YogaEasy

Home
YogaEasy

YogaEasy.de ist Deutschlands erstes Online-Yogastudio. Yoga Videos im Abo.
(240)

Teste uns jetzt unverbindlich 7 Tage kostenlos: https://bit.ly/46flIXz
Impressum: www.yogaeasy.de

28/07/2025

Wenn der Morgen aktiv anfängt, kann der Rest des Tages nur gut werden!

Mit unserem neuen Programm „Morgen-Yoga für einen fitten, starken Körper“ startest du voller Energie in den Tag.

Freue dich auf:
🔥 Intensive Yoga-Flows von 26 bis 47 Minuten
💪 Spürbar mehr Kraft und Beweglichkeit
🌞 Ein klares, frisches Gefühl für Körper und Geist
🧘‍♀️ 6 Tage Morgenroutine,1 Tag zum Integrieren und Entspannen

Gönn dir deinen Kick am Morgen!
Kommentiere mit deinem Lieblings-Emoji und wir schicken dir den Link zur Anmeldung direkt zu.

Wenn du kommentierst, erhältst du automatisch eine Nachricht mit weiteren Infos. Mit deinem Kommentar stimmst du dem zu.

21/07/2025

🐡 In Ardha Matsyendrasana, auch als halber Drehsitz oder Lord-der-Fische-Pose bekannt, findet eine tiefe Drehung des Oberkörpers statt, die die Wirbelsäule mobilisiert, die Hüften und den Bauchbereich stimuliert.

Diese Drehung unterstützt den Energiefluss im Svadhisthana Chakra, dem zweiten Hauptenergiezentrum im Körper, welches mit Kreativität, Emotionalität und Sinnlichkeit verbunden ist. ✨

Welche weiteren Wirkungen der halbe Drehsh*tz hat, verraten wir dir in unserem heutigen Beitrag.

Möchtest du noch mehr über diese wohltuende Haltung erfahren?
Erfahre mehr in unserem Artikel: https://bit.ly/3voYgJu

15/07/2025

Dich hat’s erwischt und du fragst dich, wie du nach einem Bandscheibenvorfall weitermachen kannst? Wie du deinen Körper achtsam in Bewegung bringst, ohne ihm zu schaden?

In unserem neuen Artikel findest du Antworten, die Mut machen.
💡Konkrete Tipps für den Alltag.
🧘‍♀️ Sanfte Yoga-Übungen zur Unterstützung.
🎙️ Ein Interview mit Yoga-Lehrerin, Physiotherapeutin und Anatomie-Expertin , die ihre persönlichen Erfahrungen und ihr Fachwissen teilt.

Kommentiere mit deinem Lieblings-Emoji, und wir senden dir den Link zum Artikel und die Videoempfehlungen von Dr. Ronald Steiner direkt zu 💛

Autorin des Artikels:

09/07/2025

Handgelenksschmerzen beim Yoga? 🖐️

Besonders in dynamischen Vinyasa-Flows kann zu viel Druck auf den Händen schnell unangenehmen werden.

Du kannst deine Praxis etwas anpassen, bevor sich die Handgelenke melden:
✨ Lerne, Druckpunkte richtig zu setzen
✨ Stärke deine Hände & Finger gezielt
✨ Höre auf die Signale deines Körpers

📖 In unserem YogaEasy-Magazin findest du einen ganzen Artikel mit wertvollen Tipps & Tricks.
Zum Artikel:
https://bit.ly/46EerCG

02/07/2025

„Weniger ist mehr – das dafür aber richtig.”
So bringt es Anatomie-Expertin Lilla Wuttich auf den Punkt.
Und genau darum geht es bei Yoga mit Skoliose. 💡

➡️ Keine Überdehnung.
➡️ Keine Schmerzen aushalten.
➡️ Kein Perfektionsdruck.

Sondern: Verlängern. Spüren. Atmen. 🌬️

Lerne, deine Wirbelsäule neu wahrzunehmen – nicht als Problem, sondern als Möglichkeit.
🧘‍♀️ Asanas wie Drehsitz, Katze-Kuh oder Kobra können helfen, dein Bewegungspotenzial zu entfalten.

