Karkuma Yoga & beyond

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Karkuma Yoga & beyond Yogastudio in Würzburg. For Body, Mind and Soul.

Wir bieten Yoga und noch mehr in Form von Kursen und Workshops, die darauf ausgerichtet sind Deinen Körper und Deinen Geist stärken, die Dich gesund halten und Dich wachsen lassen.

Nach den Ferien beginnt eine neue Runde Yoga mit Baby.Seit über 15 Jahren unterrichte ich bereits die Babykurse für Baby...
19/08/2024

Nach den Ferien beginnt eine neue Runde Yoga mit Baby.

Seit über 15 Jahren unterrichte ich bereits die Babykurse für Babys zwischen 3 und zwölf Monaten.
Eine Stunde Bewegung und Entspannung für Mütter oder auch Väter nach der Schwangerschaft und Geburt. Die Mama und/oder der Papa kräftigt und dehnt den Körper, während das Baby miteinbezogen wird. So genießt es den engen Körperkontakt und die Aufmerksamkeit der Eltern, während diese etwas für sich und ihren Körper tun. Babymassage und Bewegungsübungen für die Säuglinge sind genauso in jede Stunde integriert, wie eine Klangentspannung für die Mamas oder Papas und die Babys.
Und damit sich alles wohlfühlen und wir gut üben und entspannen können nehme ich höchsten 8 Mamas/Papas mit Ihrem Baby.

Ab dem 10. September immer Dienstags von 11.00 bis 12.00 Uhr über 8 Einheiten für 112 Euro

"Ein Tag nur für dich - Wege zu meinen Kraftquellen!" So lautet der Titel eines Seminars von Judith und Kathrin Aßländer...
08/05/2023

"Ein Tag nur für dich - Wege zu meinen Kraftquellen!" So lautet der Titel eines Seminars von Judith und Kathrin Aßländer, das am Freitag, 26.05.2023, von 9 bis 17 Uhr bei mir im Kurkuma stattfindet und zu dem ich euch herzlich einladen möchte.

Damit ihr im stressigen Alltag nicht den Kontakt zu euch selbst und zu euren Ressourcen verliert, zeigen euch Judith und Kathrin Aßländer, wie ihr eure Kraftquellen (wieder) entdecken könnt. Ihr erfahrt, wie ihr auch in stürmischen Zeiten in Kontakt mit euch selbst bleibt. Und ihr bekommt Wege zu mehr Selbstfürsorge und zum Umgang mit Stressoren aufgezeigt. Die beiden arbeiten unter anderem mit den Methoden Focusing und Systemaufstellungen. Die Kursgebühr beträgt 180 Euro, inkl. Kaffee, Tee und kleinen Snacks. Wer mag, bringt sich was zum Mittagessen mit oder beteiligt sich an der Sammelbestellung bei einem Lieferdienst. Weitere Infos und den Kontakt für die Kursanmeldung findet ihr auf www.asslaender.de/termine.

Nächste Woche üben wir für unser 3. Chakra. Dieses sitzt im Oberbauch und wenn es gut im Fluß ist, dann können wir für u...
21/01/2023

Nächste Woche üben wir für unser 3. Chakra. Dieses sitzt im Oberbauch und wenn es gut im Fluß ist, dann können wir für uns und unsere Glaubenssätze eintreten, wir sind mutig und haben ein gutes Bauchgefühl. Dort liegt auch der Ursprung unserer Wut und unser Ärger. Manchmal braucht es Wut um Dinge angehen zu können. Doch bringt es selten einen Vorteil aus der Wut heraus zu agieren. Nimm Dir die Zeit dazwischen, zwischen Reiz und Reaktion. Nehme den Reiz wahr, erkundige ihn und auch den Ursprung Deiner Reaktion darauf und erst wenn Du wieder ruhiger bist, wieder mehr bei Dir bist, reagiere. Stehe für Deine Meinungen ein. Und wenn Du das ruhig machst und wertschätzend Deinem Gegenüber und auch seiner oder ihrer vielleicht anderen Meinung, könnt ihr miteinander kommunizieren. Ansonsten wird Deine Wut immer auf eine Blockade treffen. Wer lässt sich schon anschreien und denkst sich. 'Stimmt, er/sie hat recht' Nehme Dir den Raum für Dich und für andere. '

Ein schöner Artikel über Meditation. Ich freue mich sehr Teil davon sein zu dürfen 🧡🧡🧡
21/11/2022

Ein schöner Artikel über Meditation. Ich freue mich sehr Teil davon sein zu dürfen 🧡🧡🧡

Meditieren tut vielen Menschen gut. Aber wie fängt man am besten damit an? Vier Meditationsexpertinnen aus Unterfranken erklären, was sie selbst tun und was hilft.

