10/06/2019
"Der Wille gestaltet den Menschen, zum Erfolg braucht er jedoch Mut und Ausdauer" (Bruce Lee)
3 Monate nach unserem 1. Treffen und 2 Wochen vor der Tour Transalp 2019 darf ich als Trainerin des 2019, das zu Gunsten der spezialisierten, ambulanten Palliativversorgung (SAPV) für Kinder und Jugendliche des Kinderzentrums Bethel in Bielefeld fährt, nun ein 1. Resümee ziehen.
Meine Athleten blicken auf eine Zeit intensiver Trainingseinheiten zurück, auf lange Grundlagenausfahrten, die langweiliger nicht sein hätten können, bei miserablem Wetter, auf schweißtreibende Einheiten an diversen Anstiegen im Schwarzwald, auf Mallorca oder Gran Canaria, in den Alpen oder aber auch zu Hause im schönen Ostwestfalen/Lippe.
Heiko, Jannik, Lukas, Michael, Nils und Peter haben nicht nur fleißig trainiert, sie haben auch ihre Ernährung angepasst, in Sachen Radsporttraining viel dazu gelernt und sind viele Kompromisse eingegangen. Familie und Freunde mussten für ihr Vorhaben oftmals zurückstecken, doch es hat sich gelohnt.
Nicht nur ihr Gefühl, sondern auch die Zahlen lügen nicht, wenn es darum geht ihre Leistungssteigerung zu belegen.
, der seinen Trainingsplan stets akribisch abarbeitete verlor durch die vielen Stunden am Sattel 3,4kg und konnte trotz einiger infektbedingter Trainingspausen seine Leistung von 2,45w/kg auf 2,7w/kg steigern.
der jüngste Fahrer im Team entwickelte sich vom komfortablen Anfänger zur wahren Rennmaschine. Er legte trainingsbedingt an Muskelmasse zu und steigerte seine Leistung von 2,7w/kg auf 3,19w/kg.
baute neben den Radeinheiten außerdem EMS-Trainingseinheiten in seinen Trainingsplan ein und verlor in 3 Monaten 3,8kg. Seine Leistung steigerte er von 2,14w/kg auf 2,5w/kg.
wird auch "der Titan" genannt; bereits mit 5 Jahren saß er am Rennradsattel. Für ihn war es schwierig sein Training nach so langer Zeit umzustellen; dieser Weg hat sich aber ausgezahlt. Michael verliert 4,2kg und steigert seine Leistung von 3,12w/kg auf 3,38w/kg.
war ein routinierter "just for fun" Fahrer und wurde vom Trainingsvirus infiziert. Er bekam gar nicht genug vom Rennradfahren und legte oft die ein oder andere Extrarunde drauf. Er verliert 5,3kg und baut seine Leistung von 2,81w/kg auf 3,19w/kg aus.
ist von Beginn an eine mentale Größe. Seine positive Art ist absolut ansteckend und nach 3 Monaten Training werden ihn nicht nur sein Wille sondern auch seine Beine gut über die Berge bringen. Er verliert 3,8kg und steigert seine Leistung von 2,13w/kg auf 2,51w/kg.
Neben der sportlichen Entwicklung haben sich sechs radsportbegeisterte Menschen außerdem zu einem Team entwickelt, welches in den letzten Monaten für unseren CharityPartner bereits € 2.375.- gesammelt hat.
Jeder Euro zählt und ermöglicht es dem Team der spezialisierten, ambulanten Palliativversorgung (SAPV) für Kinder und Jugendliche des Kinderzentrums Bethel in Bielefeld schwerkranken Kindern spezielle Therapien zu ermöglichen und Wünsche zu erfüllen.
Wer das Projekt unterstützen möchte kann dies hier tun:
https://www.betterplace.org/de/projects/67848-der-weg-nach-haus-hilfe-fur-lebensbedrohlich-erkrankte-kinder
Unbürokratisch, jeder mit dem Betrag, den er/sie geben möchte und mit Spendenbescheinigung.
Für die Tour möchte ich meinen Athleten viel Spaß, tolles Wetter, vor allem Gesundheit und eine spannende Zeit für den Weg über die Alpen wünschen. Wenn die Beine oder der Geist einmal müde werden, sind es bestimmt die Schmetterlinge am Trikot, die neue Motivation schenken.
Ich freue mich alle gesund und überglücklich im Ziel am 29.06.2019 in Riva del Garda in Empfang nehmen zu dürfen.
Ein großes Dankeschön an unsere Partner und alle, die unser Projekt unterstützen.
Der Weg nach Hause - Betreuung, Beratung und Begleitung für lebensbedrohlich erkrankte Kinder und Jugendliche und ihre Familien.
