Gesundheitspraxis Ines Prasch

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Gesundheitspraxis Ines Prasch Gesundheit ist ♥️-sache

Ines Prasch In meiner Beratung stehe ich Ihnen in Ihren Veränderungsprozessen beratend und unterstützend zur Seite.

Ganzheitliche Gesundheitsberatung, Fasten- und Ernährungscoaching nach Dr. Rüdiger Dahlke

Liebe Klientinnen und Klienten, liebe Interessierte,

schön, dass Sie meine Facebookseite besuchen! Sie finden hier Informationen und Interessantes zu meiner Arbeit, zu Beratungsangeboten,meinen Kursen, Veranstaltungen, Rezepte und einiges mehr. Das persönliche Gespräch mit Ihnen ist mir wichtig. Wir klären gemeinsam die Fragen:

Warum sind Sie krank? Was sind Ursachen oder Auslöser für Ihre Krankheit? Wie lassen sich diese zu Ihren Gunsten verändern? Was muss an Ihrer Lebenssituation verändert werden? Wie kann ich Sie dabei unterstützen? Dafür nehme ich mir viel Zeit. Mein Ziel ist Ihre Beschwerdefreiheit, bzw. eine anhaltende Linderung Ihrer Beschwerden, Ihre Selbstheilung wieder auf den Weg zu bringen, so Ihre Gesundheit zu fördern und Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Auch wenn es heute möglich ist, Termine per Telefon und Videokonferenz abzuhalten: nichts ist so heilsam wie die Begegnung von Mensch zu Mensch. So ist es zumindest für das Erstgespräch wichtig, dass dieser Termin nach Möglichkeit bei mir in der Praxis, oder im Hausbesuch bei Ihnen stattfindet. Gern führe ich Beratungen und Kurse via Videokonferenz durch. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme! Herzlichst,

Ihre Ines Prasch

25/09/2025

Der Wechsel der Jahreszeiten bringt neue Rhythmen und ... einige kleine Herausforderungen für unseren Körper mit sich.

Müdigkeit, wiederkehrende Halsschmerzen, unregelmäßiger Schlaf oder Stimmungsschwankungen sind in dieser Zeit häufige Anzeichen.

Mit der Homöopathie kann der Körper auf natürliche und individuelle Weise unterstützt werden: indem die Abwehrkräfte gestärkt werden, neue Energie gefunden wird und der Übergang mit mehr Ausgeglichenheit bewältigt wird.

👉 Bereiten Sie sich mit einem sanften Ansatz ohne Nebenwirkungen auf den Wechsel der Jahreszeiten vor. Erfahren Sie mehr auf der entsprechenden Seite: https://clinicaspinedi.ch/de/homoopathie-und-jahreszeitenwechsel-den-organismus-unterstutzen/

17/09/2025

Kennst du das?
Dieses Gefühl, als würde dich alles erdrücken…
als wärst du einfach nur zugeschüttet worden.

Doch manchmal bedeutet unten sein nicht, dass es vorbei ist.
Manchmal bedeutet es, dass etwas Neues in dir anfängt. 🌱

Ja, es tut weh.
Ja, es ist verdammt dunkel da unten.
Aber genau da wachsen Wurzeln.
Genau da sammelst du die Kraft, die dich später trägt.

Und wenn du irgendwann wieder aufrecht stehst,
dann nicht trotz dieser Tiefe,
sondern genau wegen ihr.

In der Herzkohärenzforschung ist nachgewiesen, dass schon wenige Minuten bewusster Atemlenkung und eine versöhnliche inn...
17/09/2025

In der Herzkohärenzforschung ist nachgewiesen, dass schon wenige Minuten bewusster Atemlenkung und eine versöhnliche innere Haltung den Vagusnerv aktivieren und unsere emotionale Selbstregulation stärken können. Statt gegen das Auf und Ab des Lebens anzukämpfen, lädt dich diese Praxis ein, weich und zugleich kraftvoll zu bleiben.

Was wäre, wenn deine wahre Stärke in dieser Woche nicht im Widerstand, sondern im annehmenden Empfangen liegt? Im Vertrauen darauf, dass du nicht alles kontrollieren musst, sondern dich mit ruhigem Atem und offenem Herzen in den Fluss des Lebens stellen darfst.

👉 bis zum 5. Oktober ist auch ein einwöchiger Einstieg möglich. Bei Interesse bitte bei mir melden💚☀️🦋
17/09/2025

👉 bis zum 5. Oktober ist auch ein einwöchiger Einstieg möglich. Bei Interesse bitte bei mir melden💚☀️🦋

Das größte Geschenk, das wir uns selbst machen können, ist, uns so zu lieben, wie wir wirklich sind.Nicht erst dann, wen...
15/09/2025

Das größte Geschenk, das wir uns selbst machen können, ist, uns so zu lieben, wie wir wirklich sind.

Nicht erst dann, wenn wir vermeintlich „perfekt“ sind, sondern genau jetzt – mit all unseren Ecken, Kanten und dem, was uns einzigartig macht.

Selbstliebe bedeutet nicht Stillstand, sondern die Anerkennung, dass unser Wert nicht von äußeren Maßstäben abhängt. Wenn wir uns selbst mit Mitgefühl begegnen, entsteht Raum für Wachstum, Leichtigkeit und echte innere Stärke.

Eine neue Woche ist ein guter Moment, sich daran zu erinnern: Du bist schon vollständig.

🌿 Selbstliebe ist der Anfang von allem.

Ich wünsche dir einen schönen Start in die neue Woche ❣️☀️🦋

🌙✨ „In den Rauhnächten: Wurzeln stärken, Blüten entfalten“ 🌿🌺Die Rückverbindung zu den eigenen Wurzeln ist der Schlüssel...
13/09/2025

🌙✨ „In den Rauhnächten: Wurzeln stärken, Blüten entfalten“ 🌿🌺

Die Rückverbindung zu den eigenen Wurzeln ist der Schlüssel für ein erfülltes und kraftvolles Leben. Unsere Ahnen, unsere Herkunft und die Geschichten, die in unserer Familie weitergetragen wurden, geben uns Halt und Orientierung.

Gerade in den Rauhnächten, dieser besonderen Schwellenzeit zwischen den Jahren, öffnet sich ein Raum, um den Blick nach innen zu richten und die Verbindung zu den eigenen Wurzeln bewusst zu spüren. Traditionell gelten diese Nächte als eine Zeit, in der die Schleier zur Anderswelt dünner sind – eine Einladung, in Kontakt mit der Ahnenlinie zu treten, alte Muster zu erkennen und neue Samen für das kommende Jahr zu pflanzen.

✨ Wenn du deine Ahnenlinie zurückverfolgst – wohin führt sie dich?
✨ Welche Kräfte liegen in deinen Wurzeln verborgen?
✨ Und was darfst du vielleicht gerade in den Rauhnächten neu entdecken oder loslassen?

Denn nur aus guten, genährten Wurzeln können gesunde, strahlende Blüten entstehen. 🌸🌿

👉 Dieses Jahr biete ich wieder für 25 Interessierte eine persönliche Rauhnachtslegung an – ein wertvoller Begleiter durch diese magische Zeit.
✨ Zusätzlich hast du die Möglichkeit, an meinem Rauhnachtskurs teilzunehmen, um die Tage und Nächte bewusst zu gestalten und ihre Botschaften für dein neues Jahr zu nutzen.

Die Legung findet auf Spendenbasis statt, und das Projekt für die Gruppe wird gemeinschaftlich festgelegt. Dazu wird es in den nächsten Wochen noch einen eigenen Post geben, bei dem ihr alle mit abstimmen könnt. 💫

Wenn du dabei sein möchtest, melde dich gerne bei mir – die Plätze sind begrenzt. 🙏🌙

Alt wie ein Baum – Gesundheit braucht starke WurzelnJe tiefer und kräftiger die Wurzeln, desto höher und gesünder wächst...
12/09/2025

Alt wie ein Baum – Gesundheit braucht starke Wurzeln

Je tiefer und kräftiger die Wurzeln, desto höher und gesünder wächst der Baum. Unser Körper funktioniert genauso: Ernährung und Fasten sind die Wurzeln, die uns Stabilität, Regeneration und Wachstum schenken.

