürde, sich für si...

26/02/2026

Genau so ist es.

Was kann man tun, wenn die eigene Mutter nicht so war, wie man sie gebraucht hätte? Im Interview spricht Psychoanalytikerin Nadiya Kroshka über die Kraft der „inneren Mutter“ – und wie Selbstfürsorge hilft, alte Wunden zu heilen.

Zum Artikel: 👉🏻https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/44701-wenn-die-eigene-mutter-nicht-so-war-wie-man-sie-gebraucht-haette.html

Von: Katrin Brenner
Artikel: Sagen Sie mal, Frau Kroshka: Was kann man tun, wenn die eigene Mutter nicht so war, wie man sie gebraucht hätte?

24/12/2025

Frohe Weihnachten, seid gut zueinander und zu Euch selbst! 🙂🥰✨️
https://youtube.com/shorts/5Be1ej1BTHI?si=ql7ojXJGDJ7egGAU

23/12/2025

Entdecke wie wichtig und einzigartig Du bist.
Dein Wert gegen Stress und Burnout.
Herzliche Einladung zum Entdecken. 🙂✨️

Aufgabe:Mache Dir heute bewusst, dass Du auf dieser Welt wichtig und einzigartig bist.Du hast vielleicht bemerkt, dass sich die Schwierigkeit der Übu...

22/12/2025

Aktive Entspannung für Dein Gehirn, gegen Stress und Burnout.
Herzliche Einladung zum Testen 🙂✨️

Aufgabe:Mache Dir heute einen besonders schönen Abend.Aktive Entspannung - endlich einmal nichts tun und sich danach vom Nichtstun ausruhen. Das ist ...

21/12/2025

Nimm Dich wichtig, damit Du gesund bleibst.
Herzliche Einladung gegen Stress und Burnout ❤️🙂

Aufgabe:Mache Dir heute ganz bewusst eine Freude.Heute (das Ziel ist möglichst oft) darfst Du Dich wieder wichtig nehmen, denn Du bist wichtig und we...

20/12/2025

Gesehen werden anstatt nur da zu sein, gegen Stress und Burnout.
Herzliche Einladung zum Testen. 🙂🥰

Aufgabe:Sage heute einem lieben Menschen, was Du an ihm magst.Es tut extrem gut, von jemandem Anerkennung seiner Eigenschaften zu bekommen. Normalerw...

19/12/2025

Warum Dich echte WertSchätzung gesund halten kann und gegen Stress und Burnout wirkt. Herzliche Einladung zum Testen. 🙂❤️

Aufgabe:Sage heute Deinem Spiegelbild mindestens 3 Dinge, die Du an Dir magst.Ja, hier nochmal die Spiegel-Übung zur Vertiefung, dessen was für ein s...

18/12/2025

Groll und Wut können krank machen. Herzliche Einladung zum Loslassen, gegen Stress und Burnout. 🙂❤️

Aufgabe:Verzeihe heute Dir oder jemand anderem für das, was geschehen ist.Groll und Wut in sich zu tragen erzeugt Dauerstress. Zunächst erscheint es ...

17/12/2025

Stress sitzt auch im Körper - herzliche Einladung gegen die Burnout-Gefahr 🙂❤️:

Aufgabe:Tanze heute zu Deinem Lieblingslied.Stress sitzt auch im Körper und kann somit ebenfalls über körperliche Betätigung abgebaut werden. Eine se...