Carmen Bartsch, Burnout-Prävention, Entspannung, Lebenslust

24/12/2025

Frohe Weihnachten, seid gut zueinander und zu Euch selbst! 🙂🥰✨️
https://youtube.com/shorts/5Be1ej1BTHI?si=ql7ojXJGDJ7egGAU

23/12/2025

Entdecke wie wichtig und einzigartig Du bist.
Dein Wert gegen Stress und Burnout.
Herzliche Einladung zum Entdecken. 🙂✨️

Aufgabe:Mache Dir heute bewusst, dass Du auf dieser Welt wichtig und einzigartig bist.Du hast vielleicht bemerkt, dass sich die Schwierigkeit der Übu...

22/12/2025

Aktive Entspannung für Dein Gehirn, gegen Stress und Burnout.
Herzliche Einladung zum Testen 🙂✨️

Aufgabe:Mache Dir heute einen besonders schönen Abend.Aktive Entspannung - endlich einmal nichts tun und sich danach vom Nichtstun ausruhen. Das ist ...

21/12/2025

Nimm Dich wichtig, damit Du gesund bleibst.
Herzliche Einladung gegen Stress und Burnout ❤️🙂

Aufgabe:Mache Dir heute ganz bewusst eine Freude.Heute (das Ziel ist möglichst oft) darfst Du Dich wieder wichtig nehmen, denn Du bist wichtig und we...

20/12/2025

Gesehen werden anstatt nur da zu sein, gegen Stress und Burnout.
Herzliche Einladung zum Testen. 🙂🥰

Aufgabe:Sage heute einem lieben Menschen, was Du an ihm magst.Es tut extrem gut, von jemandem Anerkennung seiner Eigenschaften zu bekommen. Normalerw...

19/12/2025

Warum Dich echte WertSchätzung gesund halten kann und gegen Stress und Burnout wirkt. Herzliche Einladung zum Testen. 🙂❤️

Aufgabe:Sage heute Deinem Spiegelbild mindestens 3 Dinge, die Du an Dir magst.Ja, hier nochmal die Spiegel-Übung zur Vertiefung, dessen was für ein s...

18/12/2025

Groll und Wut können krank machen. Herzliche Einladung zum Loslassen, gegen Stress und Burnout. 🙂❤️

Aufgabe:Verzeihe heute Dir oder jemand anderem für das, was geschehen ist.Groll und Wut in sich zu tragen erzeugt Dauerstress. Zunächst erscheint es ...

17/12/2025

Stress sitzt auch im Körper - herzliche Einladung gegen die Burnout-Gefahr 🙂❤️:

Aufgabe:Tanze heute zu Deinem Lieblingslied.Stress sitzt auch im Körper und kann somit ebenfalls über körperliche Betätigung abgebaut werden. Eine se...

16/12/2025

An Weihnachten steht vorallem bei Kindern oft ein Tier ganz oben auf dem Wunschzettel. Doch eine Adoption muss wohl überlegt sein, weshalb wir über Weihnachten einen Vermittlungsstop haben.
Wir haben aber trotzdem wie gewohnt von Fr-So und an den Feiertagen von 14-16 Uhr für Besucher geöffnet

16/12/2025

Stress und Burnout waren gestern. Herzliche Einladung! 🥰

Aufgabe:Gönne Dir heute eine entspannende Auszeit.Fühlt es sich wieder wie kurz vor dem Burnout an? Dann leite schnell effektive Gegenmaßnahmen ein.W...

15/12/2025

Du bist unglaublich wichtig und wertvoll! Warum? Siehe Beschreibung.
Herzliche Einladung zum Mitmachen 💖

Aufgabe:Mache Dir heute ein kleines Geschenk.Heute bist mal wieder Du dran, im ganzen Weihnachtsstress oder vielleicht beruflichen Stress durch das E...

14/12/2025

Herzliche Einladung gegen Stress und Burnout 🥰

Aufgabe:Mache heute einem anderen Menschen ein Kompliment.Nachdem Du Dich selbst mit einem Liebesbrief belohnt hast (voriges Türchen), lade ich Dich ...