Wie sind die Öffnungszeiten?

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Forum Unna

Bildungsurlaub - Bildungszeit - Bildungsreisen - Seniorenarbeit - Integration Staatlich anerkanne Einrichtung der politischen Erwachsenenbildung

07/01/2026

Eine hohe körperliche Belastung sowie Stress gehören für viele Menschen mittlerweile zum Berufsalltag dazu – doch dies muss kein Dauerzustand bleiben! Bei diesem Kurs lernen wir, mit einem aktiven Gesundheitsmanagement, Bewegung und der progressiven Muskelentspannung Schmerzen zu reduzieren und die eigene Leistungsfähigkeit zu fördern. Ein weiterer Bestandteil ist das Faszientraining, welches die Bedeutung unserer Muskeln und Knochen als Bewegungsapparat und deren Wichtigkeit verdeutlicht. Außerdem werden praxisnahe Strategien zu Haltung, Stressbewältigung, Ernährung und Atmung, die direkt im Arbeitsalltag umsetzbar sind, vermittelt. Das Ziel ist ein schmerzfreier, ausgeglichener Arbeitsalltag mit mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden.

31/12/2025

✨ Danke 2025! ✨

Ein weiteres Jahr neigt sich dem Ende zu – Zeit, kurz innezuhalten und auf viele besondere Momente zurückzublicken. 💛

Unser Dank gilt aber vor allem unseren DozentInnen für ihren unermüdlichen Einsatz – und natürlich allen TeilnehmerInnen für ihr Vertrauen und ihre Begeisterung. 🙏

✨ Mit Dankbarkeit blicken wir zurück – und voller Vorfreude nach vorn.

Wir freuen uns auf alles, was 2026 für uns bereithält, und hoffen, Sie auch im kommenden Jahr wieder bei uns begrüßen zu dürfen!

Vorfreude2026 💫

17/12/2025

Die Stadt Wilhelmshaven ist geprägt von einer spannenden Geschichte und dem Zusammenspiel aus Natur und modernen Einflüssen. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie sich die Küstenstadt zwischen Klimaschutz, nachhaltiger Stadtentwicklung und wirtschaftlicher Entwicklung zukunftsorientiert aufstellen könnte. Außerdem tauchen wir in die Rolle von Hafen, Marine und Wattenmeer als UNESCO-Weltnaturerbe ein und sprechen über die ökologische Verantwortung, den gesellschaftlichen Wandel und über neue Perspektiven für Wilhelmshaven. 🌊 ⛵

10/12/2025

2026 wird spannend! 🚀

Wir erweitern unser Angebot: Neben unseren Bildungsurlauben starten wir neue Projekte rund um das Motto "Demokratie stärken".

Im Kreis Unna und darüber hinaus möchten wir gemeinsam mit euch und vielen neuen Partnern Demokratie fördern und gestalten.

Freut euch auf frische Ideen, starke Kooperationen und viele Überraschungen!

Bleibt dran – es wird großartig! ✨

#2026

04/12/2025

Neue Impulse, neue Perspektiven: Britta berichtet von ihrem Bildungsurlaub und verrät ihren besonderen Tipp für 2026. 🚀

26/11/2025

Rumänien bietet eine hohe kulturelle Vielfalt 🌍, aber auch historische Tiefen, denn die Geschichte des Landes ist geprägt von einem Völkermix und den Herausforderungen der Vergangenheit – vom Nationalsozialismus bis über die kommunistische Diktatur hin zur europäischen Integration 🇪🇺. Bei dieser Bildungsreise beschäftigen wir uns gemeinsam mit der politischen Transformation, den Auswirkungen durch die Geschehnisse des 2. Weltkriegs und der kulturellen Identität des Landes.

19/11/2025

Unsere jährliche Quality Time 🤜🤛

Jedes Jahr nehmen wir uns im Rahmen unserer traditionellen Quality Time bewusst einen Tag aus dem Alltagsgeschäft heraus, um auf das vergangene Jahr zurückzublicken und Erfolge, Erkenntnisse und alles, was uns als Team weitergebracht hat, gemeinsam zu reflektieren.

