Yoga Werkstatt Cuxhaven

23/09/2024

! 🤸‍♂️

Hatha Yoga 🧘‍♀️Kundalini Yoga 🧘‍♂️Yin Yoga
Mantra Yogastunden 🕉️✨🙏

Montag 18:00
Dienstag 17:30
Mittwoch 18:00
Ab November jeden Sonntag 🍂18:00

Yogastunden am Morgen ab 9:30 gerne auf Anfrage

Weitere Informationen und Fragen gerne per Mail oder telefonisch 🌼
a.ulbrich99@gmail.com
0152 57028921

16/11/2022

DIE YOGA WERKSTATT geht auf Reisen. Anne und Tanja organisieren Euch eine kleine Auszeit ✨ und es ist noch Platz!

25. - 27.11.2022 im Hof Oberlethe bei Oldenburg

Es ist Zeit, das Tempo zu reduzieren, die Gedanken zu sortieren und das Jahr abzuschließen. Ein Wochenende nur für Dich mit entspanntem Yoga, gutem Essen im charmanten Hof Oberlethe bei Oldenburg.

wer ist noch kurzentschlossen dabei? alle Informationen hier: www.tanjaplambeck.com/retreat-s/oberlethe/

Namaste, Tanja & Anne

20/06/2022

09.07.2022 YOGA TAG mit Peggy Mügge 🤸‍♀️

Die Yoga Werkstatt ist gegründet worden als mietbarer Raum für YogalehrerInnen aus allen Traditionen und Himmelsrichtungen.

Nachdem wir in diesem Jahr schon Gruppen aus Hamburg und Buxtehude beherbergen konnten, kommt Anfang Juli Peggy aus Düsseldorf.

Wenn Du Lust hast, mit ihr einen Tag ins Yoga einzutauchen, melde Dich gern direkt bei Ihr peggymuegge@gmail.com

hier die Beschreibung des Yoga Tages von Peggy:
www.yoga-werkstatt-cuxhaven.de/yoga-tag-mit-peggy-mügge/

31/01/2022

🤩 am 12.02.22 ist Sundaram zu Besuch in Cuxhaven und beehrt uns mit einem Mantra Konzert 🎼 welch Freude!!!
Sehr dankbar sind wir, dass Katja Bruns-Cordes uns die Möglichkeit gibt, einen wunderschönen, großen Raum mit viel frischer Luft nutzen zu können! Auf in die Hapag Hallen!
Zum Ende der Veranstaltung spielt Tanja noch den Gong.
"Erfüllt nach Hause schweben" ist quasi garantiert. 🧘‍♀️🧘

Kartenvorverkauf bei Angelika Wätjen 0170 750 3731

27/10/2021

04/08/2021

Karmakitchen hat leider die Segel gestrichen. WIR MACHEN NATÜRLICH WEITER - denn wir genießen die Woche sehr mit Euch! Heute Abend gibt Anne Ulbrich um 18:00 eine YOGA & MANTRA- Stunde. Harmonium und ihre schöne Stimme begleiten dich in den Asanas´. Komm vorbei! wir freuen uns! Bis dahin einen sonnigen Tag - Mittags um 14:00 gibt es wieder das tiefenentspannende YOGA NIDRA und um 19:30 eine Meditation mit Tanja.

02/08/2021

Wir machen weiter mit unserm Karmakitchen-Sonderprogramm ✨Heute Abend unterrichtet Anne Ulbrich feinstes HATHA YOGA mit einer guten Portion Entspannung.

Komm vorbei!

02/08/2021

Lust auf Regeneration und Erfrischung?

dann haben wir heute Nachmittag etwas für Dich:

YOGA NIDRA - der Schlaf des Yogi ist so viel mehr: Mediation, tiefe Entspannung, Regeneration auf allen Ebenen, Intuitionsbooster und auf jeden Fall sehr erfrischend. Yoga Nidra ist die Essenz sehr alter Lebens- und Bewusstseins-Weisheit. Du legst Dich einfach bequem auf die Matte, deckst Dich zu und lässt Dich von Tanja durch die Entspannungsreise führen.

einfach vorbeikommen, Matte und Decke mitbringen - oder bei uns leihen.

einen fröhlichen Tag! ☀

31/07/2021

YOGA und AYURVEDA!

Ab Montag ist Martin Svitek mit seiner ayurvedischen Karmakitchen zu Gast in Cuxhaven ist. Er wird sechs Tage in der Shanty Messe und somit in direkter Nachbarschaft zur Yoga Werkstatt Cuxhaven seine wunderbare Küche anbieten.

Das nehmen wir zum Anlass, täglich in der Yoga Werkstatt zu sein und ein schönes Programm zu bieten, dass Yoga morgens, mittags und abends ermöglicht.