👉 Alle Tipps, Übungen & ein Interview mit Lilla findest du in unserem neuen Artikel „Yoga-Übungen bei Skoliose – worauf kommt es an?“. Kommentiere mit „Artikel“ und wir senden ihn dir zu!
Wenn du kommentierst, erhältst du automatisch eine Nachricht mit weiteren Infos. Mit deinem Kommentar stimmst du dem zu.

01/07/2025

Ein starker Körper beginnt nicht nur auf der Matte, sondern auch in deinem Alltag.
Von aktivierenden Asanas für Bauch, Beine & Po bis hin zu Achtsamkeitsübungen gegen emotionales Essen – hier bekommst du Impulse für Körper, Geist & gesunde Gewohnheiten.

Erfahre mehr in unserem Artikel: https://bit.ly/3TfMjhD

30/06/2025

Lust auf ein neues Programm, das dich ordentlich zum Schwitzen bringt? 🥵
Mit „Feel the Burn – Yoga trifft Krafttraining“ stärkst du in 7 Tagen deine Muskulatur und dein Mindset. 🚀

Jeden Tag bekommst du ein neues Yoga-Workout mit Irina und Valentin, das dich in kurzer Zeit körperlich fordert.
Dich erwarten dynamische Flows, HIIT-Elemente und gezieltes Core-Training – kombiniert mit einem spirituellen Fokus, der dich auch mental ausrichtet und stärkt.

Zum Programm: https://bit.ly/3TgIM2s

27/06/2025

Schöne, starke Arme ganz ohne Hanteln? 🧐
Diese 5 Yoga-Asanas kräftigen deine Schultern und formen deine Oberarme, nur mit deinem eigenen Körpergewicht.

Möchtest du wissen, wie du die Übungen richtig ausführst und worauf es ankommt?

Hier geht’s zum Artikel: https://bit.ly/3TIhCle

26/06/2025

🌓 Wie gelingt der Spagat zwischen Disziplin & Hingabe?

Am 6. Juli, von 9 bis 11 Uhr, widmen wir uns im Workshop dem subtilen Herzstück des Yogawegs: Abhyāsa & Vairāgya.

💪 Abhyāsa steht für konstante, engagierte Übung.
💨 Vairāgya bedeutet Loslassen und inneres Freisein.

In diesem Workshop erwartet dich:
🌿 Ein Talk, der dein Verständnis vertieft.
🔥 Eine dynamisch-erdende Asana (Yang) Praxis zur Ausrichtung.
🌙 Meditative Yin-Elemente zum Loslassen.

Melde dich jetzt an: https://bit.ly/4npSqhe

18/06/2025

Ein Yoga-Retreat ist mehr als Urlaub.
Es ist Sangha, Gemeinschaft und manchmal sogar eine innere Transformation. 💫

Wir haben dir die schönsten Retreats zusammengestellt.

Unser Highlight: Eine Wüstenreise durch Marokko! 🐫

📖 Alle Details findest du in unserem kostenfreien Artikel: https://bit.ly/4n938IF

10/06/2025

D_s Fehlen der Buchst_ben A, B und 0 fällt auf – denn ohne sie geht nichts.
Auch nicht in der Medizin.

Letztes Jahr haben wir zusammen Großartiges geleistet, und jetzt ist es wieder Zeit, Leben zu retten! 💉

Vom 10. bis 14. Juni startet erneut die Weltblutspendewoche mit der Kamapgne des Roten Kreuzes.

Wusstest du, dass jeden Tag in Deutschland 15.000 Blutspenden benötigt werden und es keine künstliche Alternative gibt? Doch nur 5% der Bevölkerung spenden regelmäßig. Lass uns das ändern! 🌍❤️

Die Idee ist simpel und kraftvoll: Vereinbare jetzt deinen nächsten Blutspende-Termin beim und / oder teile diese Aktion!

Dein Engagement kann Leben retten!
Vielleicht bist du die Inspiration, die jemand braucht, um Blut zu spenden.

Unterstütze mit uns die K_mp_gne und hilf Leben zu retten.
👉 Möchtest du mitmachen? Kommentiere mit deinem Lieblingsemoji 💛 – wir schicken dir alle Infos!

Wenn du kommentierst, erhältst du automatisch eine Nachricht mit weiteren Infos. Mit deinem Kommentar stimmst du dem zu.

Address

Website

http://www.yogaeasy.de/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YogaEasy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to YogaEasy:

Shortcuts

Address
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: