
28/04/2024
BREATHWALK Wochenende
11/12. Mai in Hamburg
Am 11. und 12. Mai findet der nächste Breathwalk-Workshop / Ausbildung Teil 1 in Hamburg statt.
Info und Anmeldung bei Daniela 01520 3291924
www.breathwalk.de
breathwalk.hamburg@gmail.com
Breathwalk ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung sowie meditativen Übungen im Freien. Die Technik des Breathwalk ist einfach – dennoch ist die Wirkung tiefgehend. Jeder Breathwalk hat fünf Phasen und ist auf ein klar definiertes Ziel ausgerichtet. So baut z. B. ein Walk systematisch Energie auf, ein anderer Walk wandelt Ängste in Gelassenheit.