Hier im Westen praktizieren die meisten Menschen Hatha Yoga - was entsprechend der Lehre kein YogaSTIL ist, sondern der Teil von Yoga, bei dem die physischen Praktiken im Vordergrund stehen - also im Grunde fast alles umfasst was wir hier im Westen so unter Yoga kennen.

Hatha Yoga besteht wiederum aus den fünf Säulen āsana (Körperhaltung), prāṇāyāma (Atemübung), Tiefenentspannung, Meditation und Ernährung.

Diese fünf Säulen kannst Du vom 2.-7.8.2021 am Nordseekai im Alten Cuxhavener Fischereihafen probieren oder vertiefen.

In der Yoga Werkstatt Cuxhaven kannst Du Montag bis Donnerstag bei Anne Ulbrich und Tanja Plambeck um 08:30, 14:00, 18:00, 19:30 einfach vorbeikommen. Den Stundenplan findest Du hier im Post und auf der Yoga Werkstatt Internetseite. Plätze werden an diesen Tagen nach Verfügbarkeit vergeben.

Wir richten uns nach den aktuellen Hygiene Regeln und wir würden uns freuen, wenn ihr Euch freiwillig testen lasst, damit wir alle entspannt auf der Matte liegen können.

Freitag, 6.8.21 spielen Tanja und Tins Ki ihre Symphonie Gongs und mehre Klangschalen
Samstag, 7.8.21 bietet Tanja ein Mini Yoga Retreat in dem Du für ein paar Stunden in die Welt des Yoga eintauchen kannst.

Martin Svitek freut sich in der Shanty Messe auf Gäste und Anne und Tanja in der Yoga Werkstatt auf gefüllte Matten.

Zum Yoga findest Du auf unserer Internetseite mehr Informationen und dort gibt es auch einen Link zur Speisekarten von karmakitchen.

wir freuen uns auf eine inspirierende Woche!

09/07/2021

☀️⛱

MEINKENKAI HAFENSTRAND: Wir freuen uns sehr, dass der Meinkenkai Hafenstrand auch in diesem Jahr wieder Beach-Bar-Feeling in den Alten Fischereihafen bringt. Ab sofort könnt ihr bei einem kalten Getränk den wunderschönen Ausblick auf das Hafenbecken – und zur richtigen Uhrzeit auf den Sonnenuntergang – genießen. ☀️
Kommt vorbei!

Öffnungszeiten: täglich ab 12 Uhr

AFH Alter Fischereihafen Cuxhaven GmbH
🔗 www.afh-cuxhaven.de

02/06/2021

YOGA FERIEN in Cuxhaven! wir freuen uns so sehr, dass wir endlich wieder live in der Yoga Werkstatt zusammen kommen können. Die wöchentlichen Kurse sind aktuell alle voll, aber Anfang Juli feiern wir den Neustart direkt mit einem tollen Angebot von Tanja. Falls Du Yoga-Ferien-reif bist, schau mal hier: www.gyanyoga.de/yogaferien

07/12/2020

Hast Du schon mal etwas von den RAUHNÄCHTEN gehört? Das sind die Tage zwischen den Jahren. 12 Tage und Nächte zwischen der Wintersonnenwende und Anfang Januar. Die Zeit in der das Leben auch heute noch etwas gemächlicher läuft und wir sehr offen sind für die Mystik des Lebens. Tage in denen man sich auf das Neue Jahr ausrichtet. Eine gute Zeit die Achtsamkeit zu schulen und in die eigene Schöpferkraft zu kommen. Tanja hat mit ihrer Kollegin Tatjana speziell für diese Zeit ein Programm entwickelt, das am 21.12.20 beginnt und bis zum 5.1.21. Man bekommt jeden Tag neue Informationen, Inspirationen, Meditationen und Entspannungsübungen. Man wird motiviert sich selbst und die Welt mit anderen Augen zu sehen. Gerade in diesen Zeiten eine wunderbare Art, den Jahreswechsel zu begehen. www.visvaprem.com/rauhnächte

Noch nicht ganz so bekannt, aber ebenso kraftvoll sind die SPERRNÄCHTE, die 12 Tage und Nächte VOR der Wintersonnenwende. An jedem Tag schaust Du zurück in einen Monat des Jahres 2020 und sperrst ihn ganz bewusst zu, in dem Du Dir bewusst machst, was diesen Monat ausgemacht hat. Es ist so wichtig die eigenen Erfolge zu feiern und sich die Misserfolge zu verzeihen. Bewusst abzuschließen, aufzuräumen (wobei wir das wahrscheinlich in diesem Jahr zur genüge getan haben ;)), Dankbarkeit und Mitgefühl zu etablieren. In dem SPERRNÄCHTE Programm finden sich auch Rituale, die Dich darin unterstützen mit Freude, Klarheit und Kraft dieses Jahr zu beenden. Die SPERRNÄCHTE BEGINNEN SCHON MORGEN, am 8.12.2020

Schau einfach mal bei www.visvaprem.com vorbei und lass Dich inspirieren.