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Rosenberg-Apotheke

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01/11/2025

Halsschmerzen können unangenehm sein und verschiedene Ursachen haben. Bei Erkältungen bzw. grippalen Infekten treten Halsschmerzen häufig als erstes Symptom auf.

🔍 Typische Symptome:

Kratzen oder Brennen im Hals

Schluckbeschwerden

Heiserkeit

Rötung im Rachenraum

Geschwollene Lymphknoten am Hals

💡 Vorbeugende Maßnahmen:

Händehygiene: Regelmäßiges und gründliches Händewaschen reduziert das Risiko von Infektionen.

Immunsystem stärken: Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung unterstützen die Abwehrkräfte.

Raumluft befeuchten: Trockene Luft kann die Schleimhäute reizen. Luftbefeuchter oder Schalen mit Wasser auf der Heizung können helfen.

👉 Wenn Halsschmerzen auftreten:

Stimme schonen: Bei beginnenden Halsschmerzen lautes Sprechen vermeiden.

Schleimhäute befeuchten: Ausreichend trinken! Warme Getränke wie Kräutertees halten die Schleimhäute feucht und können lindernd wirken. Auch das Lutschen von Bonbons oder das Kauen von Kaugummis kann helfen.

🛑 Hinweis: Sollten die Halsschmerzen länger als drei Tage anhalten, sehr stark sein oder von Fieber begleitet werden, ist es ratsam, medizinischen Rat einzuholen.

Für eine individuelle Beratung und passende Produkte stehen wir dir in unserer Apotheke gerne zur Verfügung. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Halsschmerzen keine Chance haben!

22/10/2025

Nicht “nur Kopfschmerzen”! Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die Millionen betrifft – und das Leben stark einschränken kann.

🧠 Typische Symptome:

⚡ Pochender, einseitiger Schmerz

🤢 Übelkeit & Erbrechen

🌪️ Licht- & Geräuschempfindlichkeit

👁️ Aura: Sehstörungen, Kribbeln, Sprachprobleme

⌛ Dauer? Zwischen 4 und 72 Stunden (!)

Und danach: totaler Erschöpfungszustand.

💪 Was kann ich selbst tun?

✔️ Migräne-Tagebuch führen

✔️ Auslöser meiden

✔️ Entspannungsübungen (Yoga, Atemtechniken)

✔️ Im Akutfall: Dunkler, ruhiger Raum & Kältepack

💊 Therapie

Wir beraten dich gerne den zu medikamentösen Therapiemöglichkeiten.

❤️ Du hast Migräne? Du bist nicht allein.

Gib deinem Schmerz einen Namen – und hol dir Hilfe. Niemand muss da allein durch.

01/10/2025

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke (bei Tierarzneimitteln Ihre Tierärztin oder Ihren Tierarzt). Warnhinweis für Schmerzmittel (Analgetika): Bei Schmerzen oder Fieber ohne ärztlichen Rat nicht länger anwenden als in der Packungsbeilage vorgegeben!

01/09/2025

Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch viele Menschen kämpfen mit Schlafproblemen. Verbessere zunächst deine Schlafhygiene, um besser Schlafen zu können.

Ernährungsempfehlungen beachten: Vermeide koffeinhaltige Getränke wie Kaffee oder Cola 3–4 Stunden vor dem Schlafengehen. Auch schwere Mahlzeiten und Alkohol am Abend können den Schlaf stören.

Entspannungsrituale etablieren: Ein warmes Bad oder das Hören beruhigender Musik vor dem Zubettgehen können helfen, zur Ruhe zu kommen.

Schlafumgebung optimieren: Sorge für eine angenehme Raumtemperatur zwischen 16 und 18°C und dunkle, ruhige Verhältnisse im Schlafzimmer. Aktivierendes Licht vor dem Zubettgehen vermeiden.

Regelmäßige Schlafenszeiten: Gehe möglichst zur gleichen Zeit ins Bett und stehe zur gleichen Zeit auf, um deinen natürlichen Schlafrhythmus zu unterstützen.

Stress abbauen: Entspannungstechniken wie Yoga oder autogenes Training können helfen, den Geist zu beruhigen und das Einschlafen zu erleichtern.

Wenn Schlafprobleme anhalten, ist es ratsam, einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren. Komm bei uns in der Apotheke vorbei, wir beraten dich gern!

20/08/2025

Der Sommer ist da und das Spielen im Freien macht jetzt besonders Spaß! Aber Vorsicht: Die Haut eurer Kinder ist viel empfindlicher als eure. Hier sind einige Tipps, wie ihr eure Kleinen schützen könnt: 🌞👶

1. 4-H-Regel beachten: Hut, Hemd, Hose und hoher Sonnenschutzfaktor sind eure besten Freunde. Kleidung ist der beste Schutz – Sonnencreme ist nur die letzte Verteidigungslinie!

2. Spezielle Sonnencremes für Kinder: Wählt Sonnencremes, die für die zarte Kinderhaut geeignet sind, besonders bei Babys und Kleinkindern. Nutzt Produkte mit physikalischen Filtern wie Zinkoxid, die das Sonnenlicht reflektieren und weniger irritierend sind. 🧴

3. Sonnenschutz auch für die Augen: Ein Hut oder eine Sonnenbrille schützt nicht nur den Kopf, sondern auch die Augen vor schädlicher UV-Strahlung. 🕶️

👉 Tipp: Tragt Sonnencreme nur auf die unbekleideten Körperstellen auf, um die Atmung der Haut nicht zu behindern und Hitzestau zu vermeiden.

Denkt dran, der beste Schutz ist, direkte Sonneneinstrahlung in den heißesten Stunden zu vermeiden! Lasst uns sicherstellen, dass unsere Kinder sicher und gesund durch den Sommer kommen! 🌼🌈

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Stuttgart
70193

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Webseite

http://www.rosenberg-apo.de/

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