Eggman's Essenzen

30/07/2025

28/07/2025

Als Aroma-Therapeut:innen werden alle Gesundheitsberufe bezeichnet, die eigenverantwortlich therapieren dürfen und eine entsprechende berufsbegleitende aromatherapeutische Aus- und Fortbildung besucht haben.

Aromaexperte/-in, Aromafachfrau/-fachmann, Aromapraktiker/-in, AromatherapieExperte/-in Dies sind Zusatzbezeichnungen für nichttherapeutisch arbeitende Berufsgruppen mit entsprechendem berufsbegleitenden Aus- und Fortbildungsnachweis. In Österreich dürfen Angehörige des gehobenen Dienstes für Gesundheits- und Krankenpflege mit anerkannter Weiterbildung die Zusatzbezeichnung „Komplementäre Pflege-Aromapflege“ führen.

# ̈therischeöletipps

23/07/2025

16/07/2025

Der Duft des Bitterorangenblütenöls wurde schon im 16. Jahrhundert von einer italienischen Prinzessin aus Nerola sehr geschätzt; sie wurde damit zur Namensgeberin des Neroliöls, über dessen Gewinnung, Zusammensetzung und (pharmakologische) Eigenschaften berichten Sirine Khedhiri und Iris Stappen.

Da die medizinische Verwendung von Neroliöl derzeit eher unbedeutend ist (aufgrund fehlender wissenschaftlicher Evidenz), zielt ihre Zusammenfassung darauf ab, anhand bisheriger wissenschaftlicher Studien eine Grundlage zu schaffen, die eine evidenzbasierte Anwendung in der Aromatherapie in der Zukunft unterstützen könnte.

Zu lesen in der gerade erschienen FORUM 65.

12/06/2025

Paulina Campos stellte in Forum 63 die deutsch-kenianische Erzeugung von Macadamiaöl durch die vor. Vorbildlich wird dort gewirtschaftet, das Ergebnis ist ein hochwertiges Produkt. Die Firma wurde in diesem Jahr dafür mit dem CSR-Preis der Bundesregierung (CSR=Corporate Social Responsibility) ausgezeichnet.
Die Bauern werden für ihr Ernte transparent, gerecht und sofort entlohnt. Dann werden die Nüsse in Produktionsanlagen vor Ort in Kenia weiterverarbeitet. Die Kaltpressung erfolgt dann in Deutschland.

09/06/2025

Wie wirken ätherische Öle?

💧 Die Forschung hat mittlerweile in nahezu allen menschlichen Organen Duftstoffrezeptoren nachgewiesen, deren spezifische Funktionen Gegenstand aktueller wissenschaftlicher Untersuchungen sind. Neben direkten Wirkungen an den Zielorganen beeinflussen ätherische Öle verschiedene Regulationssysteme über die Steuerung von Hormonen und Neurotransmittern.

💧 Die volatilen Inhaltsstoffe der ätherischen Öle sind zudem Duftstoffe und werden vom Riechsystem aufgenommen. Sie werden als elektrische Reize über den Riechnerv, den Nervus olfactorius, in verschiedene, miteinander verschaltete Bereiche des Gehirns weitergeleitet wie z. B. Mandelkerne, Hypophyse, Hypothalamus und Hirnstamm. Hierdurch nehmen sie Einfluss auf die psychische Gesundheit, das Hormon- und Immunsystem sowie das vegetative Nervensystem.

Text: Auszug aus unserem neuen Buch "Aromarezepturen in der Praxis" von Gisela Hillert und Ingeborg Stadelmann

29/04/2025

"Naturrein" steht auf vielen Etiketten - aber was bedeutet das überhaupt?

Naturreine Produkte beinhalten nur Inhaltsstoffe aus der namengebenden Pflanze. Handelt es sich um "natürliche" Öle sind es Mischungen aus naturreinen Ausgangsstoffen.
Achtung: naturidentisch, Duftöl oder künstlich weisen auf eine synthetische Herstellung hin.

Darauf sollten Sie beim Einkauf achten:

💧 Ätherische Öle: »100 % naturreines ätherisches Öl«
NICHT »naturidentisch« oder lediglich »reines Duftöl« oder »künstlich«, diese werden
in der Regel durch chemische Synthese (synthetisch) hergestellt.

💧 Hydrolate: 100 % naturrein

💧 fette Pflanzenöle: 100 % naturrein

29/04/2025

Funktionelle Dyspepsie: Pfefferminz- und Kümmelöl helfen langfristig

Unter dem Begriff funktionelle Dyspepsie oder Reizmagen werden in der Medizin chronische Beschwerden im Oberbauch zusammengefasst, für die keine organischen Ursachen zu finden sind.

🌿 Die Symptome reichen von unspezifischen Beschwerden wie schnelles Unwohlsein und Übelkeit nach dem Essen, Völlegefühl, häufiges Aufstoßen, Blähungen und Krämpfe bis hin zu brennenden oder nagenden Magenschmerzen. Die Symptome sind weit verbreitet; man schätzt, dass bis zu 20% der Bevölkerung zeitweise daran leiden.
🌿 Die Verwendung von Pfefferminze (Mentha x piperita) und Echtem Kümmel (Carum carvi) hat in der Pflanzenheilkunde bei Magen- und Darmbeschwerden eine lange Tradition.
🌿 Die positive Wirkung der beiden ätherischen Öle bei funktioneller Dyspepsie ist bekannt und belegt.
🌿 Was bisher fehlte, war eine Studie, welche die Wirksamkeit und Verträglichkeit auch bei Langzeitanwendung untersuchte. Diese konnte anhand der Einnahme eines Fertigpräparats nun ebenfalls belegt werden, auch bei langfristiger Einnahme über 12 Monate erwies sich das pflanzliche Mittel als sehr gut verträglich und wirksam.

➡ Mehr dazu sowie die Quellen findet Ihr in den Duftsplittern in Forum 62, 2023 sowie auf unserer Webseite.
https://www.forum-essenzia.org/duftsplitter.html

25/03/2025

Photoaging ist einer der zentralen Punkte bei der Hautalterung und Faltenbildung. Zudem sind Licht und Sonne Risikofaktoren für die Entstehung von Hautkrebs.
David Hauck teilt seine Empfehlungen für einen guten Umgang mit der Sonne in der FORUM #62/2023:

😎 Man verhält sich in der Zeit der stärksten Strahlung wie ein Spanier. Das bedeutet Siesta zwischen 11:00 und 15:00 Uhr, in dieser Zeit im Sommer nicht raus in die Sonne.
😎 Hüte oder Mützen helfen, die Sonne vom Gesicht fernzuhalten.
😎 Im Sommer sollte die Haut immer, z. B. mit einem dünnen Stoff, bedeckt sein.
😎 Auch wenn Sonnencremes oder Tagescremes mit Lichtschutzfaktor nur gegen UV-Strahlung schützen, sollte man diese unbedingt verwenden.
😎 Darunter empfiehlt sich ein Serum mit starken Antioxidantien, das vor freien Radikalen und damit vor Photoaging schützt.

Für alle weiteren Empfehlungen empfehlen wir die Lektüre des Artikels!