Gleichzeitig richten wir den Blick nach vorn, sprechen über Ziele, mögliche Herausforderungen und entwickeln gemeinsam klare Perspektiven für das kommende Jahr.

05/11/2025

Die Eifel: Ein Lebensraum zwischen Naturschutz und historischer Geschichte

Die Eifel kombiniert eine beeindruckende Natur mit tiefer Geschichte, besonders durch den Nationalpark Eifel, der Naturschutz und Erinnerungskultur miteinander vereint. Dabei werden wir intensiv auf die ökologischen Merkmale des Nationalparks und die Geschichte der NS-Ordensburg Vogelsang eingehen und Herausforderungen des Klimawandels für die Waldentwicklung näher beleuchten. Weitere Themeninhalte sind u. a. Naturschutzkonzepte und ideologische Hintergründe der Ordensburg, biologische Vielfalt, Renaturierung von Wäldern und den Umgang mit invasiven Baumarten. Außerdem wird die Bedeutung des Nationalparks als Naturschutzgebiet und touristisches Ziel sowie die friedenspädagogische Betrachtung der Schlacht um den Hürtgenwald reflektiert.

29/10/2025

👨‍🏫Bühne frei für: Dirk Vegelahn – Dozent mit Leidenschaft.

Seit vielen Jahren ist Dirk Vegelahn bereits ein fester Bestandteil unseres Dozentenstamms – und aus unserem Kursprogramm nicht mehr wegzudenken.

22/10/2025

Nicht schneller – sondern bewusster: Der Erfolg beginnt mit Selbstfürsorge!

Für den beruflichen Erfolg und die eigene Zufriedenheit ist ein gesunder Körper und klarer Geist essenziell. Gemeinsam erlernen wir Yoga, Meditation und Entspannungstechniken, um Stress effektiv abzubauen und die persönliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Wir erstellen dabei individuelle Tagespläne und reflektieren über die gegenwärtigen Belastungsfaktoren, die uns im Alltag begegnen. Weitere Themenschwerpunkte sind u. a. Work-Life-Balance, Stressbewältigung durch Meditation und allgemeine Rückengesundheit – Ziel ist es dabei, mehr Gelassenheit und Effizienz im Berufsalltag zu erzielen und damit langfristig erfolgreicher zu werden.

15/10/2025

Nach der Planung ist vor der Planung – bereit für 2027?🚀

Kaum ist ein Kursjahr abgeschlossen, stecken wir schon mitten in den Vorbereitungen fürs nächste: Denn 2027 wirft seine Schatten voraus!

Daher werden fleißig Kurse geplant, mit DozentInnen Termine vereinbart, Unterkünfte angefragt und Bewährtes weiterentwickelt. Mit viel Engagement und frischer Energie gestalten wir schon jetzt das neue Programm – damit wir unseren Interessenten für das Jahr 2027 ein spannendes Kursangebot präsentieren können.

08/10/2025

Prag: Ein Juwel Europas und ihre unvergleichliche Geschichte

Die tschechische Hauptstadt blickt auf eine ereignisreiche Geschichte zurück – besonders in Bezug auf die Zeit des Nationalsozialismus. In Prag gibt es unzählige Orte, u. a. das jüdische Ghetto und die Gedenkstätte Theresienstadt, die an diese dunkle Ära erinnern. Wir untersuchen gemeinsam die Geschichte des Nationalsozialismus in der Tschechoslowakei und greifen Themen wie beispielsweise die deutsch-tschechischen Beziehungen, das jüdische Leben, den Widerstand und die aktuellen Themen Freiheit und Demokratie auf. Darüber hinaus lernen wir in interessanten Gesprächen und Vorträgen die bewegende Geschichte der Stadt noch besser kennen.

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Unna
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