Huhu!Es gibt noch ein paar Plätze in den kommenden ayurvedischen Kochkursen:15. Oktober von 11.00 bis 14.30 Uhr26. Novem...
05/10/2022

Huhu!
Es gibt noch ein paar Plätze in den kommenden ayurvedischen Kochkursen:
15. Oktober von 11.00 bis 14.30 Uhr
26. November von 11.00 bis 14.30 Uhr
Infos über www.karkuma.de
Anmeldungen an info@karkuma.de
Colin freut sich auf Euch
🧡

Am Tag der offenen Tür! Am 01. Oktober von 10.00 bis 11.00 Uhr im KarkumaEinfach mal mitmachen und ausprobieren.Es sind ...
27/09/2022

Am Tag der offenen Tür!
Am 01. Oktober von 10.00 bis 11.00 Uhr im Karkuma
Einfach mal mitmachen und ausprobieren.
Es sind noch ein paar Plätze frei.

Und sonst immer Donnerstag von 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr
Und immer mit der wunderbaren Fiona

Wir freuen uns auf Euch!🧡
26/09/2022

Wir freuen uns auf Euch!🧡

Tag der offenen Tür: 01. OktoberIn einem süßen Hinterhof in der Zellerau befindet sich seit April das Yoga und beyond St...
16/09/2022

Tag der offenen Tür: 01. Oktober
In einem süßen Hinterhof in der Zellerau befindet sich seit April das Yoga und beyond Studio Karkuma.
Das Programm:

10.00- 11.00 Uhr: Yoga für Kinder- mit Fiona (bitte anmelden)

11.30 -12.30 Uhr: Yoga flow- mit Eva (bitte anmelden)

Ab 13.00 Uhr öffnen sich die Türen für alle, die den Raum kennenlernen wollen:

Wir bieten ayurvedisches veganes Essen an und Getränke (solange der Vorrat reicht)

Außerdem Chakrentest, Mandala malen für Kinder und Erwachsene und ein Gewinnspiel, bei dem es Yogastunden, Kinderbücher und einen Platz in einem ayurvedischen Kochkurs zu gewinnen gibt.

15.00 Uhr: Was ist Ayurveda -mit Colin (ein kleiner Vortrag)

16.00 – 17.00 Uhr: Yin, Meditation mit Musik und Konzert im Liegen (für alle-solange es Platz gibt)

Alle Programmpunkte sind kostenlos.

Anmeldung für die Yogastunden unter: info@karkuma.de
Kommt rum!
Wir freuen uns auf Dich.
.ayurvedic.cook

Yoga mit EvaIm Karkuma Ich bin Eva Taylor und wurde 1977 in München geboren. Dort und in Würzburg verbrachte ich eine gl...
10/09/2022

Yoga mit Eva
Im Karkuma
Ich bin Eva Taylor und wurde 1977 in München geboren. Dort und in Würzburg verbrachte ich eine glückliche Kindheit. Später studierte ich in Würzburg und München Diplom-Sozialpädagogik. Ich reiste viele Jahre, lebte und arbeitete mit Mönchen in einem Ashram in der Nähe von San Francisco und absolvierte dort meine Yogalehrer*innenausbildung bei Swami Sitaramananda.

Ich liebe die Natur, besonders die Berge. Ich liebe einen guten Kaffee, nette und anregende Gespräche, lange Spaziergänge und gutes Essen. Ich bin gerne in Gesellschaft und ich bin gerne alleine. Ich glaube an das Gute im Menschen und an die innere Kraft und dass wir alles, was wir brauchen, in uns haben.Alle Infos unter karkuma.de

Hey Baby….Wir freuen uns nach der Sommerpause wieder gemeinsam mit Euch Yoga zu praktizieren. Unseren Körper zu spüren, ...
10/09/2022

Hey Baby….

Wir freuen uns nach der Sommerpause wieder gemeinsam mit Euch Yoga zu praktizieren. Unseren Körper zu spüren, im Hier und Jetzt anzukommen, sich in der Anspannung zu entspannen. Oh yeah!

Montag:
18.15 Uhr Body Mind Soul
19.45 Uhr Body Mind Soul
Dienstag
8.00 Uhr Yoga, die Morgenstunde
9.30 Uhr Yoga am Morgen
Mittwoch
18.15 Uhr Yoga intensiv
19.45 Uhr Body Mind Soul
Donnerstag
9.15 Uhr Yoga am Morgen
10.45 Uhr sanftes Yoga

Mehr Infos unter karkuma.de

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