Die Kraft der Pflanzen ist dabei ein besonderer Schatz. Sie bringen nicht nur Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe mit, sondern auch sekundäre Pflanzenstoffe, die Entzündungen hemmen, Zellen schützen und unser Immunsystem stärken. Eine überwiegend pflanzenbasierte Ernährung gibt uns also die Energie und Widerstandskraft, die wir brauchen, um gesund alt zu werden.

Doch wie der Baum sich aus der Natur all das zieht, was er zum Leben braucht, brauchen auch wir eine Vielfalt an Nährstoffen – Fette, Eiweiße, Spurenelemente – und Helfer, die uns unterstützen. Im Wurzelbereich des Baumes sind es Pilze und Mikroorganismen, die ihn versorgen; in unserem Leben sind es ergänzende Lebensmittel, ärztliche Begleitung und Routinen wie Bewegung und Achtsamkeit. Und so wie der Specht dem Baum hilft, gesund zu bleiben, können auch wir Unterstützung von außen annehmen, wenn wir ins Ungleichgewicht geraten.

Gerade deshalb sind Ernährung und Fasten so wertvoll: Sie bilden das tiefe Fundament, das alle anderen Helfer überhaupt erst wirksam macht. Sind die Wurzeln stark, kann der Baum hoch wachsen, Blüten tragen und in Liebe und Gesundheit alt werden.

💪 Stillstand auf der Waage? Kein Grund zur Sorge!Du achtest auf Ernährung, Bewegung und Schlaf, doch die Waage bleibt gl...
10/09/2025

💪 Stillstand auf der Waage? Kein Grund zur Sorge!

Du achtest auf Ernährung, Bewegung und Schlaf, doch die Waage bleibt gleich? 🤔

👉 Das bedeutet nicht, dass du nichts tust – im Gegenteil! Dein Körper arbeitet oft im Hintergrund:

💧 Reguliert den Wasserhaushalt

🏋️‍♀️ Baut Muskeln auf

🧠 Passt den Stoffwechsel an

📌 In meinem neuen Blogartikel erkläre ich dir, warum Stillstand auf der Waage kein Rückschritt ist, sondern ein Zeichen für Fortschritt.

Erfahre, wie du mit gesunder Ernährung, Fasten und Achtsamkeit deinen Körper optimal unterstützt.

🔗 Lies den vollständigen Artikel hier: https://praxis-ines-prasch.de/meinBlog

🌱🌿 Sei dabei bei "MENSCH um 7" 🌿🌱"Homöopathie und Selbstheilung" mit Markus DankesreiterIn diesem Vortrag spricht Markus...
09/09/2025

🌱🌿 Sei dabei bei "MENSCH um 7" 🌿🌱

"Homöopathie und Selbstheilung" mit Markus Dankesreiter

In diesem Vortrag spricht Markus Dankesreiter über:
👉 den grundlegenden Unterschied zwischen Homöopathie und konventioneller Medizin,
👉 was Selbstregulation und Selbstheilungsfähigkeit als fundamentale Eigenschaft allen Lebens für unsere Gesundheit bedeutet und was das mit Homöopathie zu tun hat,
👉 was wir Menschen mit einem lebendigen Boden unter unseren Füßen gemeinsam haben.
👉 was Homöopathie bei Menschen, Tieren und Pflanzen bewirken kann,
👉 was der aktuelle Stand der Homöopathie-Forschung ist.

Mittels konkreter Patientengeschichten aus der Praxis wird gezeigt, dass Homöopathie eine wichtige Ergänzung zur Heilung und Gesunderhaltung nicht nur von uns Menschen ist. Sie fordert uns auf, unsere Sicht von Krankheit und Gesundheit grundlegend zu verändern.

10. September 2025 um 19 Uhr
Live-Sendung (online): https://gesunder-boden.de/event/1750834010116x967203613116989400

___________

Offener Zugang für Alle - Leitet diese Einladung gerne an Bodeninteressierte in Euren Netzwerken weiter.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!

Markus Dankesreiter

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Regensburger Zentrum für Gesundheit und Coaching

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93057 Regensburg, Bozner Str. 3

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